거트

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건강톡톡

...고르기 비트 주스- 식이성 질산염 덕분에 혈압을 개선해주고, 익힌 비트보다 생 비트가 더 좋다 지방을 뺀 우유(탈지유)- 탈지유나 요거트 등 저지방 유제품은 고혈압 예방에 좋다 녹차/홍차- 수축기, 확장기 혈압이 모두 낮아지고 홍차보다 녹차 효과가 더 좋다 이 밖에도 혈압을

헉헉, 벌써 덥다…혈압 떨어뜨려주는 '착한' 음료6 | 홈 : 네이트 뉴스
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rkcYkzun44
23.05.18 12:43
건강

...심장에 좋지 않음) -귤(역류성 식도염의 원인) -토마토(소화불량 유발, 위궤양 유발) -파인애플(위벽을 자극해 상처 만들기 쉬움) -요거트(유산균의 효능이 산성으로 인해 무력해짐) -탄산음료(위장 질병 유발) -우유(영양소가 공급 전에 대장으로 빠져나감) -커피(위통과

아침 공복에 먹으면 안되는 음식
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근본빌라
23.07.03 13:28
알쓸신잡

...알려드릴게요 ◆ 복숭아의 효능 -고혈압, 심장질환, 뇌졸증 예방- -지친 몸에 활력 제공 -타닌과 마그네슘 성분이 피부 탄력과 모공 조절 ◆ 건강하게 먹는 법 -샐러드, 요거트에 넣으면 음식 궁합 굿 -냉장 보관하면 단맛이 감소 -당뇨, 과민성 대장증후군 있다면 과다 섭취

비타민C, 항산화 성분…복숭아 더 건강하게 먹는 법 : 네이트 뉴스
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잔치국수b
23.07.03 08:58
작심 다이어터

다이어트 식품 중에 어떤 게 핫하다고 생각하세요?? 저는 그릭요거트가 가장 핫하다고 생각해요 ㅎㅎ 닭가슴살은 다이어트 식단에 기본값이라고 생각해서요 그래서 오늘은 집에서 그릭요거트 만든 법 알려드릴까 해요 비싸게 사 먹지 말고 집에서 간단하게 만들어서 먹어보세요 1. 재료

꾸덕한 그릭요거트 만들기 칼로리 그릭요거트 먹는법 다이어트 음식 수제요거트 만들기
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노잼인간
22.08.22 16:47
먹리어답터

푹푹 찌는 더운 여름에는 시원한 게 최고죠!! 요번에 설빙에서 망고요거트메론설빙 이라는 신메뉴가 나왔는데, 6-10월 여름 시즌 한정이라네요! 망고+메론+아이스크림 조합이라니.. 맛없을 수가 없는 조합이에요~ㅎㅎ 여름이 끝나가기 전에 한번 먹어봐야겠어요!

망고요거트메론설빙 신메뉴 빙수 먹어봄
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시네마천국
22.07.19 15:17
TMI

...한스델리, 캔모아 식품을 선보인다고 합니다. 한스델리 제품은 함박·간장버터삼각밥, 고구마치즈돈까스도시락, 치킨볼치즈도리아, 고구마돈까스버거, 미트볼치즈파스타 캔모아 제품은 요거트피치파인애플샐러드, 피치후르츠크림샌드위치, 피치요거트크림찹쌀떡 맛있을지는 모르겠지만 참신하네요

2000년대 대학가 휩쓴 그때 그 브랜드, 레트로 열풍 타고 편의점 들어왔다 : 네이트 뉴스
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LA_JESUS
23.06.13 13:08
건강

김치 속에 들은 프로바이오틱스 안구건조증 치료효과까지 있다고 하는데 눈물을 생산하는 술잔세포의 생성을 촉진시킨다네요 프로바이오틱스는 김치,된장,요거트,콤부차 등등에 풍부하다고 하니 안구건조증 있는 분들은 이런 음식 많이 먹으면 도움이 될 것 같아요

김치 속 프로바이오틱스, 안구건조증 치료효과도? : 네이트 뉴스
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장안문지기
23.06.20 08:53
꿀팁방출

...먹고 싶다면 소화가 잘 되는 메밀국수를 추천 6. 두부: 소화 흡수율도 높고 단백질 함량도 높아 야식으로 아주 적합 7. 그릭요거트: 단백질, 칼슘 함량이 높고 위에 부담도 덜해서 추천 8. 블루베리: 영양소도 풍부하고 과일치고 당이 높지 않은 편 9. 바나나: 포만감도

의사들이 먹는걸 허락한 야식. - 오픈이슈갤러리
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용이주인
23.04.26 11:10
운동남녀

운동하는 분들이 운동 후 섭취해야 하는 단백질 하지만 닭가슴살과 달걀을 매일 먹다보면 너무너무너무나도 질리죠 그럴 때 먹기 좋은 고단백 식품들! -서리태 -호박씨 -아마란스 -참치&연어 -소라 -그릭요거트

닭가슴살과 삶은 달걀이 질릴 때 먹기 좋은 고단백 식품들
nochun.tistory.com
honollulu
23.05.26 08:47
오늘의 이슈

요거트 단백질 피부

박민영, 4달만에 SNS 재개…우아한 여신미모에 가녀린 쇄골까지 [N샷] | 연예가화제 : 네이트 연예
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연예인최저시급제도입
23.05.22 06:03
핫플공유

