체내

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건강

...마시기 수분 손실이 많은 여름에는 의식적으로 평소보다 많이 마시자! ② 정기적인 혈압 체크 여름에 심장박동이 빨라지는 고혈압 환자도, 체내 수분량 감소, 혈관 이완으로 혈압이 더 떨어질 수 있는 저혈압 환자도 체크를 게을리하지 말아야 한다! ③ 실내외 온도 차는 5도 이내

똑똑하게 여름나기, 여름철 건강상식

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오드리햇반

22.08.08 11:18

운동남녀

...물이 우리 몸에서 증발하고, 체내 수분이 부족해져 혈액이 근육, 피부 등으로 잘 전달되지 않아 운동 능력이 떨어지며 운동능력 회복이 어렵습니다. 2. 너무 많은 물을 마신다면? 운동 중에 많은 물을 마시는 것도 주의해야 해요. 체내 세포에 물이 가득 차면 압력을 견디지

운동효과 높이는 물 마시는 법 (운동할 때 물)

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mukzzang88

22.08.29 13:07

건강

...낮추는 토마토의 라이코펜 특히 흑토마토 속 라이코펜 함량이 높다 ▶ 기름 넣고 가열할수록 좋다 라이코펜은 기름과 함께 열을 가할 때 체내 흡수율이 최대 3배까지 높아진다 ▶ 다채로운 식감과 맛 건조 토마토 과육으로 대체 해산물 참치 회를 선보이기도! ▶ 그럼에도 토마토가

거꾸로 읽어도 ‘토마토’, 피해야 할 사람도 있다

워렌버핏

22.08.11 09:48

작심 다이어터

...5일은 일반식 2일은 단식하는 방법이에요! 12:12는 가장 간단한 방법으로 12시간 동안 먹고 나머지 12시간은 단식 하는 방법이에요! 간헐적 단식은 체내 염증 감소와 체중 관리에 도움을 주지만 너무 오랜 기간 단식하는건 금물! 다들 제대로 건강하게 단식 하자구요~!

간헐적 단식 방법 부작용 효과 효능 시간 16:8 5:2 12:12 뜻

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모태뚱뚱이

22.08.02 15:29

작심 다이어터

...다이어트에 도움을 주는 영양소도 풍부하다. 아라키돈산과 리놀렌산 등의 불포화지방산은 혈액 속 나쁜 LDL 콜레스테롤 배출을 촉진한다. 체내 지방 분해를 돕고 근육 생성에 도움을 주는 L-카르니틴도 100g당 17.8mg으로 풍부하다. 이외에도 비타민B1이 육류 중 가장

돼지고기 먹고 살 뺀다? 건강한 다이어트 위해선… - 코메디닷컴

텤마머니

22.07.21 13:23

오늘의 뉴스

그치 아무래도 경력이 쌓일수록 현장에 투입되는 횟수도 많아질테고 몸에 안 좋은 성분을 더 많이 흡입할테고 소방관들 건강도 좀 보호해주는 게 생기면 좋겠네

소방관 경력 쌓일수록 체내 중금속 증가…납·카드뮴 등 발암물질 : 네이트 뉴스

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sweetsalt

24.04.22 08:57

오늘의 참견

개발 잘 되면 진짜 편리해질듯 약 먹는 거 챙겨먹기도 귀찮고 내가 오늘 먹었나 안 먹었나 가끔 헷갈릴 때도 있는데 그런 번거로움도 없어지고 약의 효과까지 더 높아진다고 하니 잘 개발되길

체내에 캡슐 심고 약효 방출하는 신기술

장안문지기

23.05.03 13:37

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