디스크

(98건)
건강

...정상적인 목 목의 정상 곡선은 경추전만이라고 부른다 경추 전만이 있어야 머리의 무게가 목뼈 중심을 지나 목 디스크에 걸리는 압력을 줄여주는 원리인 것! 그런데 목 디스크가 손상되어 목뼈가 일직선이 되는 상태를 '일자목'이라 한다 - 의자에 다리 꼬고 앉기 - 목을 숙인

뻐근한 목, 거북목 시작인가요[이달의 건강정보_국가건강정보포털]
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오드리햇반
22.08.11 14:15
건강

...계단 오르기 챌린지 후에 근육 늘고 체지방 줄었다. 계단 오르기는 허리 디스크 환자에게도 좋은 운동이지만 자세를 잘 숙지해야하고, 무릎이 아픈 사람은 계단 오르기는 비추. 잘 알고 있는 내용이지만 하진 않고, 이런 글 읽을 때만 의지를 불태운다. “”식이요법을 병행하지

20층, 30층…한 달간 '계단 오르기' 해보니 [헬!린지] | 홈 : 네이트 뉴스
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릴리슈슈
22.08.14 22:44
오늘의 이슈

예전에 1박2일 보면 은지원 몽유병 심하긴했지

은지원 "몽유병에 디스크 찢어져, 비명에 통증…스테로이드 주사 9번" 고백(살림남2) : 네이트 연예
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ineggiX31
24.06.30 09:06
오늘의 이슈

은지원숭이

은지원 "몽유병에 디스크 찢어져, 비명에 통증…스테로이드 주사 9번" 고백(살림남2) : 네이트 연예
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domswain
24.06.30 09:59
오늘의 이슈

감독이나 다른 배우들 입장에선 진짜 개빡칠텐데 어제 뒤에서 좋아요 누른다고 의리녀 어쩌고 기사들 올라오는 거 보니 실소만 나오더라

'사냥개들' 감독 "김새론 음주운전에 압박감, 탈모+목디스크 생겨" [EN:인터뷰①] : 네이트 연예
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radio
23.06.13 13:07
오늘의 이슈

연기를 잘하긴 처음부터 김새론 보고 연기는 잘하는 애인데 여기서 연기가 왜저리 부자연스럽지 했는데 걍 미스캐스팅이었음 어쩐지 5화까진 좋았는데 후반부부터 내용이 어설프더니 그래서 그랬구나 감독이랑 배우분들 고생많았겠다 후반내용이 쫌 아쉬웠지만 그래도 액션은 좋았음

'사냥개들' 감독 "김새론 음주운전에 압박감, 탈모+목디스크 생겨" [EN:인터뷰①] : 네이트 연예
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wonee102
23.06.13 13:37
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어쩌라규

'사냥개들' 감독 "김새론 음주운전에 압박감, 탈모+목디스크 생겨" [EN:인터뷰①] : 네이트 연예
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바바야가
23.06.13 13:05
오늘의 이슈

철부지

'사냥개들' 감독 "김새론 음주운전에 압박감, 탈모+목디스크 생겨" [EN:인터뷰①] : 네이트 연예
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iXyevFz47
23.06.13 12:48
오늘의 이슈

앞으로 계약서에 특약 다 넣어야지 음주운전,성범죄,도 박,마약 혐의시 위약금 3배 물려 기간은 촬영 시작부터 극장에서 내릴때까지 내가 제작사 대표면 가만 안있을거임

'사냥개들' 감독 "김새론 음주운전에 압박감, 탈모+목디스크 생겨" [EN:인터뷰①] : 네이트 연예
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창문열어환기하자
23.06.13 16:18
오늘의 이슈

내용보니 80프로 다 찍었는데 사고쳤으니 망했다 하고 빡쳤겠지

'사냥개들' 감독 "김새론 음주운전에 압박감, 탈모+목디스크 생겨" [EN:인터뷰①] : 네이트 연예
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HphwSgRy79
23.06.13 16:10
오늘의 이슈

