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건강톡톡
✨ 아마씨가루가 이렇게까지 몸에 좋은 거였다니 대박! 오메가3에 식이섬유에… 그냥 갈아서 먹기만 하면 된다니 너무 간편하네요! 저처럼 건강 간편하게 챙기고 싶은 분들 다 모여라! #아마씨가루 #슈퍼푸드 #오메가3 #건강
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#필수템
아마씨가루의 재발견! 몸속 균형을 바로잡는 슈퍼씨드의 힘 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.05.26 19:10
건강톡톡
😴 자도자도 피곤하고 이유 없이 짜증 났는데, 혹시 당분 과다 섭취 때문이었을까요?! ㅠㅠ 이제라도 당분 줄여서 활력 되찾아야겠어요! #만성피로 #당분해독 #피로회복 #건강
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단맛의 유혹, 그 뒤에 숨은 함정들 ‘당분’이 건강에 미치는 반전과 진실 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.05.26 16:50
건강톡톡
🤢 가끔 고기 먹으면 속이 더부룩했는데, 식물성 단백질은 소화 부담이 적다니 저한테 딱이네요! #속편한음식 #소화불량 #식물성단백질 #건강
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“단백질의 두 얼굴” 식물성 vs 동물성 단백질, 당신의 선택은? - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.05.26 14:53
오늘의 이슈
고혈압 인지율 낮은 20~30대, ‘스마트
관리
’ 권장
고혈압 인지율 낮은 20~30대, ‘스마트
관리
’ 권장
www.healthlifeherald.com
소통대기자
25.05.12 12:33
건강톡톡
💪 운동 후엔 무조건 닭가슴살이죠! 단백질 보충은 물론이고 근육 유지에도 최고! 이젠 다이어트뿐만 아니라 건강을 위해 꾸준히 먹어야겠어요! #운동필수 #단백질 #근육 #건강
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#닭가슴살사랑
닭가슴살, 다이어터만 먹는다고요? 전 연령에 필요한 이유 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.05.24 22:12
뷰티
...완화 💡 이런 분께 추천 ✔ 자연스러운 동안 효과를 원하는 분 ✔ 모공, 잔주름, 번들거림이 고민인 지성·복합성 피부 ✔ 일상에 지장 없는 빠른 시술을 찾는 경우 메이크업이 잘 먹고, 피부결이 달라지는 느낌. 부담 없이 시작하는 리프팅
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라면 스킨보톡스가 제격이에요
스킨보톡스 효과 총정리｜시술 전·후 달라지는 변화들
dermaskin24.com
슬기로운생활사전
25.05.24 01:30
건강톡톡
😩 1일 1식 하고 오히려 기운 없었는데… 이유가 있었네요! 몸이 보내는 신호였구나… #피로 #무기력 #몸의신호 #식단
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하루 1끼, 건강을 줄이는 선택일까? ‘1일 1식’의 빛과 그림자 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.05.24 00:41
건강톡톡
🏃♀️ 건강
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엔 역시나... 흰쌀밥보단 잡곡이 답인가?
