의자

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학교 다닐 때 책상 무슨 스타일이었나요?? 저는 45쓰다가 대학생때 67이었네요 ㅋㅋ 대학에서 쓴 일체형 의자 진짜 별루였음

학교 다닐 때 책상 무슨 스타일이었음

장안문지기

23.05.03 08:35

오늘의 이슈

불편러들 왜 의자에 신발올리냐 또 지랄할 사진이네

이효리, 바닷가 앞 소주잔…3년만에 SNS 재개 | 방송 : 네이트 연예

m.news.nate.com

essac2000

23.04.16 19:38

건강

...거만해집시다.. 겸손은 잠~시 미뤄두자구요..ㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 오랜 시간 겸손함에 익숙해졌다면 이렇게 따라해보세요~!!ㅋㅋㅋ - 등받이 있는 의자에서 오래 일할 때는 허리를 세우기 위해 쿠션을 무조건 댄다 - 40분 내지 50분에 한 번씩 사무실 앞자리 상사가 있든 없든

[중년아재의 건강일기] (21) 거만한 자세가 척추를 살린다<1> | 네이트 뉴스

마이멜로디

23.03.10 09:47

직장인 대나무숲

...열렷다고 하는데요 커피 믹스 마실 때마다 이름 적어서 사장이 수량을 맞춰본다는 회사 수정테이프 다 쓰면 보여주고 리필받고 책상 칸막이 빼고 의자만 추가해서 사용하는 회사 종이컵에 이름쓰고 종일 그것만 쓰는 회사 오전에 불 끄고 일하는 회사 ?? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 윈도우 정품 안

충격적인 '직장 거지' 사례 모음

잔치국수b

23.03.21 14:16

운동남녀

팔뚝살 빼기에 좋다는 의자를 활용한 푸시업, 딥스, 플랭크 투 푸시업 하는 방법 공유해요 ㅎㅎ 확실히 운동기구 없이 할 때 자세도 잘 안 잡혀서 힘들기만 하고 제대로 근육에 자극이 안됐는데 의자를 활용해서 하니깐 자세도 잘 잡히고 원하는 근육의 힘이 들어가는 느낌이에요

빼기 힘들다는 팔뚝살! 의자 하나만으로 팔뚝 살 순삭시켜버리기 | 푸쉬업, 딥스, 플랭크 투 푸쉬업, 암스텝, 엎드려 버티기

머슬매니아

22.08.01 15:38

화가난다

...아니라 경찰에 신고해도 되는 성희롱도 있음 택시 자격증을 빼서 뽀뽀를 하는가 하면 "흥분했으니 책임지라"는 무개념 발언도 들어야 함 의자를 뒤로 젖히더니 지퍼를 내리는 미친새끼도 있음.. 보니까 남자 기사님도 남자 손님한테 성희롱 당하던데 도대체 왜 그러는 거임...?

"내 사진에 뽀뽀, 바지 지퍼 열어"…女택시기사가 겪은 진상 '분노' | 네이트 뉴스

kitten11

23.01.30 09:02

인테리어

...레이어드하기 - 은은한 색상으로 스타일링하기 - 부드러운 조명 배치하기 - 소프트 미니멀리즘 가구 선택하기 (ex. 부드러운 디자인의 암체어, 의자 다리가 안 보이는 소파) - 따뜻한 느낌의 자재 사용하기 - 목적성 있는 디자인 추구하기 (최대한 장식은 자제하고 실용성에

미니멀리즘의 정석, 7가지 요소로 시작해보기🤍 | 예쁜템들 모여사는 오늘의집 인테리어 집꾸미기 고수들의 팁

라따뚜이

23.02.22 10:48

차박과 불멍

캠핑은 휴식이목적이고 제대로된 휴식을 취할람 의자의 소중함을 알게되서 찾은제품! 가격이 좀 비쌌지만 싼건 비지떡이라는걸 한 번 겪어봤기 때문에 큰 맘 먹고 2개 지름ㅋㅋ 확실히 가볍지만 튼튼하고 등받이도 되있어서 만족도 100프로! 캠핑의자 고민하시는분들께 추천함ㅋ

캠핑의자 추천 원스위크라이프 캠핑 롱 릴렉스체어 편안한 캠핑체어

m.blog.naver.com

크러쉬

22.07.04 10:46

건강

컴이나 스마트폰 장시간 사용시 나쁜 자세로 걱정된다면?! '흉곽출구증후군'이 의심될 수도 있다고 하니 일단 이 동작 따라해보세요 1. 의자에 앉은 상태에서 양어깨를 벌리고 양팔을 모두 들어 올린 상태에서 손을 쥐고 펴는 동작을 3분간 반복한다. 2. 이때 팔꿈치는 직각이

나쁜 컴퓨터 자세, 갈비뼈 잘라낼 수도 있다?

hvmgvhv7

22.12.14 09:23

운동남녀

...안, 책상과 의자 사이에 갇힌 직장인들을 위한 쉬운 자세교정 운동 추천드려요^^ - 굽은 어깨에 효과적인 벽 푸쉬업 - 의자에 앉아 할 수 있는 척추 스트레칭 - 뒤틀린 골반을 바로 하는 골반 스트레칭 - 거북목과 일자목 예방하는 목 스트레칭 - 책상을 활용한 팔/손목

직장인 자세교정 사무실 스트레칭 Tip

blog.paradise.co.kr

981esc

23.03.20 11:18

운동남녀

...큰일이니까 평소에 하체 근력을 단련하는 게 중요합니다 집에서 쉽게 따라할 수 있는 동작들이니 잘 익혀두시는 걸 추천해요^^ 1. 의자 잡고 구부리기(허벅지 근육) 2. 뒤꿈치 들기(발목, 종아리 근육) 3. 고관절 펴기(엉덩이, 등 근육) 4. 다리 옆으로 올리기(허벅지

