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운동남녀
...살 빼는 목적은 공복에 근육 증가 목적이라면 식후에 운동하는 것이 좋다고 해요 운동을 하면 탄수화물, 지방, 단백질 순서대로 사용하기 때문에 공복
상태
로 운동을 하면 근손실이 올 수 있기 때문이라고 하네요 1시간 이상 운동을 지속할 시 공복보다는 식사를 하는 걸 추천드려요
공복 운동 vs 식후 운동
drawtoday.tistory.com
유리와리얼소꿉놀이
24.07.17 11:26
오늘의 이슈
댓글 수준봐라...사진보면서도 그런말이 나와? 경호를 안하면 저
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가 되는데? 어찌 안할수있어ㅡㅡ 우석아 이것또한다지나가니.. 힘내구 이제 활짝 웃자 너의 활짝 웃는 미소 보고싶어..알았지? 화이팅!!
변우석 '귀국과 동시에 아수라장, 경호가 필요하네'[엑's HD포토] : 네이트 연예
m.news.nate.com
kirmermt99
24.07.17 08:27
오늘의 이슈
...일부러 모른척 기사 쓰는건가? 이효리가 매출 40억을 올렸더라도 계약시 8대2, 9대1로 해서 회사 이미지 업을 위해서 순 이익을 포기한
상태
일수도 있고, 게다가 이효리가 방송출연 당시에 부가 비용 즉 매니져임금. 청담동 미용실 비용, 스태프 포함 식사 비용등을 회사가
"그 돈 언제 써요" 30억→200억?, 카카오와 손잡은 유재석…'큰돈' 벌 줄 알았더니 : 네이트 연예
news.nate.com
qHLApnnm70
24.06.30 17:27
오늘의 이슈
이거 반전이 있음...오히려 남편의 폭언에 비해 여자분 성격이 덤덤한거고 남편 멘탈이 ㅈㄴ 약함 그 스트레스를 전부 폭언으로 와이프한테 푸는거였음
웃다 말고 아기처럼 우는 '뿌앵 아내'…충격적인 남편 심리
상태
('이혼숙려캠프') : 네이트 연예
news.nate.com
yfwCzDv34
24.11.08 11:55
오늘의 이슈
뉴진스 잘가라 정신
상태
참
뉴진스, 민희진에 "최고의 서포트 감사…사랑하고 소중해" 1위 소감 : 네이트 연예
m.news.nate.com
된장국
24.05.31 19:33
오늘의 이슈
해임? 영어의 몸이된
상태
에서도 해임권한을 행사하는 경우를 뭐라고 해야하나?ㅋ 아비가 자식사고에 변호인 선임하는것두 일일이 물어봐가면서 해야하냐? 왜? 태어나는것두 선택해서 태어나지...???
[단독]'뺑소니 혐의' 김호중, 부친이 선임한 변호사 해임 "사전 동의無" : 네이트 연예
m.news.nate.com
Lucky777
24.07.04 23:26
오늘의 참견
프레시 카데바..ㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 영어로 써놓으면 좀 낫냐? 시신
상태
에 따라 실습의 질이 올라가는 건 알겠는데 기증 받은 시신으로 유료 강의 하는 게 맞는 건간 싶다
"무조건 신선한 시신으로"…1회 60만 원짜리 카데바 강의 논란 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
마이멜로디
24.06.11 09:09
오늘의 뉴스
그럼 뭐 불체자를 잡지 말라고? 한국에 있는 태국인 중 78퍼센트가 불법체류
상태
라는 것만 알아둬라 한국이 태국인들한테 신뢰를 되찾아야 할 필요가 있을까 다들 제 2의 리사 꿈꾸면서 한국 들어오고 싶어하는데
"NO 한국. 안가요"…태국 '여행 거부 운동' 이유는? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
hvmgvhv7
24.06.21 09:47
오늘의 이슈
유명 개그맨이면.. 지금도 활동하고 있었겠지.. 아니니까.. 중단
상태
지 음주운전하고.. 기사도 참!!!!
40대 유명 개그맨, 음주운전하다 전복사고…"2004년 데뷔" : 네이트 연예
m.news.nate.com
syryu2166
24.07.15 10:31
오늘의 이슈
...현재 충격받고 무기력한
상태
인 건 맞는데, 그렇다고 해서 아젝 진술거부하겠다는 입장도 안나왔는데, 왜 언론에서 지들맘대로 쯔양입장을 대변하나요? 제목에 “쯔양 진술 거부 (시)” 라는 (시) 한글짜를 더 넣는게 그렇게 힘든가요??? 언론들이 무고한 피해자를 더 양산한다는
"쯔양 진술 거부, 구제역 등 협박 유튜버 증거불충분으로 무혐의 종결" 가능성[MD이슈](종합) : 네이트 연예
m.news.nate.com
cococococo
24.07.15 03:28
오늘의 이슈
저런
상태
인데 잔술팔면 믿고 사먹겠냐 잔에 남긴건 물론이고 테이블에 흘린것도 냅킨으로 닦아 짜서 팔겠다~ 아주 부자되시겠어요!
