고강도

(258건)

운동남녀

어떤 운동을 하던 심폐지구력이 필요한데요 이 심폐지구력을 키울 수 있는 방법은 무엇이 있을까요 -운동 난이도를 천천히 높인다 -운동 시간을 늘린다 -고강도 훈련을 추가한다

모든 운동의 기본, 심폐지구력 키우려면? | 네이트 뉴스

honollulu

23.01.18 10:31

오늘의 이슈

가마니 있는 유느님을 건드리노 정.직. 그 두글자로 사는 사람한테 영화 더킹에 나오는 뭐 케케 묵은 자료가 없어서 지금 유느까지 파헤치냐!! 정말 미친정부다

유재석, 200억 건물주 되더니 고강도 세무조사…"그 어떤 혐의점無"(공식)[Oh!쎈 이슈] : 네이트 연예

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wneUqxp61

24.09.19 20:55

오늘의 이슈

낼건 좀 내자 얼마나 떳떳허냐~ 진짜 놀러다님서 맛난거 먹음서 꽁돈 버는 연옌들아~~~

"전액 현금으로 구매"…'건물주' 유재석, 고강도 세무조사에도 탈세 무혐의 : 네이트 연예

행운의신

24.09.19 17:31

오늘의 이슈

모든 한국 연예인 다 포함해서 넘버1 이신분인데 유느님은 건들지말자

유재석, 고강도 세무조사에도 혐의점 無…타 연예인과 비교되네 : 네이트 연예

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미하엘발락

24.09.19 18:27

작심 다이어터

친구들이랑 아니면 오랜만에 지인을 만나면 어쩔 수 없이 폭식을 하거나 음주를 하게 되는데 이러고 나면 꼭 다른 영상에서 고강도 운동을 해야 된다 다음날 탄수화물 섭취를 줄이자는 얘기를 많이 하는데 쉽지 않잖아요 ᄒᄒ 그래서 차라리 폭식하게 되는 자리에서는 화장실이나 그

폭식 후 대처방법? 운동, 식단 하지 마세요 제발❌❌❌

모태뚱뚱이

22.07.01 11:16

오늘의 이슈

국민의 의무로서 납세의 의무는 당연한 건데 기사화 되는 이유가 뭐냐? 탈세하는 사람들이나 기사화해라. 이딴 기사는 유재석뿐만 아니라 성실히 납세하는 5천만 국민들에 대한 실례다

유재석, 200억 건물주 되더니 고강도 세무조사…"그 어떤 혐의점無"(공식)[Oh!쎈 이슈] : 네이트 연예

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xnfPPWi60

24.09.19 21:10

운동남녀

운동 시작하신 분들 중에 처음부터 고강도 운동만 하시는 분들이 계신데요 운동도 고강도인 무산소 중간도, 그리고 유산소, 등등이 자신이 원하는 목표에 맞게 운동을 선택하시는게 진짜 중요해요 다이어트, 혹은 체지방을 줄이려고 하시는 분들은 자신의 최대 심박수 60~70% 때

[헬스컷] 다이어트 과학… 몸 속 지방 잘 타는 ‘심박수’ 따로 있다?

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머슬매니아

22.06.09 10:42

오늘의 이슈

진짜 대단하다

"전액 현금으로 구매"…'건물주' 유재석, 고강도 세무조사에도 탈세 무혐의 : 네이트 연예

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리슨틀니

24.09.19 17:51

오늘의 이슈

정치인보다 연예인이 더 청렴하고 모범적인 세상

"전액 현금으로 구매"…'건물주' 유재석, 고강도 세무조사에도 탈세 무혐의 : 네이트 연예

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니쿠네임

24.09.19 17:58

오늘의 이슈

정치에 입문해서 청문회 해도 털게 없을 듯

"전액 현금으로 구매"…'건물주' 유재석, 고강도 세무조사에도 탈세 무혐의 : 네이트 연예

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lxljoyls94

24.09.19 18:18

오늘의 이슈

크...👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

"전액 현금으로 구매"…'건물주' 유재석, 고강도 세무조사에도 탈세 무혐의 : 네이트 연예

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Abcdefffff

24.09.19 17:39

오늘의 이슈

어린 애들은 모르겠지만, 일반인 중에도 건물 두 채 이상 있는 사람이라먄 세금 줄이려고 별의별 짓을 다한다. 편법도 많이 쓰고. 근데 유재석처럼 수입이 많은 사람이 아무것도 안 나온거면... 이야 진짜 위인이다^^ 난유재석이 서울시장 나오면 찍어줄 거야

