운동

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오늘의 이슈

어머...지흡 다시 돌아오는데 .. 지금이야 어떤지 모르겠지만 울룩불룩 해짐..ㅜㅜ 차라리 운동해서 살빼지 그게 귀찮다고 위험한일을

'돌싱글즈3' 이소라, 가슴·코 성형→지방흡입까지 "부었던 배가 쏙" : 네이트 연예
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Wwdrfhtejk
24.04.24 14:07
오늘의 이슈

...공감하는데...? 그렇다고 서유리의 언행이 눈쌀이 안찌푸려지는건 아니고... 여자는 애낳고 몸 좀 불면..살쪘네 어쨌네하고 더싫은건 본인은 운동하나도 안하고 본래 마른체형이 나이먹으니 배만 나오는데 팔다리는 가늘고 배만ET처럼 나와서는 근육량이 없어선지 지구력이 딸려선지

'이혼' 서유리 "임신 누가 했는지" 전 남편 저격…극과 극 근황 [엑's 이슈] : 네이트 연예
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qpqpqpqp12
24.04.25 13:46
오늘의 이슈

한번 운동선수 만나면... ㅎ

[단독] 이미주, 축구선수 송범근과 열애 중…가수♥스포츠 스타 커플 탄생 : 네이트 연예
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주악꾸악주희
24.04.18 15:19
오늘의 참견

자기 손으로 땀 흘려서 돈 벌어본 적 없는 인간들이 기득권인 게 어디 운동권 뿐인가ㅋㅋㅋㅋ 반만 맞고 반은 틀린 말 하면서 우쭐대지 말고 그만 좀 나대세요 민생경제 신경 쓰는 척 하지 말고ㅋㅋㅋㅋㅋ

한동훈 "누가 경제 살리겠나"…운동권 겨냥 '자객공천' 본격화 : 네이트 뉴스
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hvmgvhv7
24.01.30 08:38
운동남녀

제발 제발 좀 운동하라고 몸에서 보내는 신호들이 있다고 해요 -감기에 쉽게 걸린다 -계단을 오를 때 차오른 숨이 쉽게 진정되지 않는다 -바지의 허리춤이 불편해진다 -팔굽혀펴기를 제대로 못 한다 -자꾸 달달한 음식이 당긴다 -소화불량이 잦아진다 -성인병이 발병한다 제발 그냥

제발 운동하라는 몸의 신호 7
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xnaexUg333
24.03.06 11:47
건강톡톡

그냥 걷기보다 훨씬 좋은 러킹 미국서 유행하는 운동이라고 하는데요 러킹은 등에 체중을 싣고 걷는 운동이에요 군인들이 하는 행군과 비슷하죠 근육 강화에 효과적일 뿐 아니라심장과 폐 기능을 향상시키고 지구력을 높이며 코어 근육까지 강화시킨다고 합니다

그냥 걷기보다 훨씬 좋다...미국서 유행하는 '러킹'하는법
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kTsDcgO9
24.04.26 10:39
알쓸신잡

흔히 운동하는 사람들 보면 커피를 마시면서 하는 사람들이 많은데요 정말 커피를 마시며 운동하면 효과가 있을까요? -통증을 완화한다 -회복력이 빨라진다 -집중력을 높여준다 -지구력을 향상시킨다 -더 오래 운동할 수 있다 약간의 각성제 역할을 해서 운동 전이나 하면서 커피를

커피를 마시고 운동하면 고통을 못 느낀다?
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장안문지기
24.03.06 09:03
오늘의 이슈

생각보다 상체는 비대함 다리는 진짜 예술인데~~~ 흉곽이 넓음,, 팔뚝도 꽤있구

장윤주 톱모델 몸매 관리법 "진짜 지겹게 운동, 안 하면 몸 더 아파" : 네이트 연예
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힘쎈앵무새
24.08.20 10:26
오늘의 이슈

전문적인 수준까지 알아야 하나?? 3.1운동 일어난 해, 해방된 해, 6.25 발발한 해, 4.19혁명 일어난 해, 5.18 민주화운동 일어난 해 이런거 정도만 알아도 되는데 규장각에 소장한 책 권수 이런거 모른다고 역사의식 빵점 프레임 씌워야 하는지 모르겠음

역사 지식 심각…오죽하면 유재석이 "죄송합니다" 외쳤을까 ('런닝맨')[어저께TV] : 네이트 연예
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oavlDEiZ61
24.03.11 10:23
오늘의 이슈

참 일본여자연예인들 운동선수 좋아해

배우♥축구선수 부부 탄생 "각 분야서 빛나도록 함께 걸어가고파" : 네이트 연예
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DLGnKeqh19
24.04.24 08:08
오늘의 이슈

돈도 못돌려받았나?? 진짜 열받네 운동 잘 하니까 운동하는예능에 나와서 확 떴음 좋겠다!!!!!!

