효과

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운동남녀

...30분~1시간 전에 종이컵 2잔 정도의 물을 마시면 좋다고 합니다 유제품이나 탄산은 피해주는 게 좋다고 해요 아메리카노는 운동의 효과를 도와주기 때문에 좋다고 합니다 운동 중 수분 섭취방법은 규칙적으로 조금씩 마셔주는 게 좋다고 하네요 운동 후 수분섭취의 방법은 체중을

운동시 수분 섭취 방법, 운동 전·중·후로 알아보자

sharpguy36.tistory.com

msHYmpy98

23.02.15 14:26

꿀팁방출

믹서기에 호일을 넣어주면 생기는 효과?! 이게 무슨 소리냐 싶겠지만 믹서기를 자주 사용하다보면 당연 칼날이 무뎌져서 성능이 예전 같지 않죠 칼갈이에 갈 수도 없어서 관리가 애매할때! 믹서기에 호일과 물을 조금 넣고 돌려주면 칼날 사이의 묵은 때 뿐 아니라 칼날도 날렵해진다는

호일을 믹서기에 넣었더니!? 깜짝 놀랄 일이 생기네요

krtiptiptip.tistory.com

kitten11

22.10.14 10:37

육아

...위한 목욕 꿀템이 있다고 해요. 혹시 아이 목욕에 어려움을 겪고 있는 분이라면 참고해보세요~ 1. 귀 방수 패치 물을 싫어하는 아이에게 효과가 좋아요 2. 접이식 욕조 휴대하기도 편하고, 청소하기도 편하고, 사이즈도 조절할 수 있어서 아이가 쑥쑥 자랄 때도 사용하기 좋아요

[육아꿀템 다있소] 즐거운 목욕시간 위한 육아 꿀템

마이멜로디

23.02.14 12:09

꿀팁방출

...날씨 혹은 외부요인으로 피부에 닿음 #3 헤어케어 제품의 잘못된 사용 #4 머리를 감지 않았을 경우 해결방법 #1 티슈 혹 물티슈로 닦아냄 #2 파우더 사용 #3 드라이샴푸 사용 #4 헤어스프레이 사용 개인적으로 머리 자주 만지면 안됨 그리고 드라이 샴푸 꽤 효과적임

앞머리 떡지는 이유와 해결방법

m.post.naver.com

hvmgvhv7

22.11.15 09:53

건강

양치를 하고 입을 물로 너무 헹구면 충치예방 효과를 떨어뜨린다고 하는데요 칫솔질 후에 입 안에 있는 치약을 제거하려고 물 양치를 심하게 하면 칫솔에다 치약을 묻혀 애써 이에 바른 불소는 모두 씻겨나가고 결과적으로 양치효과가 없다고 하네요 그래서 서양은 치약을 뱉어내고 거의

양치 후 물로 입 너무 헹구지 마세요 - 미주 한국일보

m.koreatimes.com

장안문지기

22.11.28 11:29

리빙포인트

... 2. 금 간 그릇을 우유에 담근다. 최소 시간은 5분. 5분을 담갔을 때 효과가 ___ 않다면 조금 더 담가주세요. 육안으로도 확연히 차이가 날 만큼 실금에 효과가 있네요 오호 참고로 흰색이 아닌 그릇이나 실금이 아니라 아예 쪼개진 그릇엔 효과가 없으니 주의해주시길!

실금 간 그릇 복구하는 방법

skek1020

22.12.14 13:19

운동남녀

...저는 하체 운동을 안 하고 싶고,, 하지 않는데 다리가 많이 부실한 느낌이어서 이제 슬슬 하체 운동해 보려고요ᅲᅲ 모든 운동이 그러하듯이 다치지 않고 효과적으로 할 수 있는 하체 운동 루틴 찾아봤는데 이게 가장 괜찮은 것 같아요.. 진짜 하기 싫은데 꼭 해야겠죠?

'종아리'와 '허벅지'를 동시에 키우는 하체 운동 루틴!

머슬매니아

22.06.24 11:33

IT 기기 언박싱

잦은 마우스 사용으로 온 손목 통증 파스 붙이고 별거 다해봤는데 일단 버티컬 마우스 난 너무 효과 좋았음 대신 계속 저렴한 제품으로 사용했었는데 잔고장 너무 심하더라는.. 버튼이 멀쩡하면 휠이 나가고 휠 좀 쓸만하면 버튼 먹먹해지고...으 그러다 갈아탄게 로지텍 제품인데

로지텍 버티컬 마우스 LIFT 구매후기(내돈내산/페일 그레이)

pokemon

22.10.07 13:53

알쓸신잡

...냄새 제거 4. 가습기 때 제거 5. 전기 주전자 & 커피 메이커 때 제거 6. 수도꼭지 세척 7. 유리창문 청소 8. 친환경 세탁 9. 카펫 얼룩 제거 10. 스티커 자국 제거 살균과 세척효과가 뛰어나 안심하고 쓸 수 있는 식초! 다양한 방법 활용해 청소해 보세요 :)

