불안감

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오늘의 이슈

...부족, 건망증, 브레인 포그 등의 증상을 겪는 사람들이 늘어나고 있습니다. 집중력 저하와 건망증은 수면 부족, 특정 음식 섭취, 질병, 불안감 증가 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 따라서 집중력을 높이고 건망증을 없애기 위해 지켜야 할 5가지 방법을 알아보도록 합시다

하버드가 밝히는 집중력 높이는 5가지 방법

happy-harvard.com

이서맘

23.06.06 02:51

해외여행

...어떻게 잘 대처하면 피할 수 있는 것처럼 여기는 반면, 비행기에 승객으로 탄 상황에서 일어나는 사고는 내 대처가 통하지 않기 때문에 더 불안감을 갖는다고 하는데요 치료 방법은 결국 모든 공포증 치료와 동일하게 피하지 않고 맞서는 것! 비행공포증을 이겨내고 즐거운 여행을

해외여행 가고싶은데 비행 공포증에 가슴 답답…어떡할까요?[마음상담소] | 사회 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

LA_JESUS

23.05.17 14:07

학교생활

...보며 기특하기도 걱정되는 마음 다들 똑같죠? 더구나 새학기 되면 유독 많은 학생들이 새로운 환경에 적응하느라 스트레스를 받게 되고 불안감과 심하면 우울증 증상까지 보인다고 해요 마냥 지켜볼 수 만은 없는 새학기 증후군, 그 증상과 극복 방법 미리미리 알아두면 좋겠죠? 내

새학기 증후군 사회성 분리불안장애 극복

FEsdmzU48

23.03.09 11:02

육아

...정신적으로 급성장하는 시기에요 그러니 아기도 혼란스러워서 짜증이 늘고 울고 보채는 일이 잦은 시기이기도 하구요 아기는 이 과정에서 불안감, 두려움 등을 느낄 수 있다고 해요 엄마 뱃속에 있을 때는 그 어떤 것도 자신을 방해하지 않았는데 세상에 나오고 나니 모든 것이 다

신생아 '원더윅스'란?

Keeouly97

23.02.23 10:21

재테크

...직장인들도 내 직업만으로는 부를 축적하기 힘든 요즘, 재테크에 대한 관심이 나날이 증폭되고 있는데요 취업은 어렵고 미래에 대한 불안감이 커서인지 대학생들도 재테크에 관심이 많다고 하네요 이런 대학생들도 부담없이 시도해볼 수 있는 인기 재테크 일단 알아보아요 소비 패턴을

시도하기 좋은 대학생 인기 재테크 방법

Keeouly97

23.03.09 16:29

건강

일상에서 느낄 수 있는 불안이 만성적인 불안장애로 악화되지 않으려면 어떻게 해야 할까요? 불안장애를 알리는 시그널과 불안감을 줄이는데 도움이 되는 식품 참고하세요~! 이런 증상이 있다면 불안장애를 의심해보세요 - 과도한 걱정을 한다 - 수면 문제를 겪고 있다 - 만성

불안장애 징후...그리고 완화에 좋은 음식 - 코메디닷컴

981esc

23.03.06 11:56

썰쪽상담소

...놀아본 아이들이 커서 지치지 않고 공부한다. 잘 못 논 아이들은 크다가 날 볼일이 생긴다.. ㅎㄷㄷ 그래도 부모님은 잔존하는 불안감에 선택하기 쉽진 않겠죠? 하지만 전문가의 조언처럼 다양한 경험을 할 수 있도록 어느 정도 풀어주는 것도 중요할듯요 아 근데 가장 중요한거

어릴 땐 무조건 놀아야 한다? vs 어릴 때 놀면 평생 논다? 이 논란 종결시켜 드립니다

hvmgvhv7

22.11.25 14:44

운동남녀

...걷기: 15분만 걸어도 우울 위험 26% 감소 2. 달리기: 엔돌핀 분비로 '러너스 하이'를 느낄 수 있다 3. 근력운동: 우울 증상은 낮추고, 근육은 쑥쑥 4. 요가: 명상을 통해 부정적 생각을 없애며 긴장을 완화 5. 춤: 자신감, 자존감 모두 향상 시키며 불안감 극복

우울증 날리는 운동 5가지 | 네이트 뉴스

Keeouly97

23.02.07 09:13

핫핫이슈

춘천에서 집을 떠난 뒤 실종됐던 초등학생이 엿새 만에 충주에서 발견되었다고 합니다. 건강은 양호하지만 심리적 불안감을 호소중이라고 하네요 잠실역을 마지막으로 행방불명되었다가 충주에서 발견되었기 때문에 범죄 혐의점을 파악할 계획이라고 합니다. 무사해서 다행이네요

실종됐던 춘천 11세 女 초등생, 충주서 무사히 발견 | 네이트 뉴스

장안문지기

23.02.15 13:20

AvsB 선택고민

...시간이더라도 대부분 목적지에 정시에 도착하는 지하철을 이용하는 것을 선호합니다. 버스를 타면 뭐랄까. 제시간에 도착하지 못할 것 같은 불안감이 들어요. 버스를 좋아하는 사람 이야기를 들어보니 창밖 풍경을 보면서 음악을 듣는 시간이 좋다고 하더라고요. 감성적인 것 같아요

