러닝

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오늘의 이슈

사계 나오는 인간들은 왜 하나같이 다 이모양인지

"러닝 뛴다고 시간 미루더니…" 미스터 박, 영자와 데이트 약속하고 '노쇼' ('나솔사계') [종합] : 네이트 연예

m.news.nate.com

eve

24.08.23 08:45

건강톡톡

...체성분 개선, 에너지 향상 등 다양한 이점을 얻을 수 있는데요 그렇다면 어떤 전신 운동이 있을까요 먼저 3대 운동이라고 불리는 -스쿼트 -벤치프레스 -데드리프트 그리고 등 운동의 최고봉인 풀업이 있어요 그 외에는 런지, 플랭크, 버피,사이클, 러닝 등의 운동이 있다고 하네요

전신을 변화시키는 최고의 전신 운동

근본빌라

23.03.23 13:47

오늘의 이슈

덱스실망

'무슨 사이기에?' 덱스, 이나은과 광복절 맞아 8.15km 심야 러닝 '完' : 네이트 연예

hotpma

24.08.17 06:12

작심 다이어터

다이어트로 러닝을 선택했다면 꼭 알아두세요 체중 감량을 위한 달리기 운동 효과를 최대화하는 팁! 1. 인터벌 트레이닝 더하기 2. 짧게, 자주 달리기 3. 오래 달릴 때에는 수분 충전 4. 달리기 운동 전후 탄수화물 섭취 5. 딱딱한 길에서 달릴 때는 조심해야

살 빼려면 '이렇게' 달려라 - 코메디닷컴

Keeouly97

22.12.07 13:31

오늘의 이슈

이나은❤️

'무슨 사이기에?' 덱스, 이나은과 광복절 맞아 8.15km 심야 러닝 '完' : 네이트 연예

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SHADOW86

24.08.17 00:25

오늘의 이슈

너 이제 추락하고 싶구나?

'무슨 사이기에?' 덱스, 이나은과 광복절 맞아 8.15km 심야 러닝 '完' : 네이트 연예

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wxVZStz88

24.08.17 10:11

방구석이동진

넷플릭스에서 시청 가능한 아이리시맨 3시간 30분이라는 아주아주 긴 러닝타임을 자랑하는 영화지만 지루하지 않고 재미있게 볼 수 있다고 해요 감독과 배우부터 일단 대단하네요

아이리시맨

장안문지기

23.02.16 11:26

오늘의 이슈

문신

'무슨 사이기에?' 덱스, 이나은과 광복절 맞아 8.15km 심야 러닝 '完' : 네이트 연예

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nviLvOEA90

24.08.17 06:36

알쓸신잡

...특정 네트워크 상에서 사물들을 컨트롤하는 서비스 블록체인 - 수많은 컴퓨터에 동시 복제 및 저장하는 분산형 데이터 저장 기술 ICT - 정보를 주고받는 행위를 포함한 정보의 개발이나 저장, 관리 등에 필요한 모든 기술 딥러닝 - 사물이나 데이터를 군집화하거나 분류하는 기술

전공 관련없이 알면 좋은 IT 상식 용어 정리

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치즈인더트랩

22.10.17 15:47

운동남녀

...일어나서 활동을 하다 보면 발의 피로가 쌓여서 붓거나 부피가 드러나는데 이때 아침에 비해 1~2cm 정도 차이가 난다고 해요 그리고 러닝 할 때는 통풍이 잘 되는 메시 처리가 된 제품, 헬스장이나 근력운동할 땐 발이 미끄러지지 않게 바닥이 평평한 운동화가 좋다고 하네요

운동 효과를 높이는 운동화, 잘 고르는 법은?

www.hidoc.co.kr

밀크티

22.07.08 11:56

운동남녀

30분 이상 러닝을 하다 보면 기분이 좋아지고 상쾌해지는 경험해 보셨나요?? 그걸 러너스 하이 혹은 러닝 하이라고 하는데 이걸 느끼려면 확실히 정해진 건 없지만 대략적 수치로 보면 심박수 70~80%의 강도로 30분 이상 운동을 지속하면 느낄 수 있다고 해요 대신 사람마다

달리는 쾌감 '러너스하이'와 운동 강도는 관련이 있을까?

www.thedailypost.kr

머슬매니아

22.07.08 11:07

오늘의 참견

인도네시아에서 일어난 일이긴 한데 원래 창을 바라보면서 런닝을 뛰는 게 맞는 거 아니야??? 저렇게 창을 등지고 하는 경우는 처음 보네

러닝머신 타다가 휘청…창문 밖 추락사, 어쩌다가 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

KJC37

24.06.26 09:40

오늘의 이슈

8.15 키로 뛰었 구만 많이 뛰었네

'무슨 사이기에?' 덱스, 이나은과 광복절 맞아 8.15km 심야 러닝 '完' : 네이트 연예

썬루커

24.08.17 00:41

운동남녀

...장점 알려드릴게요. 바로 달리기부터 해보세요. - 달리기 종류 - 1. 러닝머신 장점 1) 접근성이 좋다 2) 무릎과 관절에 큰 타격을 주지 않는다 3) 날씨나 기온에 구애받지 않는다 2. 야외 러닝 장점 1) 풍경이 바뀌면서, 재미있고 오래 할 수 있다 2) 사람들과

현대인들에게 가장 추천하는 운동

샘물이

22.09.30 17:27

운동남녀

러닝이나 등산을 좋아해서 자주 했는데.. 내려 막길에 힘 조절을 못해서 무릎이.. 아프더라고요 ㅠㅠ 그래서 더 다치지 전에 무릎 보호하는 운동해 보려고요 영상에는 대퇴사두근을 키우면 무릎 근육을 보호할 수 있다는데 ... 지금이라도 해봐야겠어요

‘무릎을 보호’하는 가장 중요한 근육, ‘대퇴사두근'을 집에서 간단히 운동하는 법 - 송영민의 바른자세만들기 #66 - 대퇴사두근 운동

쓰릴미

22.07.14 11:48

오늘의 이슈

사진을 셋이서찍었는데 둘이찍은척 자르고올리는 기레기수준 ㅋㅋ

'무슨 사이기에?' 덱스, 이나은과 광복절 맞아 8.15km 심야 러닝 '完' : 네이트 연예

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XrqxwpTt86

24.08.17 08:32

오늘의 이슈

강인아

'무슨 사이기에?' 덱스, 이나은과 광복절 맞아 8.15km 심야 러닝 '完' : 네이트 연예

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보루뚜

24.08.17 11:44

오늘의 이슈

덱스가 뭐 잘못한 일이 있었나? 왜 이케 반감이 심한거지? 남자가 보기에도 호감가는 사내인데

'무슨 사이기에?' 덱스, 이나은과 광복절 맞아 8.15km 심야 러닝 '完' : 네이트 연예

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xdpzuqGl16

24.08.17 13:26

오늘의 이슈

유튜버 겸 덱스는 뭔말이애 덱스가 직업이란건가

덱스, 이나은과 의외의 친분…광복절 맞아 8.15km 러닝 인증 : 네이트 연예

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oaGHhsy67

24.08.16 14:32

방구석이동진

발리우드 영화 좋아하시나요 ? 저는 가끔 보면 재미있고 좋더라구요 ! RRR이라는 영화 추천하는 분이 있어서 찾아봤는데 러닝타임 장난 없네요. 그럼에도 불구하고 추천하는 분들은 모두 재미를 보장하시니 궁금해서 여유로운 주말에 한 번 봐야 할 것 같습니다

인레 on Twitter

아리스토텔레스

22.07.14 11:21