동안유지

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K스포츠

서울이랜드가 정정용 감독 체제를 유지할 것 같네요 아쉽게도 3년동안 승격은 실패했지만 구단에서는 정정용감독에게 믿음이 있는 것 같습니다. 과연 정정용 감독은 이 믿음에 보답을 해줄지 궁금하네요

[단독]정정용 감독, 서울이랜드와 재계약 유력…1+1년 가닥
n.news.naver.com
honollulu
22.10.21 15:58
운동남녀

...들어 올려준다. - 손을 뒤로 쭉 뻗어 바닥과 평행하게 만든다. - 자세를 유지하며 3~5초 동안 버틴 후, 팔과 다리를 천천히 바닥으로 낮춰서 원래 자세로 돌아오면 1회 완료. - 1분 동안 계속 반복 해준다. 2. 버드독 운동 - 바닥에 무릎을 꿇고 엎드린 자세에서

따라만 해도 무조건 살 빠지는 전신 운동 5가지
brunch.co.kr
범고래
22.09.27 17:18
오늘의 이슈

나이 드실수록 고기는 좀 드셔야하는걸로 아는데..근육때문에 다른걸로 단백질 채우시는거 부족할것같아요

배종옥 "몸무게 48㎏ 유지, 8년 동안 고기 안 먹어" (미우새) : 네이트 연예
m.news.nate.com
방가룽
24.09.16 02:15
오늘의 이슈

운동 10년 넘게 했고 헬스 수영 자전거 하는데 고기 잘 먹어야 근육 생기고 탄탄함 탄수화물만 먹으면 말라도 근육없고 말랑 말랑 모양이 안예쁨

배종옥 "몸무게 48㎏ 유지, 8년 동안 고기 안 먹어" (미우새) : 네이트 연예
m.news.nate.com
Pineapples
24.09.16 07:45
오늘의 이슈

고기 좀 드셔야할듯

배종옥 "몸무게 48㎏ 유지, 8년 동안 고기 안 먹어" (미우새) : 네이트 연예
news.nate.com
qkuSOswb8
24.09.16 01:06
운동남녀

...무릎을 가슴에 대고 5초 동안 복부를 팽팽하게 유지하고 척추를 바닥으로 누릅니다. - 시작 위치로 돌아온 뒤 반대쪽 다리도 반복해줍니다. 2. 허리 회전 - 구부러진 무릎과 발을 바닥에 평평하게 놓고 바닥에 눕습니다. - 어깨를 바닥에 단단히 유지하고 구부러진 양쪽 무릎을

척추 및 허리 스트레칭 8가지 방법
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해피엔딩
22.09.30 09:34
오늘의 이슈

닭가슴살에 현미 아니라도 저정도 양만 먹음 유지에 살빠지던데 ... 노력은 대단하시다

스윙스, '20kg 감량' 식단 공개…"닭가슴살 200g+현미밥 120g 1년 반 동안 먹어"[전참시][별별TV] : 네이트 연예
m.news.nate.com
Iygugg
24.03.03 02:09
오늘의 이슈

'25번의 부동산정책 변경' 문죄앙 "집값폭등 성공…5년동안 역대급 재앙"

'13kg 감량' 배윤정 "다이어트 성공…6개월째 유지 중" : 네이트 연예
m.news.nate.com
문죄앙
24.01.14 02:12
오늘의 이슈

이제 막대한 위약금 물고 나가던가 7년동안 묶여서 고추축제 미나리축제 사과축제로 돌리던가 해야지 처먹고싶은거 다처먹고 살쪄서 지방축제로 다녀야지

"돌아가고 싶지 않다"던 피프티 피프티, 전속계약 유지된다…가처분 기각 : 네이트 연예
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ㅇㅎㅇㅎ
23.08.28 20:43
오늘의 이슈

