등산

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직장인 대나무숲

...거고 직장인 치고 몸, 멘탈 다 건강한 사람이 얼마나 되겠어.... 주말에 집에서 늘어져 있는 건 나도 이제 고치려고 노력 중이라 등산도 가보고 수영도 해보고 하는데... 월요일이 너무 힘들더라... 체력을 기르려고 운동을 하는데 체력이 소모되기만 하면 어떻게 해야되나

직장인이 피해야 할 가장 나쁜 습관 7
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라따뚜이
23.11.02 10:08
알쓸신잡

등산하시는 분들 알고 계셔야 할 것 같네요! 너구리 같은 동물을 통해 퍼지는 광견병을 막기 위해 관경병 미끼 예방약 3만 7000개를 곳곳에 풀었는데요 어묵으로 만든 먹이 안에 백신을 넣은 거래요 사람이 만지면 체취가 남아 야생동물이 먹지 않을 수도 있고 또 가려움증 같은

"어? 어묵이네" 산책 중 봐도 만지지 마세요…"너구리 약 먹을 시간" : 네이트 뉴스
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981esc
23.10.17 08:47
동물의왕국

의외로 일본에서 등산 중 곰에게 습격 받는 일이 정말 잦네 일본에 곰 개체수가 4만 마리가 넘는다고 하니.. 일본 여행 가면 등산은 진짜 조심해야겠다;;

"눈·목구멍 찔러 겨우 살았다" 日등산중 '이것' 습격…열도가 떨고있다 : 네이트 뉴스
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ChillGuy
23.11.03 13:06
여행꿀팁

...바쁘게 돌아다니는 것보단 힐링, 쉼을 컨셉으로 잡는 걸 추천해요 우도: 우도에서 1박 이상 일정을 소화하는 것도 추천합니다 욕지도: 등산 좋아하시면 산 위에서 바다 풍경 보시는 걸 추천해요 인천 대청도: 서울에서 접근성도 좋고 국내 몇 안 되는 사막이 있으니 꼭 들러보세요~

이게 한국이라고...? 비현실적으로 아름다운 한국의 섬 여행지 추천
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981esc
23.11.03 10:32
연예

우리나라 사람들 유난맞고 예민하게.구는 거 너무 불편하다... 이시영처럼 등에 애업고 등산하는 게 외국에선 얼마나 보편적인데;;; 무슨 이시영이 미쳐서 위험하게 그러는 것처럼 몰아가네

이시영, 子 안전불감증 논란에 결국…홀로 등반 "후회 안 해" | 방송 : 네이트 연예
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모르는개산책
23.02.06 23:46
사건사고

60대 고등학교 교사가 청계산 등산로 초입에서 숨진 채 발견됨 유서가 있었고, 타살 혐의점이 없는 걸로 보아 자살인 듯 유족들은 최근 학부모 민원으로 괴로워했다고 함.... 서이초 사건의 연장선인거네 결국.....ㅜㅜ

용인 고등학교 교사 숨진 채 발견…유족 "학부모 민원 때문에 괴로워 해" : 네이트 뉴스
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hvmgvhv7
23.09.04 09:14
알쓸신잡

가을철 안전하게 산행하는 방법. 등산 전에 해야 할 준비는? 1. 적절한 간식과 물 준비 초콜릿, 견과류, 과일 등 고열량 간식과 물로 체력 및 수분 보충을 틈틈이 해주세요. 2. 여러 겹의 등산복 착용 정상에 오를수록 기온이 하강해 체온이 떨어져요. 저체온증 예방을 위해

[건강상식] 가을철 안전하게 산행하는 방법
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mukzzang88
22.09.23 09:42
오늘의 이슈

이런거 보면 김수현은 대체 몰까 증말 열애설 한번 없이 여자를 진짜 안만나고 등산하고 볼링만치나 역시 톱스타

박서준♥수스 열애설 '사진+커플템 증거들'→150만 유튜버 수스 누구? 제니·아이유 인연[종합] : 네이트 연예
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baegopa18
23.06.21 09:54
오늘의 이슈

지ㄹ알고 풍년이라던데…

'60억 평창동家' 이상순, 고충 토로 "언덕 위라 매일이 등산" (완벽한 하루)[종합] : 네이트 연예
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yWfcogF62
24.11.25 20:19
건강

등산 시에 나는 쥐는 평지에서보다 훨씬 위험한데요 쥐가 나는 현상을 막기 위해서는 충분한 스트레칭을 해주어야 한다고 해요 그리고 등산 도중 물과 스포츠음료로 수분을 보충해주고 본인의 체력에 맞는 코스를 짜야한다고 하네요

산행 중 다리에 쥐가?…"종아리 발목 '이렇게' 해야쥐~" : 네이트 뉴스
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근본빌라
23.09.06 09:04
패션뷰티

