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관리방법
(183건)
정확도순
힘내 취준생
취업 준비생들에게 가장 힘든 건 남들과 비교하면서 자신의 처지에 비관해 우울감에 빠지기 쉬운데요 그래서 멘탈
관리
하는
방법
알려드릴까 해요 1. SNS를 끊어라! 자신과 타인을 비교하게 만드는 SNS는 되도록 하지 않는 것이 좋다. 2. 규칙적인 생활을 습관화하자 일정하고
취업 전 취준생 멘탈 관리법
m.post.naver.com
살아있는화석
22.08.26 16:38
건강톡톡
...부지런히 몸을 움직이는 것도 매우 중요합니다 *명상, 요가 등 적극적인 스트레스
관리
스트레스는 뇌-부신 호르몬 조절축에 영향을 미쳐 스트레스 호르몬을 증가 시키는데 그로 인해 인슐린과 혈당이 올라가고, 고혈압, 당뇨, 고지혈증 같은 병을 유발하니 스트레스
관리
는 필수입니다
나이 들수록 위험한 ‘내장지방’ 줄이는
방법
5
v.daum.net
kitten11
23.04.24 11:32
알쓸신잡
...제공하는 매뉴얼에 맞게
관리
3. 신차 코팅은 하부 코팅 추천 새 차 구입 후 바로 코팅하는 것은 차량 도장 수명을 단축하는 원인 4. 주유패턴 유지 기름은 70% 정도만 채우고 30% 정도 남은 시점에 주유하는 것이 차량 연비를 좋게 만드는
방법
5. 불필요한 짐 빼놓기
알아두면 유용한 자동차 상식 5가지!
m.blog.naver.com
모태뚱뚱이
22.08.16 12:00
슬기로운 회사생활
...넷째 목표를 달성하는 데 가장 큰 문제가 있는 리스트를 집중적으로
관리
해야 한다. 다섯째 해당 문제 해결이 완벽하게 해결되었는지 여부를 체크하여야 한다. 이렇게 체크리스트를 세팅하고 집중
관리
를 하면 흔히 발생하는 실수를 줄일 수 있지 않을까 생각해요 여러분도 체크리스트
직장에서 자주 발생하는 흔한 실수
brunch.co.kr
스프라이트
22.08.04 17:17
슬기로운 회사생활
즐겁게 일하기 위한 조건 2가지!! 대학생 인턴들을
관리
/감독 업무를 하는 사람이 알려주는 즐겁게 일하기 위한 팁 공유해요 인턴, 입사한지 얼마 안 된 신입,
관리
감독 업무를 하고 있는 분들에게 도움이 될 것 같아서 가지고 와봤어요 ㅎㅎ 1. 업무의 시작부터 함께한다
인턴십을 마무리하며
brunch.co.kr
5959
22.08.03 15:01
IT트렌드
...리나라도 농작물을 포기해서 수입하는 방향 말고 꾸준히 자체 생산에도 신경 써야 되지 않을까 했는데 스마트 시스템으로 농작물을
관리
해서 수확하는
방법
이 정말 보편화 되게 정부에서 진원해야 되지 않을까 생각해요 ㅎㅎ 인건비도 확실히 줄어들 테고 농사 짔는 사람들도 덜 힘들게
‘IT기술로 농촌 변화’…스마트타운 조성
news.kbs.co.kr
할미
22.07.04 11:49
슬기로운 회사생활
...파악해 한다. 마지막으로 현재 직장 내 본인 평판에 대한 파악이 필요한데 그 이유는 최근 소프트스킬을 중요하게 보는 기업이 많아지는 만큼 직장 동료들의 평판
관리
도 중요하다고 해요 이직을 계획하고 있는 분들이라면 위에 내용을 참고해서 이직 준비해 보세요~ 이직 파이팅!!!
