카페인

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꿀팁방출

...이상이라면 오후에 볕을 쬐구 서쪽의 경우에는 반대로 6시간 이내라면 오후에 빛을 쬐고, 7시간 이상이라면 오전에 햇볕을 쬐라고 하네요 -카페인 섭취를 억제하라 반대로 멜라토닌 섭취는 권장한다고 합니다 한국 기준 동쪽으로 여행하는 경우에는 취침 2시간 전에 멜라토닌을 섭취

우주 비행사가 말하는 시차 극복법 2가지 - 매일경제

sweetsalt

23.02.20 13:25

화가난다

...넘은 시각 울면서 계단을 내려온다. 모두 학부모들 사이에서 최고 인기를 누리는 학원들이다.” “편의점에서 커피 음료를 고르는 기준은 카페인 함량이다. 높을수록 선호한다. “스누피 커피라고 엄청 센 거 있거든요. 차츰차츰 높여서 이제 애들 다 그거 마시는데 다들 걱정하죠

사교육 1번지 대치동 아이들의 ‘길밥 보고서’

www.sisain.co.kr

슬로우라이프

22.08.01 18:48

건강

... 자잘하게 자주 걷기 4. 점심은 밖에서 먹으면서 겸사겸사 햇볕 쬐기 5. 너무 졸릴 땐 뭘 해도 어쩔 수 없으니 짧고 굵게 자기. 20분이면 충분 6. 카페인의 도움 받기. 에너지 드링크보단 커피가 낫다. 에너지 드링크는 카페인 외의 각성제도 많이 들어가 있기 때문!

활기찬 하루 보내는데 도움 되는 방법 6 | 네이트 뉴스

981esc

23.02.14 16:01

편털이들집합소

...같네 유명한 옥수수 커피도 나오고 핫한 아이템 잘 활용하고 베리에이션도 좋은 듯 요건 버터크림라떼, 말차크림라떼인데 이름만 들어도 벌써 맛있음 많이 달지 않고 크림라떼 특유의 묵직한 베이스를 잘 살렸다고 함 아 카페인은 고카페인이라 카페인에 취약한 분들은 참고하셔야 할

CU 신상, 편의점 추천 제품 : 하프버터크림라떼 하프말차크림라떼 / 찐 내돈내산

981esc

23.01.27 10:42

갬성카페

여의도에 있다는 갬성카페 맨홀커피 평일에도 웨이팅을 하는 곳이라고 해요 외관은 갬성카페가 있을 것 같지 않은 곳인데 지하로 내려가는 순간 펼쳐지는 갬성.. 약간 영국의 느낌을 느낄 수 있는 카페인 것 같아요

서울 영등포 | 여의도 개존맛 갬성카페 당산핫플 ‘맨홀커피’ 웨이팅 후기

근본빌라

23.02.03 09:42

갬성카페

공주에 있는 커피인터뷰 카페이름이 참 재밌죠 커피인터뷰라니 ㅋㅋㅋ 알밤으로 유명한 공주답게 밤 슈페너가 굉장히 맛있다고 해요 주차장은 따로 없다고 하구요 오히려 심플해서 매력적인 카페인 것 같아요

[공주 카페] 커피인터뷰 공주 (밤 슈페너가 맛있는 카페)

chonnomderik.tistory.com

근본빌라

23.02.02 10:10

알쓸신잡

코앞으로 다가온 수능... 컨디션 최상으로 유지하는 방법! 1. 평소 안먹던 영양제, 의약품 복용 X 2. 수능 전날 과도하게 카페인 섭취 X 3. 수능 당일 체온을 유지하면서 활동성 좋은 옷 입기 수험생 여러분 화이팅~

수능 전일·당일 최적 컨디션 관리법은? | 네이트 뉴스

자두에이드

22.11.15 14:50

전국팔도여행

...트인 뷰를 보며 맛있는 디저트도 먹을 수 있다. 2. 구경시장 단양은 마늘로 유명해 시장 안에 마늘 순대와 마늘빵까지 다양한 먹거리를 즐길 수 있다. 3. 카페인 단양 시그니처 마늘 아포가토와 마늘 라테를 마실 수 있는 곳! 예쁜 인테리어로 사진 찍기에도 너무 좋아요!

[단양 카페/단양 핫플] 카페 산 *

m.blog.naver.com

치즈인더트랩

22.10.18 15:07

오늘의 이슈

변질 논란으로 몸살을 앓았던 ‘스누피 우유’를 단종하고 대체재 성격의 ‘춘식이 우유’를 새로 출시했다고 하네요 또 저런 우유는 고카페인인데 성장기에 괜찮을지 모르겠어요

‘변질’ 스누피 가고 춘식이 우유…성장기에 ‘커피맛’ 괜찮아?

n.news.naver.com

honollulu

22.11.08 15:01

건강

미국 건강/의료 매체 메디컬뉴스투데이가 소개한 기억력 높이는 방법들 정리 1. 유산소 운동 2. 뇌 훈련 3. 충분한 수면 4. 명상 5. 적절한 카페인 섭취 6. 설탕 줄이기 7. 다크 초콜렛 섭취 8. 고칼로리 음식 절제

