수면

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건강

가을이 되면서 부쩍 건조해져서 그런지 늘 이맘때면 눈이 바싹 마르는 건조증 때문에 고민이라면? 눈 건강을 지키는 10가지 방법 알아두세요!! 정기적인 안과 검진 밝은 조명 20-20-20 규칙 충분한 수면 선글라스 착용 건강한 식습관 금연 자주 깜빡이기 눈 마사지 손 씻기

눈이 건조하다면? 눈 건강을 지키는 10가지 방법
www.gqkorea.co.kr
DfsnrxV91
24.11.06 09:50
오늘의 이슈

구체적으론 모르지만 예전에 티아라 나락 가면서 여론은 억울하게 이렇게 됐다는 식 아니었나? 또 수면위로 올릴때에는 쌍방 팩트를 알려 주던지 해야할듯 왕따 폭행이 가볍게 넘어갈 문제도 아닌데

김광수 눈물+효영 아름 협박톡 공개→전 직원까지 등판 "류화영 왕따 맞아"[이슈와치] : 네이트 연예
news.nate.com
슈슈링
24.11.11 14:59
오늘의 이슈

지는 발라드가수면서 지도 한번 저래 해봐라 그러고나서 맞네 아니네 해보자

"'피지컬100'이냐" 가학 논란 휩싸인 '스타라이트 보이즈'···이승기에도 비판세례 : 네이트 연예
m.news.nate.com
stardust14
24.11.08 15:15
건강

...관리는 나이에 상관없이 일찍 시작할 수록 좋다는데요 **뇌 건강을 위해 매일 실천해야 할 9가지 방법** 만성 질환 관리 매일 30분 운동 충분한 수면 지중해식 식단 유지 정신적 자극 제공 사회적 교류 유지 알코올과 흡연 피하기 공기 질 나쁜 날 마스크 착용 스트레스 관리

신경 전문의가 전하는 ‘뇌 건강을 위한 9가지 습관’
lady.khan.co.kr
msHYmpy98
24.10.25 09:48
건강

...흘린다면, 다음 아홉 개 증상 중 하나일 수 있다고 하니 꼭 체크해두자 땀 많이 흘리면 허약? 땀 많은 사람에 관한 진실 9 ❶ 많은 땀샘 개수 ❷ 높은 대사율 ❸ 비만 ❹ 다한증 ❺ 갑상선호르몬 이상 ❻ 정신 건강 문제 ❼ 수면무호흡증 ❽ 저혈당 ❾ 민감한 교감 신경

땀 많이 흘리면 허약? 땀 많은 사람에 관한 진실 9
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DfsnrxV91
24.08.27 10:06
오늘의 이슈

밑에서 돈 벌든 말든 상관 안 하겠는데, 자꾸 수면 위로 올라오지마라. 사람이라면 부끄러운 줄 알아야지. 제발 너네들끼리 놀고 다니라고. 건전한 사회에 나쁜 영향 끼치지말고ㅜㅜ

"연매출 32억" BJ 과즙세연, 육즙수지 이수지 만나 돈 자랑→댄스대결('취사범') : 네이트 연예
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kRcyddmm5
24.09.26 15:47
오늘의 이슈

이렇게 된거 수면위로 다 올려서 돈뺐아간 사람들 토해내길 막말로 쯔양은 먹방 자기 컨텐츠로 열심히 구독자늘리고 방송했지 돈가져간사람들은 자기노력없이 남의 약점가지고 남의돈 가져간것 뿐이자나 가져간 사람들 다 밝혀지기를

쯔양 "탈세·조건만남·먹토 NO…2억 이상 탈취한 협박 여성 2명도 고소" [종합] : 네이트 연예
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구슬댕굴
24.07.19 09:23
오늘의 이슈

동의가 없었다면 이것 또한 범죄아닌가~? 피해당사자가 노출되고 주목받아 더 큰 상처를 받을수있는건데~ 평범한 삶이 필요한 사람을 수면위로 끌어올려 원하는삶을 불가능하게 만들었다면 책임을 져야지. 물질적 보상하고 사과하고 영화 스트리밍 다 내리고 쇠고랑도 차야하는거 아닌가

'한공주'·'시그널' 동의 없었나?…20년 만에 입 연 밀양 피해자 [Oh!쎈 이슈] : 네이트 연예
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emYkabb73
24.07.21 14:43
꿀팁방출

푹 자기 위해서 사용하는 암막커튼 하지만 멀리 보면 제때 일어나지 못하고 수면 리듬이 깨지기 때문에 좋지 않다고 하는데요 만약 암막 커튼이 있으면 10cm정도는 열고 자거나 빛이 통과하는 소재로 바꾸는 게 좋다고 해요 암막커튼이 없다면 30분 전부터 실내를 어둡게 하는

빛 차단하는 암막커튼… ‘이렇게’ 쓰면 오히려 수면에 독
v.daum.net
sweetsalt
24.04.30 10:16
꿀팁방출

기내에서의 수면이 여행, 또는 출장의 컨디션을 좌우하는 법! 사전에 조금만 준비하면 몇 시간 동안의 양질의 수면도 불가능하지 않다. 이코노미석에서도 효과는 최고라고 하니 반드시 알아두기! 이코노미석에서 꿀잠 자는 법 8가지 1 목적지의 시간대 확인하기 2 나만의 수면 어메니티

