주의사항

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운동남녀

대표적인 맨몸운동 스쿼트. 무릎을 넘지 마라, 허리를 00하게 해라 운동법이 넘쳐나 혼란스럽다면? 벤치 스쿼트 추천합니다 주의사항까지 꼼꼼히 체크해서 다소 어려웠던 스쿼트 이제는 의자나 벤치를 이용해서 쉽게 해보세요!

스쿼트가 어렵다면? 이렇게 운동해보세요
v.daum.net
pokemon
22.11.14 11:01
건강

...및 우리 몸속 세포에 바이러스 진입을 차단한다. 4. 메스꺼움을 완화하고 생리통을 감소시켜준다 - 주의사항 - 1. 고용량 섭취는 갑상선 기능에 영향을 줄 수 있다. 2. 어린이와 임산부 및 수유부는 주의해서 섭취해야 한다. 3. 수술 2주 전에는 복용을 금지해야 한다

불면증에 도움되는 레몬밤 효능 부작용 알아볼께요
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살아있는화석
22.09.23 11:05
반려식물·홈가드닝

...키워야 합니다. - 물은 일주일에 한 번 정도 주면 되지만 환경에 따라 다르기 때문에 겉흙이 마르면 이틀 후에 물을 주면 좋습니다. -주의사항 하트 호야를 번식시킬 때는 하트 한 잎만 자르면 자라지 않기 때문에 줄기랑 같이 잘라서 삽목해야 합니다. 그런데 너무 사랑스럽지

하트호야잎 삽목 분갈이했어요 / 하트호야키우기
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네잎클로버
22.07.11 09:35
육아

아이들이 잘 먹고 잘 자는 것만큼 중요한 것은 없죠. 하지만 아기가 또래보다 많이 먹고, 많이 먹으려고 할 때 계속 먹어야 하는 게 좋을까? 아니면 조절해 주는 것이 좋을까요? 너무 많이 먹는 아기가 걱정된다면 적정한 분유양 선택과 주의사항 알아볼까요?

아기가 너무 많이 먹어요. 계속 먹여도 될까요?
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981esc
22.11.08 11:02
운동남녀

...채소이다. 3. 오렌지색 식품 호박 망고 고구마 당근은 모두 세포 파괴와 조기 노화를 유발하는 산화를 제거하는 카로티노이드의 원천이다. 주의사항은 과하게 먹으면 카로틴혈증에 걸릴 수 있다고 해요 4. 생강 힘든 운동을 한 뒤 생기는 근육통을 최소화할 수 있는 음식이라고

톱 트레이너가 말하는 근육 강화에 좋은 음식 5 | 홈 : 네이트 뉴스
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밀크티
22.08.05 19:20
연애의 참견

...문제가 생겼을 때 바로바로 행동을 바꿔서 새로운 걸 시도 할 수 있는 습관이 생긴다. 4. 최대한 말을 아끼면서 덜 감정적이고, 건설적인 대화를 할 수 있다. 회의 할 때의 주의사항으로는 회의 끝에는 무조건 상대방의 장점으로 마무리해야 감정이 상하는 일이 줄어들 수 있어요!

연인 간의 소통을 도와주는 '주간 연인 회의'
brunch.co.kr
The럽
22.08.24 16:39
운동남녀

...들어 올린다. 4. 들어 올린 상태에서 10~30초간 자세를 유지한 뒤 상체와 하체를 천천히 내린. 이 자세를 3번 반복하면 돼요 주의사항으로는 1. 어깨가 귀와 붙지 않도록 한다. 2. 과하게 허리를 꺾지 않는다. 3. 상체와 하체의 균형을 유지할 수 있도록 상체 혹은

[헬린이 PT 안내서] ...[헬린이 PT안내서] ‘슈퍼맨 운동’으로 올바른 자세 만들기
hub.zum.com
머슬매니아
22.08.05 17:56
오늘의 이슈

"유럽으로 떠나기 전 알고 가세요" 알아둬야 손해 보지 않는 유럽 여행 주의 사항

"유럽으로 떠나기 전 알고 가세요" 알아둬야 손해 보지 않는 유럽 여행 주의 사항
www.telltrip.com
히말라야
24.09.30 16:15
직장인 대나무숲

...요약해보고 상대방이 한 번에 이해할 수 있을지 고민해서 보내야 한다. 4. 마감 기한과 주의사항은 메일 후반부에 넣자 메일 초반부에는 목적을 기술하고 후반부에는 마감 기한 및 주의할 내용들을 짚어 주어 집중도를 높이는 것이 좋다. 5. 평소 메일을 보낼 때 실수가 많은

메일은 이렇게 쓰자
brunch.co.kr
10잡스
22.08.31 13:07
결혼기타

청첩장 만드는 것도 굉장히 큰 일이라고 하더라구요 청첩장을 작성할 때 주의해야할 것들은 무엇이 있을까요?? -마음을 담은 문구 -정보의 정확성 -특별한 청첩장 아이디어 -초대의 예절 -환경을 생각하는 선택

결혼식 청첩장 작성 시 주의사항, 꼭 알아둬야 할 것
serpengo.com
sweetsalt
24.06.18 09:44
재테크

요즘은 재테크도 sns를 이용하는 사람들이 많은데요 하지만 접하기도 쉬운만큼 주의할 점도 있다고 해요 -일단 회원 모집을 해야 한다라는 곳은 조심! -개인정보를 과도하게 많이 요구하는 곳 역시 pass! -피라미드식의 구조 업체들도 거르기!

