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[사진]지드래곤,'힙하게 입국' | 방송 : 네이트 연예
m.news.nate.com
bWgFVAxj10
23.04.18 07:12
운동남녀
...하체 근력을 단련하는 게 중요합니다 집에서 쉽게 따라할 수 있는 동작들이니 잘 익혀두시는 걸 추천해요^^ 1. 의자 잡고 구부리기(허벅지 근육) 2. 뒤꿈치 들기(발목, 종아리 근육) 3. 고관절 펴기(엉덩이, 등 근육) 4.
다리
옆으로 올리기(허벅지, 엉덩이 근육)
노인 낙상 예방 위한 '하체 운동법' 4가지
m.health.chosun.com
김두부
23.03.02 15:12
오늘의 이슈
다리
이쁘시다
임사랑, 야외서 너무 짧은 초미니…남친 모태범도 깜짝 놀라겠어 | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
TmsoUuxn48
23.04.01 14:33
건강
...영양제를 준비해둔다. 잠시 쉴 때마다 정수기에 거른 물을 한 잔 마신다. (기억해라. 물은 하루에 큰 컵으로 네 컵!) [저녁] 퇴근 후에
다리
를 벽에 기대놓고 긴장을 푼다. 빈 속으로 잠들 수 있도록 저녁을 일찍 먹는다.(잠자기 3시간 전에 식사를 끝낸다) 모든 화면을
50대가 아침에 하면 보약 되는 '이것'
hub.zum.com
kitten11
23.03.28 10:38
오늘의 이슈
아픈척ㄴㄴ그리고 아직 팬이 있다는게 신기할뿐ㅋㅋ
"32살
다리
아냐" 김호중, 절뚝거린 이유…경찰은 냉정·팬은 눈물 [★NEWSing] : 네이트 연예
m.news.nate.com
Double_k
24.07.10 19:21
오늘의 뉴스
...외교관이 '중국이 튀르키예에서 건설한
다리
는 지진을 견뎌냈다' 라는 트윗을 올렸는데 알고 보니 우리가 만든거였음. 대림산업이랑 SK건설이 공동수주한 겈ㅋㅋㅋ 망신살 무슨 일이야... 그리고 설령 저게 진짜 찐으로 중국이 지은
다리
였다고 해도 남의 나라 비극으로 국뽕 조성하려는
한국이 지었는데…中 "지진 견딘 기술력" 자랑했다가 망신 | 네이트 뉴스
news.nate.com
hvmgvhv7
23.02.14 16:36
쩝쩝박사
이땐 이거 꼭 먹어줘야 해! 싶은 맛도리 제철 식재료 1) 키조개 4~5월 2) 보리숭어 3~5월 3) 봄도
다리
3~5월 4) 멍게 3~5월 5) 산낙지 3~5월 6) 주꾸미 3월 7) 미나리 3월 8) 딸기 1~5월
자취생으로 살아남기 - 자취생으로 살아남기님이 새로운 사진 1장을 추가했습니다
www.facebook.com
pokemon
23.03.07 10:45
오늘의 이슈
나는 머리 크고 허리 길고
다리
짧은 자랑스런 몽골리안이다
김혜수, 노량진 수산시장에 뜬 여신…비율부터 달라 [★SHOT!] | 방송 : 네이트 연예
m.news.nate.com
Zaho
23.03.27 06:25
쩝쩝박사
...꽃게탕 맛집5 1. 목포산꽃게 연 매출이 무려 25억에 달하는 찐 맛집.. 충남 서산에서 매일 직접 공수하는 꽃게를 사용해서 그런지
다리
까지 살이 꽉꽉 차있다고ㅠ 2. 밀리네해물잡탕 방송 출연만 3번이 넘는 40년 전통의 맛집 일반 꽃게탕 비주얼과 좀 다르게 하얗고 뽀오얀
국물 한입에 온몸이 사르르 녹는다는, 인생 꽃게탕 5
kwire.co.kr
kitten11
23.03.06 16:02
오늘의 이슈
공연은 잘만 하더니
'음주 뺑소니' 김호중
다리
수술이 시급하다? "술 먹어서 절뚝" 의혹 진실은[이슈와치] : 네이트 연예
m.news.nate.com
세피로스
24.06.01 12:40
AvsB 선택고민
...저게 어떻게 남녀 차이인가요? 키 차이 때문이지 뭐 여자보단 남자가 상대적으로 키가 클 확률이 높으니 그래서 그런 거면 인정ㅇㅇ 키가 크면 엉덩이
다리
쪽부터 넣는 게 편하고 키가 작으면 걍 머리부터 넣어도 문제 없으니 그러는 거 키 아니면 뭐 개인 취향으로 갈리는 거고
