효과

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알쓸신잡

...수영 대표적인 체중 조절 운동, 줄넘기 다이어트 운동으로 주목 받는 복싱 하체 비만에 효율적인 자전거 타기 아무래도 시간 대비 가장 쉽게 접근하고 효과 좋았던 건 계단 오르기였던 것 같음 오늘도 머릿속에선 열심히 운동 그림 그리고 있는데 오늘부터라도 계단 찾아봐야겠음 ㅠ

단시간내 고열량 소모, 체중 조절에 좋은 운동 5 | 네이트 뉴스

pokemon

22.10.06 11:01

오늘의 참견

자동차 번호판 봉인제도가 60년만에 사라진다고 합니다 기술 발달로 번호판 도난과 위·변조 차량을 실시간 확인할 수 있게 됐고 위변조 방지 효과가 큰 반사필름 번호판이 도입돼 봉인제도가 필요없어졌다고 하네요

자동차 번호판 봉인제도 60년만에 없앤다 | 연합뉴스

KJC37

23.01.04 08:57

아무말대잔치

이 마사지 제가 자주 하는데 정말 효과 좋아요 피로 쌓이거나 스트레스 많이 받아서 뒷목이나 뒷통수쪽이 땡기면 저 마시지 꼭 해보세요 시원하고 마사지 하고 나면 훨씬 편해요

엄지, 검지 사이를 꾹...스트레스 날리는 마사지법 6

n.news.naver.com

쥴리아나

22.12.10 02:37

리빙포인트

...날씨 친환경적으로 습기 제거하는 방법은? 1. 굵은소금 습기 제거, 벌레 퇴치에 효과적 2. 숯 뛰어난 제습 효과, 공기 정화에도 탁월한 효과 3. 커피 찌꺼기 제습은 물론 악취 제거에도 효과적 반드시 커피 찌꺼기를 바짝 말려 사용한다 4. 향초 습기 제거 및 인테리어

일상팁) – 친환경 여름(장마) 습기 제거 방법

m.blog.naver.com

마법사

22.08.22 15:19

오늘의 이슈

뭔가 중국 성형 미인같애

한예슬 아이라인 문신 제거 효과 대단, ♥10살 연하 또 반할 청순 미모 : 네이트 연예

m.news.nate.com

rain0611

24.07.30 00:49

알쓸신잡

사람이 많은 곳에서 사진을 찍을때 아이폰 꿀팁알려드릴게요 라이브 기능으로 사진을 찍은 후 장노출을 선택하면 사람들의 형상이 지워지는 효과가 있어요

사람 많은 포토존에서 사진 찍을때 아이폰 꿀팁

www.nemopan.com

msHYmpy98

22.12.21 11:59

운동남녀

잘 때 라운드숄더에 도움이 되는 자세가 있다고 하는데요 손바닥을 천장을 보게하고 자는거라고 하네요 사실 거울을 봤을때 손등쪽이 많이 보일수록 라운드숄더가 심하다고하는데 그걸 펴주는 효과가 있나보네요

메인트윗에아주중요한메세지가… on Twitter

honollulu

22.10.14 10:12

오늘 뭐 먹지?

건강식으로 자리를 잡은 지중해 전통 식단 한국식 밥상에 적용해도 효과도 좋고 생각보다 맛있어 보이는데요? 지중해 식단+ 녹차등 녹색 식품은 내장 지방을 훅 줄여 준다고 하니 올리브오일 대신 들기름 그외 고등어, 통곡물 등 우리식 밥상으로 잘 활용해서 맛있는 지중해 집밥

내장지방 빠진다는 지중해식단, 집밥으로 먹는 법

Keeouly97

22.10.28 16:24

연예

...이장우의 다이어트법? 보니까 살도 잘 찌고 빠지는 타입이긴 하던데 20시간 간헐적 단식으로 10kg 감량 호.. 20시간 단식하면 몸이 그동안 먹었던 걸 다 쓴다라.. 효과도 봤겠다 일리가 있는 것 같아서 설득당함 체질 따라 다르긴 하겠지만 간헐단식 할때 한번 시도해 볼까?