노인 낙상 예방 위한 '하체 운동법' 4가지

m.health.chosun.com

김두부

23.03.02 15:12

아이돌

...게 목적이 아닌 다양한 컨셉과 안무로 멋진 퍼포먼스를 연출하는 게 목적이니까 립싱크는 자연스럽게 감안이 되는 요소라고 생각해서요 근데 의자에 가만히 앉아 꿈쩍도 안 하는 상황에서 립싱크는... 좀 차원이 다른 문제 같아요 성의의 문제 아닌가 싶습니다 심지어 새로 녹음한

아이브 장원영, 좌석 립싱크 찬반 논쟁…뜨거운 감자로 떠오르나

sports.khan.co.kr

Keeouly97

23.01.04 09:17

운동남녀

...위해 좋은 운동들!! 둔근 바닥에 무릎을 세우고 누운 상태에서 엉덩이를 천천히 들어올리는 브릿지 동작이 좋다 복근 절반 윗몸 일으키기나 의자에 앉아 두 다리를 들어 올리는 무릎 당겨 올리기도 좋다 척추기립근 일반 플랭크 자세에서 손은 펴고, 무릎은 바닥에 내려놓는 초보자용

이슈/유머 - 허리 꼿꼿한 노인이 되려면 꼭 지켜야 한다는 근육 세 개

www.dmitory.com

981esc

23.03.03 16:37

알쓸신잡

...다들 알고 계신지요 이왕이면 좋은 자리 미리 알아두면 요긴 하겠죠? 음...맨 뒤가 좋을줄 알았는데 오히려 살짝 중간 뒤쪽이 명당이네요 맨뒤는 의자 좌석이 쫙 펴지지 않는다고 하니 꼭 참고해주시고 아직 프리미엄 버스는 타본적 없는데 꼭 비행기 비즈니스석 같네요.. 오 좋다

부산에서 서울까지 프리미엄고속버스 예약,명당자리

m.blog.naver.com

kitten11

22.11.25 10:54

OTT 골라보기

쿠팡플레이에서 내놓은 신작 미끼 허성태와 장근석이 나오는 범죄 스릴러드라마인데요 8년 전 죽은 놈이 살인용의자로 지목되면서 시작되는 드라마라고 해요 5년만에 컴백한 장근석 드라마 첫 주연이라는 허성태 그리고 이엘리야배우까지 굉장히 기대되네요

장근석 5년만의 복귀! 장근석,허성태,이엘리야 쿠팡플레이 <미끼> 총정리! 인물관계도,등장인물,줄거리,후기,제작사,OTT서비스

msHYmpy98

23.02.01 14:56

오늘의 이슈

식당종업원이무슨댁들노예인줄아시는분들많드라구요 호의를 당연한권리인줄알면곤란하지요 아기데리고와서 이것저것달라하고아기가식당더렵혀놓은거당연히안치우고 비매너많아요 계속그렇게사세요식당언니오빠들욕엄청해요 아기ㅠ욕 엄마욕 미치지않고서야 왠만한식당아기혼자데리고오는경우드물고요

"식당서 아기 의자, 직접 세팅·청소"…불편 호소한 손님, 오히려 '뭇매' : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

jfuitmc76

24.04.22 20:02

구매각 쇼핑템!

...일부가 되기도 함 일단 집에 꼭 필요한 가구인 '의자' 중에 뭐가 예쁜지 알아봅세 여기 있는 애들 다 꼭 엉덩이 깔고 앉는 용도로 안 쓰고 오브제처럼 두기만 해도 갬성갬성함 1. TON 체어18 곡목의자 2. L&C stendal 아르노 체어 3. L&C stendal

오브제 역할까지! 인테리어 체어 8가지 추천 | 예쁜템들 모여사는 오늘의집 인테리어 집꾸미기 고수들의 팁

981esc

23.01.18 12:39

건강

...이상이 있는지 빠르게 알 수 있는 방법! 일단 바로 체크해보세요! ◇ 손가락으로 두드리기, 10초에 30회는 해야 ◇ 40cm 의자에서 한 발로 일어나야 ◇ 한 발로 서서 20초 버텨야 이 3가지가 잘 안된다면 신체기능에 적신호 예상..ㅎㄷㄷ 이게 뭐라고 나 긴장하면서

손가락 톡톡 10초에 ○번 못하면 신체 기능 적신호

health.chosun.com

981esc

22.11.25 16:23

오늘의 이슈

...우리가 항상 거기로 간단말이야 오늘 내가 애들이랑 얘기하다가 좀 늦게 쌤 자리로 갔는데 내 짝남이랑 좀 멀리있었 는데 내가 쌤 의자 뒤에서 있었거든? 근데 갑자기 짝남이 내 옆 쪽으로 오는거야 내가 이거에 의미부여를 하는게 이상한건가 싶기도 하고 그래서 이렇게 물어봐ㅜㅜ

kaidyd

22.10.19 20:54

운동남녀

...있다보면 여기저기 결리고 뻣뻣해지는 근육들 느껴지시나요? 이럴수록 사무실에서도 스트레칭 생활화 해야합니다ㅠ 목 어깨 허리 손목 그리고 의자를 이용한 스트레칭까지 꼼꼼히 보면서 시간 날때마다 따라해주면 좋을듯 해요 '사무실에서 쉽게 따라할 수 있는 스트레칭' 꼭 참고하세요

사무실에서 할 수 있는 간단한 스트레칭 방법!

kitten11

22.12.21 15:14