sns재테크 이용시 주의사항
post.naver.com
KJC37
24.05.17 09:02
건강톡톡

...등록한 사람만 팔 수 있어요 앞으로 건기식 구매하실 땐 이런 것들 꼭 잘 따져보세요!! 1. 제품에 건강기능식품 인정 마크와 문구가 있는지 확인 2. 허위·과대광고에 속지 않도록 주의 3. 해외 직구나 구매대행을 통해 건강기능식품을 구입할 때에는 한글 표시사항을 반드시

건강기능식품, 구매 전 꼭 확인해야 할 세 가지
health.chosun.com
rkcYkzun44
24.10.30 09:45
알쓸신잡

...껍질째 드시는 분들이 많은데요 과일중에서 껍질까지 먹어도 안전하고 건강에 좋은 과일 어떤 것들이 있는지 알려드릴게요 -사과 -포도 -배 -블루베리 -오이 -바나나 -감귤류 단!세척과 손질 그리고 알러지나 소화 문제 등등 여러 가지 신체상황에 따라 주의가 필요하다고 합니다

사과만 껍질째? 껍질째 먹어도 괜찮은 과일 및 주의사항
nanurio.tistory.com
장안문지기
23.10.05 09:57
오늘의 썰

...저를 믿어주셨던 분들께 심려 끼쳐 드린 점 다시 한번 사과드립니다, 정말 죄송합니다. 앞으로는 이와 같은 문제가 생기지 않게 늘 주의하고 또 주의하겠습니다”라고 사과했다. 한편 지난 2011년 KBS 26기 개그맨으로 데뷔한 임우일은 KBS2 ‘개그콘서트’에서 ‘고집불통’

개그계 또 악재... 임우일, 심각한 '대형 사고' 쳤습니다
tenbizt.com
논현일보
24.10.17 18:42
꿀팁방출

...자주 보이는데요 이럴 때 이것만은 꼭 피해달라고 하네요 -일부 꽃은 반려견이 먹을 경우 독성반응을 일으킬 수 있음 -강아지가 재채기를 자주하거나 눈꼽 눈물이 늘어난다면 꽃가루 알레르기 의심 -산책 후 털틀 체크해 진드기나 벼룩에 주의 -일교차가 심하면 간단하 옷을 준비

[카드뉴스] 댕댕이 산책할 때 '이것'피하세요…반려견 봄 산책 '주의사항' : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
24.04.16 08:58
오늘의 이슈

...현대 생활에서 중요한 결정 중 하나입니다. 다양한 요금제와 서비스가 존재하는 만큼, 가입 시 주의해야 할 사항도 많습니다. 다음은 인터넷 가입 시 반드시 확인해야 할 주요 사항들입니다. 1. 요금제 비교 인터넷 서비스 제공업체마다 요금제가 상이합니다. 기본 요금 외에도

인터넷가입비교사이트 현금지원 사은품 많이 주는 곳 TV 설치 - COMPARE
mgst.co.kr
함께
24.10.16 16:24
운동남녀

...온다고해서 멈추지 않죠 우중런을 하기도 하는데 우중런을 할 시 주의해야할 사항이 있다고 합니다 1. 적절한 의류 선택 2. 방수 신발과 양말 3. 체온 유지 4. 시야 확보 5. 보호 장비 사용 6. 천둥번개 주의 7. 속도 조절 8. 러닝 코스 선택 9. 수분 공급 10

비 오는 날, 우중런 주의 사항 10가지
www.gqkorea.co.kr
장안문지기
24.07.19 08:46
꿀팁방출

보건증 유효기간은 최대 1년입니다. 문제는 보건증을 분실했거나 혹은 유효기간 만료시기가 지나게 되면 벌금을 물게 되는데 사업주 같은 경우에는 최소 20만원부터 시작하고, 종업원의 경우 최소 10만원부터 벌금을 부과되어진답니다. 그렇기 때문에 유효기간을 미리 체크해두고 필요에

보건증 재발급 5분정리 | 절차 및 주의사항 - 피르피르
pircnet.com
슬기로운생활사전
24.12.11 00:24
오늘의 이슈

...찾고 계신가요? 이 글에서는 이사 준비에 도움을 줄 수 있는 이사 견적 비교 사이트 BEST 5를 소개합니다. 각 사이트의 혜택과 장점을 한눈에 파악할 수 있으며, 이사할 때 주의해야 할 사항과 비용 절감 팁도 함께 제공합니다. 합리적인 이사를 원하신다면 꼭 확인해보세요

이사 견적비교 사이트 추천 BEST 5 - 포장이사
onedeuk.com
gjhRavR85
24.09.30 21:14
여행꿀팁

...가실 땐 꼭 챙겨야 할 사항들이 있는데요!! 일단 입국시 껌, 전자담배는 무조건 금지구요 일반 담배는 1갑 (19개피 이하..ㅋㅋㅋㅋ)만 소지 가능해요 여행 중 조심하셔야 할 것은 길에 쓰레기 버리는 거.. 벌금이 무려 160만원으로 싱가폴 거리의 쾌적함과 비례합니다ㅋㅋㅋ

싱가포르 여행 시 주의사항, 반드시 알아두자!
brunch.co.kr
kitten11
23.10.31 11:58
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