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(109건)
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작심 다이어터
다이어트를 결심한 우리의 이유는 뱃살이죠 뱃살 뺄 수 있는 운동 누워서 할 수 있는 뱃살운동 소개해드립니다. 하지만..누워서 하다고 쉽지 않은 것
명심
하세요 ㅋㅋ
누워서 걷기 대신 100번씩 하세요! 집에서 뱃살 빠르게 빼는 운동
m.youtube.com
이구아나뿔
22.11.07 10:50
작심 다이어터
...빼기보다는 더하기를 하려 한다. 자신에 맞지 않는 운동 법, 새로 나온 다이어트법 등을 추가하지 말고, 나쁜 식습관을 빼고, 수면을 방해하는 요소를 없애 다 보면 다이어트에 성공할 수 있다. 다이어트는 장기적인 목표인 만큼 위에 2가지를
명심
하고 다이어트 계획을 세워 보세요
다이어트 전문가들이 말하는 다이어트를 실패하는 이유
brunch.co.kr
모태뚱뚱이
22.09.21 17:35
운동남녀
...음식이라고 해요 5. 지방이 적은 단백질 주로 닭가슴살 같은 흔히 접하는 식품들인데 이때 단백질 자체의 영양 가치를 보존하는 조리법을 사용해야 질 좋은 단백질을 섭취할 수 있다고 해요 이렇게 5가지 알려드렸는데요 뭐든지 과하면 안 좋다는 걸
명심
하면서 적정량 챙겨 드셔보세요
톱 트레이너가 말하는 근육 강화에 좋은 음식 5 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
밀크티
22.08.05 19:20
New 경제트렌드
하루건너 하루씩 나오는 비트코인 기사 아직도 속는사람이있냐!! 나도 2년 전에 무슨 기사보고 샀다가 큰 손해봤지.. 코인이나 주식이나 기사에서 오른다고하면 이미 오를때로 올라 떨어질 일만 남았다는걸
명심
해라!
비트코인 반등 움직임…한달만에 2만2000달러 회복
n.news.naver.com
워렌버핏
22.07.20 11:56
운동남녀
...됩니다. 5. 다양한 유산소 유산소는 지방과 탄수화물을 에너지화해서 소모하는 전신운동으로 빠르게 걷기, 자전거, 수영, 계단 오르기 등을 추천합니다. 이렇게 5가지 알려드렸는데요. 평상시에도 꾸준히 해야 체지방을 줄일 수 있다는 점을
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하면서 빠지지 않고 운동하세요
체지방 줄이는 운동 5가지 운동방법
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밀크티
22.09.01 13:59
작심 다이어터
...1계명 여행은 특별한 다이어트 디데이가 아니다. 2계명 음식의 우선순위 3계명 하루에 한 번은 몸을 쓰는 활동을 즐기자 이렇게 3계명만
명심
하면 여행 가서 폭식해서 다이어트가 원점이 되지 않을 수 있다고 해요 ㅎㅎ 2계명이 진짜 마음에 와닿는 것 같아요 간식은 포기하고
폭식증 없이 여행하기 3계명 (feat. 여행에서 소식좌되는 법)
youtu.be
봉보로봉봉
22.07.28 10:38
작심 다이어터
...공급이 줄어 적혈구가 잘 생성되지 않아 빈혈이나 어지럼증이 발생할 수 있다. 비타민, 철분 등 영양소가 결핍되지 않도록 주의해야 한다. 대표적인 원인 공유해드렸는데요. 무리한 다이어트는 건강을 해칠 수 있다는 점을
명심
하면서 천천히 건강하게 다이어트하는걸 추천해 드려요
다이어트로 인한 어지럼증, 빈혈이 아닐 수도…
m.post.naver.com
봉보로봉봉
22.08.26 12:45
반려식물·홈가드닝
제가 물시중을 잘 못하는 초보 식집사라 물 주기
명심
해야하는 식물들은 조금 어렵더라구요,,, 그래서 선인장 추천글을 자꾸 보게 된다랄까요ㅋㅋ 백도선 선인장은 토끼 귀처럼 쫑긋 튀어나와있는게 넘 귀엽네요 좀 더 귀여워진 만세 선인장 같다랄까요?ㅋㅋㅋ 얘는 한 번 선인장에
미니 반려식물 추천! 선인장키우기 [하트호야, 백도선, 홍기린]
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아리스토텔레스
22.06.21 14:11
아무말대잔치
나약한 서울인들은 경기버스 탈 때
명심
해라 악.....................................! 정말
명심
해라!
Daum 카페
cafe.daum.net
프로막말러
22.07.21 18:03
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