전후

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운동남녀

운동 전후로 꼭 스트레칭을 하라고 하죠 평소 앉는 시간이 많을수록 특정 부위에 뻣뻣함을 유발하고 통증을 유발한다고 해요 그렇기 때문에 관절 근육 등의 가동범위를 늘리기 위해서 스트레칭을 해주는데요 스트레칭은 너무 강한 힘으로 억지로 하면 좋지 않아요 하지만 저도 스트레칭이

스트레칭의 중요성 스트레칭 하는 이유, 효능 효과와 주의할 점
dailymusclehealth.tistory.com
sweetsalt
24.07.29 09:30
오늘의 이슈

저런 말이 오가는거에 전후 사정이 뭐 얼마나 있겠어? 그냥 나름의 사정을 감안해도 별론데?

[단독] "인생은 실전이다, O만아"…민희진, 대퓨님의 말씀들 : 네이트 연예
news.nate.com
냥옹이
24.07.25 19:37
리빙포인트

...하나하나 체크하는 걸 추천합니다 1. 오전 중에 짐을 빼고 보증금 받고 이동해야 새입자가 들어올 수 있으니 이삿짐 싣는 시간은 오전 8시 전후로 신청하기 2. 12~2시 사이에 풀기 시작하는 게 국룰(더 길어지면 점심값 요구할 수도 있음) 3. 수도 전기 사용료는 당일날

이사 당일날 꼭 확인해야 하는 필수 체크리스트
v.daum.net
981esc
24.07.25 09:44
오늘의 이슈

협찬받았나봄. 협찬받으면 저렇게 전후 사진 공개 해줘야함 광대랑 다 그런듯

'강원래♥' 김송, 인중 축소 40일차…성형 전후 사진 보며 대만족 : 네이트 연예
m.news.nate.com
ycWugiFy3
24.04.14 02:58
오늘의 이슈

전후사정 다 객관적 근거로 공개할거 아님 별로 안궁금

"강형욱 20분 폭언 녹취 있다" 재반박…'개훌륭' 2주 연속 결방 : 네이트 연예
m.news.nate.com
oIptQnxw93
24.05.27 10:02
오늘의 이슈

아니 뭐 의혹있다는 전후 사진이라도 올려서 비교하게 하던가 별 해외찌라시까지 다 기사로 가져오네

브래드 피트, 1억 들여 얼굴 성형? 달라진 얼굴로 논란 됐다 [할리웃통신] : 네이트 연예
m.news.nate.com
Dora05
24.01.26 17:39
오늘의 이슈

뉴진스맘 민팬들 민희진이 먼저 논점 흐리기하며 카톡싹다 털어낸건 전후사정 없이 믿으면 감성팔이 당하더니 저거 보고 또 겁나 실드 치네 ㅋㅋㅋ 정말 다시한번 말하지만 민희진이 진짜 뉴진스 생각했다면 절대 저딴식으로 기자회견 안한다 절대 ... 민희진이 멕인 아이돌이 몇이냐

"개초딩" "개뚱뚱" 민희진, 뉴진스 멤버 비하 문자 공개 '충격'(뒤통령)[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
xiFTHGtC95
24.05.17 21:56
오늘의 이슈

전혜진이 1년전에 건물 매각했으니까 그 전후쯤 일듯

'마약혐의' 이선균, 모발 100가닥 감정서 '음성'…대마·향정 미검출[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
BiAwiUpi8
23.11.03 20:48
오늘의 이슈

이런 기사때문에 젊은 사람들이 아이를 안낳는거다 상대적 박탈감때문에 ㅜㅜ 두아이 영유 보내는 비용 500전후는 될텐데

이지혜♥문재완, 2살 둘째도 영어유치원 입학…"시험관부터 시작해 다 같이 키워" [마데핫리뷰] : 네이트 연예
m.news.nate.com
띨빵
24.03.22 20:30
오늘의 이슈

