다이어트

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오늘의 이슈

재 밌 네

혜리 '다이어트 성공 비주얼'[엑's HD포토] : 네이트 연예
m.news.nate.com
eroYTsc12
24.11.07 15:37
건강

...위험을 높이기 때문에 담석증 발병 비율은 여성이 남성보다 2배나 많습니다 남녀 모두 살이 많이 찌면 담석증 위험이 커지기도 하고 급격한 다이어트나 금식에도 담석이 생길 수 있습니다 고기 비계, 육류의 껍질이나 내장을 즐기면서 담석증 환자도 많아졌는데요 나물 반찬이나 살코기

쓸개 망가지고 살찌는 최악의 식습관 vs 좋은 음식은? - 코메디닷컴
kormedi.com
김두부
23.08.31 12:14
작심 다이어터

...잠깐 할 일 하면 2~3시 는되서 자는데… 일어나면 …너무 피곤하더라고요 ㅠㅠ 확실히 다이어트할 때는 잠도 충분히 자야 살 빠지는 것 같아요 수면이 부족하면 그렐린이라는 식욕을 촉진시키는 호르몬이 증가한다는데… ㅠㅠㅠ 다이어트에는 정말 규칙적인 생활이 정답인가 봐요 ㅠㅠ

매일 '이것'만 해도… 다이어트 성공률 70% ↑
health.chosun.com
봉보로봉봉
22.07.08 12:00
오늘의 이슈

원래 못생겼었는데 뭔 개솔 기자 너 수현이 닮음

악뮤 수현, 8kg 다이어트 성공 극대화…너무 예뻐진 얼굴 : 네이트 연예
m.news.nate.com
bhDHrYfU94
24.12.17 05:52
오늘의 이슈

극대화?

악뮤 수현, 8kg 다이어트 성공 극대화…너무 예뻐진 얼굴 : 네이트 연예
m.news.nate.com
mODcexk2
24.12.16 09:37
오늘의 이슈

형돈이 전성기시절 파란츄리닝ㅋㅋㅋㅋㅋ 포즈까지 웃기다

'100kg' 정형돈, 다이어트 7주만 10kg 감량 "혈압약 줄여, 보조개도 생겼다" : 네이트 연예
news.nate.com
dkkvSfnh29
24.10.21 10:24
건강

...은행 - 혈액순환, 혈전제거에 도움이 돼 혈액이 건강하게 돌 수 있도록 해줌 호두 - 뇌 발달에 필요한 비타민A가 풍부하고, 동맥경화 예방에 효과적인 비타민E도 풍부함 늙은호박 - 열량이 감자 고구마보다도 낮아 다이어트 건강 식품으로도 좋고, 이뇨작용과 해독작용이 뛰어남

[가지뉴스] 가을에 꼭 먹어야 할 슈퍼푸드 6
m.seoul.co.kr
GXahnimH94
23.08.30 10:44
작심 다이어터

다이어트를 할 때 가장 신경 쓰게 되는 게 탄수화물인데요. 그래서 오늘 준비한! 저탄수화물 다이어트 요리 2가지 공유해요. 1. 곤약 떡볶이 레시피 재료: 곤약 떡 180g, 고추장, 설탕(혹은 애리스톨) , 고춧가루, 다진 마늘, 어묵, 양배추, 대파 - 만드는 법 1)

다이어트 요리, 밀가루 없는 호박전
m.post.naver.com
머슬매니아
22.10.31 16:49
오늘의 이슈

더 빼 ㅇㅇ

'148kg→-46kg' 미나 시누이, 감탄만 나오는 다이어트 전후 '공개' : 네이트 연예
news.nate.com
mlsVyhJ85
24.12.12 06:38
작심 다이어터

...2만 보 걷기 다이어트라는데 ㅎㅎ 처음 보는 사람들은 걷기로 다이어트한다고 해서 살짝 비웃었는데 막상 해보니깐…2만 보 걷는 게 정말 쉽지 않더라고요 ㅎㅎ 출퇴근하고, 1~2정거장 전에 내려서 걸으면 만보는 쉽게 찍는데 2만 보를 걸으려면 2~3시간 은 걸어야 되더라고요

매일 2만보 걷기만해도 다이어트 효과가 있네?! 2주 공복 걷기 운동 장단점 후기! 내장지방 체지방 체중감량 도전! 지금당장 걸으세요![두꼽이챌린지] Walking exercise
youtu.be
텤마머니
22.07.19 14:02
오늘의 이슈

