효과

(2,059건)

결혼생활

효과적인 의사소통은 좋은 부부관계에서 필수죠 좋은 의사소통에는 말하는 사람과 듣는 사람이 확실하게 존재해야 한대요! 서로 자기 할 말만 하려 하면 안 되고, 어느 한 사람이 말할 때 다른 한쪽에서 경청해준다면 부부는 문제해결 능력도 커지고 서로에 대한 유대감도 깊어질 거에요~

기적을 부르는 부부소통, IMAGO 부부대화법

m.post.naver.com

981esc

23.02.20 10:44

작심 다이어터

HIIT, 타바타 같은 운동법 + 식사시간 제한 이 조합이 가장 효과적인 다이어트 법이라고 합니다 낮은 강도 운동을 하다가 빡세게 고강도로 올려서 1~4분 정도 하고 다시 낮은 강도로 돌아가는 운동을 HIIT나 타바타라고 하죠 운동을 이렇게 하고, 저녁 식사는 무조건 오후

건강하게 살 가장 많이 뺀 다이어트 법은?(연구) | 네이트 뉴스

라따뚜이

23.02.08 09:20

오늘의 이슈

근데 광고효과도내고 홍보해줬음 좀 줘도 되는거 아닌가??안되는건가?? 궁금해서

"고가 명품 미반환"…모코이엔티, 가수 김희재 상대 형사고소→가압류 절차 진행 예고 : 네이트 연예

m.news.nate.com

happiness

23.10.20 19:52

오늘의 이슈

일부로 더 과하게 괜찮은척 하는거 같아보임

방시혁 효과 제대로…BJ 과즙세연 "연예인 된 기분" 흡족 : 네이트 연예

m.news.nate.com

불가리

24.08.13 04:03

오늘의 이슈

저러면 집 내놓으면 다른 집보다는 집 잘 팔리는 효과가 있다!!

'치과의사♥' 양지은 "다 이렇게 살지 않아?" 충격의 집 '최초공개'[편스토랑] : 네이트 연예

m.news.nate.com

달아올라

23.10.14 08:23

재테크

...어떻게 하면 조금이라도 아낄 수 있을까 알아보다 보면 알뜰교통카드와 정기권이 빠지지 않을 텐데요 차이점은 뭐고 어떤 경우에 뭐가 더 효과적인지 알아봐요!! 단, 재택을 하느라 매일 출근을 하시는 게 아니라면 또 다르니 꼼꼼하게 잘 따져보세요! - 버스나 지하철 환승을 자주

알뜰교통카드 vs 정기권, 차이가 뭐지?

마이멜로디

23.02.23 11:25

오늘의 참견

김골라인 오히려 혼잡률은 더 올라가고 있지 않음? 대책은 사실상 효과도 없고 그 후로는 나오는 방안도 없지 언제 한 번 사고날 것 같음

'김골라인' 여전히 혼잡률 200%…참사대책 실제로 된건 13% [이태원 참사 1년②] : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

장안문지기

23.10.24 09:37

생활꿀팁

...피부건강에 좋음 - 꼬막: 꼬막이 통통할 시기. 단백질, 비타민, 철분 등 각종 무기질 다량 함유되어 빈혈에도 좋음 - 삼치: 혈압을 내리는 효과가 있는 칼륨이 풍부. 고혈압 관리 식단에 좋음. - 우엉: 이눌린이 신장 기능을 높여주고, 섬유소가 풍부해 배변 촉진 - 한라봉:

단백질과 비타민 듬뿍, 2월 제철 음식 | 네이트 뉴스

라따뚜이

23.02.01 08:57

오늘의 이슈

살빼니까 더 예쁘긴하다

혜리, 얼굴이며 팔뚝이며…다이어트 효과는 대단했다 : 네이트 연예

m.news.nate.com

댓글싸그리

24.10.30 13:34

건강

저염식은 다이어트와 건강에 좋은 효과가 있죠 고혈압 예방이나 심혈관 질환 예방에도 좋다고 해요 저염식을 실천하는 방법은 나트륨 줄이기, 채소와 과일먹기, 식이섬유 섭취, 가공식품피하기 등등이 있는데요 염분도 우리몸에 꼭 필요한 거기 때문에 오래지속하거나 무염식은 피하라고

저염식 효과 및 쉽게 실천하는 방법

doublerichmind.tistory.com

근본빌라

23.04.11 09:44

건강

우리가 해초류를 많이 먹어야 하는 이유 6가지 1.지방 흡수- 소화 효소인 리파아제의 효과를 억눌러 지방 흡수율을 줄인다고 함 2.뼈를 튼튼하게- 유제품 못지 않은 칼슘 덩어리 3.풍부한 철분 공급- 철분이 부족하다 싶은 분들은 다시마를 섭취하면 좋음 4.갑상샘 조절-

