지방

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오늘의 이슈

지방소득세 신고, 어렵게 생각하지 마세요! 종합소득세 신고와 함께 신고해야 하는 지방소득세! 어떻게 신고해야 할지 헷갈리시죠? 이제 집에서 간편하게 인터넷으로 신고하고 납부할 수 있습니다. 지방소득세란? 지역 발전을 위한 세금: 우리가 사는 지역의 발전을 위해 납부하는

지방소득세 인터넷 신고 및 납부 방법

newskr

24.10.17 15:30

건강톡톡

우리가 많이 먹는 정제가공식품의 특징: 단백질이 적다 대부분 탄수랑 지방 위주인데 이런 애들은 상대적으로 많은 양을 먹게 됨 단백질이 주는 그 포만감이 있는데 그래서 고기를 먹으면 면이나 빵 과자 먹을 때보단 많이 못 먹는 게 괜한 느낌적인 느낌이 아니라 진짜 찐임 근데

[건강똑똑] 빵·밥 줄이고 단백질 먹어야 살 빠진다!

zzub

24.11.25 09:34

생생정보

...필요가 없다 2. 그릭 요거트 단백질이 풍부하고 지방이 적어 든든한 한 끼로 좋다 3. 다크 초콜릿 항산화 성분인 플라보노이드를 함유해 심장 건강에 이롭다. (단 70% 이상의 다크 초콜릿을 선택) 4. 아몬드 불포화지방 음식의 대표 격으로 당뇨가 있는 사람에게 매우 좋은

너무 맛있는데 죄책감 느낄 필요 없는 의외의 음식 5

www.gqkorea.co.kr

JCuDZAN24

24.11.21 10:43

오늘의 이슈

근데 몸을 보면 운동한게 아니라 그냥 굶고 지방흡입받은게 티가 너무 난다

11kg 감량 신지, 쩍 갈라진 등판에 볼륨까지…뼈말라+글래머 '비치룩' 깜짝 : 네이트 연예

m.news.nate.com

센나케리브

24.11.20 07:52

오늘의 이슈

정우성이 아빠로 책임진다는데 왤케 지방방송이 많냐

"돈때문에 정우성 아들 출산했다?"…문가비, '악플'에 법적 대응해야 : 네이트 연예

m.news.nate.com

칼럼리스트

24.12.03 07:36

오늘의 이슈

...고등학교 입학 후 수학 학원 하나 보낸 게 전부요! 딸은 고3 졸업 때까지 그 어떤 학원도 다닌 적 없소! 둘 모두 전교 1, 2등 했소! 지방 대도시에서! 둘 합해 대학 10년 간 등록금 805만원 들었소! 난 아이 교육을 망치고 싶으면 스마트폰 일찍 사주고, 학원 많이

이시영, 6세 아들 '귀족학교' 보냈다…학비만 6억, 남다른 교육열 : 네이트 연예

phqmbaq94

24.11.22 00:12

오늘의 이슈

전부터 물난리는 원래 이슈 였고 이번에 콘서트 장이 지방인데 리허설을 굳이 저녁 10시부터 새벽 세시까지 레이저 쏘며 햇고 주민이 불편해서 신고했는데도 별다른 조치가 없었아서 그런듯요

싸이, '흠뻑쇼' 긴급 중단에 '사과' 대신 '감사' 가득한 입장문 "저도 속상해"[종합] : 네이트 연예

qoJjfbtx9

24.07.21 01:42

오늘의 이슈

이런게 절친이라고?풋~ 지방흡입 뻥치고 최화정은 학력위조. 니 친구들은 참

[SC이슈] "절친 송은이도 몰랐다"…이영자, 5월 모친상 뒤늦게 알린 이유('전참시') : 네이트 연예

m.news.nate.com

hkh5573

24.06.30 11:33

오늘의 이슈

...“상습적으로 맞았다. 딸도 제가 맞는 장면을 4차례 본 적이 있다. 잘 할 때는 공주, 왕비처럼 대해줬다. 그래서 시간이 지나면 괜찮다고 생각한 것 같다”라고 주장했다. 경찰은 조사 끝에 지난 7월 24일 김병만을 폭행 혐의로 의정부지방검찰청에 송치한 것으로 알려졌다

김병만, 전처 폭행 혐의... 난리났다

TV리포트

24.11.12 13:48

건강톡톡

...잘 안 되는 식품이 따로 있으니까요 @소화 잘 되는 식품 - 생강 - 과일, 채소 (특히 바나나) - 통곡물 - 물 - 생균제 음식(요거트 등) @소화가 잘 안 되는 식품 - 술 - 매운 음식 - 카페인이 많은 음식 - 산성 식품(탄산음료) - 포화지방이 너무 많은 식품

"자꾸 소화불량? 뭘 먹어야 돼?"...소화 잘 되는 식품 vs 안 되는 식품 - 코메디닷컴

김두부

24.11.13 09:56

사는이야기

우리나라 전력망 구조 엄청 비효율적이더라 전기 많이 쓰는 쪽은 북쪽인데 전기 생산은 대부분 남쪽이나 동쪽 끝에서 해서 평생 서울에서 살았지만 이게 맞는 건가 싶은 게 한 두가지가 아님 지금 서울 돌아가는 시스템 보면 지방을 식민지 취급하는 게 사실상 맞긴 하다

