과식

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건강

...있지 않기, 시간을 계속 체크하지 않기, 늦은 시간에 잠을 자더라도 적절한 시간에 일어나기, 카페인이나 알코올 섭취 피하기, 자기 전 과한 수분 섭취를 피하고 과식하지 않기 등이다. 정 교수는 이런 수면 위생만 제대로 지켜도 수면의 질이 크게 올라갈 수 있다고 조언한다

똑바로 눕기보다 왼쪽 누워자는게 좋은 이유…열대야 '숙면법' | 사회 : 네이트 뉴스

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미켈란젤리슈즈

22.08.07 09:50

오늘의 이슈

인상이 쎄짐

장나라 동안 비법 영양제 과식 "머리카락 숱 적고 얇아" (미우새) : 네이트 연예

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ㅅㅂㄹㅁ

24.06.30 22:44

연예가중계

동안이 아니라 그샹 공사한 느낌

장나라 동안 비법 영양제 과식 "머리카락 숱 적고 얇아" (미우새) : 네이트 연예

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하늘에서짱

24.06.30 22:55

건강

고칼로리, 폭식 부르는 습관들 다이어트를 하면서도 식탐을 부르는 습관은 과식, 폭식으로 이어져 실패하기 쉽다 다이어트 최대 방해꾼 식탐은 어떤 생활 습관에서 비롯된 걸까? ▶ 아침에 부족한 탄수화물 ▶ 무조건 굶기 ▶ 단 음식을 자주 먹기 ▶ 우울감, 스트레스 ▶ 수면

‘고칼로리·폭식’ 부르는 습관들

오늘만산다

22.08.11 15:18

작심 다이어터

맨날 요요 때문에 평생 다이어트 라고 하자나요… 저도 진짜 맨날 요요가 크게외서 다이어트 하는데 진짜 과식이나 폭식 안하게 조절하는게 제일 중요한것 같아서 영상 가지고 와봤어요 ㅠㅠ 다들 다이어트 파이팅 입니다 !!!

쉬운 다이어트 초강력 꿀팁 1가지

모태뚱뚱이

22.06.14 10:44

작심 다이어터

...들어간 기억들 다들 있으시죠? 이게 다 다이어트할 때 하루 한 끼만 먹거나 심시 세 끼를 잘 안 챙겨 먹어 후각이 민감해지고 그로 인해서 과식, 폭식 가능성이 커진다니... 아침을 잘 안 먹고 다이어트했는데.... 이젠 아침 꼭 챙겨 먹어야겠어요!! 다들 귀찮다고 거르지

다이어트 성공하려면 삼시세끼 먹어야 하는 이유

텤마머니

22.08.01 16:06

인테리어

...자취비용에 허덕이느라 렌탈비까지 감당하면서 정수기 사용하기 힘든 자취생들, 툭하면 쌓여가는 플라스틱에 진절머리나는 사람들에게 딱인 자연여과식 정수기! 가격까지 착하기 그지 없어 지갑 얇은 이들도 부담없이 구매할 수 있으니까 꼭 한 번 알아보길! 환경도 지키고! 깨끗한 물

(ENG) 아는 사람은 다 쓰는 정수기의 실체 (내돈내산😭) | 씨리얼 사회탐구

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아기토깽

22.06.10 10:22

삶은여행

...팝콘의 열량은 1100kcal 가량으로 라면 2개 열량에 맞먹는다. 특히 극장 팝콘은 영화를 보면서 즐기는 간식이기 때문에 무의식적으로 과식을 하게 될 위험도 존재한다. 당분이 많고 열량이 높은 팝콘을 다량 섭취할 경우 고혈압이나 심장병을 유발해 건강을 위협할 수 있다

무심코 집어먹은 캐러멜 팝콘···"라면 2봉지 드셨네요" [헬시타임] | 네이트 뉴스

부자되는매직TV

22.05.12 21:03

오늘의 이슈

인상이 바뀌었네 뭔가 싸나워졌어

장나라 동안 비법 영양제 과식 "머리카락 숱 적고 얇아" (미우새) : 네이트 연예

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ooTuaxu47

24.06.30 23:18

오늘의 이슈

왜지..얼굴 느낌이 뭔가 부리부리해진 기분인데

장나라 동안 비법 영양제 과식 "머리카락 숱 적고 얇아" (미우새) : 네이트 연예

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보리

24.06.30 22:42

오늘의 이슈

혼자 쏙 빠져나가서 이미지관리하는게 제일 얄미움

'금고 루머 법적대응' 지코, 살 오른 근황 "입맛 돌아 과식, 사진 샤프하게 안 나와" : 네이트 연예

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KowaCTrj39

24.07.05 12:30

오늘의 이슈

입맛이 너무 돌았대 ㅋㅋㅋㅋ 와 ㄷㄷㄷ 은근히 대중들 맥이네???!!

'금고 루머 법적대응' 지코, 살 오른 근황 "입맛 돌아 과식, 사진 샤프하게 안 나와" : 네이트 연예

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vMOoGRz80

24.07.05 13:31

오늘의 이슈

??????????장나라 라고?????????? 얼굴이 완전 딴사람인데..... 이쁘고 귀엽던 얼굴은 어디가고ㅜㅜ더 나이들어보이고.. 대체 왜ㅠㅠ

장나라 동안 비법 영양제 과식 "머리카락 숱 적고 얇아" (미우새) : 네이트 연예

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ahj1004

24.07.01 01:44

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늙은것들 발작하는거 개웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋ 그냥 부러우면 부럽다고 하지 말같지도 않은걸로 까내리면 니들 처지가 조금이라도 올라가는것같냐? 걍 니들이 평범한거고 장나라가 이상한거야 열폭들 하지말고 걍 좀 살아 저런거 지적질할 눈썰미로 거울은 어떻게 보고 사냐? 아 그래서 심성이

장나라 동안 비법 영양제 과식 "머리카락 숱 적고 얇아" (미우새) : 네이트 연예

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ypQbXIq18

24.07.01 01:09

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아..쯔양도 위험하다

먹방 스타, 생방송 중 과식 사망…부검 결과 '충격' : 네이트 연예

Nox

24.07.19 05:33

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거상했나? 눈이 올라간거같고 인상도 좀 쎄진거같은뎅

장나라 동안 비법 영양제 과식 "머리카락 숱 적고 얇아" (미우새) : 네이트 연예

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ZqbPeVj9

24.07.01 00:46

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귀염상얼굴 어디감?ㅜ 눈매도 달라지고 코 다시한듯ㅜ

장나라 동안 비법 영양제 과식 "머리카락 숱 적고 얇아" (미우새) : 네이트 연예

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vBJjksx88

24.07.01 01:56

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기사에 이름 없었으면 누군지 못 알아 볼 정돈디

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츼킨뇸뇸

24.07.01 04:33

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누구?

장나라 동안 비법 영양제 과식 "머리카락 숱 적고 얇아" (미우새) : 네이트 연예

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twinstar

24.06.30 23:06

오늘의 이슈

맛있는거 많이 먹어둬야지. 저녁은 뭐먹을까나

'금고 루머 법적대응' 지코, 살 오른 근황 "입맛 돌아 과식, 사진 샤프하게 안 나와" : 네이트 연예

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OpcrFes70

24.07.05 14:00

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