김 미역 다시마…해초의 놀라운 건강효과 6가지 | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

Keeouly97

23.03.30 14:31

화가난다

뭐야 카이스트도 자퇴했다더만 ㅋㅋㅋ 그럼 학위도 못 딴거면서 카이스트출신처럼 하고 다니네 신상 공개가 확실히 효과는 있었나보네 부랴부랴 사과도 하고

'카이스트 막말' 엄마, 신상 털리자…"그 교사는 죽지 않았습니다" : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

이구아나뿔

23.08.16 10:00

운동남녀

다리를 넓게 벌리는 자세는 하체 근육의 활동 범위를 넓혀준다고 하는데요 이로 인해 고관절의 유연성과 이동성을 향상시킬 수 있다고 해요 그렇다면 어떤 운동을 하면 이런 효과를 가져올 수 있을까요 -사이드 런지 -상체 숙이기 변형 -여신 변형 -사이드 레그레이즈 -낙타 변형

“다리를 넓게 벌렸더니”…하체 근육 강화 및 코어 안정성 운동 5가지

workout.honeytip.kr

msHYmpy98

23.10.13 10:12

생생정보

'이것' 사용만으로도 충치 예방에 입 냄새 제거 효과까지

'이것' 사용하면 충치 예방에 입 냄새 제거 효과까지

egxzafm32

23.03.16 00:23

생활꿀팁

얼룩 별로 어떻게 지우는 게 가장 효과적인지 참고하세요! @사탕: 무를 갈아 즙으로 문지르기 @초콜릿: 벤젠이나 클렌징 오일을 묻힌 칫솔로 문지른 뒤 주방세제 사용 @풍선껌: 껌이 달라 붙었을 땐 얼음 조각으로 문지르면 굳어서 잘 떨어짐 @주스: 물수건에 주방세제와 식초를

옷에 색소가 묻었다면? 얼룩 지우는 꿀팁 - 코메디닷컴

981esc

23.02.02 08:56

건강

바나나는 다이어트할 때 탄수화물을 채워주는 좋은 식품이죠 그리고 근육통 완화와 예방에도 효과가 있어요 하지만 풍부한 식이섬유 때문에 소화불량,복부팽만이 올 수 있다고 해요 그렇기 때문에 2~3개 정도가 적당하다고 합니다

바나나 다이어트 효능 효과 하루에 몇 개나 먹어야 될까? 섭취량 추천

dailymusclehealth.tistory.com

장안문지기

23.03.31 14:39

오늘의 이슈

흔들지 말고 지켜봐라. 백배 낫더라

"시청률 낮다"고 김신영 뺀 전국노래자랑…남희석 '한달', 효과 있었나? : 네이트 연예

m.news.nate.com

xJQrqRh37

24.04.30 09:10

리빙포인트

...알고나면 귤껍질 절대 못버림 귤 껍질 200% 활용하는 방법?! 1.냄새 제거 2.천연 가습기 3.천연 세정제 4.천연 표백제 5.천연입욕제 오 귤 껍질이 세정제와 표백제 효과가 있는지는 몰랐네? 올 겨울 또 수북히 쌓일 귤껍질들 냅다 내다버리지 말고 깨알 같이 활용해봐야지

"알고나면 절대 못 버림".. 귤 껍질 200% 활용하는 방법

hvmgvhv7

22.11.15 09:57

IT트렌드

대박이다 영화 지아이조에서 보던 슈트 같은 느낌이네 잘 개발하면 산업이나 군용으로 효과적일듯

"거북 등딱지 같은 거 뭐야?" 말로만 듣던 기발한 로봇슈트 정체 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

ChillGuy

23.10.05 16:26

인테리어

어차피 필요한 조명이라면 인테리어 효과도 낭낭한 테이블 스탠드 어떠세요! 작은데 자기 할 일은 다 하고, 실용적인데 분위기는 확 살려주는 고마운 꿀템입니다 테이블 스탠드가 좋은 이유 다섯 가지 1. 다른 조명에 비해 가격이 저렴해요. 2. 설치 및 이동이 간편해요. 3

작지만 강력해! 방 분위기 확 바꾸는 테이블 스탠드 6 | 예쁜템들 모여사는 오늘의집 인테리어 집꾸미기 고수들의 팁

skek1020

23.02.28 09:41