위험

(1,989건)
작심 다이어터

...얻는 이점은 무엇이 있을까요 -근력 향상 및 자세 교정 -골밀도 향상 -신진대사 강화 및 체중 관리 -기능 강도 증가 -향상된 관절 안정성 및 유연성 -향상된 심혈관 건강 -향상된 정신 건강 -차체 구성 및 미관 개선 -만성 질환의 위험 감소 -노인의 기능 독립성 향상

웨이트 트레이닝 꼭 해야할까? 웨이트 트레이닝의 필요성
kkaebisnap.tistory.com
sweetsalt
23.05.17 13:26
운동남녀

운동을 할 때 잘못된 호흡을 하게 되면 부상 위험이 있는데요. 그래서 운동의 종류에 따라 알맞은 호흡법 알려드릴게요. ▶ 근력 운동 - 근육에 힘 줄 때 숨을 내뱉어야 한다. ▶ 유산소 운동 - 걷기, 조깅할 때는 숨을 들이마시면서 세 발을 딛고, 내쉬면서 두 발을 딛는

운동 종류에 따른 알맞은 호흡법
m.post.naver.com
머슬매니아
22.09.16 13:52
리빙포인트

...케이크는 입안 세균이 퍼질 우려가 높아요. 😈 상처 난 곳 불기 상처를 입으로 불거나 빨아내는 행동은 입안 세균 때문에 상처 감염 위험성을 높여요. 😈 손에 침 묻히기 손에 침을 묻혀 책장을 넘기는 습관은 책 속 먼지나 세균을 입에 넣는 꼴이에요. 😈 지폐 침 묻히기

세균을 부르는 행동? ‘무심결에 한 이 행동’에 세균 수 14배 증가?!
hub.zum.com
네잎클로버
22.09.15 13:19
건강톡톡

...들린다면 병원에 가보세요 @복부비만 복부 비만은 단순히 살 찌는 문제를 넘어서 두통, 소화불량, 지방간, 당뇨, 고혈압, 고지혈증의 위험도 있어요 남성은 36인치, 여성은 34인치를 넘을 때 치료가 필요하다고 인식합니다 @무기력 충분한 휴식을 취했는데도 피로감이 해소되지

직장인이 놓치기 쉬운 건강 적신호 7
post.naver.com
Keeouly97
23.04.28 09:21
건강

...얼음까지 씹어 먹는 분 계신가요 바로 전데요 저는 얼음 다 먹어요...그런데 자칫하면 치아균열이 될 수도 있다고 해요 얼음을 씹는 행위 자체는 건강에 해롭지 않지만, 자주 그러면 이러한 증상이 나온다고 해요 -목의 건조함 -위장 장애 유발 -속 쓰림 발생 -감염질환 위험

아이스 아메리카노 얼음 씹어 먹다 ‘치아균열’ 될 수도
thankful100.tistory.com
sweetsalt
23.05.16 08:50
건강톡톡

...HLD콜레스테롤은 우리 몸에 도움을 준다고 해요 그렇다면 올바르게 콜레스테롤을 관리하는 법은 무엇이 있을까요 ◆ 흰 밀가루 등 탄수화물 과잉섭취 피하기 ◆ 마른 비만이 더 위험, 유산소 운동은 필수 ◆ 심혈관질환 위험 높이는 흡연 금지 ◆ 중년 여성은 콜레스테롤 수치 정기 검진

'콜레스테롤' 제대로 관리하는 방법 4 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
sweetsalt
23.05.09 08:50
쩝쩝박사

생으로 먹으면 오히려 독이 된다는 음식들이 있다고 하네요 -사과씨 -강낭콩 -고사리 -가지 고사리나물은 참 맛있는데 생으로 먹으면 엄청 위험하군요

생으로 먹으면 독이되는 음식
www.etoland.co.kr
honollulu
23.05.08 10:04
꿀팁방출

우리가 즐겨 먹는 과일과 채소에 매우 위험한 독 성분이 들어 있는 경우도 있다고 해요. 독이 들었지만 평범하고 익숙해서 더 주의해야 하는 음식 10가지 알려드려요. 1. 체리 씨: 청산가리가 많이 들어 있음 2. 스타프룻: 신장 질환이 있는 사람에게는 치명적인 뉴로톡신

씨 먹으면 응급실 행…과일 독 10가지 조심 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
김두부
23.04.12 10:53
운동남녀

...리프트 등 강한 허리 근력이 필요한 운동 허리 디스크 증상이 있는 상태에서 무작정 허리 주변 근육을 강화한다고 코어 운동을 하는 것은 위험하다고 해요. 알려드린 3가지 운동이 오히려 허리에 무리를 줄 수 있다고 하니 바른 자세 걷기, 수영, 스트레칭 위주로 운동을 하는

“허리에 좋은 운동이 아니라고?” 허리디스크 증상 악화시키는 의외의 운동 3가지
m.post.naver.com
머슬매니아
22.08.29 11:06
연예가중계

...뭐야 치매 걸렸다는 건 아니고 치매 걸릴 위험이 높다는 거구나ㅜㅜ 그래도 충분히 슬픈 소식이긴 함ㅜㅜ 치매 가능성이 높아서 이미 잡힌 스케줄 외엔 활동 더 안 하고 은퇴까지 고려하고 있다는 말 나오는 걸 보면..... 어벤저스 원년멤버들 세대교체 돼서 이젠 잘 안 보이는

"'토르' 크리스 헴스워스 어쩌나", 고위험 치매 증상으로 은퇴 수순[해외이슈] | 해외 : 네이트 연예
m.news.nate.com
넉넉한수플레
23.04.03 15:17
방송 과몰입

