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작심 다이어터
운동하는 분들이 귀찮다고 정리운동을 안하는 분들이 굉장히 많더라구요 물론 저도 그런데요^^ 정리운동을 해야하는 이유를 알려드릴게요 -혈압과 심박수를 안정
상태
로 되돌린다 -근육경련을 줄인다 -부상 위험을 줄인다
"근육통 줄여줘" 운동 후 '이것 3분' 꼭 해야 하는 이유는? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
잔치국수b
24.06.12 09:46
건강
...하니까요 비타민B군과 비타민C는 오전에 섭취해야 효과가 최대화 되구요 이왕이면 아침 먹고 먹어주는 게 좋아요 반면 유산균은 기상 직후 공복
상태
를 추천해요 오메가3는 점심 전후가 좋구요 철분은 공복
상태
일 때 흡수율이 가장 높아서 식사 전이나 식사 후 2시간 이후를 추천합니다
잠 못 잔 이유가 저녁에 먹은 ‘이 영양제’ 때문?!
health.chosun.com
아이테잌클래식
24.06.12 10:30
오늘의 이슈
김지민이 정말 귀엽고 이쁘던 시절은 유상무가 다 독점했음. 지금의 김지민은 덜 이쁘고 점점 뭔가 드세어지는 느낌. 김준호도 좀 불쌍함
유상무, 대장암 완치 후 건강
상태
…내시경도 깨끗 "아주 건강하다고" : 네이트 연예
m.news.nate.com
cutyourhai
25.02.16 19:35
오늘의 이슈
이혼해 좋다면서 자유부인됐다고 좋아 날뛴땐 언제고 쳐 울고 자빠졌네 애 정체가 뭐니??? 정신
상태
가 오락가락 한가보다 병원가서 치료좀 받아
서유리 "이혼 후 어떻게 살아야 할지 모르겠어" 눈물…오은영 촬영 중단(금쪽상담소) : 네이트 연예
news.nate.com
nanan
24.05.15 09:45
오늘의 이슈
...협력업체쪽, 아니 엄밀히 말해서 협력사든 오토에버든 프로젝트에 엮인 모든이들이 저 과정들을 겪으니깐 다들 평소에 짜증과 스트레스가 쌓인
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로 입에서 좋은 말들이 나오긴 커녕 화를 억눌러도 모잘라서 어떻게든 짜증을 내게 되는데 오토에버는 과연... 다니면서 뭐 LG는 이것보다
"석달간 2차면접까지 통과했는데"…현대오토에버 채용갑질 논란 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
soslWsee65
24.06.03 10:35
오늘의 이슈
...많은데 올림머리를 했음 고정시키느라 스프레이도 많이 썼고 무거웠음. 11시 예식이라 새벽부터 머리하고 식올리고 풀수가 없어서 거이 그
상태
로 신행도 감. 폐백하느라 뭘또 올리고 난리를 쳤는데 목이랑 어깨가 좀 아팠을뿐 못 견딜정도는 아니였음. 아무리 스프레이를 많이 써서
박서준, 머리띠 거부 논란에 "스프레이 고정해 두피 아파" 해명 : 네이트 연예
m.news.nate.com
UcpokmB66
23.08.07 21:52
갑론을박
아니 근데 봉합할 때 저런 색, 저런 크기의 이물질이 안 보였을 수가 있나? 보통 봉합하기 전에 환부 소독 싹 하고 시작할텐데 이해가 안 되네;; 저 돌이 봉합 당시에는 눈에 잘 안 띄는 곳에 깊숙이 들어가 있었을 수는 없는 건가 ㄷㄷ
"의사가 돌 박힌
상태
로 봉합"…이마에 '돌' 들어간 남성 사연 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
Keeouly97
25.01.17 09:07
오늘의 이슈
예전 제주 호텔 건은 어떻게 된 거지? 그거 마무리를 못 봤는 것 같은데 행여나 그때 그 건이 팩트이고 마무리 안 된
상태
에서 이런 기사는 진짜 개핵오반데... 궁금하네
전용 엘리베이터·사우나까지…김재중, 부모님께 '60억' 단독주택 선물 [MD리뷰](종합) : 네이트 연예
m.news.nate.com
lVldmnf47
24.06.01 13:26
해축방
...경기에 자책골 한 골 밖에 허용하지 않고, 심지어 지금까지 단 한차례도 실점하지 않은 질식 수비 끝판왕임 거기에 주전 수비수는 빠져 있는
상태
라는게 더 소오름 이번 월드컵 이변으로 해버지 박지성 해설 위원이 모로코를 콕 찝었던 이유가 있었음 이왕 이렇게 된거 결승까지 가즈아
4개월 밖에 안된 모로코 대표팀, 어떻게 4강 신화 썼을까 | 네이트 스포츠
sports.news.nate.com
kitten11
22.12.12 13:42
오늘의 이슈
지들은 각질 하나 없이 엄청 깔끔한