이직 실패로 인한 후유증에서 벗어나고 싶다면
brunch.co.kr
스프라이트
22.08.03 16:04
운동남녀
하체운동 중 가장 치가 떨린다는 그 이름 런지... 하지만 런지만큼 효과가 좋은 운동이 또 없죠 런지의 효과는 1.다리 근육강화 2.체력 향상 3.유연성 향상 4.체중
관리
등의 효과가 있다고 해요
런지 운동
방법
과 효과 그리고 생활 팁
great813.tistory.com
honollulu
23.09.06 09:38
반려동물
고양이 발톱을 아예 제거해버린다는건 또 처음보네 제거수술
방법
은 발톱을 자라게하는 뼈마디를 제거하는거라는데; 아니 이런게 진짜 학대가 아니면 뭐람 발톱 잘라주고
관리
해주는거 귀찮다는 이유로 사람의 편의를 위해서 이렇게까지 해야하는거라면 반려동물 키울 자격도 없다고ㅠㅠ 진짜
“고양이 발톱 제거는 학대” 미국서 두 번째 금지법 통과
m.blog.naver.com
할미
22.06.17 11:03
건강
춥고 건조한 겨울철이 오면 갈라지거나 트는 입술 은근 괴롭지 않나요? 그러다보니 자꾸 습관적으로 손으로 뜯거나 물어 더 심각해진다는.. 어떻게 하면 영하의 날씨에도 촉촉하고 윤기나는 입술을 유지할 수 있을까? 건조한 입술의 원인과 대처
방법
제대로 알아보아요
겨울철 입술 촉촉하게
관리
하는
방법
n.news.naver.com
kitten11
22.12.19 09:21
직장인 대나무숲
...힘든 직장인이지만 자기 계발은 직장인들에게도 필수에요 직장인들은 어떻게 자기계발을 해야하는지 알려드릴게요 -지속적인 학습(온라인 강의, 독서하기) -네트워킹(모임, 세미나 등등 참여) -건강
관리
(운동, 올바른 식습관) -목표 설정 -스트레스
관리
(휴식, 취미 가지기)
직장인을 위한 최적의 자기계발
방법
5가지
todaynews1004.tistory.com
잔치국수b
23.08.21 08:58
재테크
월급으로 들어오는 현금 흐름을 잘
관리
해야 목돈이 만들어지고 그때가 되면 본격적으로 이율이 높아지는 투자나, 실전 재테크를 할 수 있겠죠? 빠르게 돈 모으는 5가지 꿀팁 알아보세요. 1. 월급통장만 바꿔도 이율이 높아진다 보통 월급통장은 수시입출금통장이라 0.1%의 금리
빠르게 직장인 돈 모으기 5가지
방법
- 지플릭스
gflix.kr
kitten11
23.02.10 12:56
운동남녀
운동은 건강과 스트레스
관리
를 위해 꼭 필요한데요 연령대 별로 운동을 해야 하는 이유를 알려드릴게요 -어린이:생체 발달과 성장 촉진,사회적 기술과 팀워크를 배움 -청소년:성장에 도움을 주며 스트레스
관리
와 정서적 안정을 줌 -성인:우울증 예방에 효과적이고 근력을 유지하며
운동을 해야 하는 이유와 연령대 별 운동
방법
striped-note.tistory.com
KJC37
23.07.25 10:57
건강톡톡
...아니라고 하는데 LDL 콜레스테롤은 우리 몸에 나쁘고 HLD콜레스테롤은 우리 몸에 도움을 준다고 해요 그렇다면 올바르게 콜레스테롤을
관리
하는 법은 무엇이 있을까요 ◆ 흰 밀가루 등 탄수화물 과잉섭취 피하기 ◆ 마른 비만이 더 위험, 유산소 운동은 필수 ◆ 심혈관질환 위험
'콜레스테롤' 제대로
관리
하는
방법
4 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
sweetsalt
23.05.09 08:50
건강톡톡
잘못되면 가장 돈이 많이 깨지는 곳이 치아일 것 같은데요 치아
관리
하는 법!!알려드릴게요 올바른 칫솔질이 보기 쉽게 사진으로 있으니 꼭 보시길 추천드려요 그리고 1년에 최소 1번 이상은 꼭 스케일링하기!
치아
관리
방법
, 양치질 바르게 하기
bbbforest.tistory.com
이구아나뿔
23.04.18 15:06
건강
무더운 여름철 건강을 챙기는
방법
은 무엇이 있을까요 -수분 섭취 -피부 보호 -식사와 영양 -체온조절 -활동 계획 -건강한 휴식
여름철 건강
관리
즐겁고 건강한 여름을 위한 팁과 권고사항
onstarbrother.tistory.com
honollulu
23.06.21 09:39
힘내 취준생
하루에도 수십 번 무너질 수밖에 없는 취준생의 멘탈 상황 별로 조금씩 결이 다른 멘탈
관리
팁입니다. 참고할만한 책이나 영상도 있으니 한 번 살펴보세요. 1. 막연하게 안 될 것 같다는 불안이 들 때-> 독서와 긍정 확언 2. 계획이 틀어졌을 때의 실망감-> 등산 일단 잡생각이
59. 취준 멘탈
관리
방법
blog.naver.com
라따뚜이
23.02.06 10:35
작심 다이어터
다이어트를 할 때 필수로 해야하는 건 운동이죠 그 중 유산소 운동은 체중 감량에 좋은 효과를 보이는데요 유산소 운동의 효과로는 -심혈관 건강 개선 -체중
관리
-스트레스 감소 -에너지 수준 향상 -면역력 강화 등이 있다고 해요
유산소 운동의 효과와 유연성을 향상시키는
방법
20230517.tistory.com
장안문지기
23.06.02 08:55
알쓸신잡
...뜨거운 물 가득 부어 잘 녹여주기 4. 때 타고 광 죽은 은 악세서리 넣고 5분 방치 5. 키친타올이나 수건에 올려 건조 시키기 은에 알루미늄 전자를 얻는 산화환원 반응이 나타나 광이 돌아오는 원리라고 해요! 집에 있는 재료만으로 쉽게 은
관리
를 할 수 있어 편하네요!
집에서 5분만에 은 액세서리 깔끔 세척하는
방법
v.daum.net
FEsdmzU48
23.05.19 10:59
육아의신
...많은 아이 이유와 육아법. Q. 식탐 많은 아이는 왜 그럴까? - 아이가 식단
관리
환경에 처해있을 때 - 최근 동생이 태어났거나 환경 변화로 인해 충분한 애정과 관심을 받지 못했을 때 - 어릴 때부터 자신이 원하던 것은 뭐든지 하면서 자란 아이일 경우 이유는 다양하지만
식탐 많은 아이 이유와 양육
방법
m.blog.naver.com
외모지상렬주의
22.09.20 13:05
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