그치 아이 있으면 집 보는 기준만 달라지는 게 아니라 그냥 모~~~~든 기준이 다 바뀜 먹는 걸 살 때도 내 입으로 들어가는 거랑은 다르게 신경쓰게 되고 물건을 하나 사려고 해도 이게 아이한테 위험하진 않을지 따지게 되고

'6세 연하♥' 장동민 "아이 있으면 집 보는 기준 달라져" (홈즈) | 방송 : 네이트 연예
m.news.nate.com
NqtGdZRe51
23.04.03 10:00
알쓸신잡

우리집 냥이에게 가장 위험한 가전제품! 따뜻하고 조용한 숨숨집에 환장하는 울집 냥이 드럼 세탁기/건조기 꼭 조심하세요! 집사인 저도 건조기 돌리기 전에 빨랫감 넣으려고 문 여니까 자기가 쏙 들어가더라구요 당장 끌어내 모시기.. ㅠㅠ 세탁기나 건조기 돌리기 전에 무조건 손으로

sub) 고양이가 좋아한다고 두면 안돼요! 이거 진짜 위험합니다
youtube.com
skek1020
22.10.07 09:25
건강

...!! 그렇다면 암 위험을 높이는 음식 알아보자. 1. 불로 조리한 바비큐! 고기를 고열의 불로 요리를 하게 되면 발암물질인 헤테로고리아민이 생성돼 암 발생위험을 높이게 된다. 2. 설탕! 설탕이 들어간 음식은 혈당 수치를 높이고 잠재적인 대장암 위험인자가 될 수 있다

암을 일으킬 수 있는 위험이 높은 음식 5가지는?
post.naver.com
연아킴
22.09.27 17:40
건강톡톡

...먹을때 식당가서도 탄산음료를 같이 드시는 분들 많으실텐데요 탄산은 높은 당을 가지고 있어 당뇨병의 위험을 높여요 그리고 인산 성분이 뼈를 약하게 하고 갈증을 더 유발시킨다고 해요 또 위장이 약한 사람에게는 소화불량도 일으키기 쉽다고 합니다 때문에 탄산을 많이 먹는 것은

밥 먹을 때마다 ‘탄산음료’ 먹으면 안되는 이유?
happystyle75.tistory.com
honollulu
23.05.11 10:18
오늘의 이슈

...없어질까두려운건가 정동원이정말걱정되는건가 그럴수있다 초보운전하는어른사람도 다른곳으로새기도하고실수한다 다만정동원이 너무돈이많고 오토바이 위험성을모르는게 안타까울뿐 동원아 너만큼은 널소중히생각해 멋진연예계선배들 멘토로여기고 책도한번읽어보렴 만화책도좋고 뭐든읽고배워 머리빈 연예인보단

"정동원, 교통법 위반 후 오토바이 바로 처분…가족·소속사 케어 중"(연예뒤통령) | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
문빈럽
23.05.11 09:10
운동남녀

아 운동하러 가야하는데 나가기가 너무 귀찮아 이불 밖은 위험해 걱정마세요 집에서도 유산소 운동 충분히 할 수 있답니다 다들 일어나세요 -투명 줄넘기 -점핑잭 -제자리 달리기 -버피 테스트 -마운틴 클라이머 -점프 스쿼트 -니킥 운동 -계단 오르기

남자 집에서 유산소 하는 8가지 방법
shallwe-health.tistory.com
KJC37
23.05.10 15:50
화가난다

..."강제동원 배상안의 철회가 되어야 한다" "윤 대통령의 우크라이나 무기 제공과 대만 관련 외교망언으로 한국이 전쟁에 말려들지도 모르는 위험에 노출되어 있다" 시국선언 내용 중 공감 되는 부분이에요 워낙에 굵직굵직한 일들이 많아서 그런지 이제 겨우 1년 밖에 안 됐다는 게

"나라 망할지도 모른다"…성대 교수·연구자 248명 시국선언 | 사회 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
981esc
23.04.27 10:04
꿀팁방출

...놀이에 지나치게 개입하기 "여기에 끼우면 되겠네~", "이렇게 쌓아야지!" 4. 확실한 정답을 요구하기 "그래서 무슨 색이 된다고 했지?", "이 책에 누구누구 나왔는지 말해봐" 5. 미리 걱정하고 경고하기 "절대 하면 안 돼, 위험해!", "조심해 그러다가 다친다!"

아이의 놀이를 방해하는 부모 행동 5가지
www.chaisplay.com
zzub
23.04.27 09:47
건강

...안 됨 하루에 나트륨 기준으로 2300mg 미만을 섭취하는 게 중요 *저체중 유지 체질량지수 18.5 이하의 저체중은 골절과 뼈 손실 위험이 높다 *잦은 음주 알콜은 우리 몸이 칼슘을 흡수하는 것을 방해 할 수 있으니 음주량을 엄격히 제한해야 함 *탄산음료 탄산음료 속

중년의 '뼈 건강' 지키려면, 피해야 할 것 6 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
rkcYkzun44
23.05.03 11:38
건강톡톡

암에 이어 한국인 사망 원인 2위라는 심장병 돌연사 위험이 높은 만큼 평소 관리가 중요할 것 같아요!! 심장병을 예방하는 생활 습관 5가지 1. 혈중 콜레스테롤 수치 관리 2. 근력운동과 유산소운동 병행 3. 고혈압, 당뇨병은 체중감량 필수 4. 가장 나쁜 습관, 흡연

사망원인 2위…'심장병' 이상 징후와 예방법 5 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
pokemon
23.04.20 11:12
6667686970