적정

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작심 다이어터

...먹는 게 좋지만 어쩔 수 없이 너무 배고파서 견과류 먹고 있거든요 ㅠㅠ 근데 견과류도 하루 적정 섭취량이 있다고 해서 공유드려요 ㅎㅎ 저는 적정 섭취량 생각 안 하고 손으로 한줌 먹거나 하루견과같이 포장된 걸 먹긴 했는데 ㅎㅎ... 적정 섭취량 보고 조심해서 먹어야겠어요

다이어트팁 하루 적정 견과류 섭취량 정보

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모태뚱뚱이

22.07.13 10:56

건강

내 몸의 적정량의 근육이 있는지 확인할 수 있는 간단한 테스트가 있음 핑거링 테스트라고 양손을 모아 하트 모양을 만들듯 원을 그려서 종아리 가장 굵은 부위에 대보는 것 종아리 굵기가 핑거링보다 크면 근감소증 위험 없음 종아리 굵기와 핑거링이 딱 맞으면 근감소증 위험 2

양손으로 종아리 감싸니 헐렁?…근감소 간단테스트 해보니 | 네이트 뉴스

hvmgvhv7

23.02.02 14:46

오늘의 이슈

적정 인구수를 향해 나아가고 있는거라 보는게 타당 강제로 인구를 늘리는것도 안되고

늙어가는 'GDP 12위' 한국…2050년엔 나이지리아에 밀린다 | 경제 : 네이트 뉴스

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ShDqdDj7

22.12.12 13:33

오늘의 이슈

4%면 적정수준인가요?~

토스뱅크통장, 5000만원 이상 예금에 금리 4.0% 적용

n.news.naver.com

비키사랑

22.12.12 13:04

건강

...한랭질환인 동상과 동창 둘의 차이점을 아시나요? 동상은 피부조직이 얼어 국소적으로 혈액공급이 없어지는 상태 동창은 혈관 손상으로 인한 염증을 말한다고 해요 한랭질환을 예방하기 위해서는 실외보다는 실내에서 가벼운 운동을 하고 실내 적정온도를 일정하게 유지해야 한다고 합니다

대표적인 한랭질환…동상, 동창의 차이점은? | 네이트 뉴스

이구아나뿔

22.12.27 10:56

리빙포인트

겨울이면 유독 심해지는 정전기. 방지할 수 있는 꿀팁 없을까? ✔ 실내 적정 습도 유지 겨울철에는 실내 습도를 50~70% 유지하자. 가습기가 없다면 물을 끓여 습도를 올려주거나 식물을 두는 것도 겨울철 정전기에 효과적. ✔ 옷 관리 스웨터 류의 옷은 정전기 방지 스프레이를

[라이프 스타일] 겨울철 정전기 방지법 4

www.ktsketch.co.kr

네잎클로버

22.10.31 12:00

금융지식

...BIS비율은 자기자본을 위험가중자산(자산종류별 위험도에 따른 가중평균)으로 나눈 비율로서 은행의 예상치 못한 손실을 대비하기 위한 자본의 적정성을 판단하는 국제적 지표이며, 최소 준수비율(은행업감독규정 제26조 제1항 제1호)은 8%입니다. 아래의 링크를 통해 각 은행들의

금융소비자정보포털 파인

하루하루

22.11.30 02:36

알쓸신잡

...등 전자 민원 증명서 보관, 확인 가능 이사 했을때 제출해야할 자잘한 행정 서류들도 한 번에 발급가능 5.전세사기 예방 전세 적정가격 상담서비스 서울에서 깡통 전세등 사기를 차단하기 위해 제공하는 상담센터 무료로 이용가능한데 3일정도 걸림 6.영리한 세입자에서 나쁜집주인

의외로 잘 모르는 국가혜택

jamesh.tistory.com

닉

22.09.23 16:07

작심 다이어터

달걀은 하루 1개가 적정할까요? 노른자는 너무 많이 먹으면 안좋다는데. 완전식품 달걀 건강하게 먹는 방법 - 삶아서 먹고, 채소와 먹고, 유기농으로 먹고, 적정량을 먹기. 건강하게 먹기

달걀의 건강 효과…잘 먹는 방법 4가지 | 네이트 뉴스

따뜻

22.06.24 11:23

살림노하우

...스펙 보고 현타왔어요.. 사과를 깎을 때도 과도 보다 훨씬 쉽고 냉장보관으로 딱딱해진 통버터 칼로 왜 힘줘요? 감자칼로 슥슥 깎으면 적정량 바로바로 슬라이스 안쓰는 비누 삭삭 긁으서 다시백에 넣으면 좋은 방향제 탄생 에어프라이에 구워먹을 감자 고구마.. 슬라이스 해주면

감자칼 쓸 때 이거모르면 나만 손해!