김새론 7부에서 갑작스런 로마행 ㅋㅋㅋ

'사냥개들' 감독 "김새론 음주운전에 압박감, 탈모+목디스크 생겨" [EN:인터뷰①] : 네이트 연예
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정박날다
23.06.13 14:37
오늘의 이슈

근데 드라마만 보면 김새론이 출연한 작품들 중에 연기를 제일 잘함. 그리고 쌩뚱맞게 아무 설명 없이 갑자기 사라지는것도 어이 없었음. 드라마 촬영중에 그 사건이 있어서 급하게 하차 시킨건지

'사냥개들' 감독 "김새론 음주운전에 압박감, 탈모+목디스크 생겨" [EN:인터뷰①] : 네이트 연예
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주악꾸악주희
23.06.13 13:25
의자병

모든 병에 원인은 의자병이네요 일어나서 자주 스트레칭해요

디스크·비만에 심혈관질환까지… ‘의자병’ 아세요?
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파란코딱지
22.12.06 20:28
운동남녀

자세가 안 좋으면 허리가 진짜 아프잖아요ㅜㅜ 의자에 앉아 있는데 자세가 안 좋아서 그런가 허리가 너무 아파요.., 끊어질 거 같아ㅜㅜ 허리 운동에 좋은 운동법 댓글로 공유해 주세요

척추기립근 코어 허리근력강화운동 허리디스크 개선
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머슬매니아
22.06.15 09:48
IT 기기 언박싱

어느새 플스가 5까지 나왔네요 제가 처음 플스를 접했을 때가 플스3 이었던 것 같은데 그사이 많은 버전이 나왔네요~ 플스4 듀얼센스에서 느꼈던 진동은 그냥 기계적인 흔들림 정도였다면 이번 플스5의 듀얼센스의 진동은 감정이 담겨있는 것 같은 진동이라니 어떨지 기대가 돼요~

플스5 디스크에디션 언박싱! PS5 듀얼센스의 손맛, 아스트로 플레이룸 입체 진동 충격적이야!🎮
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봉보로봉봉
22.07.12 13:33
운동남녀

신체 부위 어디든 다 아프지 말아야겠지만.... 허리 한 번 다치고 난 후로 몸의 중심이 되는 허리 건강의 중요성에 대해 뼈저리게 느꼈거든요 ㅠㅠ 하루에 9시간은 앉아있는 직장인들의 허리는 그 시간만으로도 이미 허리에 무리일텐데 (암담) 뭐라도 해주지 않으면 정말 큰일납니다

허리에 좋은 운동 ✔️허리디스크 코어 운동 종류 효과
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라따뚜이
23.01.16 10:20
운동남녀

당연히 하면 시원하고 건강해지는 스트레칭이라고 생각하고 자주 했었는데 저 영상을 보니까 올바른 방법이 아니었네요ㅠ 이제라도 알았으니까 목, 허리 근육에 무리 가지 않도록 영상에 있는 운동법대로 해봐야 할 거 같아요 다른분들은 저 동작이 위험 할 거라고 생각 하신적 있으세요

[#유퀴즈온더블럭] 💥K-직장인 집중💥 지금부터 척추의 신 교수님께서 올바른 스트레칭 방법 알려주신다! 현대인의 고질병인 디스크? 이겨내면 그만이야ㅋ | #샾잉
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쓰릴미
22.06.22 15:15
운동남녀

허리가 아프거나 유독 뻐근한 날에는 유튜브나 블로그로 스트레칭 및 운동법을 많이 찾아봐서 하는데 우리가 하던 동작들이 오히려 허리 통증을 더욱 악화하고 있었다니ㅜㅜ 이제라도 제대로 된 운동을 해야겠다!!!

[#유퀴즈온더블럭] ※디스크로 힘든 분들 들어오세요※ 예약 대기만 2년! S대 정선근 교수님이 알려주시는 척추에 좋은 운동 | #지금꼭볼동영상
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쓰릴미
22.07.28 08:15
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