다이어트

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오늘의 이슈

힘든일을 안하니 살이붙지

고소영 "50세 넘어가니 미운 살 붙어…다이어트 약 먹는다" [종합] : 네이트 연예

m.news.nate.com

cUxgapo73

24.06.10 10:34

운동남녀

계단을 오르는 것은 최고의 운동이라고 합니다 계단오르기의 효과는 -다이어트 -심혈관 건강 개선 -체력 증진 등이 있는데요 무릎 관절이 좋지 않거나 당뇨가 있는 분은 피하는게 좋다고 하네요

계단오르기 효과와 운동방법, 하면 안되는 사람

sweetsalt

23.01.18 13:14

다이어트 시작

🥲근육아 빠지지마 다이어트 중 근육이 빠지는 3가지 경우는?

다이어트 중 근육이 빠지는 3가지 경우는?😵

YkpKkvk63

23.03.12 10:43

다이어트 시작

💦다이어트 숙변제거 도움되는 소금물 장청소 하는 방법 주의사항

💦다이어트와 숙변제거 도움되는 소금물 장청소

YkpKkvk63

23.03.11 19:29

건강

요약 : 아보카도, 콩, 통곡물, 계란 은 신진대사를 높여 다른 음식이랑 같은 양 먹어도 살 덜 찜. 다이어트 식품으로 최고

같은 양 먹어도 덜 쪄…신진대사 높이는 의외의 음식? : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

ojqs981bcv

23.07.11 17:35

작심 다이어터

...목표로 다이어트 결심을 하실 분들~ 과도한 운동과 무리한 절식으로 몸만 상하지 말고 먹어도 살이 찌지 않는 몸으로 만들기 비법 알아가세요 * 일단 다이어트는 기초 대사량을 높인다는 목적으로 기간은 최소 6개월 이상 잡으세요 기초 대사량 높이는 방법 1. 주 3회 근력운동

이것만 기억하면 '살 안찌는 체질'로 바뀐다 - 헬스위크

www.healthweek.co.kr

kitten11

22.11.21 09:08

오늘의 이슈

ㅋㅋㅋ 아직도 다이어트 약 팔고 있던데 팔이피플

외할머니 고소 소식 터졌을 때 최준희, SNS서 '#맞팔' 댓글 놀이 중이었다 : 네이트 연예

m.news.nate.com

ㅇ

23.07.11 13:37

다이어트 시작

🍱다이어트에 도움되게 아침식사하는 법😲

다이어트에 도움되게 아침식사하는 법😲

YkpKkvk63

23.03.09 20:36

작심 다이어터

바짝 굶어서 오래 못 가는 다이어트 하지 말고 칼로리는 낮지만 맛있는 음식을 적당히 먹어가면서 오래 유지할 수 있는 다이어트를 합시다 아무래도 대부분 과일이나 채소이지만 그래도 호불호가 적은 편이지 않나요..? 샐러리 빼고...^^;; - 사과 - 루꼴라 - 아스파라거스

맛있는 다이어트 음식 추천 20가지 - 크통

kitten11

23.02.07 10:28

꿀팁방출

다이어트에 좋다는 '이 음료' 오히려 살 찌울 수도…🤔

다이어트에 좋다는 '이 음료' 오히려 살 찌울 수도…🤔

YkpKkvk63

23.03.01 16:01

건강

다이어트 하면 같이 좋아진다는 이것, 정말?

다이어트 하면 같이 좋아진다는 이것, 정말?

희망s2

23.03.08 23:11

작심 다이어터

다이어트중에도 먹을 수 있는 다이어트초콜릿! 카카오가 50%이상 들어있는 초콜릿을 고르면 건강과 다이어트에 유익하다고 해요 그 중 린트초콜릿 정어리초콜릿등은 적절하게 섭취하면 좋다고 하네요

다크, 린트, 정어리 초콜릿,다이어트초콜릿 총정리

barrie7.tistory.com

honollulu

23.03.08 16:05

작심 다이어터

다이어트는 배고픔과의 싸움인데요 ㅜㅜ 포만감을 주는 식품들 추천드려요 -양배추라 쓰고 갓배추라 읽는다 -달걀 -콩 종류 -물

다이어트 할 때 포만감 주는 식품 4가지

artmarketer.tistory.com

근본빌라

23.03.08 14:24

운동남녀

다이어트 루틴을 구성하는 것은 중요해요 하지만 초보자들은 어떻게 해야할지 모르는 게 당연하죠 루틴 구성하는 법을 알려드릴게요 -목표를 설정하세요 -올바른 음식을 고르세요 -식사 계획 만드세요 -일정을 준수하세요 -책임감을 가지세요 -필요에 따라 조정해도 괜찮아요

자신만의 다이어트 루틴을 구성하는 방법, 더 건강한 다이어트를 위한 팁

jongs-story.tistory.com

xnaexUg333

23.02.28 09:50

다이어트 시작

다이어트 할 때 ‘포만감’ 주는 식품 4가지😲

다이어트 할 때 ‘포만감’ 주는 식품 4가지😲

egxzafm32

23.03.07 18:04

오늘의 이슈

근데 팔다리는 가늘고 배만 찌는 타입인듯 이틀 굶으면 쏙 들어가는게 뱃살

'김태현♥' 미자, 여러겹 접힌 충격 뱃살 "53㎏여도 다이어트 이유" : 네이트 연예

m.news.nate.com

UkcayxdV17

24.06.20 16:06

건강

다이어트에 좋은 유산소 운동 루틴, '칼로리 2배 소모 가능!'

다이어트에 좋은 유산소 운동 루틴, '칼로리 2배 소모 가능!'

이또한지나가리

23.02.27 01:01

건강

현미를 매일 먹으면 누릴 수 있는 효과가 있다고 하는데요 -다이어트 효과 -혈당 수치 조절 -소화 효과 -콜레스테롤 수치 조절 -신경 보호 효과 -출산 후 우울증 감소 효과 -뼈 건강 유지

매일 현미밥 먹으면 나타나는 놀라운 변화

m.post.naver.com

잔치국수b

23.01.17 11:20

알쓸신잡

나라에서 서포트 해주는 국민의 다이어트 '손목닥터 9988' ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 네이밍 센스 왜 저러는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 99세까지 88하게 라는 뜻이라고 함 대상은 서울시민, 서울소재 직장인, 자영업자, 대학생만 신청 가능하고 나이는 만 19~58세까지임 목표를 달성하면 포인트를

새해 다이어트 하고 지원금 받기(feat.서울시민,직장인,자영업자,대학생) - 유머/이슈판 - YULDO

마이멜로디

23.01.16 15:26

오늘의 이슈

지상파 보면서 오랜만에 배잡고 웃음

"차라리 3식을 해" 구성환, 1일 1식 다이어트에 '파스타→케이크 흡입' (나 혼자 산다)[종합] : 네이트 연예

m.news.nate.com

hzibniEi93

24.06.22 20:37