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뱃살
(445건)
정확도순
오늘의 이슈
뚱뚱한모습보다 살뺀모습이 보기좋은것도 사실이고 예뻐진것도 사실인데 왜들 머라그러지?살 빼본사람은 알지 얼마나 힘든지 대단한일한건데 왜욕을먹는지 모르겠네 딱히 욕먹을일을 한게 없는데
우리가 알던 신봉선 어디로…"11kg 감량" 볼살+
뱃살
모두 실종 : 네이트 연예
m.news.nate.com
dnfjddl
24.08.10 00:40
오늘의 이슈
건강을 망쳐가며 활동했다기엔 잘드셔서
뱃살
도 나오시고 토실토실 하시던데..ㅋㅋ
피프티 피프티 "건강 망쳐가며 활동…전홍준 대표 실체 밝힐 것" : 네이트 연예
m.news.nate.com
Runaway
23.10.13 14:38
운동남녀
다이어트를 결심한 사람들의 가장 큰 이유로 뽑히는
뱃살
뱃살
을 뺄 수 있는 최고의 운동법들을 알려드릴게요 -플랭크 -로잉머신 -크런치,레그레이즈 -버피 -달리기 -스쿼트 -풀업(턱걸이) -계단 오르기 -마운틴 클라이머 -훌라후프
뱃살
빼는 최고의 운동법 14가지
dis.hiparking.kr
honollulu
23.07.11 10:39
건강
한국인의 사망 원인 1위는 암 2위는 심혈관 질환인데요 심혈관 질환을 예방할 수 있는 방법을 알려드릴게요 -포화지방산 음식 줄이기 -
뱃살
빼기와 규칙적인 운동 - 염분, 당분 섭취 줄이기 -채소, 과일 많이 먹기 -등 푸른 생선 섭취 -견과류 섭취 -충분한 수면 -미세먼지
뱃살
부터 빼라, 사망원인 2위 '심혈관 질환' 예방법 11 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
23.07.11 09:55
운동남녀
여름에는 헬스장을 오는 사람들도 배가 되는 시기죠 아무래도 옷차림이 얇아지는 만큼 몸매관리에 민감해질 수밖에 없는데
뱃살
관리하는 방법 알려드릴게요 ◆ 식이섬유 더 많이 섭취하기 ◆ 건강한 지방과 단백질 섭취 ◆ 수시로 걷기, 실내 근력운동 ◆ 적절한 스트레스 해소 ◆
몸매 드러나는 여름철,
뱃살
관리하는 방법 5 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
sweetsalt
23.07.07 09:48
오늘의 이슈
솔직히 동네 돌아다니는
뱃살
툭 30대 아줌마들보다 보기 좋네
'50세' 미나, 역동적인 댄스 퍼포먼스…탄탄 복근 '눈길' [N샷] : 네이트 연예
m.news.nate.com
문제인
23.10.09 11:21
건강
뱃살
없는 중년이 되고 싶다면 간식도 잘 먹어야 한다고 하는데요 아침을 걸럿을 시엔 통곡물 토스트, 삶은 달걀이나 과일 한 쪽을 먹으면 좋다고 해요 오후에 허기를 느낄 시에는 과일, 야구르트, 탄산수를 추천한다고 하네요 단백질이 부족할 시에는 아몬드나 콩 , 치즈 단 것이
뱃살
없는 중년 되려면...간식 잘 먹는 법 4 - 코메디닷컴
kormedi.com
sweetsalt
23.06.22 14:04
작심 다이어터
무더운 여름밤 시원한 맥주 한 잔하면 그만한 행복이 없죠 그리고 딸려오는 두툼한
뱃살
까지.. 이
뱃살
없내는 법은 뭘까요 -탄수화물 섭취를 줄여라 -단백질 먼저, 탄수화물은 마지막 -강도 높은 운동 -술은 멀리하라 -물을 많이 마셔라
맥주를 부르는 여름, 두툼한
뱃살
없애는 비법 : 네이트 뉴스
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장안문지기
23.06.29 09:35
꿀팁방출
다이어트는 꾸준함도 중요하지만 효율도 그만큼 중요함! 무작정 긴 시간만 투자한는 게 능사는 아니라는 얘기 일단 익숙한 운동을 한 가지만 하는 것보다는 다양한 운동 루틴을 짜는 게 도움 됨 심폐지구력, 운동, 근력, 유연성 등 다양한 능력이 메인이 되는 운동 루틴이 있어야
"매일 헬스장 출석했건만
뱃살
그대로"…이렇게 운동했다면 '헛수고' : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
