체중

(509건)
건강톡톡

직장인들이 겪기 쉬운 3대 질환이 있다고 하는데 어떤 질환들인지 그리고 관리하는 법은 무엇인지 알아볼게요 -역류성 식도염 체중 조절 및 과식하지 않는 습관과 오렌지 ,자몽 같은 산도 높은 음식 혹은 탄산은 자제할 것 -만성소화불량 자기 전 늦은 시간에 음식 섭취 금지

"오늘도 부글부글"…'직장인 속'을 괴롭히는 3대 질환은? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
잔치국수b
23.10.11 08:49
쩝쩝박사

...양배추의 놀라운 효능이 있다고 하는데요 -낮은 칼로리와 높은 영양소 -항산화 성분 -항염증 효과 -심혈관 건강 -간 건강 -원활한 소화 -체중 관리 -항암 효과 -뼈 건강 -미네랄 공급 그리고 양배추를 섭취시 올 수 있는 부작용은 소화 문제나 가스 생성 혹은 알레르기가

양배추의 10가지 효능과 부작용
1q2w3e4r337.tistory.com
이구아나뿔
24.01.12 09:38
오늘의 이슈

저기다 0.577 곱해야 흔히들 말하는 골격근량임

샤이니 민호 "체중 69kg, 근육량 60kg" 충격의 인바디 공개 [★SHOT!] : 네이트 연예
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루아이09
24.05.11 00:45
오늘의 이슈

위험 저체중 상태를 다이어트 랍시고 올리는 건 뭘까... 나도 40키로대라 기립성저혈압 등 병 달고 사는데 절대 좋은게 아님 생리도 끊김 저정도 BMI면

18㎏ 감량 한그루 종잇장 몸매 비결 이거였어? "자유시간에 늘 한다" : 네이트 연예
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OpcrFes70
23.12.22 17:31
건강톡톡

췌장암은 발견이 쉽지 않은 암이라고 하는데요 복통, 체중 감소, 황달등의 증상이 보여 병원을 찾으면 꽤 진행된 경우들도 대부분이라고 해요 그렇다면 예방하는 방법은? 우선 고지방 고칼로리 식사를 피하고 금연,금주를 하는 게 좋다고 합니다 평소 내 몸에 관심을 갖고 꾸준한

대변·소변 변하더니 췌장암…또 다른 변화는? : 네이트 뉴스
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msHYmpy98
23.11.16 08:53
건강톡톡

...팔자걸음 없는 분들이 찾기 더 힘들긴 하지만 팔자걸음이 심하다면 고칠 필요가 있다고 해요 척추 관절에 염증이 생길 위험이 있고 디스크 위험도 있다고 하네요 팔자걸음 교정을 위해서는 적정체중을 유지하고 꾸준한 운동을 해야 한다고 합니다 그리고 올바른 자세로 걷기 위한 연습!!

지금껏 ‘팔자걸음’으로 잘 돌아다녔는데… 이제 와서 고쳐야 할까?
v.daum.net
msHYmpy98
24.01.09 10:17
연예

와 저렇게까지 체중감량 한 거가 일단 너무 놀랍다 저건 진짜 존경스러울 정도인데?? 확실히 더 건강해보이고 너무 보기 좋음 나는 오히려 쪘는데...반성

신봉선, 11㎏ 감량 후 과감한 수영복 자태…마네킹 몸매 : 네이트 연예
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근본빌라
23.12.18 09:48
건강

식습관 개선이라고 하면 보통 다이어트를 생각할텐데 체중 감량과 관계 없이 올바른 식습관 자체를 갖는 게 중요합니다 새해에는 이 수칙들을 하나씩 지켜보는 게 어떨까요? 과일, 채소는 매일 꼭 발효 식품 즐기기 집밥으로 건강과 통장 둘 다 지키기 먹는 것만 먹지 말고 식재료

“당신이 먹는 것이 바로 당신”...건강한 식습관 개선을 위한 네 가지 수칙 - 코메디닷컴
kormedi.com
용이주인
24.01.05 11:25
건강

...살 나이 먹는 것도 서러운데 신체나이는 더 먹는다면 그거만큼 서러운 게 없죠 하지만 다행이 신체나이는 젊게 되돌릴 수 있습니다 ◆ 체중 감량으로 날씬한 몸매 유지하기 ◆ 두둑한 뱃살 빼고, 복부 근력 강화하기 ◆ 기억 저장하는 훈련하기 ◆ 불편한 인간관계는 적당한 거리

"내 몸 나이 몇 살?"…신체나이 젊게 돌리는 4가지 방법 : 네이트 뉴스
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msHYmpy98
24.01.03 10:42
건강톡톡

살을 가장 확실하게 뺄 수 있는 방법은 단식이죠 그래서 간헐적 단식을 하는 분들이 많은데 간헐적 단식은 체중 감량,대사 질환 위험 감소,혈압 안정,근육량 유지 등 좋은 점이 많다고 해요 14:10, 12:12, 16:8 등등 여러 가지 방식이 있는데 난이도나 본인의 생활

