적정

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건강톡톡

...인기 1위는 아몬드일텐데요 아몬드는 항산화 작용이 좋다고 해요 또 불면증 개선 및 소화에도 좋고 식물성 단백질이 풍부해서 운동하는 분들에게도 좋아요 아몬드의 적정 섭취량은 20~25알 정도래요 많이 먹으면 두통, 설사를 유발하고 오히려 체중이 증가할 수 있다네요 ㅋㅋ헉

아몬드 효능 부작용 뭘까? 하루 섭취량 보관법 등 간단 정리

nhspace.tistory.com

아코스띠

23.04.05 15:56

반려식물·홈가드닝

...몬스테라, 홍콩야자, 녹보수 등을 추천해요 @키우기 노하우는요? 1. 물은 매일 주지 말고 흙을 만져보고 말랐는지 안 말랐는지 느껴보고 적정량을 조절하세요 2. 화분과 배양토를 새로 구입한 후에 옮겨 심는 작업을 해야 오래 키울 수 있어요 3. 통풍을 위해 창가에 두고

#반려식물 키우기 TIP 공유합니다!!

라따뚜이

23.03.08 09:46

리빙포인트

쿠션이 없거나 굽이 높은 불편한 신발을 신으면 발바닥 뒤꿈치가 아픈 족저근막염. 족저근막염을 완화할 수 있는 생활 방식과 자가 치료법 6가지 1. 스트레칭 2. 지지력 좋은 신발 3. 족욕 4. 낡은 운동화 신지 않기 5. 운동 종목 바꾸기 6. 적정 체중 유지

아침마다 찌릿찌릿…족저근막염 다스리는 법 6 | 홈 : 네이트 뉴스

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구구마

23.03.21 10:11

오늘의 이슈

근데 승리가 한 불법이라곤 에초에 __ 데례다 적정한 돈을 주고 합의하에 매매한거 아님? 근데 왜 승리만 징역삼? 여자들도 싹 보내야지. 금전 거래를 했으면

"옥바라지 알았으면 공구 안 샀다"…'승리 열애설' 유혜원에 비난 빗발 | 연예가화제 : 네이트 연예

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ffodsPo47

23.03.25 11:57

꿀팁방출

...외출모드 설정하는 것보다 그냥 2~3도 낮게 온도를 설정하는 게 오히려 가스를 덜 소모해요 @지역난방 - 열량계: 전원을 끄지 않고 적정온도를 20~23도로 항상 유지하는 걸 추천 외출 시 외출모드 설정하지 말고 실내 온도를 18도 정도로 맞추세요 - 유량계: 타이머 기능

[자취꿀팁] 개별난방·지역난방 서로 다른 난방비 절약방법, 우리집은 어디에 해당?

www.dailypop.kr

Keeouly97

23.02.14 10:20

다이어트 시작

지구인 절반이 뚱뚱해져…살 빼면 좋아지는 5가지🖐 지구인 절반 중에 저도 추가요~~~🥲 당연한 이야기겠지만 적정 체중으로 살을 빼면 각종 질병에 걸릴 위험이 줄어드는 등 건강상 이점이 많다고 합니다!

지구인 절반이 뚱뚱해져…살 빼면 좋아지는 5가지🖐

YkpKkvk63

23.03.08 12:19

작심 다이어터

...먹는 게 좋지만 어쩔 수 없이 너무 배고파서 견과류 먹고 있거든요 ㅠㅠ 근데 견과류도 하루 적정 섭취량이 있다고 해서 공유드려요 ㅎㅎ 저는 적정 섭취량 생각 안 하고 손으로 한줌 먹거나 하루견과같이 포장된 걸 먹긴 했는데 ㅎㅎ... 적정 섭취량 보고 조심해서 먹어야겠어요

다이어트팁 하루 적정 견과류 섭취량 정보

m.blog.naver.com

모태뚱뚱이

22.07.13 10:56

오늘의 뉴스

은행에 이어 보험사와 카드사의 성과급 잔치에도 제재가 걸리는군요 금융감독원에서 이들의 성과 보수 체계의 적정성 여부를 점검한다고 합니다 윤 대통령이 최근 은행 때리기를 한 후로 이 이슈가 금융권으로도 퍼진 것 같아요 생명보험 손해보험 기업들이랑 카드사도 성과급 잔치 크게

"직원 성과급 5000만원"…은행이어 보험 카드사도 '성과급 잔치' 손본다 | 네이트 뉴스

김두부

23.02.17 16:02

냥집사

...반려동물 스스로 먹을 만큼 먹게 하는 시스템 주의할 점? - 사료를 나눠서 먹지 않고 한번에 먹는 경우에는 자율급식이 맞지 않음 - 하루치 적정 사료량을 알고 있어야 함 장점 - 여행이나 긴 외출 시 주인님 밥 걱정을 안 해도 된다 단점 - 남은 사료를 방치하면 부패하기