이제 확실히 가을인가보네요. 아디다스에서도 등산화와 재킷을 새로 출시하네요. 저도 가끔 등산을 하는데 좀 기대가 됩니다 ㅎㅎ

가을 맞이 등산·캠핑 등 아웃도어 활동에 적격인 고어텍스 등산화와 플리스 재킷 출시하는 ‘아디다스’
www.insight.co.kr
honollulu
22.10.05 10:13
사건사고

...등산용 손도끼랑 등산용 로프를 허리춤에 차고 다니던 사람이고 평소에도 그 차림으로 도서관 이용을 자주 했는데 요즘 때가 때이다보니 직원이 손도끼를 보관 근데 과거에 정신질환으로 입원 치료 받은 전력이 있네.... 그동안 문제 된 적 없는 사람이라지만 요즘 너무 흉흉해서

허리에 도끼 차고 도서관 드나든 50대…경찰 "범죄 혐의점 없어" : 네이트 뉴스
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skek1020
23.08.10 11:30
오늘의 이슈

...몸에 밴 수준인 분들일건데 이 좋은 생존 교육을 폐지한 건 뭔가 나쁜 세력의 짓거리가 아닌가 한다. 군사훈련으로만 그치지 않고 구급법 등도 가르쳤으니 고교 이상 과정에 교련 과목을 부활해야 한다. 군사훈련과 기초 등산기술 훈련 및 구급법 등으로 구성해서 교과과정을 운용하자

"군대 멋지게 갔다 오겠다"…'97년생' BTS 정국, 군가 열창을? | 연예가화제 : 네이트 연예
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ss4141
23.05.26 08:31
오늘의 이슈

어욱 사진....보기힘들다

'60억 평창동家' 이상순, 고충 토로 "언덕 위라 매일이 등산" (완벽한 하루)[종합] : 네이트 연예
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tfwDuCb88
24.11.25 20:44
리빙포인트

지리산의 반달가슴곰의 개체수가 늘고 있다고 합니다 심지어 6월부터는 짝짓기 시기라서 이동도 활발할 거라고 하는데요 반가운 소식이긴 하지만 등산하시는 분들은 혹시 모르니 주의하셔야겠어요~ 일단 산에서 곰을 마주치면 음식을 주거나, 사진을 찍지 말고 등을 보이며 도망가지도

"등 보인 채 도망, 큰일 납니다"…지리산 곰 주의보 떴다 | 사회 : 네이트 뉴스
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마이멜로디
23.06.05 09:20
쓸데있는 여행정보

...[어려움 >> 한라산] 산행시간ㅣ19킬로미터, 약 10시간 추천코스ㅣ성판악 – 백록담 정상 – 관음사(정상 으로 이어진 유일한 법정 등산로) [어려움 >> 지리산] 산행시간ㅣ34킬로미터, 1박 2일 종주 추천코스ㅣ성삼재 – 노고단~토끼봉 – 세석대피소에서 1박 – 장터목대피소

6월에 가기 좋은 산 명소
www.gqkorea.co.kr
rkcYkzun44
23.06.21 10:49
오늘의 뉴스

하다하다 히말라야까지 쓰레기산이 되어버렸네 심각하다 진짜 등산을 할 거면 본인 쓰레기는 본인들이 치우라고!! 산 좋다고 열심히 올라가놓고 내려올 땐 힘들다고 다 산에 버리고 내려오는가보네-_- 매너는 다들 어디다 팔아먹었는지

히말라야 맞아?…"정말 끔찍하다" 쓰레기 투기로 몸살 | 홈 : 네이트 뉴스
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msHYmpy98
23.06.07 10:03
오늘의 이슈

강민경은 유튭이나 방송속에서만 멍청한척, 잘모르는척, 가식 넘 역겨움 실상은 직원들이 뽑은 최악의 회사에 임금도 제대로 안주고 ㅋㅋㅋ 제발 나오지마 ~

다비치 이해리x강민경 "힐 신고 등산→산꼭대기서 노래해" : 네이트 연예
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찐빵만두
24.11.06 20:53
오늘의 이슈

결혼 잘해서 배부른 소리하고 있네

'60억 평창동家' 이상순, 고충 토로 "언덕 위라 매일이 등산" (완벽한 하루)[종합] : 네이트 연예
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도도한나초
24.12.05 18:22
꿀팁방출

...요령을 알려드립니다 -텐트는 계곡 위쪽, 가능하면 피난대비 방송을 들을 수 있게 설치 -철수 시기를 놓쳤다면 텐트 안보다는 밖으로 대피 -나뭇가지나 등산 스틱 등으로 깊이를 재고 허벅지 이상으로 물이 오면 계곡을 건너지 말기 -고지대로 피한 뒤 신고하고 구조대를 기다리기

순식간에 불어나는 계곡…야영객 행동 요령은? : 네이트 뉴스
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근본빌라
23.06.28 09:04
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