몸무게 93kg였는데 '이 방법'으로 10kg 감량했다는 배우

kitten11

22.10.28 10:36

슬기로운 회사생활

...5. 뒷담화하지 않기 직장 내 비밀은 없으니 뒷담화했던 내용은 언젠간 당사자 귀에 들어간다는 점을 명심해라 이렇게 다섯 가지입니다~~ 효과적으로 소통 기술은 연습이 필요한 기술인 만큼 다른 분들도 의사소통하는 걸 배우고, 현재의 소통 방법을 개선하려고 노력한다면 상사와

똑똑한 팀장이 상사와 소통하는 방법

네잎클로버

22.08.05 17:07

운동남녀

운동할 때 중요한 건 체지방!인거 아시죠? 체지방을 빼야 진짜 다이어트가 되는건데 하.. 체지방 빼기 너무 어렵잖아요... 어떻게 해야 효과적으로 태울 수 있을지..화이팅!

남자 여자 뱃살 빼는 운동 체지방 빼는 법

KJC37

22.10.13 13:16

자동차 알고 타자

타이거 우즈가 사고 당시, 탔던 GV80. 그 이후 제네시스 마케팅 효과가 엄청났다죠? 일단 타본 분들은 만족도가 높더라구요. 언젠가 독일차보다 잘 나가길 ~

5시리즈보다 더 낫다고 극찬을 받은 국산차, 무엇일까?

오스카와일드

22.11.08 10:19

오늘의 참견

49대 45? 음 근데 2016년 대선 때도 중도에 가깝거나 전 공화당 대통령, 후보 측근들은 반 트럼프 진영 확고했는데도 결과 그렇게 나왔어서...ㅋㅋㅋㅋㅋ 이게 엄청난 의미가 있는지 잘 모르겠지만.. 어쨌든 트럼프는 제발 진짜 아니다

"해리스, 트럼프에 4%p 우위 유지…전당대회 상승효과는 없어" : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

마이멜로디

24.09.02 08:41

오늘의 이슈

벤투 감독의 사과는 효과 있을까 나는 예스

[A-ISSUE] "내 반응 좋지 않았다, 선수들에게 미안"…'퇴장' 벤투 사과 : 네이트 스포츠

m.news.nate.com

eSqtbzVE60

22.11.29 23:28

알쓸신잡

확 내려간 기온에 훅 차가와진 내 손발 간단한 테이핑으로 완화시킬수 있다니 수족냉증이랑 마디 마디 쑤실 때도 효과가 있다고 하니 나 올 겨울부터 당장 해본다(지금 해야할듯)

수족냉증 완화시키는 테이핑 방법 (+테이핑 원리)

m.cafe.daum.net

skek1020

22.10.07 09:29

푸드파이터

...개선 효과 토마토 - 면역력을 높여 각종 질병으로부터 몸을 보호 풍부한 식이섬유로 변비 개선, 뼈를 튼튼하게 감자 - 혈압을 낮추고 심장을 건강하게 유지 장운동을 활발하게 해 변비 예방 효과 고구마 비타민A 함량이 높아 시력 개선 면역력 증가, 염증 완화에도 효과적 자두

집 나간 입맛을 되돌리자?! “8월에는 꼭 먹어야 할 제철 음식 6가지”

가문의영광굴비

22.08.12 11:17

오늘의 이슈

나도 다이어트 효과입증이면 먹어보고 싶어요

간 치료제의 재발견!...가늘어진 허벅지, 다시 굵게!

마요롱

22.11.29 12:12

오늘의 이슈

관종 DNA

방시혁 효과 제대로…BJ 과즙세연 "연예인 된 기분" 흡족 : 네이트 연예

중꺽마

24.08.13 09:04

New 경제트렌드

...민간사전청약 하시는 분~ 왕숙보다 규모가 많이 작은 미니 신도시라고 볼 수 있긴한데 사실상 바로 붙어있어서 교통, 생활인프라 등 왕숙신도시 후광 효과 제대로 볼 듯? 지금 지하철 개통도 되었고 추가적으로도 또 추진한다니까 호재같은데 난 본가가 진접에 있어서 더 관심이가네

왕숙과 한몸처럼… ‘진접2지구’ 민간사전청약

워렌버핏

22.06.24 11:01

운동남녀

단헐적 간식은 유명하죠 저도 해본 적 있지만 일반인들은 16:8이 젤 좋은 것 같아요 저녁 8시부터 다음날 12시까지 단식하고 8시까지 식사하는 방법 가장 지키기 쉬운 방식이기두 하구 효과도 좋더라구요 단 이건 오래할 방법은 아니라고 해요

먹고 싶은거 다 먹고 몸매 유지하는 방법.jpg

www.fmkorea.com

sweetsalt

22.11.02 11:27