이코노미석에서 꿀잠 자는 법8가지
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유리와리얼소꿉놀이
24.10.08 10:01
오늘의 이슈

...훈육 하면 안되는거 아님? 그 전 에 때려서 훈육을 하는건 훈육이 아니라 지능 낮은 짐승을 길들이는 것 밖에 안되는거 아님? 난 참고로 수면교육도 반대하는 사람임. 말 못하고 우는 것밖에 표현 못하는 애기를 짐승 다루 듯 길들이기 하는 걸 교육이랍시고 1시간씩 울다 지쳐

장동민, 27개월 딸에 체벌 교육 "밥투정 해 회초리 때려"(슈돌)[어제TV] : 네이트 연예
m.news.nate.com
mtPrYwo57
24.09.23 10:31
건강

청소년기에 생긴 여드름도 엄청난 스트레스 였는데 성인이 되어서도 없어지지 않는 여드름은 분명 호르몬만의 문제가 아니라고 하네요 성인 여드름이 나는 일상 속 원인 7가지?! 과도한 당분 섭취 스마트폰 잦은 화장품 교체 샤워 물 비타민 D 결핍 수면 부족 스트레스

성인 여드름이 나는 일상 속 원인 7
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근본빌라
24.10.07 09:44
오늘의 이슈

민희진 깡 덕분에 시원하게 아이돌 찌질한 영업판을 ㅎㅎ 수면으로 꺼내네,,,ㅎㅎㅎ 왜 그렇게 대단한 판매고에도,,인지도가 없는 남돌이 많은지...일반인들이 이해가 될듯,,,,ㅎㅎㅎㅎ 하이브도 방탄아님 없잖아? ㅎㅎ 그러니 뉴진스가 인지도가 신인임에도 넘사인게 민희진이가

눈물+욕설 민희진 "판매량=팬사인회 랜덤포카 찌질 영업" K팝 아이돌 광역저격[이슈와치] : 네이트 연예
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깡0423
24.04.26 10:46
오늘의 이슈

수면애 안들어난거지 우리나라 통계상 수치 팩트만 조져도 기혼여성 10명중 6명 불륜임

"박지윤, 美여행에 이성친구 동행" 최동석, 뒤늦은 상간소송 이유('연예뒤통령') : 네이트 연예
m.news.nate.com
wdTEayG51
24.10.03 06:06
오늘의 이슈

박지윤이 먼저 소송유리하게 가려고 상간녀언플시작하니까 최동석도 애들생각해서 참다 참다상간남 수면위로 맞불친듯한데?

[단독] '상간녀 피소' 최동석, 상간남 소송 제기…박지윤 측 "사실무근" : 네이트 연예
news.nate.com
ani
24.10.02 12:54
오늘의 이슈

구라치네 평균 3시간자면 몇년안에 큰 병 걸려 죽는다 수면이 얼마나 중요한데

이상민 "69억 빚 갚으려 하루에 3시간 자고 일해…진짜 열심히 살았다" ('미우새') : 네이트 연예
m.news.nate.com
UzsJKdhb86
24.05.05 22:37
건강톡톡

...챙기자 허리 펴! 잘못된 자세 6가지, 이렇게 고치세요!! 1. 의자에 앉을 때 허리가 구부정한 자세 2. 스마트폰 사용 시 목을 숙이는 자세 3. 잘못된 수면 자세 4. 짝다리와 다리 꼬고 앉기 5. 무거운 물건을 들 때 허리를 굽히기 6. 컴퓨터 화면을 한쪽으로만 보기

허리 펴! 잘못된 자세 6가지, 이렇게 고치세요
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이구아나뿔
24.09.20 09:35
오늘의 이슈

수면유도제 마니 사용함 나중에 치매가 빨리옴 뇌파전기신호를 줄여주기때문에

김승수 "수면유도제 10년째 복용" 최악의 몸 상태에 母 '경악'(미우새)[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
SmBnhwHS99
24.06.30 14:44
오늘의 이슈

요새 애들은 눈을 왜 저리 뜨냐 수면부족이냐 당췌 미의 기준을 모르것다 김희선 고소영 김태희 정도 되야 우아~~하지

제니, 똑 단발 변신…몸매 노출 '과감한 시스루룩'까지 '파격 그 자체' : 네이트 연예
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개념챙기자
24.09.19 19:47
오늘의 이슈

들 피곤하다 몸을안써서 그렇다 할수있지만 저사람들은 생각이 많아서 그럴수있음 사업연기 병행하니 정신적인 스트레스가 수면방해를은 개뿔 하루종일 몸쓰는일하면 그냥 눈감았는데 알람울리더라

김승수 "수면유도제 10년째 복용" 최악의 몸 상태에 母 '경악'(미우새)[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
paRpmtI1
24.06.30 14:54
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