몸 보면 안먹는것같은데 3시간동안 천천히 먹는다는건가 이뻐질라면 ㅠㅠ다 노력이다 먹고싶은대로 다 먹으면 내꼴ㅠ젊을때 관리하며 이쁘게살자

장원영 "저녁식사, 3시간 동안 프랑스식으로 먹어"…몸매 유지 비결 ('아이돌인간극장') | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
방가룽
23.04.23 11:26
오늘의 이슈

건강한 몸 유지 비결도 아니고 그냥 뼈밖에 없는거 유지 비결아님..? 먹지말라는거지 요즘 초딩들 개말라야 좋은지 아는데 걱정이다

장원영 "저녁식사, 3시간 동안 프랑스식으로 먹어"…몸매 유지 비결 ('아이돌인간극장') | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
YrHhjmEe85
23.04.23 12:40
오늘의 이슈

와 진짜 내가 아는 52살중에 제일 관리잘하고 예쁜거같음 관리 어떻게 하는지 배우고싶을정도다

"요요는 없다"…고현정, 마른 몸매 3년째 유지+52살 초동안 미모까지[Oh!쎈 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
닉네임네임
23.08.17 00:11
오늘의 이슈

배우 임수정의 여유로운 여름날 모습이 너무 아름답네요! 연분홍색 장미가 만개한 정원에서 자연스럽게 어우러지는 임수정의 모습이 참 인상적입니다. 심플하면서도 실용적인 여름 패션을 완벽하게 소화한 그녀의 스타일도 멋집니다. 특히 파란색 셔츠를 허리에 묶어 다양한 스타일을 연출하는

"꽃들의잔치" 임수정, '원영적사고' 유지하는 '44세' 동안미인…"누가 꽃일까" : 네이트 연예
news.nate.com
임형우
24.05.19 19:31
오늘의 이슈

할머니 같어

51세 장서희 동안 유지 비결 "일부러 라면 먹을 때도, 추워도 히터 NO"(옥문아) : 네이트 연예
m.news.nate.com
Teglhdu54
23.11.01 21:16
오늘의 이슈

예쁘다🧡

"요요는 없다"…고현정, 마른 몸매 3년째 유지+52살 초동안 미모까지[Oh!쎈 이슈] : 네이트 연예
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ㅇㅂㅋㄷ
23.08.17 09:20
오늘의 이슈

얘가 뭘먹던 이런거 까지 눈에 들어오게 이런게 기사라고 참.. 욕나오네

장원영 "저녁식사, 3시간 동안 프랑스식으로 먹어"…몸매 유지 비결 ('아이돌인간극장') | 네이트 뉴스
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soul
23.04.23 10:33
오늘의 이슈

진짜궁금해 솔직하게말해줬으면..살도찌웠다뺐다반복해서 탄력도없고 살도늘어져야정상인데 얼굴빛도좋고 이뻐지는이유ㅜ무슨시술받는지 어떤거하는지 진짜궁금 ㅜㅜ

"요요는 없다"…고현정, 마른 몸매 3년째 유지+52살 초동안 미모까지[Oh!쎈 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
vgJLeee99
23.08.17 08:00
오늘의 이슈

근데 이마필러는 욕심이 과해서 너무 많은cc넣는듯

'44세' 장영란 "300만원 리프팅+보톡스로 동안 유지…♥남편도 모른다" ('A급 장영란') : 네이트 연예
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여름이다
23.07.28 22:05
오늘의 이슈

유전자 다 가졌네 개부럽다 돈도 많고

장원영 "저녁식사, 3시간 동안 프랑스식으로 먹어"…몸매 유지 비결 ('아이돌인간극장') | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
tirhDjx94
23.04.23 12:38
오늘의 이슈

예능에서 농담한것도 기사가되네 ㄷㄷ

장원영 "저녁식사, 3시간 동안 프랑스식으로 먹어"…몸매 유지 비결 ('아이돌인간극장') | 연예가화제 : 네이트 연예
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사마사마송
23.04.23 15:00
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