실생활에 유용한 식초 활용법 10가지

lovely-haru.tistory.com

연아킴

22.08.16 16:25

알쓸신잡

...무의 효능 소개 드려요. ✔ 소화 촉진 음식 소화 촉진, 장기능을 활성화. ✔ 감기 예방 감기 예방, 독성 제거 및 식중독 예방과 항암 효과. ✔ 노화 방지와 피부 미용 노화 방지, 스트레스 완화, 피부 미용에 도움. 콜라겐 생성, 멜라닌 생성 억제. ✔ 혈관 건강 혈전

[건강상식] 가을제철음식 무의 효능에 대해서 알아보자!

m.blog.naver.com

쿠우쿠우

22.09.22 10:31

작심 다이어터

...가장 많이 칼로리를 소모하는 곳이 바로 주방이라고 하네요 50분 가량의 주방 청소가 댄스나 자전거 타기를 한 시간 하는것보다 많은 칼로리를 소모한다고 해요 하지만 청소할 때 쓰이는 근육이 적기 때문에 칼로리는 더 태울 수 있지만 살 빼는 효과는 운동보단 덜하다고 하네요

춤보다 '이것' 칼로리 더 태운다 | 네이트 뉴스

sweetsalt

23.02.08 13:50

오늘의 이슈

이쁘자나 그래서 알아볼수밖에

'눈물의 여왕' 효과? 이주빈, 이탈리아서도 알아봐 "화장하고 다녀야" (텐트밖) : 네이트 연예

m.news.nate.com

방가룽

24.11.15 09:23

건강

다양한 인후염 치료법이 효과가 있을 수 있지만 대부분의 경우 음식이 최고의 약이 될 수 있다네요 목 아플 때 먹으면 좋은 음식 따뜻하고 부드러운 음식 먹으면 통증에 진정 효과 -오트밀 등을 넣은 따뜻한 시리얼 -익히거나 으깬 혹은 퓨레처럼 갈아놓은 채소 -요거트 -젤로

목 아플 때 먹으면 좋은 음식 vs 피해야 할 음식

n.news.naver.com

skek1020

22.12.22 08:40

짠테크

소비하기 전에 우리가 체크해야 할 게 있다고 하는데요 3가지 포인트를 짚어드릴게요 1.꼭 필요한 것인지 다시 한 번 생각하기(대채제에 대한 고민) 2.습관성 지출인지 생각하기 3.효과적인 구매채널, 지불방법을 고민하여 저렴하게 구입하기 이 세가지 짚어보고 조금이나마 절약해봐요

짠테크 꿀팁, 소비하기 전에 체크해야 할 3가지 포인트

xnaexUg333

23.02.02 15:37

오늘의 이슈

건강을 이유로 인공 화학물질을 사용하지 않는 '노케미족(No-Chemi 族)'들이 있다. 살균제, 탈취제 등을 멀리하는 것인데, 실제 천연 재료를 활용해 세정, 살균, 탈취 효과를 보는 방법이 있다

냉장고 냄새, '이것'만 넣어놔도 사라진다

n.news.naver.com

nMU67

22.12.18 16:28

세상에 이런 일이

토마토 매일 먹으면 어떤 영야제나 약 챙겨 먹는거 보다 효과 좋고 몸에도 좋다고 들었는데 저는 왜 토마토가 잘 안먹어질까요 ㅠ

비싼 숙취 해소제 말고, ‘이 음료’ 마셔 봐요

n.news.naver.com

쥴리아나

22.12.17 20:14

운동남녀

부담 없이 쉽게 따라 할 수 있고 은근 효과만점이라는 맨몸 운동 어디서든 쉽게 할 수 있으니 짬나는 시간마다 나도 오늘부터 1일 실천하는 사람이 승자!

부위별 맨몸 최고 운동.gif

www.nemopan.com

라따뚜이

22.10.13 13:30

건강

카페인이 운동 능력 개선 우울증 치료 체중 감량에 효과적 하루에 커피를 2∼5잔 범위에서 마시면 카페인의 강력한 항산화 항염증 효과를 얻을 수 있다! 동료들이 출근길에 아무리 정신없어도 커피 챙겨 다니는 게 이거구나 커피 자체가 체질에 안맞아 커피 맛도 모르는 난

커피가 우울증에 도움이 된다?

hvmgvhv7

22.10.13 10:10

아무말대잔치

...DHA, 오메가-3는 뇌 활동을 증진해 기억력 유지에 좋으며 3. 단백질이 많아 근육 유지도 돕고 4. 비타민 B2와 철이 풍부해 피부 미용과 빈혈을 개선하는 효과가있다하니 중년세대 특히 중년여성들은 심혈관질환 예방을위해 등푸른생선을 꼭 섭취하시길 바랍니다. 이상 끝!!

중년 여성의 혈관병 위험, ‘이 음식’이 낮춘다

나무아비

22.12.16 11:45

운동남녀

아이돌 댄스를 추며 다이어트를 하는 운동은 이미 많은 사람들이 하고 있는데요 자기가 좋아하는 아이돌들의 춤도 배우고 다이어트효과도 얻고 1석2조인 것 같아요 효과 끝판왕, 걸그룹 다이어트 댄스로 열심히 칼로리 태워봐요

뉴진스, 아이브 등 걸그룹과 함께 살 빼는 법

harpersbazaar.co.kr

sweetsalt

23.01.31 08:55