...4/27~5/10 *짱구X파워레인저 카페 짱구 캐릭터 프린팅 메뉴, 네컷사진, 한정판 굿즈 기간: 4/14~5/31 *YOZM 팝업카페 그릭요거트 스프레드, 스페셜 플래터, 한정메뉴 기간: 4/14~4/30 *노티드X도어투성수 노티드 하이볼, 캐러멜 패키지 신제품, 굿즈

자취생으로 살아남기 - 자취생으로 살아남기님이 새로운 사진 1장을 추가했습니다
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hvmgvhv7
23.04.19 11:55
알쓸신잡

은근 노브랜드 제품 과자들 양많고 맛도 좋음 개인적으로 감자칩은 무조건 노브랜드 사먹어요 나도 다음엔 요거트 노려봐야겠네 혹시 다른 노브랜드 맛도리 과자 더 있나요? 추천 부탁해욧

노브랜드 가서 사오면 좋은 강추템 [🌱밤부마마]
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skek1020
22.10.05 11:29
작심 다이어터

다이어트를 위해 열심히 한 운동 그 후 먹는 것도 굉장히 중요한대요 운동 후 30분~1시간 이내에 근육 회복을 도와주는 음식을 먹어야 한다고 해요 대표적인 음식들은 -퀴노아 -바나나 -계란 -닭고기 -병아리 콩 -그릭 요거트 -연어 -견과류 -오트밀 -고구마 -우유 -물

근육 회복에 좋은 음식 13가지
shallwe-health.tistory.com
honollulu
23.05.16 10:10
쩝쩝박사

...홍합탕, 해물탕, 김치콩나물죽, 햄버거, 무국, 순두부찌개 @간식/야식 토스트, 피자, 닭꼬치, 샌드위치, 떡볶이, 케이크, 샐러드, 요거트, 치킨, 샐러드볼, 쿠키 @빨리 먹고 빠질 때? 오믈렛, 치킨마요덮밥, 계란찜, 연어덮밥, 떡국, 만둣국, 김볶, 누룽지, 라멘,

자취생으로 살아남기 - 자취생으로 살아남기님이 새로운 사진 1장을 추가했습니다
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kitten11
23.02.27 09:37
육아

...식이섬유 풍부 6. 자두: 섬유질이 풍부하여 소화를 돕고 아기 변비 방지 7. 고구마: 베타카로틴, 비타민 C, 철분 등 미네랄 풍부 8. 늙은 호박: 눈 건강 좋은 베타카로틴과 비타민 C 풍부 9. 육류: 단백질, 아연, 철분 풍부 10. 요거트: 칼슘 및 비타민 D

하버드가 밝히는 자녀를 위한 2022 슈퍼 푸드
esgtoday.tistory.com
이서맘
23.05.01 01:16
구매각 쇼핑템!

...디저트와 함께 즐길 수 있는 홈카페 잇템 소개해드려요 1. 하트 고블렛잔 음료 마실 때만 쓸 수 있는 게 아니라 유리컵을 뒤집으면, 요거트볼이나 아이스크림볼으로도 활용이 가능해요! 2. 손모양 얼음집게 얼음, 각설탕 등 작은 건 콕콕 다 집을 수 있어서 아기자기한 홈카페

귀여운 화이트데이 무드🥰 봄맞이 홈카페 잇템 5 | 예쁜템들 모여사는 오늘의집 인테리어 집꾸미기 고수들의 팁
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김두부
23.03.14 11:15
건강

...채소, 오트밀, 콩류 생선: 오메가3가 많은 생선 단백질 식품: 단백질 파우더 같은 제품 보다는 계란, 육류, 유제품 섭취 추천 십자화과 채소: 브로콜리, 방울양배추, 콜리플라워 유제품: 우유, 치즈, 요거트, 두유 블루베리: 체내 염증을 줄여주는 성분인 폴리페놀을 함유

나이 들수록 자주 먹으면 좋은 식품 7 | 홈 : 네이트 뉴스
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라따뚜이
23.04.14 14:24
건강

달걀보다 단백질이 풍부한 식품입니다. 아무리 좋은 음식이어도 한 가지만 먹는 것보단 여러가지를 골고루 돌려 먹는 게 좋겠죠? 단백질도 이런 재료들로 최대한 다양하게 챙겨보세요~! - 두부 - 호박씨 - 아몬드 - 그리스식 요거트 - 병아리콩 - 으깬 귀리 - 스피룰리나

달걀보다 단백질 풍부한 식품 7 | 네이트 뉴스
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FEsdmzU48
23.03.09 09:39
건강톡톡

...견과류를 추가해도 좋아요 단백질을 생각해서 닭가슴살이나 해산물을 데쳐 올려도 좋겠네요 설탕이 들어간 달달한 드레싱 보단, 올리브오일이나 요거트를 활용하면 더 좋구요 콩과 달걀은 단백질 시너지 효과를 낼 뿐 아니라 갱년기에 급격하게 감소하는 여성 호르몬 조절에도 도움이 되고,

아침에 콩·달걀·과일 샐러드…몸의 변화가? | 네이트 뉴스
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마이멜로디
23.03.08 10:21
알쓸신잡

...미친다 *불안할 때 장 건강 관리하는 법* 하루 동안 조금씩 자주 먹기 스트레스와 방해거리가 없는 상황에서 천천히 식사하기 김치나 요거트 등 유산균이 들어있는 음식을 먹음으로써 장내 미생물 균형 맞추기 장을 편안하게 해주는 차 등 허브로 증상 완화하기 과일과 채소, 콩류

불안하면 왜 화장실 가고 싶을까? | 홈 : 네이트 뉴스
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hvmgvhv7
23.04.07 11:12
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