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건강톡톡
😴 여름 되면 기운 쭉 빠지고 잠도 잘 안 왔는데, 이 식재료들이 피로회복에도 좋다니 기대되네요! 오늘부터 식단에 꼭 추가합니다! #피로회복 #여름활력 #건강
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#힘내자 #무더위탈출
무더위 이기는 식재료 TOP5, 이것만 챙기면 됩니다! - 포스트업
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25.06.06 19:00
건강톡톡
🤯 요즘 스트레스 때문에 속이 더부룩하고 불편했는데, 스트레스가 장 건강에도 영향을 미친다니! 역시 스트레스
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가 중요하네요! #스트레스 #장트러블 #스트레스해소 #마음챙김 #건강
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장 건강 망치는 습관, 혹시 매일 이러고 계신가요? - 포스트업
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25.06.06 17:59
오늘의 이슈
...경우가 많습니다. 그런데, 예방을 통해 고혈압을 효과적으로
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할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 건강한 혈압을 유지하는 것은 단순한 건강 목표가 아닌 우리 삶의 질을 향상시키는 길입니다. 이번 글에서는 고혈압
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에 관한 다양한 정보와 일상에서 실천할 수 있는 방법을
고혈압
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: 일상에서 실천할 수 있는 효과적인 방법 - bobonews
bobonews.co.kr
뉴정보창고
25.05.17 22:28
건강톡톡
🤢 평소에 소화가 잘 안 돼서 배가 더부룩했는데, 물 마시는 습관 때문이었을 수도 있겠네요. ㅠㅠ 이제 물 마시는 타이밍도 신경 써야겠어요! #소화불량 #배더부룩 #식후물 #습관고치기 #건강
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물 이 음식과 같이 과하게 먹으면 ‘속 더부룩’ 됩니다 - 포스트업
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25.06.06 21:59
건강톡톡
👍 꿀팁! 냉면 먹기 전에 단백질이나 채소를 먼저 먹으면 혈당 스파이크를 줄일 수 있대요! 식초를 넣는 것도 도움이 된다고 하니 참고하세요! #냉면꿀팁 #혈당
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#식전단백질 #건강상식
냉면, 이 음식과 같이 먹으면 “혈당 급상승” 됩니다! - 포스트업
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비타민충전중
25.06.06 00:27
건강톡톡
😫모기 물린 데 긁다가 항상 상처 나고 덧났는데, 그게 2차 감염 때문이었군요… ㅠㅠ 이제라도 올바른 대처법 알아서 다행이에요! #피부염 #상처
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#모기약 #피부트러블 #해결책
모기 물렸을 때 이 행동하면 “2차 감염” 됩니다 - 포스트업
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비타민충전중
25.06.05 11:11
슬기로운건강생활
...염증 – 어금니 뒤쪽이 붓고 아픈 경우 많음 💡
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와 대처법 ✔ 무리한 자극 피하고, 부드럽게 양치 ✔ 염증이 의심되면 치과에서 스케일링이나 약 처방 받기 ✔ 증상이 2~3일 이상 지속되면 반드시 진료 필요 초기에 잘
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하면 간단히 지나가지만, 방치하면 고름이 차거나
잇몸 부었을때 | 원인,증상,약,대처법까지 완벽정리 - 레몬트리
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슬기로운생활사전
25.06.04 17:33
건강톡톡
👍 꿀팁! 여름철엔 두피 스케일링이나 쿨링 샴푸 사용하면 좋아요! 두피 열감 내려주고 노폐물 제거에 도움 된답니다! #두피
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#여름철두피 #탈모
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#꿀팁공유 #생활상식
여름철 탈모, 이것 때문에 진행됩니다! 뜻밖의 원인 4가지 - 포스트업
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비타민충전중
25.06.05 23:16
슬기로운건강생활
...깔끔해 보여요 ✔ 자가
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로는 어려운 착색까지 제거 가능 ✔ 꾸준히
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하면 밝은 치아 톤 장기 유지 가능 💡 효과 유지 팁 ✔ 시술 후 12일은 색소 많은 음식 피하기 ✔ 평소에도 착색 유발 식품 섭취 후 바로 양치 ✔ 6개월1년에 한 번씩 유지
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하면 효과 지속
치아미백 효과|유지기간·부작용까지 한눈에 - 레몬트리
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슬기로운생활사전
25.06.04 17:35
건강톡톡
나 밥 먹고 바로 양치하는 게 제일 좋은 줄 알았는데... 😥 설마 산성 음식 먹고 바로 양치하면 치아 부식된다는 게 진짜야?! 😱 이제부터 물로 헹구고 조금 있다가 양치해야겠다! #식후양치 #치아부식 #산성음식 #치아