Keeouly97

22.10.21 08:49

오늘 뭐 먹지?

부산 서면에 굉장히 맛있는 고기집이 있다고 하네요 가격도 적정하고 맛있기로 유명하대요 비주얼을 보니 맛집스멜이 나네요 맛있겠다

서면 고기집 롯데백화점 본점 인근 부라더 식당

sweetsalt

22.10.14 10:08

꿀팁방출

...맞이하는 건강 습도 꿀팁! 갑작스럽게 달라진 온도와 일교차. 가을 감기로 고생하기 전에 건강한 가을 나기 준비해요. 👉 실내 적정 습도 확인 계절과 관계없이 적당하다고 여겨지는 실내 습도는 50~60% 정도. 15도에서는 70%, 18~20도에서는 60%, 21~23도에서는

환절기 필독! 가을을 맞이하는 건강 습도 꿀팁!

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다롱이눈나

22.09.26 11:48

건강

와 후추가 이렇게 좋은효능이 있다니 후추를 평소에 잘 안 먹어서 몰랐네요. 하지만 뭐든지 과하면 좋지 않은 거 아시죠? 적정량만 섭취하자구요

'후추' 많이 드세요! 건강 이유 8

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잔치국수b

22.10.12 10:02

육아

아이들이 잘 먹고 잘 자는 것만큼 중요한 것은 없죠. 하지만 아기가 또래보다 많이 먹고, 많이 먹으려고 할 때 계속 먹어야 하는 게 좋을까? 아니면 조절해 주는 것이 좋을까요? 너무 많이 먹는 아기가 걱정된다면 적정한 분유양 선택과 주의사항 알아볼까요?

아기가 너무 많이 먹어요. 계속 먹여도 될까요?

981esc

22.11.08 11:02

건강

과일도 당올라가시는 거 아시죠? 다이어트할 때도 그래서 과일도 맘 놓고 먹지 못했는데요 ㅜㅜ 당 걱정없이 먹을 수 있는 과일들이라고 해요 그래도 적정량만 먹는게 제일 좋겠죠?

당뇨 환자도 마음 놓고 먹는 신이 내린 선물

잔치국수b

22.10.18 10:05

알쓸신잡

...뛰어난 연비를 기록할 수 있는 차도 누가, 언제, 어떻게 운전하느냐에 따라 천차만별. 연비를 올리는 꿀팁에는 뭐가 있을까? - 타이어의 적정 공기압보다 5%~10% 정도 높게. - 고속도로에서는 크루즈 컨트롤을. - 불필요한 짐은 줄이고, 연료 꽉 채우지 않기. - 급출발과

자동차 연비운전 잘하는 방법 꿀팁 전수

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쿠우쿠우

22.09.08 12:18

운동남녀

...음식이라고 해요 5. 지방이 적은 단백질 주로 닭가슴살 같은 흔히 접하는 식품들인데 이때 단백질 자체의 영양 가치를 보존하는 조리법을 사용해야 질 좋은 단백질을 섭취할 수 있다고 해요 이렇게 5가지 알려드렸는데요 뭐든지 과하면 안 좋다는 걸 명심하면서 적정량 챙겨 드셔보세요

톱 트레이너가 말하는 근육 강화에 좋은 음식 5 | 홈 : 네이트 뉴스

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밀크티

22.08.05 19:20

작심 다이어터

...시간과 식사량을 일정하게 유지해야 한다. 2. 나트륨 부족으로 인한 저나트륨혈증일 수 있다. 지나친 물 섭취량을 늘려 혈중 나트륨 농도가 적정치 이하로 낮아지게 되면서 발생한다. 적당량의 소금을 섭취하거나, 전해질이 포함된 음료수를 마시는 것이 좋다. 3. 영양성 빈혈

다이어트로 인한 어지럼증, 빈혈이 아닐 수도…

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봉보로봉봉

22.08.26 12:45

오늘의 이슈

정인이 양모 징역 35년, 적정할까요?

[종합] '정인이 사건' 양모 징역 35년 확정…대법, 상고 기각 | 정치 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

미켈란젤리슈즈

22.04.28 14:44

New 경제트렌드

아무리 대구 수성구라고 하지만 분양가 10억인게 말이된다고 생각함..? 옛날 10억있으면 부자 소리듣던 시절도 있었는데ㅋㅋ 서울 서초 강남 송파귄도 아니고 대구가 10억... 지방 분양가는 2억에서 3억이 적정하다고 생각함

규제 완화에도 대구 아파트 경기 ‘침체’

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해피엔딩

22.07.19 11:49

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