언제까지 수도권으로 전기를 보낼 것인가?

www.ikpnews.net

마이멜로디

24.11.12 09:34

건강톡톡

현대인들 기름진 음식 평소에 식사로 많이 먹잖아요 그럴때 차 중에서도 보이차, 자스민차, 녹차를 마시면 몸에 지방 축적을 막아주는 효과가 좋다고 해요 식후 하루에 한 잔씩 마시면 효과가 좋을 것 같네요

기름진 음식 먹을 때 ‘이것’ 마시면, 몸에 지방 안 쌓인다

m.health.chosun.com

honollulu

24.07.08 13:48

오늘의 이슈

...따라 그게 가능할수도 있고 그걸 홍보하는 의사도 있어서 그러려니하는데.. 대신 그 한끼를 탄단지 영양성분 골고루 갖춘 음식으로 드셨음 좋겠어요. 다른 사람들에 비해 압도적으로 부족한 수면시간에 활동량도 많아보이시는데 한끼라도 꼭.. 간식 1회 하루견과라도 지방 챙겨드시고

고준, 충격적인 식사량…"15년 넘게 간헐적 단식 중" : 네이트 연예

Nghewps32

24.11.02 09:55

오늘의 뉴스

...앞이 고속도로인데 “맨날 빙 돌아가야 하는 불편함”…옆나라 일본은 다르다? 지방 소도시에 거주하는 직장인 A씨는 집 바로 옆에 고속도로가 있지만, 매일 아침 고속도로 진입을 위해 10km 가까운 거리를 돌아가야 한다. A씨는 조금이라도 더 빠른 출퇴근길을 늘 고대해왔다

집 앞이 고속도로인데 "맨날 빙 돌아가야 하는 불편함"...옆나라 일본은 다르다? - 더위드카

car.withnews.kr

갓반인

24.11.15 15:09

화가난다

어쩐지 닭가슴살치고 입에 짝짝 붙던데... 이상하다 했다 결국 단백질 함량은 늘려 표기하고 나트륨 지방 당은 낮춰서 표기 했다는거네.. 그런 업체가 한둘이 아니고.. 에라이 안 그래도 다이어트 하면 예민해지는데 눈 돌게 만드네

"닭가슴살 '단백질' 믿고 주문했는데…" 배신 당한 다이어터들 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

DfsnrxV91

24.09.26 12:31

오늘의 이슈

미국엔 잔고증명 내지 등록금만 내면 입학할 대학 널려있다는 게 정설...한국도 그렇다. 초중고때 지하50층 성적이 지방에 알만한 대학을 거저로 들어간다

'이동국 딸' 재시, 美 명문대 FIT 합격…"대학생 되다니 눈물 나" : 네이트 연예

m.news.nate.com

연예인최저시급제도입

24.08.07 04:27

오늘의 이슈

딱봐도 살 더 못 빼서 얼굴이며 뱃살에 지방이 그득,, 더 바쁜 전현무나래는 죽을둥살둥 뺐는데 뭐나? 고도비만에서 22는 빼기가 더 쉽지.. 몇년 전 돈 받고 할땐 겁나 개빡세게 몸만들더니.. 그때도 나혼산에 나와서 홍보했잖아? 이번엔 쇠질도 안하고 체중만 줄이고 바프찍을

"죄송합니다" 이장우, 22kg 뺐지만 어중간? 상의탈의에 '초토화' (나 혼자 산다)[전일야화] : 네이트 연예

m.news.nate.com

JzdIWEl8

24.04.27 10:10

오늘의 이슈

...따질거면 관리 개판으로 한 서울시에 따져 그리고 축빠 시키들아 왜 꼭 서울 에서 경기 할려고 하냐? 지방 월드컵 경기장 있잖아 규정에 공항에서 150km 이내면 가능하다고 하는데 지방가서 해 구장 탓하지말고 야그래서 팔레스타인하고 무승부 했냐? 걔네는 맨땅에서 훈련 했다고

"상암 살며 이런 적 처음" 아이유가 돌린 종량제 봉투에 주민들 감동 : 네이트 연예

Rhralska

24.09.20 10:10

알쓸신잡

체온을 유지하며 칼로리를 축적하는 백색지방 열을 발생시켜 체온을 유지하며 저장된 칼로리를 소모하는 갈색지방 갈색지방은 미토콘드리아가 많아서 색이 갈색처럼 보이는 건데요 이 갈색지방은 주로 쇄골, 목뒤, 심장과 신장 주위에 있답니다 그리고 특히 추울 때 더 많이 활성화 되는데

이슈/유머 - 추우면 살이 더 잘 빠진대

www.dmitory.com

pokemon

24.11.11 10:06

오늘의 이슈

너무 많이 지방제거하면 좋치 않은뎀

방시혁, 살 엄청 많이 빠졌네…캣츠아이 옆에서 밝은 근황 : 네이트 연예

m.news.nate.com

참을수없는침묵의강요

24.10.02 14:08