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양치, 이 시간 놓치면 치아가 먼저 늙습니다! 올바른 타이밍 4가지 - 포스트업
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25.06.05 17:29
건강톡톡
관절이 쑤실 때 찜질♨️하는 게 도움이 될까?! 🤔 따뜻하게 해주면 좀 나아지던데! #관절찜질 #온찜질 #통증완화 #관절통증
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비 오기 전, 이것 때문에 관절이 쑤신거라고 하는데... - 포스트업
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비타민충전중
25.06.04 20:49
슬기로운건강생활
...✔ 충치 초기 – 시림이 통증보다 먼저 나타날 수 있어요 ✔ 시술 후 반응 – 스케일링이나 미백 후 일시적인 증상 💡 대처법과
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팁 ✔ 시린이 전용 치약 사용 ✔ 강한 칫솔질보다 부드럽고 짧게 ✔ 자극적인 음식은 피하고 정기검진 받기 시린 증상이 반복된다면 치과에서
이 시린 이유 일상속 원인부터 관리법까지 - 레몬트리
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슬기로운생활사전
25.06.04 17:34
슬기로운건강생활
...✔ 규칙적인 식사 – 과식, 폭식을 피하고 일정한 시간 지키기 ✔ 수분 충분히 섭취 – 혈액 순환과 노폐물 배출에 도움 ✔ 스트레스
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– 호르몬 균형 유지로 혈당 안정화 💡 추가 팁 ✔ GI(혈당지수) 낮은 음식 위주 식단 구성 ✔ 자극적인 음식과 단 음료 줄이기
당뇨 전단계라면? 혈당 낮추는법 당장실천해야
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슬기로운생활사전
25.06.04 17:43
슬기로운건강생활
...혈당을 낮추는 데 도움 되는 음식들은 포만감은 높고, 혈당지수(GI)는 낮은 게 특징이에요. 꾸준히 식단에 포함하면 약 없이도 혈당
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가 훨씬 수월해질 수 있어요. ✅ 혈당 낮추는 데 좋은 음식 ✔ 귀리·보리 – 식이섬유가 풍부해 혈당 상승 속도 완화 ✔ 브로콜리·시금치
혈당 낮추는 음식 14가지 이글로 완벽!종결!
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슬기로운생활사전
25.06.04 17:43
오늘의 이슈
샤넬 고객센터 전화번호, 운영시간, 재고 확인, AS 접수 등 궁금하신 내용을 한 번에 정리해드리겠습니다. 샤넬 제품을 구매하시거나
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하실 때 참고하시면 도움이 될 것입니다
샤넬 고객센터 재고확인 AS접수 상담후기 총정리 - 정보창고
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25.06.04 14:06
슬기로운건강생활
...나는 경우도 더 짧게
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필요 💡 스케일링 전 알아두면 좋은 점 ✔ 보험 적용으로 연 1회는 부담 없이
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가능 ✔ 시림 증상은 일시적이며 며칠 내 회복됨 ✔ 정기적인 스케일링은 구취 예방에도 효과적 스케일링은 치료보다 예방이 핵심이에요. 제때
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하면 잇몸 건강을
스케일링 주기 몰랐다면? 즉시 확인하세요 - 레몬트리
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슬기로운생활사전
25.06.04 17:34
슬기로운건강생활
...💡 시술 관련 정보 ✔ 효과는 보통 3~6개월 정도 유지 ✔ 통증 거의 없고, 시술 후 바로 일상생활 가능 ✔ 꾸준한 간격으로 맞춰
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하면 재발도 예방 가능 수면 중 이를 무는 습관이 있다면, 이갈이 보톡스로 부담 없이 개선해볼 수 있어요. 턱 통증 완화와 함께 얼굴
이갈이 보톡스 가격 실비 5분 총정리! - 레몬트리
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슬기로운생활사전
25.06.04 17:33
오늘의 이슈
남녀 심장 건강
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포인트가 다르다? ‘유전적 차이’ 있어
남녀 심장 건강
관리
포인트가 다르다? ‘유전적 차이’ 있어
www.healthlifeherald.com
소통대기자
25.05.16 12:34
건강톡톡
결론은 여름에도 자궁 건강을 위해 몸을 따뜻하게 유지하는 게 정말 중요하다는 거겠죠?! 😥 오늘부터 냉방병 예방 습관 제대로 실천하고 내 자궁을 지켜야겠다! 💖 #냉방병예방 #자궁건강의중요성 #여름철건강
관리
#내몸사랑
여름 냉방병, 이 습관과 같이하면 "자궁 건강" 무너집니다 - 포스트업
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비타민충전중
25.06.03 19:52
오늘의 이슈
세스코 고객센터는 해충 방제부터 공기질
관리
, 식품 안전까지 다양한 환경 위생 솔루션을 제공합니다. 이번 글에서는 세스코 고객센터 전화번호와 운영시간, 무료 진단 신청 방법, 서비스 요금, 지점 위치, 상담 후기, 자주 묻는 질문까지 한눈에 정리해 드리겠습니다
정보창고 -
bbmt365.com
뉴정보창고
25.06.02 16:01
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