집도

(9,999+건)
작심 다이어터

프로 다이어터면 집에 짐볼 하나 정도는 있을 거로 생각해요. 그래서 짐볼을 이용해서 집에서 할 수 있는 다이어트 운동 알려드릴게요. 1. 운동 전 전신 스트레칭 1) 공 앞에 앉아 등을 짐볼에 기대어 서서히 밀듯이 다리를 벌려 균형을 잡아주세요 2) 두 팔을 머리 위로

쉽게 따라할 수 있는 짐볼 스트레칭 및 운동법
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밀크티
22.09.20 10:26
로컬 맛집

가평 팬션 예약한 뒤 근처에서 장보고 들어가던 중 발견한 닭강정집! 급땡겨서 중자 하나 포장해서 들어왔는데 인생 최대의 실수였음... 제일 큰 사이즈로 샀어야됬어..ㅋㅋ 개인적으로 속초 만석닭강정보다 맛있었음! 가평 가신분들 유일닭강정 한번 꼭 드셔보세요!

가평 맛집 가평 유일닭강정 포장해서 먹은 후기
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노잼인간
22.07.27 14:01
육아의신

...면역 체계 발달 및 활성화, 유익균 증식, 설사 예방 및 완화, 영아 산통 완화 등 다양한 효과가 있기 때문에 쭉 먹여주세요. 저희 집은 당이 들어가지 않은 비타민이랑 면역력에 도움이 된다는 아연 2가지를 추가로 더 챙겨 먹이고 있는데요. 영양제 효과인지는 알 수 없지만

돌아기 영양제, 어떤 걸 먹여야 할까?(신생아, 두돌아기)
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이부진이고싶다
22.09.02 11:34
운동남녀

...트레이너한테 들은 적이 있어서 안 하고 있었는데 이제 복근 운동 시작해 볼까 해요 복근 운동 잘못하면 근육이 잘못 잡힐 수 있다고 전체적인 밸런스를 맞춘 다음에 하라고 해서요 제가 볼 때 전체적인 밸런스가 맞아가는 것 같아서 집에 있을 대 1주일에 2번 복근 운동해 보려고요

(층간소음X, 설명O) 🔥짧고 굵게🔥 복근만들기 2주 챌린지
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머슬매니아
22.07.27 10:58
오늘의 이슈

탈세했으면서 집자랑 하고싶나

인순이 성수동 집 최초 공개, 전면 통창으로 서울숲+한강뷰 한눈에(지금 이순간) : 네이트 연예
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배병
24.07.05 01:37
오늘의 이슈

탈세로 모은돈?

인순이 성수동 집 최초 공개, 전면 통창으로 서울숲+한강뷰 한눈에(지금 이순간) : 네이트 연예
m.news.nate.com
Groot
24.07.05 01:20
운동남녀

남성분들이나 여성분들 모두 힘 라인이 참 중요한 것 같아요 ㅎㅎ 그래서 단기간 최고의 힙업운동이 되는 땅크 부부 영상 가지고 와봤습니다!! ㅎㅎ 오늘부터 폭염 시작이라고 하는데 다들 집에서 힘업 운동해서 화난 엉덩이 만들어서 휴가 다 나오세요 ㅎㅎ

단기간 최고의 힙업운동 BEST5 [힙딥운동/중둔근운동]
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밀크티
22.07.25 14:21
오늘의 이슈

대부분의 커플이 한번 헤어지면 어차피 오래 못감

20기 정숙, ♥영호와 이별 후 재결합 "집앞서 새벽 4시까지 기다렸다" ('나솔사계')[Oh!쎈 종합] : 네이트 연예
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Chrcbur83
24.07.05 00:00
오늘의 이슈

표창원도 인물 좋잖아

표창원, '21세' 훈남 막내아들 공개…"영국 유학 중+집에서 서열 1위"('4인용식탁') : 네이트 연예
m.news.nate.com
AfWqxbo5
24.09.02 20:40
핫플공유

오늘은 오랫만에 광장시장으로 데이트다녀옴ㅋㅋ 우린 맛있는걸 먹기위해 데이트하는거라 오로지 먹기만함ㅋㅋ 빈대떡에 시원한 막걸리 한 잔 먹고 육회탕탕이 뿌시러갔지ㅋㅋ 자매육회집은 항상 사람이많아... 늘 변함없는 맛집이라그런갘

광장시장 가는법과 먹거리, 육회 빈대떡 찹쌀도너츠 다 먹어봄
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회전문도는사람
22.07.07 13:38
로컬 맛집

유튜브 보다가 딤섬에 꽂혀서 검색해보니 우리집 근처에도있네?ㅋㅋ 당장달려갔지ㅋㅋ 진짜 얇다못해 투명한 피는 놀랍다못해 경이로워보였고 육즙이 얼마나 많던지 한 입에 넣었다가 뜨거워서 바로뱉음...ㅋㅋ 합리적인 가격에 맛있게먹구감!

