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운동
(2,930건)
정확도순
건강
등산과 빼놓을 수 없는 것이 바로 술이죠!!! 사실 술 마시려고 등산한 적도 있는데 과연 건강에는 어떨까요 우선 등산 전후로 술을 마시면 더 빨리 취할 수 있다고 해요 그리고 등산으로 얻은 하체
운동
효과도 술을 마시면 효과가 없어진다고 하네요
등산하고 ‘이것’ 마시면 안 되는 이유… 하체
운동
효과 사라져
v.daum.net
xnaexUg48
24.04.30 10:08
운동남녀
얼굴살 때문에 고민이신 분들 얼굴살 어떻게 빼야하나 막막하실텐데 쉽게 하는 얼굴
운동
이 있습니다 1. 볼에 바람 넣기 2. 눈썹 올리기 3. 입술 밀기 4.턱 들어올리기 5.광대 부위 리프트
얼굴살 빼는 법? 쉽게 하는 얼굴
운동
5가지
m.post.naver.com
xnaexUg48
24.05.24 09:02
오늘의 이슈
운동
선수들도 차태현 발연기 깔수 있는 토양이 괴어야 하는데 말이야
차태현, 한화 감독-대표이사 사퇴에 소신발언 "선수들도 정신 차려야"(컬투쇼) : 네이트 연예
m.news.nate.com
박복이
24.05.30 16:42
운동남녀
하루에 만보 걷기처럼
운동
하면서 걸음수를 확인하시는 분들 계시죠 하지만
운동
시간을 채우는 것도 못지 않게 중요하다고 해요 걸음 수를 무조건 채워야해!도 좋지만 시간을 채우는 걸 목표로 해도 동일한 효과를 누릴 수 있따고 하네요
운동
할 때 ‘걸음 수’만 확인하세요? ‘이것’도 중요
v.daum.net
이구아나뿔
24.05.24 08:54
오늘의 이슈
운동
몇 달 좀 한거 가지고 진짜 대체 언제까지 우려먹을 셈인지 너무 요란하고 난리법썩..... 몇십년 꾸준히 조용하게
운동
하는 사람들도 많으니 이제 그만 좀 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
'48kg' 박나래, 확 달라진 턱선…"트와이스 지효인 줄" : 네이트 연예
m.news.nate.com
Aidajopp79
24.06.05 08:49
건강톡톡
우리의 습관이 곧 나 자신ㅇㅇ 건강과 몸을 위해서도 습관은 정말 중요함 면역력 떨어뜨리고 질병 위험 높이는, 지금 당장 고쳐야 할 문제의 생활습관 어떤 것들이 있을까? 반복되는 수면 부족 야외활동 부족 취미, 모임,
운동
부족
"면역력 떨어지고 병 걸릴 위험 높아"…지금 당장 고쳐야 할 습관 3 - 코메디닷컴
kormedi.com
포로리야
24.06.05 10:31
운동남녀
다이어트 중에 하면 오히려 근육이 녹는 등 안 좋은 현상을 일으킨다는 대표적인 습관 4가지가 있다고 합니다 ▲과도한
운동
▲과도한 음식 제한 ▲자책하기 ▲부족한 수면 시간
"근육 녹고, 콩팥 마비까지"… 美 유명 트레이너 꼽은 '잘못된 다이어트 습관' 4가지
m.health.chosun.com
xnaexUg48
24.06.05 13:30
오늘의 이슈
... 오징어게임 오할아버지는 정지라며? 호중이는 죄목만도 몇개냐? 니들끼리 머리굴린게 그거냐? 도덕성도 없는 것들! 방송국놈들이라고 이젠 대명사가 되었더만~ 호중이네 팬덤에 눈치보는 국민의 방송? 수신료 2500원 폐지
운동
해야겠다 공영방송이 케이블보다 못하다니...망신이다
'음주 뺑소니 물의' 김호중, KBS 한시적 출연 정지 결정 [공식] : 네이트 연예
news.nate.com
나도한마디
24.05.29 15:18
오늘의 이슈
타고난 것과 의느님과 헤메코와 본인
운동
등 관리가 모두 합쳐진 것이죠
박명수 윈터 외모 극찬 "이해가 안 갈 정도로 너무 예뻐"(라디오쇼) : 네이트 연예
m.news.nate.com
leesw622
24.05.31 13:30
오늘의 이슈
부부가 함께
운동
하고 너무 좋겠다 ㅎㅎ 예쁜 커플 :)
줄리엔강♥제이제이, 확신의 몸짱 커플…나란히 탄탄 근육질 : 네이트 연예
m.news.nate.com
Aidajopp79
24.06.05 08:52
오늘의 이슈
나보다 잘 처먹네~ ㅆㅂ~ 때되면
운동
시켜줘~ 시간되면 삼시세끼 잘 챙겨줘서~ 아주 편하겠네~