짱구 관상. 눈썹 찐하고 고집 쎄고

정지선, 교정으로 확 달라진 얼굴 "치아 2개 발치" 전후 비교샷 공개(사당귀) : 네이트 연예
m.news.nate.com
bWgFVAxj10
25.02.24 01:16
오늘의 이슈

관절의 유연함만 보고 나이를 30전후로 설정 할수 있는건가?? 더 어린 사람이야 당연히 가능 하겠고 좀더 많아도 유연한 사람일 수도 있을텐데 말이야

故구하라 금고 절도범 몽타주 그린 형사 "제보 많이 들어와"(유퀴즈) : 네이트 연예
news.nate.com
uKXgopgq30
24.07.18 00:27
오늘의 이슈

진짜 훨씬 낫다

코드쿤스트 62→75㎏ 벌크업 전후 비교샷 깜짝 "몸이 섹시해져"(나혼산) : 네이트 연예
news.nate.com
Huaweg04
25.03.01 10:25
오늘의 이슈

차라리 폐지하고 뉴스속보나 계속 하는게 나을 듯

박나래, 바프 전후 충격 변화…실물에 깜짝 "미스코리아네" (나 혼자 산다) : 네이트 연예
m.news.nate.com
벌집막내아들
24.12.14 00:28
건강톡톡

...자극, 넘어짐 방지 ● 심리적 안정감 향상, 우울증 감소 ● 발 근육 강화, 무지외반증 예방 맨발 걷기 주의할 점 ● 당뇨환자, 면역력 떨어진 사람은 금물 ● 겨울철 실외 맨발 걷기도 위험 커 ● 걷기 전후 발에 상처 있는지 체크 ● 황톳길 잔디밭 흙길 숲길 산길 순으로

암도 나았다? 100만명 홀린 맨발걷기…이 병 앓으면 절대 금지 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
PslYoqk6
24.07.08 11:32
오늘의 이슈

살찌우려고 무작정 먹었더니 배만 나옴. 운동도 병행 해야해요ㅠ

코드쿤스트 62→75㎏ 벌크업 전후 비교샷 깜짝 "몸이 섹시해져"(나혼산) : 네이트 연예
m.news.nate.com
개츠비
25.03.01 13:09
오늘의 이슈

도도리아…

정지선, 교정으로 확 달라진 얼굴 "치아 2개 발치" 전후 비교샷 공개(사당귀) : 네이트 연예
m.news.nate.com
CavmlZgy28
25.02.24 03:14
오늘의 이슈

우와 난 와이프가 의사고 나도 대기업 다녀서 웬만큼 버는데도 단 한번도 카드값을 50만원 초과해본 적이 없다 와이프가 나보단 조금 더 버는데도 와이프 카드값도 많이 나와야 200만원 전후임 근데 450만원도 과소비라고 생각되는데 4500만원?그건 과소비를 넘어서 미친거임

'박지윤과 이혼' 최동석 "한달 카드값 4천 5백이면 과소비야?" : 네이트 연예
m.news.nate.com
수수
24.06.25 13:19
오늘의 이슈

서울 인구가 20~30여명쯤 되는거지? 그래야 전후 얽히고 섥히는게 설명이 가능하지 않겠어?

'원더풀 월드' 차은우, 김남주가 죽인 오만석 아들이었나 [종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
한방
24.03.15 23:43
오늘의 이슈

나혼산도 방송할 내용이 드럽게 없나부네. 그냥 폐지하고 다른 방송을 하는 것도 좋을 듯

박나래, 바프 전후 충격 변화…실물에 깜짝 "미스코리아네" (나 혼자 산다) : 네이트 연예
m.news.nate.com
vUWRgtx72
24.12.14 00:16
오늘의 이슈

내가 안면인식장애가 있는 줄 알았네… 나만 그런게 아니라 다른사람들도 차이를 못느끼는걸 보니, 내가 이상한게 아니군

정지선, 교정으로 확 달라진 얼굴 "치아 2개 발치" 전후 비교샷 공개(사당귀) : 네이트 연예
m.news.nate.com
cococococo
25.02.23 22:47
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