불면증

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직장인 대나무숲

...직장인 나야나 일요일 마지막 예능 프로가 끝나는 순간부터 괜히 불안해지는 직장인들이라면 무조건 주목 업무 걱정과 출근 때문에 불면증에 시달린다면 잠들기 전 책상에 앉아 차분히 내일 해야할 일을 미리 작성해 정리해두는 방법이 꽤 효과가 크다고 함 치밀하고 자세히 기록하면

월요일 걱정에 밀려난 잠…일요일 밤 ‘빨리 잠드는 방법’
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마이멜로디
22.11.15 10:58
오늘의 이슈

연예인것들 정치인것들은 걱정하는게 아님!!

조진웅, 2년째 자기관리 포기 "여기까진가 봐"…불면증→혼술 근황 (십오야)[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
ㅋㅋㅋㅋ몽
24.07.27 12:48
건강

...5.다한증 6.다래끼 자주 나는 눈 7.안구건조증 8.알레르기 9.천식 10. 심한 생리통 11. 평발 12. 변비 13.사랑니 14.무좀 15.난시 16.악성곱슬 17.빈혈 18.탈모 19.불면증 20.척추측만증 21.모공각화증 22.무지외반증 23.교정 필수인 치열

5개 이하면 축복받은 유전자.jpg
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pokemon
23.05.03 12:25
오늘의 이슈

이런 사람들과 이런 방송이 계속나와야 무지몽매한 조선인들이 배우고 실천하지

설인아, 불면증 고백 "5년째 수면제 먹어…끊으니 피부약만 24개" [무쇠소녀단] : 네이트 연예
news.nate.com
xLNdeYa8
24.09.07 19:08
오늘의 이슈

저게 기사꺼리냐? 누가 디졌냐?

설인아, 불면증 고백 "5년 먹는 수면제 끊자 피부약 24알 먹기도" ('무쇠소년단') : 네이트 연예
news.nate.com
NoirBoy
24.09.06 20:35
오늘의 이슈

좋소기업에서 일주일만 근무하면 꿀잠가능

설인아, 불면증 고백 "5년 먹는 수면제 끊자 피부약 24알 먹기도" ('무쇠소년단') : 네이트 연예
m.news.nate.com
Dashu
24.09.07 08:24
오늘의 이슈

잠 못자면 늙음 그리고 불안해짐 계속 도돌이표임 잘자는것도 복입니다

설인아, 불면증 고백 "5년 먹는 수면제 끊자 피부약 24알 먹기도" ('무쇠소년단') : 네이트 연예
m.news.nate.com
bQaVNiX9
24.09.06 19:55
오늘의 이슈

극심한 우울증이나 번아웃 증상이 저런데ᆢ 부디 아니길ᆢ

조진웅, 2년째 자기관리 포기 "여기까진가 봐"…불면증→혼술 근황 (십오야)[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
mEVaZMW82
24.07.27 12:44
오늘의 이슈

이경규 강호동 전현무 나오면 바로 채널 돌림

이경규, 심각한 불면증 고백 "수면제 복용 오래돼" 근원은 방송국? (경이로운 습관) : 네이트 연예
m.news.nate.com
철퍽탄99
24.09.08 12:07
오늘의 이슈

어쩌라고 수십 수백억 벌어가면서 뭐 이렇게 징징대냐 일 그만두던지

"수면제 약만 5년" 설인아→이경규, 웃음 뒤 말 못한 '불면증 고통' [엑's 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
YrlhpSRq22
24.09.09 16:47
리빙포인트

둥글레차는 제로칼로리 수준의 차지만 2~3잔씩 연달아 마시는 건 좋지 않다고 해요 그럼 둥글레차의 효과는 어떤 것이 있을까요 -심신 안정 -심혈관 건강 -독소 배출 -항염 효과 -혈관 질환,식욕 부진, 피로회복 -거담제 작용 -숙취해소 -불면증 개선 -당뇨 개선