"전액 현금으로 구매"…'건물주' 유재석, 고강도 세무조사에도 탈세 무혐의 : 네이트 연예

cje0103

24.09.19 19:03

오늘의 이슈

국세청에서 작정하고 털면 의도가 없더라도 뭐라도 걸리게되는데.. 신고대리인이 처리하는거지만 저건 본인도 깔끔하게 신경쓰고 관리했다는 뜻임

"전액 현금으로 구매"…'건물주' 유재석, 고강도 세무조사에도 탈세 무혐의 : 네이트 연예

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또자

24.09.19 18:21

오늘의 이슈

진정한 유느님

"전액 현금으로 구매"…'건물주' 유재석, 고강도 세무조사에도 탈세 무혐의 : 네이트 연예

teIJzoZ59

24.09.19 18:23

오늘의 이슈

큰거 한건 터트릴려고 애 썼구나! 어떻게든 털어서 시선 끌어서 거니 비리 덮어보려고 용썼는데 암것도 못건진거네~ 그저 만만한게 연예인이냐? 탬버린부터 그렇게 조사해봐라~~ 국민들 지지율 확실하게 올라가지!

"전액 현금으로 구매"…'건물주' 유재석, 고강도 세무조사에도 탈세 무혐의 : 네이트 연예

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박삼삼

24.09.19 19:26

운동남녀

올해 부쩍 부모님 건강이 많이 신경 쓰여서 하루에 30분씩 걷기 운동을 꼭 같이 하고 있는데 비 오는 날에는 어쩔 수 없이 홈 트로 고강도 운동을 짧은 시간할 수 있게 도와드리는데 오히려 관절이나 몸에 안 좋다고… 몰랐어요.. 확실히 50대 이상이신 분들에게는 배드민턴이나

50세 이후, 이런 운동 절대 하지 마세요! 인생 2막 망치는 최악의 운동법 [정라레]

쓰릴미

22.07.05 10:32

작심 다이어터

...알려드려요~ 무산소 → 유산소 운동 순서로 운동!! 탄수화물을 고강도 무산소 운동을 통해 빠르게 소진하고, 유산소 운동을 통해 효과적으로 지방을 분해할 수 있다고 해요 그래서 이상적인 운동 시간과 순서는 약 50~60 고강도 웨이트 트레이닝 이후 10~30분 저강도 유산소

이걸 알면 칼로리를 몇 배는 더 뺄 수 있습니다

다롱이눈나

22.08.04 17:47

오늘의 이슈

유재석 탈탈 털어 이슈만들어 또 뭘 덮으려했을까? 2200억 마약밀수 용산 입틀막은 얼마나 잘했길래 있었는지도 모르겠다

"탈탈 털어도 먼지 하나 안나와" 유재석, 고강도 세무조사에도 깨끗 "역시 국보급"[MD이슈](종합) : 네이트 연예

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jQIwbsor48

24.09.20 10:20

오늘의 이슈

국보 ㅇㅈ

"탈탈 털어도 먼지 하나 안나와" 유재석, 고강도 세무조사에도 깨끗 "역시 국보급"[MD이슈](종합) : 네이트 연예

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nananana

24.09.20 10:01

오늘의 이슈

기사 제목 사이다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 멋있어요 유느님

'200억 건물주' 유재석, 고강도 세무조사도 끄떡없다…"탈세 연예인들 본받길" [엑's 이슈] : 네이트 연예

m.news.nate.com

nananana

24.09.19 20:34