스트레스

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건강톡톡

우리가 무심코 한 습관들이 혈당을 높이고 있었다는 거.. 어떤 습관들이 있을까요 -아침 식사 건너뛰기 -인공감미료 섭취 -양치질 안 하기 -스트레스 쌓아두기

혈당을 높이는 주범이 되는 습관들을 주의하세요

cheerup123.tistory.com

장안문지기

23.03.22 15:32

건강톡톡

...건조하고 먼지가 많아서 피부 트러블이 일어나기 쉬운대요 피부관리하는 10가지 방법 알려드릴게요 1.적절한 수분 공급 2.올바른 세안 3.보습크림 사용 4.스크럽 사용 5.선크림 사용 6.적절한 옷차림 7.식습관 조절 8.수면 관리 9.스트레스 관리 10.피부 전문가 상담

환절기 봄철 야외활동 전후 피부관리 방법 10가지

honollulu

23.03.22 14:43

연예

한창 뜨던 중에 신예은이 주연을 맡은 드라마가 시청률이 굉장히 안 나왔었는데 이후로 드라마에 잘 안나오더라구요 배우들도 시청률에 스트레스가 어마어마한가보네요 ㅜㅜ 그때 스토리가 너무 재미없어서 하차하긴했는데.. 더 글로리로 이번에 잘 되서 너무 다행

드라마 시청률 망한거에 상처가 꽤 크게 남았던 배우

honollulu

23.03.14 08:45

건강

...멀쩡해 ___만 변비 때문에 힘들어하고 계시는가요? 그렇다면! 변비에 도움 되는 5가지 방법 공유해요. 꼭! 변비 탈출하세요. 1. 스트레스를 조절하도록 노력하자 2. 간단한 운동이라도 시작하자 3. 수분, 섬유질 섭취를 게을리하지 말자 4. 유산균 제품을 섭취하자 5

신경성 변비에 도움되는 5가지 방법

제로콜라

22.09.16 16:51

오늘의 이슈

나도 비슷한증상 나는불면증 때문이라고 생각함

성시경 "벌 받는 걸까, 심장 조이듯 몸 아파보긴 처음" 스트레스에 건강 빨간불 : 네이트 연예

m.news.nate.com

hfaAVVd92

24.05.04 14:00

슬기로운 회사생활

내게 주어진 업무를 무사히 쳐내는 것만으로도 쉽지 않은데 거기에 인간 관계가 가져다 주는 스트레스까지 어마어마하죠.. 때론 업무 스트레스보다 그런 데서 오는 스트레스가 더 크기도 하구요.. 그러다보면 누군가를 미워하게 되잖아요? 근데 그게 나한테 도움되는 게 아니더라구요

18화 회사 사람을 미워하고 있어요?

skek1020

23.02.07 11:06

오늘의 이슈

짐을 좀 줄이심이.... 완전 맥시멀리스트

공효진, ♥케빈오 없이 이사 스트레스 "여전히 이지경이라니" : 네이트 연예

m.news.nate.com

pooh3595

24.05.22 15:52

건강톡톡

염증은 만병의 원인이라고 하는데요 몸 속에 있는 염증을 줄이는 방법 알려드릴게요 -항영즘 식품 섭취 늘리기 -활동량을 늘리기 -금연은 필수 -긴장과 스트레스 해소 시간 갖기

만병의 원인…몸속 만성 염증 줄이는 방법 4 | 네이트 뉴스

honollulu

23.03.23 10:05

반려동물

강아지들이 몸을 터는 장면 많이 보셨을텐데요 왜 그러는지 이유를 아시나요? 물이 묻은 경우를 제외하고 강아지가 몸을 터는 그 이유!! 1.스트레스 해소를 위하여 2.주의를 환기시키기 위해 3.몸에 있는 이물질을 제거하기 위해 4.질병이 있을 때

몸을 터는 강아지~!그 이유가 궁금하다~!

vetstory.tistory.com

잔치국수b

23.03.22 14:28

연예

불특정 다수의 대중과 '직접소통'을 하는데 스트레스 엄청 많을 듯... 다 돈벌려고 하는 일이지만 스트레스를 견뎌가며 우리에게 즐거움과 위로를 준다는 측면에서 감사한 마음이 들기도 한다. 마음 잘 추스르고 돌아오길

'침착맨' 이말년, 번아웃 고백 "정신적으로 오락가락…감정 혼란스러워" [소셜iN] | 연예가화제 : 네이트 연예

m.news.nate.com

모르는개산책

23.03.06 13:32

감성숙소

여기 일본 아니예요... 경상도 남해 맞아요... 직장, 인간관계, 삶자체가 스트레스로 느껴질 때 치유로 찾게되는 갬성 가득 료칸 풀빌라... 자고로 힐링 갬성 숙소에 프라이빗, 풀빌라, 바다뷰 이건 못참지 멋진 바다뷰가 보이는 노천탕, 고급스러운 음식 그리고 치유를 위한

