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심혈
(110건)
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건강
...5가지 맛의 비밀 맛은 건강과 어떻게 연결될까? [단맛] 소화기 계통을 조절하는 힘 통증 완화, 독성 중화, 기력 충전 도움 [쓴맛]
심혈
관계를 조절하는 힘 심장의 안정과 회복, 살균 및 이뇨 작용 [매운맛] 폐, 호흡기, 대장, 피부를 관장 땀을 통해 노폐물을 배출하는
(건강 상식)우리가 모르는 5가지 맛의 비밀
brunch.co.kr
워렌버핏
22.08.08 15:20
운동남녀
...쉽게 어디서든 할 수 있는 운동이며 혈당 관리와 함께 심폐 기능, 혈중지질 개선에 좋다. 2. 수영 관절에 무리를 주지 않으며 지구력과
심혈
관 건강에 좋다. 3. 자전거 유산소와 하체운동을 동시에 할 수 있다. 하체에는 우리 몸의 70% 근육이 모여 있어 당뇨 환자에게
효과적인 당뇨운동 4가지 추천
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그린티
22.09.26 11:25
건강
오래전부터 민간요법으로도 사용되었던 음식 중 하나인 양파! 오늘은 까면 깔수록 나오는 양파의 효능에 대해 알아봐요. 1. 혈압 조절 및
심혈
관계 질환 예방 양파의 함유된 '알리신'은 강한 항균 작용과 혈관의 수축과 강직을 이완시켜 혈압을 낮추는 효과가 있다. 2. 항암효과
까면 깔수록 놀라운 양파 효능
post.naver.com
쓰릴미
22.09.30 11:39
건강
...노인의 기억력을 높이고 치매를 예방할 수 있다는 연구가 보고되었다 과일 중 베리류에 다량 함유된 안토시아닌은 노화 지연, 눈 건강과
심혈
관계 질환 예방에 긍정적 작용을 하는 것으로 알려졌다 크랜베리는 장수 식단으로 주목받는 북유럽 식단에서 자주 등장하기도 한다 북유럽인들은
인지 기능에도 좋은 붉은 슈퍼푸드
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워렌버핏
22.08.12 10:02
운동남녀
...근육강화 운동이
심혈
관계 질환 대사질환 발생 및 수명에 어떤 영향을 미치는지를 분석한 논 분이 발표됐는데 30~60분 근육 강화 운동을 한 사람들은 사망률,
심혈
관계 질환이 최대로 감소했지만 그 이상 운동한 분들은 반대로 사망률이 증가했다고 해요 그러니 근육강화 운동을
운동은 김종국처럼? 근력운동 과하면 사망률 높아진다
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머슬매니아
22.08.01 17:31
건강
일주일에 달걀 몇 개 먹는 것이 좋을까요? 사람마다 다 다르지만 일주일 평균 3-4개가 좋다고 합니다. 핵심은 착한 콜레스테롤이라고 하니, 개인 건강 상태에 따라 조절해서 먹으면 되는 듯
심혈
관질환 예방하는 계란
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릴리슈슈
23.04.17 10:11
의자병
모든 병에 원인은 의자병이네요 일어나서 자주 스트레칭해요
디스크·비만에
심혈
관질환까지… ‘의자병’ 아세요?
n.news.naver.com
파란코딱지
22.12.06 20:28
심심할때 이거보자
완전 살찌는 토스트예요
심혈
관계토스트
youtube.com
LTamInxG16
22.12.11 18:23
오늘의 뉴스
스트레스많은 요즘 MZ세대 건강관리 잘해야겠어요!!
MZ세대 달고 사는 스트레스, 척추·
심혈
관 건강도 위협
naver.me
나무아비
22.12.12 19:43
오늘의 이슈
잘 챙겨 먹겠습니다
심혈
관 건강을 지키기 위한 7가지 식습관 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
나꽃길걷자
22.12.11 10:48
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