둥글레차 효과 카페인 없는 차 물처럼 마셔도 될까
cogitodavid.tistory.com
이구아나뿔
23.04.24 10:34
건강톡톡

견과류 중에서 단연 인기 1위는 아몬드일텐데요 아몬드는 항산화 작용이 좋다고 해요 또 불면증 개선 및 소화에도 좋고 식물성 단백질이 풍부해서 운동하는 분들에게도 좋아요 아몬드의 적정 섭취량은 20~25알 정도래요 많이 먹으면 두통, 설사를 유발하고 오히려 체중이 증가할

아몬드 효능 부작용 뭘까? 하루 섭취량 보관법 등 간단 정리
nhspace.tistory.com
아코스띠
23.04.05 15:56
오늘의 이슈

워워

설인아, 불면증 고백 "5년째 수면제 먹어…끊으니 피부약만 24개" [무쇠소녀단] : 네이트 연예
m.news.nate.com
meevFfrm86
24.09.07 21:15
오늘의 이슈

불면증때에 졸피뎀 처방받아 복용중이라 한알도 겨우먹는 무서운약을 저놈은 얼마나 아가리에 털어넣은겨??

[단독] 유아인 '졸피뎀' 과다 투약…다섯번째 '마약류' | 연예가화제 : 네이트 연예
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쿤쿤이
23.04.11 19:28
건강톡톡

불면증으로 고통받지 않는 사람을 찾는게 빠를정도로 불면증을 겪는 사람들이 참 많죠 잠이 안 온다면 따듯한 차 한잔을 해보는 것도 좋은 방법이에요 1.생강차 2.민트차 3.카모마일차 4.라벤더차 5.페퍼민트차 6.대추차 7.녹차

수면에 좋은 차 7가지
lowensteinkorea.tistory.com
sweetsalt
23.04.07 10:12
쩝쩝박사

저는 토마토를 굉장히 좋아하는데요 토마토의 효능 부작용 알고 계시나요?? 먼저 토마토의 효능은 -위건강 개선 -불면증 개선 -노화방지 -심장건강 관리 -골다공증 예방 -혈압 유지 -당뇨병 예방 -피부미용 -전립선건강 -안구건강 관리 -다이어트 이런 효능을 가지고 있다고

토마토 효능 11가지 부작용 알고 제대로 먹어보아요
cogitodavid.tistory.com
장안문지기
23.03.22 16:01
사건사고

3시간 비행에 화장실만 4번을 가며 비켜달라고 한 옆자리 승객에 화가 난 사연이 전해졌는데요 이 승객은 평소 불면증을 앓고 있어 겨우 잠든 상태에서 자리를 비켜줘야 했고 옆자리 승객은 탈수 증상이 발생할 수 있어 물을 마시고 화장실을 가야한다고 했다고해요 차라리 둘이 자리를

“비행 3시간에 화장실만 4번, 잠 좀 잡시다” 옆자리에 뿔난 승객
news.heraldcorp.com
xnaexUg333
23.01.25 10:24
오늘의 이슈

사람이 무지하면 이렇게 됩니다

"건강 잃었다" 준케이, 2PM 운동강박 고백…10년 불면증 부작용까지 (재친구)[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
센나케리브
24.08.23 09:16
건강

미국 건강포털 웹엠디가 짚어준 건강을 챙겨야 한다는 신호 1.배가 더부룩함 2.코골이 3.복부 가스 4.항상 피곤 5.불면증 6.심한 입냄새 7.잦은 두통 8.근육경련 9.이상한 손톱 색깔 10.뜻밖의 체중 감소 11.알 수 없는 체중 증가 12.뚝 떨어진 성욕 13.탈모

이젠 건강 챙겨야 한다는 몸의 경고신호 14 - 코메디닷컴
kormedi.com
msHYmpy98
23.02.23 13:28
오늘의 이슈

코는... 자라는건가... 피노키오????

"건강 잃었다" 준케이, 2PM 운동강박 고백…10년 불면증 부작용까지 (재친구)[종합] : 네이트 연예
news.nate.com
OMG74
24.08.23 11:31
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