경상도 남해 료칸과 풀빌라가 합쳐진 프라이빗 펜션 '호텔 치유'- 스테이감성 숙소

m.blog.naver.com

Keeouly97

22.12.01 10:49

꿀팁방출

...공감할 내용 플라스틱 배달 용기에 붉은 색소 자국이 쉽게 안 없어진다는 거! 분리수거로 배출하려면 깨끗히 닦아야 하는데 이게 은근 스트레스죠 ㅠㅠ 붉은 음식에는 카로티노이드계 색소가 포함돼 있는데 이 색소의 약점은 '햇빛'이라고 해요 그래서 햇빛을 받으면 분해되어 색이

떡볶이, 마라탕… 용기에 착색된 자국을 지우는 완벽한 방법

m.post.naver.com

981esc

23.02.17 10:37

오늘의 참견

최근 건강염려증에 빠진 사람들이 늘고 있다고 해요 그 이유는 자극적인 정보가 담긴 콘텐츠 확산, 스트레스가 만연한 사회 구조, 건강에 대한 높은 평가기준 등이 원인이라고 하네요 건강에 관심을 가지는 것은 긍정적이지만 관대하게 평가할 필요가 있다고 합니다

"나도 혹시 큰 병 아니야?"…건강염려증 늘어나는 이유 | 네이트 뉴스

honollulu

23.03.09 08:47

운동남녀

운동에 여러 목적이 있겠지만 다이어트를 위한 분들은 체지방이 가장 스트레스죠 올바르게 걷기만 해도 체지방을 확실하게 줄일 수 있다고 해요 오랫동안 걸으면 상체의 근육이 감소할 수 있다고 하는데 가슴을 펴고 아랫배에 힘을 주고 팔다리를 흔들면서 걸어야 한다고 합니다 걷기

체지방 줄이는 운동? 가장 확실하고 쉽게 이것만 잘 해도 기본은 합니다

이구아나뿔

23.03.08 10:20

직장인 대나무숲

글쓴이가 스트레스에 취약하시구나 ㅠㅠ 일-집-일-집에 일이 잘 안풀리면 스트레스 많이 쌓이시는 타입이시군요 사람이 무기력해지고 스트레스 쌓이니까 점점 몸도 아픈거 같고 그러져ㅜ 이것도 저것도 시작하기 힘들때는 걷기 먼저 시작하거나 가벼운 책을 읽는 것부터 시작하시는게 좋을

다들 스트레스 해소 어떻게 하시나요?

쓰릴미

22.07.21 10:31

판레전드

남편이랑 오붓하게 단둘이 휴가를 가고 싶은데 홀시어머니가 같이 가자고 연락이 와서 스트레스받는다고 해요 제가 생각할 땐 남편이랑 한 번 더 얘기해 보는 게 좋을 것 같아요 시어머니한테 직접 말해서 감정의 골이 깊어지는 것보다는 남편이 대신 말을 하는 게 좋게 흘러갈 것

홀시어머니랑 여름 휴가 같이가나요??

m.pann.nate.com

회전문도는사람

22.08.18 09:39

아이돌

...행사 공연을 공짜로 해줬다? 대통령에 대한 접대지 특례해줄거라 믿고 몸 갈아넣고 돈쓰고 했는데 소식이 없고 입대기한은 다가오고 그러니 스트레스 받아서 그룹활동 중단 선언한거 맞지? 아이돌이 국회 병역법 논의에 왜 신경 쓰노? 대통령특사 수락할때 특례얘기있었다는 합리적 의심

BTS 군대 갈까...소속사 “멤버들 계획 못잡아 힘들어해”

jh_agit

23.03.11 04:30

운동남녀

적당한 운동과 수면이 스트레스해소에 좋다네요

주말에 건강 다지려면...수면, 식사, 운동하는 요령

n.news.naver.com

노싱커

22.12.17 11:46

연예

박수홍씨의 취미라고 방송에 나왔었는데 지금 다시 보니까..그럴 수 밖에 없었을 것 같네요.. 안타까우면서 얼마나 스트레스 받았을까 생각이 듭니다

지금보면 박수홍 굉장히 안타까운 취미....jpg

www.fmkorea.com

KJC37

22.10.05 13:21

작심 다이어터

다이어트만 시작하면 왜 이렇게 먹고 싶은게 많아지는지.. 다이어트중에도 마음껏 먹을 수 있는 떠먹는 고구마 피자! 스트레스받지 말고 맛있지만 칼로리 낮은 다이어트피자로 입터짐 방지해봐요

[레시피] 다이어트 할 때도 마음껏 먹을 수 있는 피자 '떠먹는 고구마 피자' with. 이케아(IKEA) 미트볼 / 다이어트 고구마 간식

good-health3060.tistory.com

근본빌라

23.02.24 08:55