식단

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오늘의 이슈

학폭녀라 연예계는 물건너갔고 인플루언서니 뭐니 하는 거 저 여자 관심갖는 이상한 놈들이 그만큼 많다는거네

최준희, 골반 괴사 후 정상 체중 찾으려나···일반 식단 눈길 : 네이트 연예

yFPomkF27

24.09.11 22:26

건강톡톡

하루 중 배변을 하기 좋은 때는 아침이라고 하는데요 아침에 규칙적으로 배변을 하는 데 영향을 주는 요소는 식단, 운동 등 신체활동, 스트레스 등등이 있다고 해요 규칙적인 생활습관과 섬유질 위주의 아침식사를 하고 규칙적인 운동을 하는 것이 도움이 된다고 합니다 그리고 아침에

"모닝똥 습관화하려면?"…매일 아침 5분 변기에 앉았다 일어나라 : 네이트 뉴스

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msHYmpy98

24.05.09 09:04

오늘의 이슈

진짜 타고났네~

'♥줄리엔강' 제이제이 S라인 비결 식단? "햄버거밥" 보니 : 네이트 연예

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emYkabb73

24.09.21 10:01

오늘의 이슈

제이제이

'♥줄리엔강' 제이제이 S라인 비결 식단? "햄버거밥" 보니 : 네이트 연예

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스프리

24.09.21 10:10

건강톡톡

소금 덜 먹는 것 보다 바나나, 고구마 같이 칼륨 많은 걸 먹는 게 혈압 낮추는 데 효과적이라고 함 근데 쟤들이 혈압은 낮추겠지만 근데 혈당은 올리잖아ㅋㅋㅋㅋ 누구한테나 다 저 식단이 건강한 건 아니니까 각자 자기 몸 컨디션에 맞는 식단을 합시다~~~

저염식보다 매일 바나나 2개…혈압 낮추는 '비결' 밝혀졌다 : 네이트 뉴스

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kitten11

24.02.23 10:00

오늘의 이슈

어릴때 부모 다 여읜 최준희가 단지 이쁘다고 이유로 악플 다는 사람들은 악마같음 쟤가 뭘 잘못했다고

최준희, 골반 괴사 후 정상 체중 찾으려나···일반 식단 눈길 : 네이트 연예

호박고규마

24.09.11 22:02

오늘의 이슈

전현무 박나래 다시 봤음. 스케쥴 진짜 많을텐데 매일 운동하고 식단하고 대단함!

'라디오쇼' 전현무 "바프 찍고 7끼 먹어…요요 안 오더라" [Oh!쎈 포인트] : 네이트 연예

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fbetNlQ878

24.04.28 13:49

리빙포인트

...따뜻해지니 점점 식후에 졸리고 몸이 나른해지죠 ㅜㅠ 우리를 괴롭히는 춘곤증 예방하는 방법이 있다고 합니다 -충분한 수면 시간 확보 -식사 후 약간의 낮잠 -잦은 커피는 오히려 피곤이 가중될 수 있음 -가벼운 산책, 조깅 등 운동 -비타민B와 비타민C가 풍부한 식단 섭취

따뜻해지니 졸리고 나른해지는 '춘곤증', 예방하려면? : 네이트 뉴스

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KJC37

24.03.25 09:54

건강

세계의 대표적인 장수마을 식단을 보면 죄다 콩콩콩..!! 근데 콩류마다 영양성분이 조금씩 다름!! 메주콩은 뼈의 무기질, 단백질 손실을 막음 검은콩은 모발 성장과 안티에이징에 특효 강낭콩은 레시틴 덕분에 간 건강에 도움 병아리콩은 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부 렌틸콩은

장수마을 사람들 식단에 꼭 있었다는 '이 음식'의 정체

마이멜로디

24.03.27 11:47

건강톡톡

...말리는 과정에서 칼슘과 비타민D가 크게 증가하고 무청은 무 뿌리보다 칼슘이 10배는 더 많고 들기름은 콜레스테롤 낮춰 혈액 순환, 고지혈증 예방에 기여하고 잡곡밥은 앞서 말한 나물, 들기름과 시너지 효과를 내기 좋으니 싹 비빔밥으로 비벼 먹으면 최고의 식단이겠네ㅋㅋㅋㅋ