키 169인데 몸무게 59 똑같음 근데 출산하고는 죽어도 58밑으로내려가면 기운없어서 다이어트가잘안되는데.. 부럽

장영란, 10일 만에 포토샵 1도 없는 충격 변화…4.4kg 감량(A급 장영란) : 네이트 연예
m.news.nate.com
캠핑가는꽁지
23.09.06 07:35
작심 다이어터

부작용 없는 '키토제닉 다이어트' 방법 키토제닉 다이어트는 탄수화물을 최소로 섭취하는 일종의 저탄수화물·고지방 다이어트에요 몸무게 60kg 기준 16시간 간헐적 단식과 함께 병행하는 식단 알려드릴게요~~ 1일 차 아침: 생수 1L 점심: 달걀 후라이 1개+순두부+나물+밥

내과 의사가 전하는 부작용 없는 ‘키토제닉 다이어트’ 방법
hub.zum.com
봉보로봉봉
22.08.05 18:07
연반인

와 다이어트 비법이 무엇인지... 좀 알려주시죠 ㅜㅜ 근데 과거 살 찐 시절에도 얼굴이 그대로 남아있네

"90kg이었다면 다들 안 믿으셔서"…'나솔' 10기 옥순, 반전 과거 깜짝 공개 : 네이트 연예
m.news.nate.com
msHYmpy98
23.09.04 10:27
운동남녀

다이어트는 생활 습관을 바꾸는 것이라 해도 과언이 아닌데요 운동 식습관도 바꾸겠지만 아침습관으로도 체중을 감량하는데 도움이 된다고 해요 -수분 보충으로 활기차게 시작하세요 -마음 챙김 아침 명상 -균형 잡힌 아침 식사로 몸에 에너지를 공급하세요 -신체 활동에 우선순위를

체중 감량 여정을 시작하는 아침습관 7가지
kai5490.tistory.com
sweetsalt
23.09.04 08:53
작심 다이어터

다이어트 할 때 의외로 먹어도 되는 음식 *파스타(로제 등 크림류만 안 먹으면 됨) *구운 치킨(튀긴 것x 맥주x) *햄버거(의외로 단탄지 조합, 감튀랑 탄산음료는x) *샤브샤브(칼국수랑 죽만 안 먹으면 됨) *간계밥(두 그릇 먹고 사발로 먹고 그러지말고 한 그릇만) *삼겹살(밥이랑

다이어트 할때 의외로 먹어도 되는 음식 jpg : MLBPARK
mlbpark.donga.com
skek1020
22.11.23 13:42
오늘의 이슈

와우

장영란, 다이어트로 늘씬 몸매 완성→보디프로필 꿈 이뤄…"엄청 섹시해" : 네이트 연예
m.news.nate.com
스프리
24.12.19 22:03
작심 다이어터

김신영의 다이어트 식단 중에 유명한 오므라이스인데 한번 해먹어 봐야겠어요!! 지방이 적은 소고기에 채소를 많이 넣고 밥은 현미밥이나 현미 곤약 밥으로 해서 저당 케첩으로 2숟갈 정도 넣으면 된다는데 탄, 단, 지 비율도 좋고 ㅎㅎ 이거 말고 맛있게 먹을 수 있는 다이어트

김신영 오므라이스 만드는법 김신영 다이어트 식단 오므라이스 곤약 현미밥
m.blog.naver.com
텤마머니
22.08.01 17:16
작심 다이어터

예능 프로그램인 '전참시'에서 이국주 씨가 다이어트식으로 계란 후라이 만드는 것 보고 바로 만드는 법 가지고 왔어요. - 만드는 법 - 1. 팬에 들기름을 넉넉하게 두르고 계란을 넣는다 2. 소금으로 간하지 않고 간장 반 스푼을 계란에 두른다 3. 흰자가 어느 정도 익으면

전참시 이국주 다이어트식 계란후라이 반숙달걀프라이 만드는 법
m.blog.naver.com
네잎클로버
22.09.21 10:10
오늘의 이슈

그냥 지 성욕이 떨어진걸 부인 몸매탓을 하는거임

163㎏ 50㎏인데 다이어트 강요받는 아내 "남편 살빼기 전엔 성욕 無"(이혼숙려캠프) : 네이트 연예
m.news.nate.com
Naya
24.08.30 06:25
건강

간혹 다이어트를 하면서 탄수화물을 안 먹는 사람들이 있는데요 물론 탄수화물 조절이 다이어트 성공여부를 결정한다할 정도로 중요하지만 너무 적은 것도 우리 몸에 좋지 않은데요 탄수화물이 과하게 적으면 우리 몸에 끼치는 영향은 어떤 것이 있을까요 -피곤함 -면역력 저하 -두통

탄수화물 안먹으면 내 몸은 괜찮을까요?
supermallang-i.tistory.com
KJC37
23.09.01 09:48
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