흰쌀밥 대신 이것 한 숟갈? 혈당·식이섬유·포만감까지 잡은 대체밥 정체는? - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.05.22 23:45
건강톡톡
😴 맨날 피곤하고 기운 없었는데… 불규칙한 식습관 때문이었나 봐요. 밥 잘 챙겨 먹는 게 이렇게 중요할 줄이야! #만성피로 #식습관의힘 #건강
관리
#반성
끼니를 건너뛴 대가, 불규칙 식습관이 몸에 남기는 그림자 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.05.22 20:10
건강톡톡
🤯 요즘 스트레스 때문에 입맛이 없는데… 역시 이게 원인이었네요! 스트레스 해소가 시급합니다! #스트레스 #입맛실종 #마음
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#피로누적
밥맛이 뚝 떨어졌다면? 입맛 없는 이유 대체 왜...? - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.05.22 21:50
건강톡톡
💦 땀을 너무 흘려서 탈수 올까 봐 걱정했는데, 수분 섭취 중요성 다시 깨닫고 갑니다! 물 더 열심히 마셔야겠어요! #탈수주의 #수분섭취 #물마시기 #건강
관리
덥다고 방심은 금물! 여름철 건강 지키는 똑똑한 생활습관 4가지 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.05.22 17:48
뷰티
...추천 ✔ 피부 탄력이 급격히 떨어지는 시기에는 23개월에 한 번씩
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가능 💡 이런 경우 주기 조절이 필요해요 ✔ 30대 이하: 연 12회 유지 시술로 충분 ✔ 40대 이상: 34개월 간격의 꾸준한
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권장 ✔ 피부 처짐이나 볼살 감소가 빠르게 느껴질 경우 주기 단축
슈링크 주기, 1회로 충분할까? 유지 전략까지 정리
dermaskin24.com
슬기로운생활사전
25.05.19 16:38
뷰티
... 팔뚝 등 부위별 집중
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가능 💡 시술 포인트 ✔ 주 1회 간격으로 4~6회 정도 진행 시 효과적 ✔ 시술 직후 붓기 거의 없이 일상생활 가능 ✔ 통증 거의 없고 따뜻한 느낌으로 비교적 편안한 시술 다이어트만으로 부족했던 부위별 라인
관리
, 인모드 FX로 부드럽게
인모드 FX 효과｜지방 파괴 + 리프팅 가능한 이유
dermaskin24.com
슬기로운생활사전
25.05.19 16:37
건강톡톡
두피가 건강해야 모발이 산다니... 마치 피부랑 똑같네요! 🤔 혹시 집에서 하는 두피
관리
꿀팁 아시는 분 공유 좀 해주세요! 🙏 #홈케어 #두피관리법
두피가 건강해야 모발도 산다! 탈모 예방의 시작, 두피
관리
의 모든 것 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.05.04 00:56
오늘의 이슈
머리 엄칭길다.
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힘들텐데. 아예 비주얼로 키우시려고 예쁘긴예뻐.똑똑하고
'문희준♥소율 딸' 잼잼이, 걸그룹 비주얼 센터 예약 "웃을 때 너무 예뻐" : 네이트 연예
m.news.nate.com
eyo0917
25.05.10 23:04
오늘의 이슈
...고혈압에 미치는 긍정적 영향과 접근 방법 고혈압은 세계적으로 수많은 사람들에게 영향을 미치는 만성 질환입니다. 하지만 다행히도 체중
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는 고혈압 개선에 중요한 역할을 할 수 있습니다. 오늘은 체중 감소가 고혈압에 미치는 긍정적 효과와 이를 위한 실질적인 접근 방법에 대해
체중 감소가 고혈압에 미치는 긍정적 영향과 접근 방법 - NANANEWS
nananews.co.kr
뉴정보창고
25.05.17 22:42
오늘의 이슈
...있는 운동이지만, 그 효과는 생각보다 훨씬 크고 중요하다. 특히 고혈압은 현대인에게 만연한 질환 중 하나로, 적절한 운동을 통해
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할 수 있는 질병이다. 이 글에서는 고혈압과 걷기의 상관관계를 깊이 있게 다루고 어떻게 걷기가 심혈관 건강에 도움을 줄 수 있는지 알아보겠다
고혈압과 걷기의 상관관계: 건강을 위한 필수 운동 - RORONEWS
roronews.co.kr
뉴정보창고
25.05.17 22:51
오늘의 이슈
국립중앙의료원, '의료기사를 위한 의료행정
관리
역량 강화 과정' 교육 개최
국립중앙의료원, '의료기사를 위한 의료행정
관리
역량 강화 과정' 교육 개최
www.healthlifeherald.com
소통대기자
25.05.02 09:32
오늘의 이슈
보라매병원, ‘2025년 암 환자의 만성질환
관리
시민건강강좌’ 개최
보라매병원, ‘2025년 암 환자의 만성질환
관리
시민건강강좌’ 개최
www.healthlifeherald.com
소통대기자
25.04.30 18:02
오늘의 이슈
환경
관리
가 중요한 ‘소아 천식’, 올바른
관리
방법은?
환경
관리
가 중요한 ‘소아 천식’, 올바른
관리
방법은?
www.healthlifeherald.com
소통대기자
25.04.30 15:59
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