시래기·나물에 들기름 넣어 먹었더니...중년의 몸에 변화가? - 코메디닷컴

pokemon

24.05.09 10:30

알쓸신잡

...다른 호텔로 무사히 인계하는 과정 디파짓 - 체크인 시 맡기는 일정 보증금 컨티넨탈 - 간단한 유럽식 식단, 차갑거나 실온 위주의 음식 오리엔탈 - 아시안 식단, 밥이나 죽 해피아워 - 고객이 드문 시간대에 음료, 주류, 스낵류를 저렴하게 제공 배기지다운 - 체크아웃시

알쓸신잡 호텔편. 알아둬야 할 호텔 용어 소개

넉넉한수플레

24.04.30 09:32

오늘의 이슈

연예인들 맨날 그것만 먹으면 살 빠진다해놓고 뒤로는 운동, 식단 엄청 하드라

신봉선, 13kg 감량 효과 대단 '군살 제로 납작배'…"대박! 배가 하나도 없어" : 네이트 연예

aaa123

24.05.06 21:41

작심 다이어터

식단을 하는 중에도 빵만큼은 완벽하게 포기가 안 된다면? 그럴 땐 통밀빵을 드시면 됩니다 통밀은 탄수화물의 좋은 공급원으로 양질의 단백질과 지방도 고루 섭취할 수 있어요 섬유질이 풍부해 소화기능도 개선이 되고 포만감이 좋아서 자연스럽게 양 조절도 될 거에요~

"빵순이, 살 찔까 걱정돼?"... '이 빵'은 체중 감량에 도움, 뭘까? - 코메디닷컴

아이테잌클래식

24.05.03 09:55

건강톡톡

과민성장증후군때문에 고생하시는 분들?? 지중해 식단이 과민성장증후군 치료에 도움이 된다고 하네요 채소,과일 ,견과류, 콩 등 식물성 식품과 생선, 소량의 적색육, 닭고기로 구성되며 식용유로는 단가 불포화 지방산인 올리브유가 사용된다고 해요

매일 배 아픈 과민성장증후군, '이 식단' 도움

KJC37

24.03.22 09:08

오늘의 이슈

암 치료받으신적 있으셔서 건강 관리 식단하시는 것 같은데...다이어트 이런게 아니라~

홍진경 "푸바오 식단" 의심받은 도시락 공개…이러니 마를 수밖에 : 네이트 연예

m.news.nate.com

cBFqqia19

24.02.28 18:18

오늘의 이슈

엄마 얼굴이 보이네~

최준희, 골반 괴사 후 정상 체중 찾으려나···일반 식단 눈길 : 네이트 연예

epytcEs95

24.09.11 22:10

찐추천ITEM

...다이어트 계획하시는 분들 많으시죠? 저도 그중 한사람이랍니다! 식단이니 뭐니 너무 빡빡하게 하기는 무섭고, 그렇다해서 또 아무렇게나 마구 먹으려니 그러면 안될것 같아서...ㅋㅋㅋ 올리브영에서 쇼핑하는 김에 프로틴바를 몇가지 구매해보았답니다. 내돈내산 후기가 은근 적은것같아서

올리브영 프로틴바 빼바 vs 랠리! 단백질함량 및 맛 비교

귬기_채널주

24.04.22 00:47

건강

다이어트에 음식을 덜 먹는 게 능사는 아니지만 체지방이 쌓이는 걸 막으려면 어느 정도 식단 컨트롤이 필요하긴 하지 그럴 때 이왕이면 지방 소모량을 높이는 음식을 먹어주는 것도 좋고 저지방 요거트 사과/배 달걀 살코기 고추 계피 커피

먹기만 하면 살로 가?…체지방 안 쌓이게 돕는 음식 7 - 코메디닷컴

포로리야

24.02.27 10:36

건강

...효과를 잘 못 보는 분들? 원활한 배변 활동을 위해 아몬드를 드셔보세요 이왕이면 통아몬드 형태가 가장 좋습니다! 섬유질이 풍부해서 적은 양으로도 포만감을 느껴 식단 하는 분들의 간식이기도 한데요 그래도 열량 자체는 높은 편이니 무조건 많이 먹는다고 좋은 건 아닌 것 같네요

고소한 ‘이것’ 한 숟가락만 먹어도… 배변 횟수 1.5배 늘어

health.chosun.com

981esc

24.04.30 09:17

오늘의 이슈

나 밥먹고나서 딱 저렇게 후식먹는데 ㅎㅎ

안소희, 43kg 비결=새모이 수준 식단? 너무 조금 먹네 : 네이트 연예

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mystarse

24.08.27 17:22