노원역 위안바오 딤섬 튀김만두 탄탄면 우육면 맛집
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내일은코인왕
22.07.07 13:32
로컬 맛집

별내 해물만땅수제비집이 있다길래 다소 거리가있지만 수제비라면 환장하는 나로써는 안갈수가없었지..ㅋㅋ 만 원 정도 되는가격인데 전복이랑 가리비 들어가있는거 실화냐ㅋ 전날 과음을해서 얼큰수제비로 먹었더니 해장까지 완벽하게 함ㅋㅋ

[남양주 별내 맛집] 하얀밀 수제비에서 해물 칼제비 부추전 먹고 왔습니다
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노잼인간
22.07.07 11:04
오늘의 뉴스

무서워서 새아파트 입주하겠나요..? 툭하면 인분이라니.. 싱크대 바꿔준다고 해도 그냥 볼때마다 생각나서 기분도 찝찝하고 새집 사는 느낌 안날듯.. 진짜 건설노동자들 관리 좀 제대로 해주세요

[OK!제보] 새 아파트에 고약한 냄새…싱크대 열어보니 인분이 | 경제 : 네이트 뉴스
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길은지zz
22.10.05 09:08
로컬 맛집

우리 애기들이랑 하남 아쿠아필드 즐기고 집가는 중 발견한 맛집 제주덕구집! 주차나 종업원들 친절은 기본이고 제주도 고기를 먹어본적은 없지만 이게 그 유명한 제주돼지구나 생각이 들 만큼 부드러웠음! 하남 맛집 인정

하남삼겹살맛집 "제주덕구"최상급 제주돼지를 만날수 있는 곳
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내일은코인왕
22.07.26 13:59
로컬 맛집

북한강 드라이브도중 밥먹으러 송암골 평창송어집 들어감 송어는 맨날 낚시터에서 손맛만봤지 먹어보는건 처음이라 기대하고 먹어봄ㅋㅋ 와....회색깔이나 맛이나 연어랑 비슷해서 정말 맛있게 먹음!

남양주 덕소 맛집 :: 송암골 평창송어 (+ 위치, 가격, 메뉴, 맛 솔직 후기)
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노잼인간
22.07.26 11:54
동네문학전집

밤 11시만 되도 졸리고 20대 때처럼 밤새워 놀기에는 체력도 힘든 서른 살... 밖에서 힘들게 놀지 말고 집 혹은 조용한 곳에서 일독하기 좋은 책 소개해드려요 ㅎㅎ 1. 나만 까만 단발머리 화려한 조명을 벗어나 그녀의 내밀한 인생 이야기를 들려주는 에세이 리아킴이 아닌

대도시의 사랑법, 부커상 후보작 박상영 연작소설
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연아킴
22.08.12 16:23
AvsB 선택고민

굉장히 맛있는 파스타 집에서도 간단하게 만들기 쉬운 요리죠 이 파스타의 맛을 결정해주는 것이 바로 소스인데 폰타나 청정원 어디껄 쓰시나요 저는 주로 폰타나 많이 쓰고있어요

파스타 소스의 양대산맥
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KJC37
22.11.08 13:53
오늘의 이슈

누구셔????사진만 봤으면 정말 몰라볼 듯…

이다해, 4시간만 100억 버는데…中서 생이별 위기 "집에 못 올 뻔" : 네이트 연예
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Goodsketch
24.12.04 21:51
로컬 맛집

어제처럼 비가 많이 내리는 날에 유독 땡기는 매운음식! 다행히도 집근처에 닭발집이있어 오늘도 이집으로 __닥!! 역시나 맛집이라 그런지 배달도 많이 시켜먹나보다 라이더분들이 쉬지않고 들락날락.. 조금 기다린 후 닭발이 나오고 딱 한입 베어먹는순간 입에선 불이나지만 스트레스는

[노원맛집] 직화구이신닭발닭날개, 맵찔이도 즐기는 매운 맛
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내일은코인왕
22.06.16 11:23
푸드파이터

크..타코 너무 맛있어요.. 저는 가끔씩 먹는데 여기 나온 곳 중 두 곳 정도 가봤네요 근데 서촌에 있는 타코 집은 비주얼이 신기하네요?? 저기 한 번 가봐야겠어요

화려하고 강렬한 태양의 맛! 멕시칸 타코 맛집BEST 5
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msHYmpy98
22.10.21 08:42
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