흘린 맥주 모아 섞어 판 인천 식당…"맥주가 안 시원한 이유였다"[영상] : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
742180hcj
24.06.28 13:49
오늘의 이슈
저거봐 백일섭은 억울한 척 하지만 딸이 이유없이 절연하지는 않는다니까. 어릴 때 항상 다른 식구들은 정서적으로 불안하고 긴장
상태
였던 거야
'7년간 절연' 백일섭 딸 "父, 술 먹고 밥상 엎어…집 나간 후 평화 얻어"('아빠하고')[어저께TV] : 네이트 연예
m.news.nate.com
yjphHfv55
24.01.25 10:52
오늘의 이슈
장마철에도 정전기심하신 분들 있드만.. 몸에 정전기가 많으이면 가끔 기계장치가 이상하게 꺼졌다 켜졌다 비정상
상태
가 된다고 하던데..그케이스인거 아닐까..순간급발진했지만 기타충격으로 꺼진거고... 남들한테 얘기하면 다 못믿는다고...본인이 당했는데 증거가.. 화병나실듯
[단독]시청역 사고 운전자, 직후 동료에 전화해 "형, 이거 급발진이야" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
Uphanji032
24.07.02 16:10
오늘의 이슈
...공표하며, (심지어 김앤장을 법률대리인으로 쓰고 있으면서도, 즉 법을 모를리 없으면서도) 충분한 증거와 논리적 근거를 갖추지도 못한
상태
로, 한 사람을 대중들로 하여금 "범죄자"로 단정짓도록 하고자 했다는 점에서 저는 (현재까지 드러난 민희진 대표의 잘못에 관해서는 이전
'추이브' 된 하이브…납득할 수 없는 언론플레이의 결과 [전형화의 직필] : 네이트 연예
news.nate.com
Uecopcay11
24.05.28 15:59
오늘의 이슈
...양육귄자가 결정됐으면 하는 바램이다. 둘다 사랑해서 결혼도 하고 아이도 낳았겠지만, 시대가 변한만큼 아닐땐 과감히 이혼하고 서로 갈길 가는게 최선이지만 그 못지 않게 아이의 미래도 생각해야지. 둘의 법적인 거는 추후 문제고. 어찌됐건 아이가 있는
상태
에서 아이가 최선이 되길
최동석·박지윤, 子 생일상 비교 글 '화제'…양육권 갈등ing[스타이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
힘내자대한민국
24.02.06 16:43
오늘의 이슈
ㅎㅎㅎ. 건강
상태
,복용중인약..,색다른 소개팅
'80세' 임현식, '79세' 토니 맘과 '최고령 소개팅'…첫 만남서 '동거' 제안까지(미우새) : 네이트 연예
m.news.nate.com
PPbxVpN77
24.03.31 12:25
오늘의 이슈
...수 있는 사기 행위를 사전에 방지하는 데 크게 기여합니다. 공인중개사의 상세 정보, 예를 들어 이름, 상호명, 등록번호, 사진, 영업
상태
, 보증보험 유무, 전화번호, 위치 등을 열람할 수 있으며, 행정처분을 받은 공인중개사의 경우 그 기록과 행정처분 시작일 및 종료일도
공인중개사 조회방법 – 30초만에 자격 확인하기
mooders.co.kr
RuiAFdou68
24.07.19 15:47
오늘의 이슈
보니까 소속사로 해야하는 최소한의 것들만 해달라는 건데 저것조차도 안하면 배임 아니냐?
[팝업★]뉴진스, 어도어에 보낸 내용증명 보니…"이미 신뢰 크게 상실한
상태
" : 네이트 연예
news.nate.com
Dtlbcra92
24.11.14 12:57
오늘의 이슈
기본적인건데 애초에 얘네들은 뉴진스를 자기편에 둘생각도 없어보임 당연히 계약해지 해야지
[팝업★]뉴진스, 어도어에 보낸 내용증명 보니…"이미 신뢰 크게 상실한
상태
" : 네이트 연예
news.nate.com
ulXnYxFw3
24.11.14 12:56
오늘의 이슈
저정도 안하면 그게 배임아님?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
[팝업★]뉴진스, 어도어에 보낸 내용증명 보니…"이미 신뢰 크게 상실한
상태
" : 네이트 연예
news.nate.com
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