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운동
(4,075건)
정확도순
운동남녀
잘록하고 날씬한 허리 모든 분들이 원하는 허리일텐데요 이러한 허리를 만들기 좋은
운동
세 가지를 추천드립니다 #덤벨 사이드밴드 #사이드 레그레이즈 #바이시클 크런치
잘록한 '개미 허리' 만드는
운동
루틴 3
v.daum.net
잔치국수b
24.04.11 10:05
오늘의 이슈
운동
선수가 호구인게, 보통 보는눈이 없다
"결혼반지가 없다?" 지연·황재균 이혼설 후폭풍 어쩌나 [ST이슈] : 네이트 연예
news.nate.com
TlZdGkY92
24.06.27 12:27
오늘의 이슈
윤성빈쟤는 건들건들 동네에서 하나쯤있는
운동
하는 건달같아
'나혼산'이 매개체? 윤성빈X지효 동반 출연 회차 찾아보니 : 네이트 연예
m.news.nate.com
ADAM
24.03.25 10:41
운동남녀
운동
후 우리를 찾아오는 근육통 시원~하게 풀 수 있는 방법은 없는지 있다면 어떻게 풀어야 하는지 알려드릴게요~ -적절한 워밍업 및 쿨다운 -마사지 및 폼 롤링 -영양 및 보충 -근육 활성 복구
운동
후 찾아오는 근육통 시원하게 풀어주는 방법
maria1025.tistory.com
JCuDZAN24
24.04.08 10:53
운동남녀
날도 따듯해지고 점점 유산소
운동
을 하는 사람들이 늘어나고 있는데요 유산소
운동
에는 어떤 종류가 있을까요?? -걷기 또는 달리기 -자전거 타기 -수영 -줄넘기 -에어로빅 -등산 -스쿼시, 배드민턴, 테니스. 이런 유산소
운동
을 하면 심장 건강 향상, 체중 관리, 심폐 기능
유산소
운동
종류 효과
storiblog.com
DfsnrxV91
24.04.08 10:52
운동남녀
호텔까지 가서
운동
을 해? 라고 할 수 있지만 오히려 호텔에 위치한 헬스장들은 엄청난 시설을 자랑해서 꼭 가보고 싶은 마음을 불러일으켜요 ㅎㅎ 골프부터 헬스까지!! 여행 중에도
운동
을 책임져주는 호텔들!! -그랜드 하얏트 서울 호텔 #테니스 #피트니스 #GX -포시즌스
골프부터 헬스까지 여행가서
운동
할 수 있는 호텔 4
www.gqkorea.co.kr
DfsnrxV91
24.04.08 10:51
운동남녀
건강해지려고 하는
운동
하지만 오히려 이
운동
이 건강을 망칠 수 있다고 합니다
운동
할 때 체크해야하는 것들을 알려드릴게요 -
운동
은 오래 한다고 무조건 좋은 게 아니다 -공복
운동
의 효과는 체질마다 다르다 -땀의 양과 다이어트는 비례하지 않는다 -복부
운동
한다고 복부 살만
모르고 한
운동
이 건강을 망친다, 체크리스트 6
www.gqkorea.co.kr
아코스띠
24.04.08 10:50
생활꿀팁
...마시는 사람도 있고 손을 따는 사람도 있을텐데 그것보다 확실한 게 바로 스트레칭이라고 하네요~ 등이 구부정해도 순환이 잘 안 되고 위장
운동
도 방해를 받는대요 그래서 등 스트레칭이나 고양이 자세를 해주면 배꼽과 명치 사이에 있는 미주신경이 자극돼서 소화에도 도움이 된다네요~
체했을 때, 손 따기? 탄산 마시기? No! "'이곳'을 스트레칭 해라"
v.daum.net
가능수제빅맥가능
24.03.18 10:13
건강톡톡
...연관성이 있죠 고혈압 치료를 빨리 받을수록 당뇨 합병증 예방도 할 수 있습니다 그럼 당뇨 환자가 혈압 관리를 위해 가장 신경 써야 할 건 뭘까요??? 바로 체중 감량!! 규칙적인
운동
과 채식 위주의 건강한 식단으로 생활 습관 자체를 바꿔줘야 합병증으로부터 자유로울 수 있어요!