외국에서 논란 중인 남녀가 차를 탑승할때 차이점
m.ygosu.com
skek1020
23.02.23 15:36
오늘의 이슈
여기서 댓글 쓰는 애들 평균 몸매보다 훨씬 예쁠것임. 지적질 하기전에 수영이 왜 인기 아이돌 연예인이고 본인은 ㅈ소 경리따리인지 자각부터 하길
"34세에 이게 가능해?"…'정경호♥' 수영, 완벽하게 찢어지는 일자
다리
에 '깜짝' : 네이트 연예
m.news.nate.com
개돼지감별사
24.04.28 13:48
해외토픽
분양받은 강아지가
다리
를 물어 확인해보니 새끼 하이에나였다는 사건 강아지 사기를 당했다고 공유해서 화제가 되었는데요 선생님 근데 누가 봐도 강아지는 아닌 것 같이 생겼어요..ㅋㅋㅋ
분양 받은 강아지한테 물린 美 남성..알고 보니 새끼 하이에나
www.notepet.co.kr
장안문지기
23.03.15 11:20
삶은축구
웬수는 외나무
다리
에서 만나는법 ㅋㅋ
혹여 마주칠라…브리지, 아내와 바람피운 앙숙과 같은 호텔에[SS월드컵] | 해외축구 : 네이트 스포츠
m.news.nate.com
DpWCKKO22
22.11.28 17:24
먹리어답터
뉴진스를 광고모델로 택한 맥도날드의 신메뉴 맥크리스피 크리미 어니언과 맥스파이시 크리미 어니언 통닭
다리
살과 어니언소스의 맥크리스피 버거인데요 크기는 좀 작다고 하네요 저 같은 사람은 두개 먹어야할 듯
맥도날드X뉴진스 신메뉴, 맥크리스피 어니언 후기
chordq0539.tistory.com
이구아나뿔
23.03.03 08:40
패션뷰티
...있는데요 원피스는 가디건 쟈켓 혹은 니트 티셔츠 등등 어디에 입어도 잘 어울리고 멋진 룩을 연출할 수 있어요 원피스 길이는 자신의 키와
다리
비율에 따라 달라진다고 해요 또 스니커즈 힐 샌들 어떤 신발에 매치해도 잘 어울리기 때문에 원피스는 옷장에 꼭 있어야 한다고 하네요
센스있는 여성 봄과 여름의 필수품 아이템: 원피스가 옷장에 꼭 있어야 하는 이유
hip-to-apple.tistory.com
honollulu
23.03.23 10:50
작심 다이어터
...방향을 향하도록 해주세요 -
다리
를 들어 올려 발바닥이 천장 방향으로 갈 수 있도록 해주세요 - 양다리 번갈아 가며 15회씩 반복해 주세요 2. 소파 푸시업. 운동 부위: 가슴, 팔 뒤쪽(삼두) 운동 - 양팔을 펴서 소파에 대어주세요 이때
다리
는 바닥에 무릎을 꿇고, 몸통은
#42. 쇼파 하나로 전신 홈트레이닝 운동법 4가지
m.post.naver.com
러브레터
22.09.07 11:47
건강톡톡
...유지, 체온 조절, 면역력 유지 등 다양한 기능을 한다고 해요 때문에 혈액순환은 매우매우 중요하다고 할 수 있는데요 혈액순환이 안되면 우리 몸에 나타나는 증상들은 무엇이 있을까요 1.기억력 감퇴 2.혈압 이상 3.면역력 저하 4.만성피로 5.
다리
부종 6.수족냉증 7.탈모
혈액순환이 안되면 나타나는 증상 이것 만은 꼭 알아두자!
gonnyangmama.tistory.com
honollulu
23.03.22 14:18
카타르월드컵
전세계가 메시응원 그딴거 중요하지않아! 하지만
다리
는 후들후들~~
'프랑스 캡틴' 요리스 "전세계의 메시 응원? 중요하지 않아" [결승 기자회견] : 네이트 스포츠
m.news.nate.com
나무아비
22.12.18 01:32
운동남녀
...! 둔근 바닥에 무릎을 세우고 누운 상태에서 엉덩이를 천천히 들어올리는 브릿지 동작이 좋다 복근 절반 윗몸 일으키기나 의자에 앉아 두
다리
를 들어 올리는 무릎 당겨 올리기도 좋다 척추기립근 일반 플랭크 자세에서 손은 펴고, 무릎은 바닥에 내려놓는 초보자용 플랭크가 좋다
이슈/유머 - 허리 꼿꼿한 노인이 되려면 꼭 지켜야 한다는 근육 세 개
www.dmitory.com
981esc
23.03.03 16:37
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