"빨리 살빼고 싶다면 격일 굶어?"…어떤 단식이 내게 맞을까? : 네이트 뉴스
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잔치국수b
23.12.28 08:52
건강톡톡

다이어트로 체중 감량을 하면서 흔히들 하는 오해 혹은 생각들 과연 진실인지 거짓인지 알아봤어요 -급히 뺀 살은 지방이 아닌 수분이다? 이는 사실이라고 하네요 -지방은 맨 마지막에 빠진다? 지방은 쉽게 빠지지 않고 체내수분, 영양균형 등 체크해야함 -살이 빠지는 음식이 있다

급하게 뺀 살은 '수분'이다? 체중 감량에 대한 오해와 진실 5 : 네이트 뉴스
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xnaexUg48
23.09.12 09:54
오늘의 이슈

나 임산부고 많이 먹지만 이렇게 날씬해요ㅋ 부러워들하세요ㅋ

'재벌2세 이필립♥' 박현선, 만삭 임산부 비키니 자태 "체중계 올라가기 무서워" : 네이트 연예
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Uuujjj
24.03.13 20:45
건강

실내에 있는 시간이 많아지는 겨울인데 겨울에도 야외활동은 필수라고 해요 야외활동이 주는 이점은 무엇이 있을까요 ◆ 뇌 기능 향상 ◆ 수면 장애와 통증 개선 ◆ 몸과 마음의 긴장감 해소 ◆ 효율적인 운동효과 ◆ 체중 감량의 원동력

춥다고 집에만? 겨울에도 '야외활동' 조금씩 필요한 이유 5 : 네이트 뉴스
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KJC37
23.12.20 09:38
오늘의 이슈

실제로보면 지금이 몸매 엄청 좋아보일듯 얼굴도 예쁘게 살 올라서 넘 예쁨

하니 "EXID 활동 당시 50kg→현재 58kg 체중 증가…몸매 강박 심해"('강심장VS') : 네이트 연예
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ycWugiFy3
24.04.09 23:37
작심 다이어터

식단을 하는 중에도 빵만큼은 완벽하게 포기가 안 된다면? 그럴 땐 통밀빵을 드시면 됩니다 통밀은 탄수화물의 좋은 공급원으로 양질의 단백질과 지방도 고루 섭취할 수 있어요 섬유질이 풍부해 소화기능도 개선이 되고 포만감이 좋아서 자연스럽게 양 조절도 될 거에요~

"빵순이, 살 찔까 걱정돼?"... '이 빵'은 체중 감량에 도움, 뭘까? - 코메디닷컴
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아이테잌클래식
24.05.03 09:55
오늘의 이슈

이지훈.. 여자 엄청 좋아하는데 과연 한여자로 만족 할까

'이지훈♥' 아야네, 벌써 볼록한 D라인…럭셔리 태교여행 "체중 변화도 없어" : 네이트 연예
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너일루와황
24.03.10 09:30
오늘의 이슈

먹지말라는데 먹다 걸리면 혼날 수도 있는거고, 운동선수가 체중관리하듯 아이돌이 관리하는것도 당연한건데 그게 부당하다고 생떼쓰는거 밖에 안된다. 그럼 모든 성공을 날로 먹나? 성공뒤에 소송하는것도 웃긴거지, 그럼 애초에 힘들다고 그만 두던가, 성공하니까 상표권 따로 등록시도하고

피프티 피프티 가족 "정산은 부수적, 폭언·감시 심해…다시 돌아가기 싫다고"[종합] : 네이트 연예
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sGwQBUa52
23.08.20 00:42
오늘의 이슈

168cm이면 70kg여도 마른건데. 내가 82kg인데도 딱 보기 좋다더라

하니 "EXID 활동 당시 50kg→현재 58kg 체중 증가…몸매 강박 심해"('강심장VS') : 네이트 연예
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82년생김지영
24.04.10 00:22
건강

...운동과 영양관리를 한다 2. 저체중이 되지 않도록 적정 체중을 유지한다 3. 적정량의 칼슘과 비타민D를 섭취한다 4. 술과 커피, 탄산음료를 마시지 않거나 적당량(하루 1-2잔) 이하로 줄인다 5. 담배는 피우지 않는다 6. 체중부하운동과 균형운동을 가능한 한 매일한다

'조용한 뼈 도둑' 골다공증, 일상 속 예방수칙 10 : 네이트 뉴스
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근본빌라
23.10.20 08:43
건강

...너무 많이 마셔도 체중 증가 ◆ 체중 증가를 부르는 수면 부족 ◆ 고강도 운동으로 단시간 체중 감소 ◆ 살을 찌게 하는 소금 섭취 ◆ 체중 감소를 가져오는 수분 부족 ◆ 식욕 억제에 도움 주는 커피 ◆ 화장실 다녀온 횟수도 체중에 영향 ◆ 질병에 따른 체중 변화 ◆ 복용

물, 소금도…살 빼는데 중요한 뜻밖의 습관 9 : 네이트 뉴스
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떡잎마을방범대
23.12.06 10:32
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