얼굴 붉어지고 식은땀이… 혈액에 ‘이런 문제’ 생겼단 신호
health.chosun.com
GXahnimH94
24.06.25 10:59
오늘의 이슈
...순수하시고 아직 해맑아보여 내심 안심되는것같아요 우울의늪에 빠질것같지않을것같네요 힘내시고 55살!! 백세인생 살날이 아직 길어요 건강관리
운동
하시구!! 그런삶에서도 성격밝은것같은데 밝은성격에 맞는 직장 구해보세요 선하게 살아오셨으니 분명 좋은날이 있을거에요^^ 홧팅하세요👍
"시모 대소변 받았는데, 동창과 13년 바람난 남편 상간녀 5명" (물어보살)[어제TV] : 네이트 연예
m.news.nate.com
풀내음쩡
24.06.25 23:27
오늘의 이슈
돌돌싱이 머냐...기자가 안티내
돌돌싱 이지현, "내 인생에 더이상 남자 없어" 근육
운동
으로 불태우는 날들 : 네이트 연예
news.nate.com
XnlcNsrE54
25.01.07 13:05
오늘의 이슈
나이먹고 사람이 너무 마르면 오히려 빈티난다.날씬도 좋지만 맛있게드시고
운동
도 열심히 하세용
웬디, '뼈마름' 다이어트 일상 "땀복 입고 공복 러닝, 밤 8시에 식사" : 네이트 연예
m.news.nate.com
루머의루머
24.05.25 09:35
오늘의 이슈
그래요.. 하체 힘이라도 길러놔야지.. 지금은 아니라고 해도 언젠가는 또 사용할 날이 있겠지..!!
'돌돌싱' 이지현, 내 인생에 남자는 없다…열심히
운동
하는 근육女 : 네이트 연예
m.news.nate.com
프링이
24.12.17 09:07
오늘의 이슈
운동
하는 모습이 좋아
"34세에 이게 가능해?"…'정경호♥' 수영, 완벽하게 찢어지는 일자 다리에 '깜짝' : 네이트 연예
news.nate.com
kHakoTap77
24.04.28 15:22
건강
평일에 일하랴 학업하랴 바쁜 학생들과 직장인들 주말에 몰아서 자거나
운동
을 하는 경우가 있는데요 꼭 지켜야 하는 주말 건강법이 있다고 해요 ◆
운동
> 주말
운동
만 열심히 해도 평일
운동
보충 ◆ 식사 > 한 주간 전반적인 건강한 식사 패턴 유지 ◆ 수면 > 주말 낮잠
주말에 몰아서 자고, 먹고,
운동
한다면…꼭 지켜야 할 수칙 3 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
잔치국수b
23.11.20 08:39
건강
운동
할 때 이어폰 끼고 하시는 분들이 많으신데요
운동
을 하면서 귀 속에서도 땀이 난다고 해요 이때 이어폰을 쓰면 통풍이 되지 않아 외이도염이 생길 수 있다고 하네요
운동
할 때는 이어폰을 짧게 쓰고 귀와 이어폰을 청결하게 유지하는 게 좋다고 합니다
운동
할 때 이어폰 끼면 귓속에서 벌어지는 일
v.daum.net
xnaexUg333
24.04.15 09:16
오늘의 이슈
10년간 꾸준히
운동
했다는데 자기관리 대단하지..길 나가면 저 나이에 배만 불룩 나온 사람들 수두룩함. 그리고 바디프로필 찍는다고 3~4개월 바짝 살 빼고 먹방하고 요요오고 하는 것보다 훨씬 낫다. 말랐다고하는데 단백질 쉐이크만 퍼먹고 추가적인 것도 해서 팔이 몸에 안붙고
"전현무 이겼다"…조우종, '-4kg 바디프로필' 대성공→2주만에 '선명한 복근' 과시 ('동상이몽')[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
nYyokrtr32
24.06.18 08:02
오늘의 이슈
깜딩이 후진국 스럽다ㅋㅋ
"감히 리사를 이기려고"…태국서 '로제 거부
운동
' 일어난 이유? : 네이트 연예
m.news.nate.com
fylJsjz30
24.10.29 09:54
오늘의 이슈
... 오징어게임 오할아버지는 정지라며? 호중이는 죄목만도 몇개냐? 니들끼리 머리굴린게 그거냐? 도덕성도 없는 것들! 방송국놈들이라고 이젠 대명사가 되었더만~ 호중이네 팬덤에 눈치보는 국민의 방송? 수신료 2500원 폐지
운동
해야겠다 공영방송이 케이블보다 못하다니...망신이다
'음주 뺑소니 물의' 김호중, KBS 한시적 출연 정지 결정 [공식] : 네이트 연예
news.nate.com
나도한마디
24.05.29 15:18
운동남녀
무료로 체력을 측정해주고 개인에게 맞는
운동
법을 상담해주는 곳이 있대요! 국민체력100 체력인증센터 프로그램인데요~ 건강한 상태 유지에 필요한 건강 체력, 스포츠 등에서 기술을 발휘하는 데 필요한
운동
체력을 측정할 수 있다고 하네요 저는 일단 심폐지구력 검사에서 헉헉
[Z시세] "
운동
하는데 살이 안 빠져요"…너 자신의 체력을 알라 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
용이주인
24.04.09 10:30
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