구치소서 '브라운 브레드' 웬 말?…"김호중, 이래서 반성하겠나" 비난 폭주 [스타이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
스타일리쉬단테
24.06.03 18:19
오늘의 뉴스
이번엔 오렌지주스야?? 오렌지주스
운동
하면서 잘 안 먹긴 했는데 80%오른다니까 그 전에 한 번 마셔야겠다
이제 오렌지주스도 못 마시나…원액값 80% 올라 '사상 최고' : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
24.06.04 08:58
운동남녀
내 몸 상태나 가지고 있는 지병에 따라 적절한
운동
의 종류가 달라집니다~ 노인이나 골다공증 환자, 비만의 경우 걷기 만한 게 없구요 체력이 약하거나 관절이 약한 사람은 자전거타기 젊고, 심폐지구력을 키우고 싶은 분들은 달리기 심폐기능이 안 좋고 퇴행정관절염이 있는 분들은
혈압 높을 땐 걸을까, 수영할까...몸 상태에 맞는
운동
6 - 코메디닷컴
kormedi.com
Keeouly97
24.05.21 10:12
오늘의 이슈
한참 처먹는 걸로 인기끌고 하루 중 남는 시간에 비싼 돈주고 엄청 또 빡세게 PT 받고 1:1
운동
해서 살빼고 그걸로 또 돈 벌이 하고, 하여간 딴따라들이 좋아~ 편하게 놀고 먹고
전현무, 22㎏ 감량한 이장우 뱃살 만지작 "많이 돌아왔네"(송스틸러) : 네이트 연예
m.news.nate.com
sjhhQkn99
24.05.12 22:09
운동남녀
...조져줘야 제대로 키울 수 있습니다 뒷구리 같기도 한 윗 엉덩이, 그리고 엉덩이 전반, 엉덩이 제일 바깥쪽이라고 할 수 있는 힙딥, 허벅지랑 경계가 불분명한 밑엉덩이 등 정확하게 조질 부위를 정하고 타겟
운동
을 해보세요 엉덩이 근육통이 사방면으로 느껴지실 겁니다....ㅋㅋㅋㅋㅋ
애플힙 만들 수 있는 엉덩이 부위별
운동
6가지
v.daum.net
포로리야
24.05.22 11:11
운동남녀
운동
은 습관을 만들어야한다고 하는데요 해야하는 건 알지만 하기가 너~무 귀찮은
운동
습관하하는 쉬운 방법이 있습니다 ◇자신에게 맞는
운동
찾기 ◇간단히 할 수 있는
운동
하기 ◇친구와 함께
운동
하기 ◇음악 들으며
운동
하기 ◇껌 씹으며
운동
하기 ◇우선 6개월만 해보기
운동
해야 되는데 넘 귀찮아…
운동
‘습관화’하는 쉬운 방법
v.daum.net
msHYmpy98
24.05.22 09:13
사는이야기
요즘 sns에서 돋보기 누르면 평소 많이 보는 거 위주로 알고리즘 떠서 이 사람이 최근에 뭘 자주 봤는지 어느정도 알 수 있다더라 친구들끼리도 재미삼아 보곤 하던데 ㅋㅋ 나는 눌러보니까 축구랑
운동
영상이 대부분
"비키니女 사진 없겠지?"…사귀기 전 '알고리즘' 뒤지는 MZ들 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KJC37
24.06.04 09:12
오늘의 이슈
귀하게 임신한거라 그냥
운동
하지마세요. 수영 필라테스 다 과해요. 그냥 산책정도만 하세요
'박수홍♥' 김다예, 임신 5개월 근황 "배 나와서 뒤뚱뒤뚱…쉽지 않아" : 네이트 연예
m.news.nate.com
울라프
24.04.22 08:17
운동남녀
근육을 만드는 데에는
운동
,영양,휴식 이 세가지가 다 필요한데요 근육을 빠르게 만들 수 있는 방법은 무엇일까요 ❶ 특정 부위 집중 보다는 복합
운동
으로 ❷ 점진적 중량 증가 ❸
운동
중 회복 시간 단축 ❹ 균형 잡힌 영양 섭취 ❺ 충분한 휴식 ❻ 회복 촉진
급하다 급해! 근육 아주 빠르게 만드는 방법 6
www.gqkorea.co.kr
장안문지기
24.06.03 08:33
운동남녀
다가오는 여름!! 이번에는 바다에서 초콜릿 복근을 자랑하고 싶으신가요 피지컬100 출연자 홍범석이 한 복근
운동
이 있다고 합니다 -크런치 (Crunch) -레그 레이즈 (Leg Raise) -플랭크 (Plank) -바이시클 크런치 (Bicycle Crunch) -마운틴
올해는 양양 가자! ‘피지컬 100’ 홍범석의 복근
운동
법 5
www.gqkorea.co.kr
xnaexUg48
24.05.21 09:03
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