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식습관
(200건)
정확도순
건강
현대인들의 질병이나 몸의 증상 중 90%센터는 혈당때문이라고 합니다 또한 그 원인은 잘못된
식습관
에서 나온다고 하는데요 이 습관들 고치려 노력해봐야겠어요
현대인 특유의 잘못된
식습관
.jpg
www.fmkorea.com
근본빌라
22.11.25 14:34
건강
나이가 들면 자연히 근육이 줄어들기 마련인데요 윽 근손실... 이 근육을 되살려줄
식습관
은 무엇이 있을까요 1. 양질의 단백질을 많이 먹는다 2. 오메가 3 지방산을 먹는다 3. 비타민 D를 충분히 먹는다 4. 칼로리에 집중한다 5. 건강한 탄수화물을 먹는다
늙어가는 근육 되살릴
식습관
5가지 - 코메디닷컴
kormedi.com
sweetsalt
22.12.09 08:59
건강
수명을 연장시켜주는 8가지의 생활습관이 있대고 하는데요 -비흡연 -활발한 신체활동 -주기적인 폭음 안 하기 -좋은 수면 위생 -좋은
식습관
-스트레스 최소화 -긍정적 사회관계 -오피오이드(약물) 중독 벗어나기 이런 습관들이라고 해요 늦게 시작해도 효과 있다고 하니 아직
수명 연장하는 8가지 생활습관…"모두 지키면 24년 장수 효과" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
잔치국수b
23.07.25 10:26
육아
...아이 두뇌 발달을 돕는 육아 TIP 0-3세 1. 다양한 감각을 자극할 수 있는 놀이를 하자 2. 스킨십을 자주 할 것 3. 올바른
식습관
형성이 중요하다 4. 건강한 수면 습관을 만들어주자 6-12세 1. 아이가 본인의 의사와 감정을 스스로 표현할 수 있도록 기다리자
연령별 아이 두뇌 발달을 돕는 육아 팁 정리
www.chaisplay.com
GXahnimH94
23.07.10 10:50
알쓸신잡
요약 : 다이어트를 목적으로 규칙적인
식습관
이 깨지면 담낭의 움직임이 둔해져 담즙 농도가 진해지고 담석이 생길 수 있다
살 빼려다 '돌' 얻는다…2030 여성 노리는 이 병, 예방하려면 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
LA_JESUS
23.07.13 13:44
화가난다
아이의
식습관
을 잡는 거 그래 물론 중요하지 근데 저건 학대 수준이잖아?? 아이가 왜 안 먹는지 이유도 모르고 걍 강제로 먹이려고 하고 아이들 돌보기 전에 본인 먼저 돌봐라
"양배추 남기지 마" 1시간 반 식판 앞에…경찰, 어린이 영어학원 조사 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KJC37
23.06.28 09:53
건강
...올바른 물 섭취 방법에 대해서는 정확히 모르는 경우가 많죠. 물에 관련된 정보 알려드리니 올바른 물 마시기 습관 가져보세요. ◆ 나이와
식습관
따라 섭취해야 하는 물양이 달라진다. ◆ 한꺼번에 많은 물도 좋지 않다. ◆ 첨가물 없는 ‘순수한 물’ 섭취가 가장 중요하다. ◆
하루 2ℓ 물 마셔야? 차가운 물을 해롭다?… 현명한 ‘물마시기’ 요령
hub.zum.com
워렌버핏
22.09.15 17:31
건강톡톡
대장암은
식습관
과 밀접한 연관이 있을 수밖에 없는 암인데요 가공육, 적색육, 정제 탄수화물 위주의 식사가 주요인으로 손꼽힙니다 그렇다면 어떤 식사를 해야 대장암 예방에 도움이 될까요? - 끼니에 콩을 종종 곁들여 먹는 게 도움이 됩니다 - 하루에 채소나 과일을 각각 200그람
대장암 막는 식사… ‘이 색깔’ 음식 꼭 드세요
health.chosun.com
마이멜로디
23.06.13 09:46
건강
건강에 직접적인 영향을 미치는 음식 조절을 위한 건강한
식습관
갖고 계신가요? 건강한
식습관
을 가진 사람들의 특징 △골고루 먹는다 △정도를 넘지 않는다 △군것질거리를 집에 두지 않는다 △너무 엄격한 규칙을 세우지 않는다 군것질 거리를 집에 두지 않는다..ㅠㅠ 넘나 힘든
건강한
식습관
가진 사람들 특징 4 | 네이트 뉴스
news.nate.com
hvmgvhv7
22.11.03 14:10
건강
...습관이 있다고 해요 이 습관들이 몰래 몰래 건강을 망치고 있다고 하네요 -침묵의 살인자:오래 앉아 있기 -카페인의 함정:과도한 음용 -Digital Harm:장시간 시청 -수면 방해 요인:건강에 좋지 않은 취침 습관 -우적우적 먹기:감정적이고 건강에 해로운
식습관
극복하기