지하철파 VS 버스파

머슬매니아

22.09.02 18:24

연예

배우 유해진 씨가 영화 '올빼미'를 통해 인생 첫 왕 역활에 도전한다고 해요. 유해진이 연기한 '인조'는 정체 모를 불안감에 사로잡힌 인물로 세자의 죽음 이후 광기에 휩싸여 극단적인 양면성을 보이며 극의 긴장감을 유발한다고 하는데요. 악역이든 착한 역할이든 본인의 색깔에

유해진, '올빼미'서 왕 역할 도전…광기에 휩싸인 인조 열연 | 영화 : 네이트 연예

m.news.nate.com

모태뚱뚱이

22.10.13 09:28

화제의인물

조규성이 “이적 제안을 한 팀들이 여름이 되면 나를 원하지 않을 수 있다. 그 사이 내 몸값이 떨어질 수도 있다”며 불안감을 드러냄 이대로라면 결국 ‘월드컵 프리미엄’을 놓치게 될 확률이 높음... 나 같아도 불안해서 잠도 못 잘 듯 제발 구질구질하게 잡고 늘어지지 말고

[기자의 시각] 조규성은 왜 국내에 남았나 | 네이트 스포츠

sports.news.nate.com

skek1020

23.01.18 11:25

오늘의 뉴스

우리나라가 안전하지 않다는 사실에 불안감이 커지는 것은 사실이다

"꼰대들 조용히" VS "쓸데없는 문화"…역대급 재앙에 때아닌 사회 분열 | 사회 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

베플러

22.11.01 14:29

반려동물

강아지가 핥는 이유중에 불안감으로 인한 핥는 행위랑, 호기심, 또는 반가움에 핥는 다는데ㅋㅋ맞는것 같아요 제 친구네 놀러가면 친구네 강아지가 꼬리흔들면서 얼굴을 핥더라고요ㅎㅎ 반가워서 그런거구나 생각하려는데 ㅋㅋ 설마 어떤맛일까…라는 생각으로 핥는건 아니겠죠? ㅎㅎ:::

[반려동물상식] 강아지가 핥는 이유는 뭘까

m.blog.naver.com

5959

22.06.23 11:02

작심 다이어터

...아이의 엄마 앤 해서웨이의 혹독한 몸 관리 체중조절 스트레스로 늘 불안감 시달렸다는 그녀.. 물만 먹어도 찌는 체질이라는 그녀의 다이어트 노하우 3가지는? 1. 아침에 일어나자 마자 물 한잔 마시기 2. 귀리 먹기! 귀리는 곡류 중 단백질이 가장 많아 3. 하루 7~8시간

40대 두 아이 엄마.. 미국 배우의 혹독한 몸 관리 - 코메디닷컴

Keeouly97

22.11.16 08:51

구매각 쇼핑템!

작년부터 계속 가브리엘 호보백 스몰사이즈가 눈에 아른거리는데.. 지를까여 오늘 가격으로 내일은 못살수도있다는 불안감때문에 더 조바심나는듯.. 이번 월급 타면 지를까여? 여기 상품권 업자 따로 불러서 조금이라도 저렴하게 사는 방법두 있네 ㅠㅠ

샤넬 가브리엘 호보백 스몰 상세리뷰, 상품권으로 싸게 구입하기 !

m.blog.naver.com

해피엔딩

22.07.18 14:12

건강

우울증 예방에 도움 될 운동, 자나깨나 운동. (아무 것도 안하고 있으니 불안감이 커진다.) 맘이 안 좋을 때 걷거나 땀을 흘리면 기분이 좋아진다. 유산소와 근력 운동, 뭐든지 하자

'현대의 그림자' 우울증 예방하는 운동이 있다?

news.v.daum.net

릴리슈슈

22.08.05 22:25

직장인 대나무숲

...보고 나는 6가지 모습 중에 해당하는 모습이 있는지 잘 생각해보세요 1. 정보를 공유하지 않는다. 리더가 정보를 숨길 때, 구성원들은 불안감을 느낀다. 두려움은 불확실함에서 오기 때문이다. 2. 학습 능력이 떨어진다. 자기 경력만 믿고 새로운 트렌드나 기술을 학습하려고

02화 믿고 거르는 리더의 6가지 모습

오후의홍차

22.08.17 18:52

슬기로운솔로

어려분은 행복한 솔로생활 어떻게 보내고 계시나요 ?? 여기 글에 보면 여성 분들이 '1년 이상 2년 미만' 일때 (35.3%)가 불안감을 느낀다고 얘기 했다고해요 굳이 불안한 생각 하는것 보다 취미생활 하면서 있다보면 자연스럽게 생길수도 있어서.. 모두 불안해 하지말고

솔로생활, 어떻게 생각하시나요?

duoepisode.tistory.com

마법사

22.06.09 11:52

반려동물

반려동물이 갑자기 집안을 다다다다 하고 뛰어다니면 어쩔 때는 이러다가 어디에 막는 거 아닐까 하는 불안감이 있는데 블로그 돌__니다 상황에 맞게 대처할 수 있는 팁이 있어서 공유해요 ㅋㅋ 아래 방법 말고 더 좋은 방법 아시는 분은 댓글로 공유해 주세요

강아지 우다다 행동의미와 진정시키는 방법은?

할미

22.07.25 08:17

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