981esc
24.10.21 08:58
오늘의 이슈
개인적으로 찐게 더좋음
'살 빠진' 비비, 워터밤
뱃살
실종됐다 "완전 예뻐" : 네이트 연예
news.nate.com
킹북어
24.09.24 12:53
운동남녀
코어운동을 집중적으로 하면 지방이 더 효과적으로 소모된다고 하는데요
뱃살
을 빼는데 가장 효과적인 복부 운동을 소개해드립니다 -마운틴 클라이머 -러시안 트위스트 -경사진 곳 뛰기 -빠르게 걷기 운동하기
출렁거리는
뱃살
잡으려면…가성비 최고의 복부 운동 4 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
23.06.12 08:24
오늘의 이슈
비오는 날 내가 좋아하는 사람들과 저렇게 고기구워먹고 노는게 이렇게 부럽고 좋아보일수가 없네~~
이장우, 안전벨트 미착용 논란 방지 "
뱃살
에 가려져"(나혼자산다) : 네이트 연예
m.news.nate.com
bFNFSbcg93
24.07.27 00:43
오늘의 이슈
오글은 내 몫인가
세븐, ♥이다해
뱃살
을 '주물럭 주물럭'…집서 쫓겨난 '용감한 남편' : 네이트 연예
m.news.nate.com
zhpQebOX62
24.10.28 14:12
오늘의 이슈
여자도 외모본다. 60키로 넘어가는 여자랑 하고싶지 않은것 처럼
뱃살
나오고 아저씨같은 얼굴보면 흥분하겠나
강재준, 100일만 23kg 감량 후 "♥이은형과 스킨십 용광로다" ('동상이몽2') | 연예가화제 : 네이트 연예
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송혜교
23.05.12 15:31
작심 다이어터
연휴기간동안 맛있는 걸 너무 많이 먹었나봐요 늘어난
뱃살
들..후
뱃살
을 가장 효과적으로 빼주는 운동을 알려드릴게요 -쉽고 효과적인 운동 빠르게 걷기 -칼로리 소모 50% 증가 경사진 곳 달리기 -짧지만 강도 높게 고강도 인터벌 트레이닝 -유산소운동과 근력 운동 병행 -노를
늘어난
뱃살
줄이고 싶다면…최강의
뱃살
빼기 운동법 5 | 홈 : 네이트 뉴스
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honollulu
23.05.31 09:36
리빙포인트
...연어처럼 녹음 꼬릿살은 자주 움직이는 부위다 보니 쫄깃한 육질이고 사잇살은 무슨 소고기처럼 시뻘겋고 생간 같은 식감이라 호불호 있음!!
뱃살
은 육질이 단단하고 감칠맛이 좋아서 웬만하면 다 호일 듯 등살은 보통 가장 많이 나오는 부위로 근육이 많아 담백하고 고소함 이왕이면
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GXahnimH94
23.11.07 10:55
오늘의 이슈
멋있다~~~ 엄지척 드려요~~! 쉽지 않은건데 멋짐!!!
우리가 알던 신봉선 어디로…"11kg 감량" 볼살+
뱃살
모두 실종 : 네이트 연예
news.nate.com
사랑해아이유
24.08.10 00:38
운동남녀
...추천하는 운동 중 빠지지 않는 것은 바로 스쿼트인데요 스쿼트 하체운동으로 유명한데 이 스쿼트를 추천하는 이유가 뭘까요??? -
뱃살
을 쉽게 빼준다 -힙업에 좋다 -유연성이 좋아진다 -셀룰라이트를 없애준다 -허리 코어를 단련시켜준다 -자세교정으로 자신감을 돋게한다 -혈액순환에
스쿼트
뱃살
빼는데 추천하는 이유 7가지 무엇일까요?
shallwe-health.tistory.com
honollulu
23.05.09 13:48
오늘의 이슈
배에 힘 뽝주고 찍으니 안접히것지~ 기자야???
조현영, 푸켓서 섹시한 비키니…앉아도
뱃살
1도 안 접혀 : 네이트 연예
news.nate.com
행운의신
24.10.02 08:33
오늘의 이슈
새치기
김빈우
뱃살
1도 없는 애둘맘, 브라톱만 입고 몸매 자랑 : 네이트 연예
m.news.nate.com
여의도
24.10.18 16:25
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