보충

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건강

...일본뇌염, 유행성 눈병 등 수인성 감염병은 손만 잘 씻어도 70% 예방 가능! 👉 보양식으로 몸보신하기 몸에 좋은 성분으로 이루어진 음식을 챙겨 먹으며 기력을 보충해 주세요! 👉 상한 음식 조심하기 냉장 음식 장기간 보관하지 않기 냉동식품도 충분히 익힌 후 섭취하기

미리미리 알아두는 여름 건강 상식
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오드리햇반
22.08.12 12:46
푸드파이터

화채 더 맛있고 시원하게 먹고 싶다면 우유, 사이다 말고 식초, 요거트 넣어보기! 여름을 알리는 대표 과일 수박! 수분, 당분 보충하기에 딱인 과일로 화채로 만들어 먹으면 정말 맛있죠 보통 화채에 우유, 사이다를 많이들 넣는데 우유는 과일과 궁합이 잘 안 맞는다는 사실

“우유·사이다 말고 식초·요거트 넣으세요”...화채 더 맛있고 시원하게 먹는 법
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가문의영광굴비
22.08.09 10:16
오늘의 뉴스

갱년기 여성호르몬감소로 골밀도감소,골격근계 질환에 취약해진대요 햇볕 자주쬐고 비타민D보충제 꼭섭취하세요들

갱년기에 비타민 D가 중요한 이유, 몸의 변화가?
naver.me
나무아비
22.12.13 12:49
운동남녀

...방법 공유해요. 1. 운동 전에 식사해야 한다 운동 전에 단백질만 섭취할 게 아니라 탄수화물과 수분도 충분히 먹어서 몸속 에너지원을 보충하는 게 근육을 키우는 데 유리하다. 2. 단백질은 운동 후 12시간 이내 먹으면 된다 단백질 섭취 자체는 근육 형성에 보탬이 되나,

운동 후 12시간 내로 ‘이것’ 먹으면 근육 빵빵
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머슬매니아
22.10.24 14:39
K스포츠

김연경 선수의 큰 언덕이 없어진 것이 너무 티가 나네요.. 지금 당장은 많이 힘들겠지만 전력보충도 그리고 정말 실력있는 선수를 키우고 발굴해서 지난번 올림픽에서 좋은 성적을 거둘 수 있도록 노력이 필요할 것 같습니다 그리고 이번 올림픽에서 봤듯이 감독은 외국 감독이 정말

일본 8승-중국 5승-태국 4승-한국 전패→김연경 없으면 파리 올림픽도 없다 | 농구/배구 : 네이트 스포츠
m.news.nate.com
아리스토텔레스
22.06.24 13:07
알쓸신잡

족발과 닭발에 콜라겐이 많아 피부건강에 좋다고. 하지만 지방이 많이 살이 찐다네요? 지방 많은 것들이 맛있어! ㅎㅎ 적당히 먹고 콜라겐은 영양제로 보충해야하나 ㅎㅎ

콜라겐 좋다고 닭발·족발 찾는 당신…3개월후 모습은? - 코메디닷컴
kormedi.com
베플러
22.08.29 21:08
알쓸신잡

장염 걸렸을 때 의사선생님도 추천해준다는 그 음료 바로 포카리스웨트죠 수분 보충에 굉장히 도움을 준다고 하네요 그리고 숙취해소에도 좋대요 ㅋㅋㅋ

장염 걸렸을 때 버티게 해준다는 음료수
www.instiz.net
KJC37
22.10.25 15:15
육아의신

...형성, 칼슘과 인 흡수에 관여하는 성분으로 성장을 위해 빠질 수 없는 영양소예요. 매일 우유 1L씩 먹는 것이 아니라면 청소년기까지는 보충해 주는 것이 좋습니다. 👶 유산균 면역 체계 발달 및 활성화, 유익균 증식, 설사 예방 및 완화, 영아 산통 완화 등 다양한 효과가

돌아기 영양제, 어떤 걸 먹여야 할까?(신생아, 두돌아기)
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이부진이고싶다
22.09.02 11:34
알쓸신잡

피부관리는 화장품, 피부과 도움도 있지만 생활 속 알아두면 좋은 피부관리법! - 수분보충! 수분지키기 - 비타민e, 아연 챙겨먹기 - 바세린으로 보습을 - 목욕은 5~10분 이내로 - 금연, 금주 - 피부 건조 시 세안제는 저녁에만

피부 좋아지는 법 생활 속 건강상식 알아두면 좋은 꿀팁
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연아킴
22.07.25 15:01
건강

...않는다 2.소독제로 곳곳을 닦고 소독한다 3.틈만 나면 더 많이 움직이려고 애쓴다 4.사무실 문을 닫는다 5.집에서는 푹 쉰다 6.아연 보충제를 복용한다 7.식사 전에 반드시 손을 씻는다. 8.예방 주사를 맞는다 좁거나 한정된 공간에서 자주 환기하는 것도 넘나 중요한 것