고양이 자율급식 장단점 😻

www.witkorea.kr

김두부

23.02.22 10:14

건강

내 몸의 적정량의 근육이 있는지 확인할 수 있는 간단한 테스트가 있음 핑거링 테스트라고 양손을 모아 하트 모양을 만들듯 원을 그려서 종아리 가장 굵은 부위에 대보는 것 종아리 굵기가 핑거링보다 크면 근감소증 위험 없음 종아리 굵기와 핑거링이 딱 맞으면 근감소증 위험 2

양손으로 종아리 감싸니 헐렁?…근감소 간단테스트 해보니 | 네이트 뉴스

hvmgvhv7

23.02.02 14:46

오늘의 이슈

적정 인구수를 향해 나아가고 있는거라 보는게 타당 강제로 인구를 늘리는것도 안되고

늙어가는 'GDP 12위' 한국…2050년엔 나이지리아에 밀린다 | 경제 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

ShDqdDj7

22.12.12 13:33

오늘의 이슈

4%면 적정수준인가요?~

토스뱅크통장, 5000만원 이상 예금에 금리 4.0% 적용

n.news.naver.com

비키사랑

22.12.12 13:04

건강

...한랭질환인 동상과 동창 둘의 차이점을 아시나요? 동상은 피부조직이 얼어 국소적으로 혈액공급이 없어지는 상태 동창은 혈관 손상으로 인한 염증을 말한다고 해요 한랭질환을 예방하기 위해서는 실외보다는 실내에서 가벼운 운동을 하고 실내 적정온도를 일정하게 유지해야 한다고 합니다

대표적인 한랭질환…동상, 동창의 차이점은? | 네이트 뉴스

이구아나뿔

22.12.27 10:56

리빙포인트

겨울이면 유독 심해지는 정전기. 방지할 수 있는 꿀팁 없을까? ✔ 실내 적정 습도 유지 겨울철에는 실내 습도를 50~70% 유지하자. 가습기가 없다면 물을 끓여 습도를 올려주거나 식물을 두는 것도 겨울철 정전기에 효과적. ✔ 옷 관리 스웨터 류의 옷은 정전기 방지 스프레이를

[라이프 스타일] 겨울철 정전기 방지법 4

www.ktsketch.co.kr

네잎클로버

22.10.31 12:00

알쓸신잡

...등 전자 민원 증명서 보관, 확인 가능 이사 했을때 제출해야할 자잘한 행정 서류들도 한 번에 발급가능 5.전세사기 예방 전세 적정가격 상담서비스 서울에서 깡통 전세등 사기를 차단하기 위해 제공하는 상담센터 무료로 이용가능한데 3일정도 걸림 6.영리한 세입자에서 나쁜집주인

의외로 잘 모르는 국가혜택

jamesh.tistory.com

닉

22.09.23 16:07

금융지식

...BIS비율은 자기자본을 위험가중자산(자산종류별 위험도에 따른 가중평균)으로 나눈 비율로서 은행의 예상치 못한 손실을 대비하기 위한 자본의 적정성을 판단하는 국제적 지표이며, 최소 준수비율(은행업감독규정 제26조 제1항 제1호)은 8%입니다. 아래의 링크를 통해 각 은행들의

금융소비자정보포털 파인

하루하루

22.11.30 02:36

작심 다이어터

달걀은 하루 1개가 적정할까요? 노른자는 너무 많이 먹으면 안좋다는데. 완전식품 달걀 건강하게 먹는 방법 - 삶아서 먹고, 채소와 먹고, 유기농으로 먹고, 적정량을 먹기. 건강하게 먹기

달걀의 건강 효과…잘 먹는 방법 4가지 | 네이트 뉴스

따뜻

22.06.24 11:23

살림노하우

...스펙 보고 현타왔어요.. 사과를 깎을 때도 과도 보다 훨씬 쉽고 냉장보관으로 딱딱해진 통버터 칼로 왜 힘줘요? 감자칼로 슥슥 깎으면 적정량 바로바로 슬라이스 안쓰는 비누 삭삭 긁으서 다시백에 넣으면 좋은 방향제 탄생 에어프라이에 구워먹을 감자 고구마.. 슬라이스 해주면

감자칼 쓸 때 이거모르면 나만 손해!

Keeouly97

22.10.21 08:49

꿀팁방출

...맞이하는 건강 습도 꿀팁! 갑작스럽게 달라진 온도와 일교차. 가을 감기로 고생하기 전에 건강한 가을 나기 준비해요. 👉 실내 적정 습도 확인 계절과 관계없이 적당하다고 여겨지는 실내 습도는 50~60% 정도. 15도에서는 70%, 18~20도에서는 60%, 21~23도에서는

환절기 필독! 가을을 맞이하는 건강 습도 꿀팁!

m.blog.naver.com

다롱이눈나

22.09.26 11:48

오늘 뭐 먹지?

부산 서면에 굉장히 맛있는 고기집이 있다고 하네요 가격도 적정하고 맛있기로 유명하대요 비주얼을 보니 맛집스멜이 나네요 맛있겠다

서면 고기집 롯데백화점 본점 인근 부라더 식당

sweetsalt

22.10.14 10:08

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