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인가 봄
브라이언 "유재석 발냄새 너무 심해"…김재중, 女연예인 입냄새 폭로[Oh!쎈 포인트] : 네이트 연예
news.nate.com
djwlsdkdl
24.01.05 08:51
화가난다
33개월짜리가 에휴.,... 아니 이미 심정지
상태
로 이송됐지만 심폐소생해서 박동 돌아온 게 기적 같은 일인데 그 기적을 이렇게 내다버리는구나... 심장이 다시 뛰는 걸 본 부모 마음은 대체 어땠을지
"이러니 누가 아이 낳겠나"…33개월 여아 사망에 분노 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
GXahnimH94
24.04.01 08:39
오늘의 이슈
근데 라이머가 큰 유책을 저지르지 않은 이상 너무 자긴 완벽하고 이혼이 유일한 흠이다 자꾸 말해 비호감 라이머만 욕먹고 하는
상태
에서 본인이랑 안맞을뿐이겠지 고고함도 버리세요
안현모 "이혼, 내 인생 최초의 약점" 이겨낸 근황, 미모 제대로 물 올랐다 : 네이트 연예
m.news.nate.com
ok
24.03.04 15:29
오늘의 이슈
그렇게 발이 심각한
상태
인데도 공연을 강행하는 그는 역시.. 진정한 트바로티입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
'음주 뺑소니' 김호중 다리 수술이 시급하다? "술 먹어서 절뚝" 의혹 진실은[이슈와치] : 네이트 연예
m.news.nate.com
Jasper
24.06.01 14:32
오늘의 이슈
상태
안좋네 약했니?
사기 의혹→파혼…유재환, 유서 쓰고…"다시 살아나" 횡설수설 [스타이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
굿샷
24.06.10 18:27
오늘의 이슈
그냥 쓰레기인데? 군대가기전에도 문제 많았는데 정신
상태
가 환자같다
김호중 '뺑소니 CCTV' 영상…중앙선 침범+차 덜컹 "운전자 바꿔치기 의혹"[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
cleaningup
24.05.14 19:02
오늘의 이슈
정신
상태
를 보여주는듯. 어지럽다
한소희, 2천 만원 들여 지운 '타투'가 온몸에…깜짝 : 네이트 연예
m.news.nate.com
cleaningup
24.06.07 22:25
오늘의 이슈
슬프다 ... 개를 키우는 사람마다 뭐가 옳다 말 할순 없다 각자의 사정이 있을테지 .. 그런데 레오는 하루종일 손길이 필요했을
상태
인데 아무리 회사에 자주 간다해도 돌보는 사람 없이 회사옥상 ? 에서 혼자 있는 시간이 분명 많았을것이다 ... 최선이란게 사람마다 상황마다
강형욱 "레오 방치? 시간 허락할 때마다 같이 있었다…직원들 사이서 안락사 절차" : 네이트 연예
news.nate.com
erZegxO84
24.05.24 23:55
오늘의 이슈
...증거자료까지 나왔죠. 명백한 배임 입니다. 민희진이 뉴진스를 위한 행동이었다? 지금 뉴진스라는 4세대 최고의 아이돌의 컴백 후 현재
상태
를 보면 민희진이 진짜 뉴진스를 위하는건지 고민해봐야합니다. 하이브 소속 어도어 엔터로 뉴진스는 충분히 성장할수있었으며, 뉴진스를 모티브로
민희진 논란 여파? 뉴진스, 걸그룹 브랜드 평판 7위→20위 하락 : 네이트 연예
m.news.nate.com
팩트만꽂는다
24.05.12 15:28
연예가중계
...학폭를 폭로한 동창이 파격 제안을 했는데요 거짓이면 조건 없이 50억을 주겠다고 했대요 소속사 측에는 3일 안에 답변을 하라고 해둔
상태
입니다 안 그래도 조병규 새 작품 캐스팅도 되고.. 훨훨 잘 날아가던 중이라 학폭 이슈는 그냥 이렇게 흐지부지인가 하던 참이었는데 이렇게
[단독]"조병규 학폭 거짓이면 50억 낼 것" 폭로자, 공개검증 새 제안 : 네이트 연예
m.news.nate.com
NqtGdZRe51
23.08.01 10:33
오늘의 이슈
...빠져나와서 솔로 활동하는 게 지금 벼랑 끝 트와이스 멱살 잡고 버티며 트와이스 생명 이어가는 것보다 나을 듯. 정내미가 떨어져서 팬질 중단한
상태
에서 블랙핑크, 아이브, 에스파, 엔믹스 등등 대안들이 떠오르면서 다 갈아탔고 트와이스는 금세 과거 한시기를 풍미했던 인기걸그룹
트와이스 다현 '겨울에 배꼽티' : 네이트 연예
news.nate.com
밀워키
24.02.12 23:58
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