유명 의사의 독감·감기 예방수칙 8가지 | 네이트 뉴스
news.nate.com
hvmgvhv7
22.11.04 14:22
알쓸신잡

더운 여름, 볼딱지에 여드름이 많이 났나요? 원인과 해결법을 찾아 삼만 리.. 이마 관자놀이 좁쌀 여드름이 많이 생긴다면? 수분보충 입주변과 턱 여드름 고민이다? 피곤함과 스트레스가 원인이라고 해요. 푹 쉬고, 깨끗하게 씻는게 도움이 된다. 코여드름 - 이건 엄청 아프기도

이목구비 얼굴 주변 부위별 여드름 원인
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오스카와일드
22.07.22 16:12
먹리어답터

날씨가 무더워지며 몸이 허약해 졌을때 기력을 보충했을때 제일 먼저 생각나는것이 소고기! 가성비하면 생각나는 동네 을지로에서 소고기도 가성비 있게 먹어보아요~ 근처에 가성비 넘치는 소고기 집 있으면 추가로 추천 부탁드려요~

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시네마천국
22.06.13 11:43
오늘 뭐 먹지?

아침부터 체력 저하 최고치인 날에는 당보충은 필수져!!!! 오랜만에 코스트코 방문 할까하는대 케익 종류가 많이 다양해진거 같던데ㅋㅋ 전 개인적으로 치즈케익 정말 꾸덕해서 좋아하는데ㅋㅋ 다른분들은 코스트코 케익 중에 어떤거 좋아하시나요??

오랜만에 코스트코 구경해보세요
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할미
22.06.10 09:45
썰쪽상담소

...말이 늦은 아이 : 소리 나는 장난감 - 소극적인 아이 : 모래, 찰흙 등 형태가 정해지지 않은 장난감 - 반응이 느린 아이 : 소리 나는 장난감 그래도 아이 발달이 다소 늦거나 부족한 부분이 보일 때 보충해주기 가장 좋은 방법은 부모가 함께 놀아주는거라고 하네요 :)

장난감을 통해 아이 발달 도와주기
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내일은코인왕
22.06.10 11:15
삶은여행

...좋다. 마찬가지로 종아리에 쥐가 났을 때는 종아리를 천천히 마사지하거나, 의자에 앉아 무릎을 펴고 다리를 움직이면 된다. 쥐가 자주나는 것을 막기 위해서는 술과 커피를 줄이고, 수분을 자주 보충하는 것이 좋다. 운동 전에는 스트레칭을 해 근육의 긴장을 풀어주는 것이 좋다

[100세건강] 잠결 '종아리 쥐'..운동 많이해서가 아니다?
news.v.daum.net
부자되는매직TV
22.05.15 13:13
오늘의 건강

우리 아이에게 비타민D가 꼭 필요할까요?

아기 비타민D 과다 신생아에게 비타민 D 보충제는 필요하지 않다?
blog.naver.com
iSLgyBN58
24.04.12 21:55
건강톡톡

현대인들에게 빼놓을 수 없는 것 바로 커피와 비타민인데요 그렇다면 이 둘을 언제 먹어야 할까요?? 우선 커피를 마신 후 2~4시간이 지난 후가 좋다고 해요 혹은 영양제를 식전에 먹는 것도 좋다고 하네요 단 비타민 C는 공복에 먹으면 속이 쓰릴 수 있으니 주의하시기 바랍니다

"커피 마시고 바로?"…카페인과 비타민 보충 현명하게 하려면 : 네이트 뉴스
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잔치국수b
24.04.03 09:32
핫핫이슈

이석증 진짜 무섭네요 저도 요 며칠 아지러웠는데 ㅠㅠ

머리 움직이면 '빙글빙글'…이석증, 비타민 D 보충하면 재발 예방 | 사회 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
ymGUlNx55
22.12.04 12:17
쩝쩝박사

더운 날씨에 지치는 요즘 에너지를 재충전시켜줄 보양식 맛집들을 소개해드릴게요 -경기도 하남 장수천한방민물장어 -용산구 일미장어 -서초구 3대삼계장인 -광명시 한본삼계탕 -강원도 삼척 삼척전복해물뚝배기 -강원도 평창 다키닥팜

기력 보충 완료! 여름 보양식 맛집 6곳
post.naver.com
근본빌라
23.08.16 09:48
건강톡톡

국내에서 쉽게 구할 수 있는 다이어트에 좋은 약초들이라고 하네요 괜히 약초라고 하니 더 효능이 있지 않을까 기대해보며... -홍삼 -녹차 -당귀 -강황 -칡뿌리 -민들레뿌리 -3차 효소제품

[다이어트]국내에서 쉽게 구할 수 있는 다이어트에 좋은 약초, 보충제 정리
haenimvan.tistory.com
xnaexUg333
23.04.17 13:56
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