한 살 더 먹었다고 가물가물?...기억력 높이는 방법 8 - 코메디닷컴

981esc

23.01.16 09:11

건강

현대인들의 대부분은 불면증을 가지고 있다고 하는데요 이 불면증 악화시키는 습관을 알아볼께요 -잠들기 전 휴대기기 사용 -과도한 카페인 섭취 -과도한 운동 위 3가지는 피하는 게 좋겠죠 ㅜ

잠들 수 없는 고통 ‘불면증’…악화시키는 3가지 습관

msHYmpy98

22.11.24 16:16

건강

카페인이 운동 능력 개선 우울증 치료 체중 감량에 효과적 하루에 커피를 2∼5잔 범위에서 마시면 카페인의 강력한 항산화 항염증 효과를 얻을 수 있다! 동료들이 출근길에 아무리 정신없어도 커피 챙겨 다니는 게 이거구나 커피 자체가 체질에 안맞아 커피 맛도 모르는 난

커피가 우울증에 도움이 된다?

hvmgvhv7

22.10.13 10:10

AvsB 선택고민

피곤할 때 어떤 음료가 제일 효과적일까 편의점, 대형마트에서 쉽게 찾아볼 수 있는 피로회복제 카페인 음료! 박카스랑 핫식스 둘 중 어떤 제품이 더 괜찮나요? 요즘 자꾸 쉽게 피로가 쌓여서 회사에 한 박스 사다 놓고 마셔가면서 일하려고 하는데 이왕이면 조금이라도 더 효과적인

[비교] 국내 피로회복제, 에너지음료 (박카스, 구론산, 레드불, 핫식스) 비교

m.blog.naver.com

텅장

22.08.23 11:01

핫핫이슈

카페인없는차 이런게 있네요

jyDCyKf36

22.12.13 15:44

구매각 쇼핑템!

커피를 좋아 하기도 하고 때되면 카페인 수혈도해야되는데 커피값이… 안되겠더라고요 그래서 집에서는 커피 머신기 구매해서 내려먹을까 하고 고민하고 있는데 일리 커피 머신기 괜찮은가요 ?? 캡슐 커피에서 나오는 커피가 향이랑 맛이 약한 것 같아서.요 일주일 정도 고민하고 있거든요

일리 프란시스 Y3.3 라이트블루

shopping.naver.com

내일은코인왕

22.07.14 14:47

건강

...것을 멀리해야 한다. 2. 일정한 시간에 잠자리에 들 수 있도록 취침 시간을 정해 놓아야 한다. 3. 카페인 섭취는 가급적 오전에 섭취하고 점심 식사 이후에는 카페인 섭취를 멀리하는 것이 좋다. 깊은 잠을 잘 못 이루는 분들이라면 위의 3가지 방법을 꼭 따라 해보세요

매일 밤 더 깊은 수면을 취하는 방법

m.post.naver.com

봉보로봉봉

22.09.22 09:50

핫플공유

최근 들어 홍대에 핫하다는 카페라는데 ㅎㅎ 단순 카페인 게 아니라 시나몬롤 굿즈 숍이랑, 포토존도 많아서 커피 마시면서 사진 찍을 수 있어서 여러모로 다양하게 즐길 수 있는 것 같아요 ㅎㅎ 그리고 카페에서 2만 원 이상 구매 시 말랑 킬링 증정 이벤트고 있다고 해서 데이트

홍대AK& 시나모롤스위트카페 다녀왔어요 🍭

m.blog.naver.com

시네마천국

22.06.29 12:41

건강

... 살도 빼고, 건강도 지킬 수 있는 음료는? #녹차, 항산화 성분·영양소 풍부하고 ‘카테킨’ 다량 함유돼 ‘지방 연소’ #커피, ‘카페인’ 다량 함유에 각성 효과 혈압 강하 심장병 암 위험 낮춰 #홍차, ‘플라보노이드’ 함유 에너지 섭취 줄이고, 신진대사 촉진 등 #물

수분 보충하고, 살도 빼고, 건강도 지킬 수 있는 음료는?

kitten11

22.11.15 14:08

건강

... . 밝은 빛을 보면서 오랫동안 깨어 있지 않기, 시간을 계속 체크하지 않기, 늦은 시간에 잠을 자더라도 적절한 시간에 일어나기, 카페인이나 알코올 섭취 피하기, 자기 전 과한 수분 섭취를 피하고 과식하지 않기 등이다. 정 교수는 이런 수면 위생만 제대로 지켜도 수면의

똑바로 눕기보다 왼쪽 누워자는게 좋은 이유…열대야 '숙면법' | 사회 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

미켈란젤리슈즈

22.08.07 09:50

작심 다이어터

...미역 : 미역에 함유된 알긴산은 뱃살의 주요 원인인 혈중 중성지방을 배출 - 고추 : 체지방을 태우는 캡사이신 함유 - 검은콩 : 단백질이 지방산과 콜레스테롤 생성을 억제 - 커피 : 카페인이 갈색지방을 자극 - 녹차 : 카테킨 성분이 몸속에 지방이 축적되는 것을 억제

맛있게 먹었는데, 살 빠지는 식품 5가지

health.chosun.com

pokemon

22.11.23 10:40