아이돌 출신 A씨 누구?…지인에게 뜯긴 26억 돌려받아 : 네이트 연예
m.news.nate.com
웃자웃지
24.04.10 10:23
건강톡톡

키 대비 몸무게 같은 수치로만 접근할 게 아니라 몸 속을 구성하는 게 뭐가 많냐로 봤을 때 근육 대비 지방이 압도적으로 많으면 말라도 비만이니까 저런 스펙이어도 비만이지. 마른비만. 미용 목적 아니고 생존을 위해서라도 근육은 있어야 된다.. 운동하자

"156㎝에 50㎏ 당신, 비만입니다"…충격 결과에 시끌 : 네이트 뉴스
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마이멜로디
24.04.26 09:27
오늘의 이슈

ㅋㅋㅋㅋㅋ김동현이 아무리 쉬었다 해도 탑 랭커였는데 줄리엔한테 지겠냐고ㅋㅋ운동을 아예 안하고 있는것도 아니고ㅋ

김동현, 줄리엔강과 진짜로 '붙었다'…"마음 편해서 중간에 졸아" 허세 : 네이트 연예
news.nate.com
ldjGrwx45
24.04.11 16:21
운동남녀

노화를 막을 수는 없지만 늦출 수 있는 방법은 여러가지가 있는데요 운동으로도 노화를 늦출 수 있다고 합니다 노화를 늦춰주는 초간단 운동 어떤 것들이 있을까요? -어깨 돌리기 -15초 스쿼트 -슈퍼맨 자세 -코브라 자세 -브릿지

노화를 늦추는 초간단 운동 5  
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이구아나뿔
24.03.07 09:31
건강

이 운동 하면 10년 더 산다? 3위 축구 2위 배드민턴 그리고 1위는 바로 테니스라고 하네요 아무래도 팀으로 하는 스포츠들이 사회적 소속감도 갖게 하고 그런 효과가 있다고 하는데 테니스도 관절 조심해서

“이 운동 하면 10년 더 산다” 3위 축구, 2위 배드민턴, 1위는?
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honollulu
24.02.26 13:17
운동남녀

운동하시는 분들은 간식도 신경을 써서 먹는데요 과연 어떤 영양소를 중심으로 먹어야 하는지 고민해본 적 있으실 거에요 ◇운동 전에는 탄수화물 ◇근력 운동할 때는 단백질도 섭취 운동 전에는 섬유질이 적고 소화가 잘 되는 탄수화물을! 운동 후에는 단백질과 탄수화물이 풍부한 음식을

운동 효과 높이는 간식, 단백질? 탄수화물?
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xnaexUg333
24.03.06 09:41
오늘의 이슈

홍해인 살리기 운동 ~~~🥼💰💸🎎🧧🎆🏥🫶

[단독]김수현X김지원 '눈물의 여왕', 2부작 스페셜 만든다 [★NEWSing] : 네이트 연예
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일타강사
24.04.08 21:08
오늘의 이슈

예전에 방송서 운동으로 만든 몸이라고 했잖아. 당당한척 하는 모습에 이미 실망했어. 성형 티를 감출수 없을 정도가 되니까 쿨한척은

제시 "성형, 흡연 숨기는 게 웃겨…아이돌 담배 안 피운다면서 걸리면 더 욕먹잖아" : 네이트 연예
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이오이오
23.11.04 23:09
오늘의 이슈

개그우먼들 결혼이 유행이야?

[단독]박소영-문경찬, 12월22일 결혼…또 한쌍의 연예인·운동인 부부 탄생 : 네이트 연예
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aSrsRgqo39
24.09.10 18:53
건강

...달리 혈당을 높여 건강에 영향을 끼치는데요 이 내방지방은 특히 빼기도 더 힘들다고 하더라구요 그렇다면 내장지방을 빼는 방법은 뭘까요?? -가공을 거친 정제 탄수화물(빵, 면 등)을 줄인다 -12시간 이상 공복을 유지한다 -유산소 운동을 꾸준히 한다 -단백질 섭취도 중요하다

늘어진 살보다 몸속 꽉 채운 지방, 더 무서워…빼는 법은? : 네이트 뉴스
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xnaexUg333
24.04.16 09:47
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