몰래 건강을 망치는 5가지 무서운 습관
ssune.tistory.com
honollulu
23.07.04 10:49
작심 다이어터
매번 다이어트에 실패하는 이유는 다양하지만,
식습관
에서도 예상하지 못했던 부분이 있을 수 있다. 다이어트를 방해하는
식습관
에 대해 알려드리니 참고해서 내
식습관
은 어떤지 돌아보자. 1. 단백질을 제대로 먹지 않는다. 단백질 섭취는 근육량을 증가시켜 기초대사량을 높이는 데
다이어트를 방해하는
식습관
들
hub.zum.com
그린티
22.09.06 18:27
건강
식습관
바꾸는 게 제일 어렵다
혈압-혈당 올리고 살찌는 최악의 생활습관은? | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KeepCalm
23.05.18 03:04
작심 다이어터
...했는데.. 요요 지름길이라니 갈등되네 이거... 케토 다이어트 = 지속 어렵고 요요 위험 앳킨스 다이어트(일명 황제 다이어트) = 영양결핍 우려 옵타비아 다이어트 = 비용이 많이 듬 슬림패스트 다이어트 =
식습관
망가뜨릴 위험 생식 다이어트 = 날 것 등 안전 문제와 고비용
2023년 최악의 다이어트 5가지는? - 코메디닷컴
kormedi.com
잔치국수b
23.02.10 09:53
작심 다이어터
...위함이죠 그러기 위해선 현실적인 목표를 설정하는 것이 중요해요 -작은것부터 시작하기 -구체적 목표 설정 -점진적인 진행 -영양이 풍부한 식품 섭취 -현실적인 시간대 설정 -자신에게 보상하기 이 정도를 목표로 규칙적인 운동과
식습관
을 가져간다면 성공적인 다이어트가 되겠죠
건강한 다이어트: 체지방 감소와 건강 개선을 동시에 잡는 다이어트 방법
2uras.5yuk.com
이구아나뿔
23.05.30 14:17
오늘의 이슈
맨날 나오는 방송마다 죽을뻔했다 아프다 꼴갑떨지말고 살이나빼
식습관
도 못고쳐서 병키운인간이 공황장애 들먹거리고 맨날 아프다고 난리여
"정형돈, 경찰 체험 중 '목숨' 위태로운 상황 있었다" ('시골경찰 리턴즈') | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
Duo
23.04.19 15:12
건강톡톡
...자제한다 2. 탈수에 의한 증상을 예방하기 위해 염분과 수분을 충분히 섭취한다 3. 과도한 스트레스 및 불규칙한 생활패턴, 건강하지 못한
식습관
은 자율신경을 무너뜨릴 수 있다 4. 술은 혈관 확장을 유발하니 금주한다 5. 뜨거운 물로 장시간 씻지 않는다 6. 장시간 서 있는
기립성 저혈압 증상 및 원인, 치료
m.post.naver.com
pokemon
23.04.25 09:50
건강톡톡
일상 속에 적용할 수 있는 우리의 건강한 생활을 위한 팁들 알려드릴게요 -매일 충분한 수면을 취한다 -규칙적인 운동을 한다 -균형 잡힌
식습관
유지 -습관적인 음주와 담배는 피하자 -스트레스를 관리하자
건강한 생활을 위한 꿀팁 일상 속 적용하기 좋은 생활정보 모음
gys9466.tistory.com
장안문지기
23.05.11 11:03
건강톡톡
...소리가 있는데요 생활습관을 개선해서 정상혈압을 유지할 수 있다면 약은 끊어도 된다고 합니다 혈압약에도 종류가 많고 사람마다 나타나는 부작용이 있을 수 있기 때문이라고 해요 규칙적인 운동, 건강한
식습관
, 금연 절주, 스트레스 줄이기 등등을 통해 혈압을 유지해보라고 하네요
'소리 없는 살인자' 고혈압…"한번 약 먹으면 평생 먹어야?"
mobile.newsis.com
장안문지기
23.05.08 14:04
육아
...감사함 알려주기 6. 먹은 음식은 가족이 함께 정리까지 -밥상머리 교육의 효과 1. 아이들이 이 시간을 통해 언어를 습득해요 2. 아이들이 소속감을 느껴요 3. 식사예절, 나눔, 배려 등 매너를 자연스레 익혀요 4. 균형잡힌
식습관
을 형성해요 5. 가족간 유대감이 강화돼요
우리 아이 밥상머리 습관을 꼭 키워주세요
www.chaisplay.com
Keeouly97
23.02.20 08:51
건강
우리가 건강한 삶을 위해 일상생활에서 들여야 하는 습관들이 있는데요 이러한 행동들이 건강에 큰 도움이 된다고 해요 -충분한 수면 -규칙적인 운동 -건강한
식습관
-스트레스 관리 -규칙적인 건강 검진
건강한 삶을 위한 5가지 습관
hahah0.tistory.com
xnaexUg333
23.05.03 13:19
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