허벅지

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오늘의 이슈

솔까 개별로.. 골반이니 허벅지니 하는걸로 어필, 언플하는데, 뭐 취향차이는 있겠지만 남자들 저런몸매 별로 안좋아함.. 기본적으로 늘씬한 몸매에 골반라인도 은근히 있어야 매력있지, 저런 몸매 상당히 부담스러움

마마무 화사, 치명적인 꿀벅지 [스타★샷] : 네이트 연예
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AOJsxqq10
23.08.20 18:51
사건사고

힘겨루기로 헤드록 하다가 사람을 죽인다는 게 애초에 말이나 됐냐고 갈비뼈가 부러져서 폐까지 손상되고, 허벅지 근육도 떨어져 나갔다는데 그게 그냥 단순히 힘겨루기로 보이냐고 하 시키는 건 다 하는 노예도 됐다가, 화풀이 하는 샌드백도 됐다가 심지어 피해자 명의 가져다가 이사로

[단독] 20대 숨진 '헤드록 사건'…이면엔 '노예처럼' 착취당한 흔적 : 네이트 뉴스
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아이테잌클래식
23.08.17 09:37
해축방

토트넘 골키퍼 요리스 허벅지 부상으로 프랑스 대표팀에서 제외!!! 프랑스 축구협회는 알반 라퐁 선수가 요리스를 대신 한다고 밝혔는데요. 경기 경험도 많은 요리스 골키퍼가 이번 카타르 월드컵 프랑스대표팀에 못 나가면 엄청난 손실이 될 것 같아요

EPL 토트넘 골키퍼 요리스 허벅지 부상…佛대표팀 제외 | 해외축구 : 네이트 스포츠
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치즈인더트랩
22.09.21 17:02
오늘의 이슈

옆에있는 여자보단 이쁜건 확실

'173cm' 장도연, 얼마나 말랐길래…유명 女배우 옆 뼈만 남은 허벅지 [★SHOT!] : 네이트 연예
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BopvyRm59
24.12.19 07:20
오늘의 이슈

20대는 미주 제니처럼 마른 인형몸 좋아해 저때는 뭘먹어도 잘 안쪄 원영이가 너무 마름… 그리고 20대 후반 30대가면 볼륨을 더 많이봄 말라도 가슴 엉덩이 허벅지 어느정도 있어야 이쁨 옷태가 S거든 마른애들은 지방이없어서 가슴 엉덩이가 나올수가 없어

이미주, 말라도 너무 말랐네…아직 심한 시퍼렇게 멍든 눈 : 네이트 연예
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lDVrcoqx5
23.09.06 16:48
나만몰랐어?

우리나라 정당방위 법이 좀 많이 이상하다 칼로 허벅지 찌르는 사람 발차기로 밀쳐내도 상해 피의자 되고 범죄자 인권만 챙기는 법

발로 차고 끌고가는 남편에 저항하다 폭행죄…헌재 "정당방위" : 네이트 뉴스
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LA_JESUS
23.09.06 16:11
오늘의 이슈

장도연 생각보다 작네. 물론 힐 종류 신으면 크겠지만, 힐 신으면 나랑 비슷하겠네. 비슷하면 여자가 더 커보이는데 ㅡㅡ

'173cm' 장도연, 얼마나 말랐길래…유명 女배우 옆 뼈만 남은 허벅지 [★SHOT!] : 네이트 연예
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RkOSFbc41
24.12.19 00:13
오늘의 이슈

아무도 뮬랐던 고충이 튼살 ㅋ 뭔 병이라도 걸린줄 알았네;;

율희, 아무도 몰랐던 삼남매 출산 후 고충 "배꼽 근처, 옆구리, 무릎 뒤, 허벅지, 겨드랑이 튼살" : 네이트 연예
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ylGebhj88
24.08.08 08:30
건강톡톡

...빼준다 - '의자에 걸쳐진 해파리’라고 상상하면서 어깨를 축 늘어뜨리고, 목 뒤쪽의 근육에서도 힘을 완전히 뺀다 - 좌우 팔과 허벅지, 종아리, 발가락까지 모든 근육의 힘을 차례로 뺀다 - 천천히 그리고 깊게 심호흡한다. 호흡을 내뱉을 때마다 몸속에 남아 있는 긴장감을

전쟁 중에도 2분 만에 잠든 비법, 해파리 수면법
www.junsungki.com
라따뚜이
23.08.17 10:53
작심 다이어터

...짐작할 수 있는 결정적 신호 4가지! 다이어트 중이라면 한번 체크해보시길~ 1 온 종일 음식 생각만 난다 2 너무 빠르게 빠지거나 2달이상 꿈쩍도 않는 몸무게 3 팔뚝이나 허벅지, 뱃살이 단단하게 느껴진다 4 눈바디의 변화가 없다 나 다이어트 하고 있는거 맞니...ㅠㅠ

나의 다이어트가 망해가고 있다는 결정적 신호 4가지! -19kg 감량한 에디터의 #다이어터디터
www.elle.co.kr
msHYmpy98
23.08.03 09:27
작심 다이어터

...일자로 놓아주시고, 상체와 골반을 매트에서 떼어주세요. STEP 2. 오른손을 옆으로 나란히 하고, 어깨에 무리가 가지 않도록 엉덩이와 허벅지를 조여 옆구리를 더 올려주세요. STEP 3. 적어도 30초~1분을 버티고, 어깨 혹은 허리에 통증이 오면 중간중간 쉬어주세요

빼기 힘든 옆구리 살 빼는 운동 BEST 3
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노잼인간
22.09.06 10:05
오늘의 이슈

팬티가 허벅지에 묻혀 사라지겠다야

이경규 "딸 이예림 비키니 사진, 내 알고리즘에 떠…말도 못하고 답답" ('나화나') : 네이트 연예
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ymtLogf79
23.08.23 12:04
오늘의 이슈

조이씨 허벅지 빵빵해요

조이, 천사미소 [포토엔HD] : 네이트 연예
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boFbMKml69
23.08.30 14:23
운동남녀

...공유합니다!! 꾸준히 해서 이쁜 다리 만들어 보세요~ 1. 다리 꼬지 않기 다리를 꼬고 앉는 습관은 하체 비만의 기본적인 원인인데요. 허벅지의 혈액순환을 방해해 각종 노폐물을 쌓이게 하고 부종을 일으킨다고 해요. 2. 계단 이용하기 다리의 혈액 순환을 도와 다리 스트레칭에

[스트레칭] 예쁜 다리를 위한 스트레칭 방법
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노잼인간
22.09.01 17:41
오늘의 뉴스

이강인이 허벅지 부상이라고 하네ㅜㅜ 이러면 A매치는 못 나가고 아시안게임 전에 회복하는게 젤 중요할 듯

3~4주 OUT 이강인, A매치는 불가능…축구 인생 걸린 아시안게임이 중요, 회복 상태에 '촉각' : 네이트 스포츠
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honollulu
23.08.24 08:36
운동남녀

정말 신경쓰이는 허벅지 안쪽살 이 허벅지 살은 어떤 운동을 해야 뺄 수 있을지ㅜㅜ 집에 하나씩은 있는 미니볼을 이용해서도 허벅지살을 뺄 수 있다고 하네요

미니볼로 허벅지 안쪽살 빼는 운동 BEST 3
v.daum.net
이구아나뿔
22.11.22 15:27
작심 다이어터

...허벅지 둘레가 일줄일만에 3cm줄어들다니! 진짜 이지은 다이어트가 빡세다 듣긴 했는데 진짜 빡센가봐요! 저도 집에서 해봐야겠네요ㅋㅋㅋㅋ 해봐야겠다고 말하고 도대체 언제 시작할지 모르겠는 운동의,,굴레,,,,ㅋㅋㅋ 많은 시간 투자한거 아닌데 대단한거같아요!! 이지은 다이어트

일주어터의 허벅지 돌려깎기 홈트 1주일 후기
m.cafe.daum.net
텤마머니
22.06.23 16:22
오늘의 이슈

인천에 그 쓰레기 윤상현인줄..ㅈㅅ

고현정, 힘 이 정도였나…윤상현과 허벅지 대결 승리 "내가 여자치고 어렵지?" : 네이트 연예
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왕갈비탕
24.12.09 10:44
운동남녀

...운동 1) 한쪽 무릎으로 선 다음 숨을 내쉬며 허리를 앞쪽으로 밀어 내주세요. *단, 허리를 지나치게 젖히지 않도록 해야 해요. 2) 아랫배부터 허벅지의 앞면이 늘어나도록 의심하며 10초간 유지하세요. 3) 1)~2) 번을 3회 반복한 후 반대쪽 다리도 진행하면 돼요

50 넘으면 아침에 꼭 '이 운동' 하세요
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크러쉬
22.09.02 17:53
오늘의 이슈

설마 튼살 크림 공구를 위한 큰그림???

율희, 아무도 몰랐던 삼남매 출산 후 고충 "배꼽 근처, 옆구리, 무릎 뒤, 허벅지, 겨드랑이 튼살" : 네이트 연예
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존맛탱
24.08.08 08:42
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