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강도
(283건)
정확도순
작심 다이어터
헬스장 출석 성실하게 하는데 왜 눈바디는 딱히 달라지는 게 없지 싶은 분들은 이런 이유 때문일 수도 있습니다!! #휴식 부족 #변화없는 운동
강도
#탄수화물 부족
운동하는데 '근육 잘 안 생기는 사람' 특징 3가지
v.daum.net
GXahnimH94
24.04.04 10:53
오늘의 이슈
잘났다 그래
윤영미 "두 아들 美 명문대…학교에 총기
강도
, 전화하니 끊으라고" (탐비) [종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
gHOvbul94
24.12.02 23:02
오늘의 이슈
남의 집에가서
강도
짓 해놓고 사실은 도둑 들까봐 집을 지키고 있었다? 사람의 탈을 썼으면 사람인척이라도 해라
구제역 "쯔양 지켜주는 대가로 받은 돈, 전액 돌려주겠다"[전문] : 네이트 연예
m.news.nate.com
니가제일웃겨
24.07.13 02:36
오늘의 이슈
단순 짐작만으로 고인에게
강도
짓을 한 범죄자로 모는 건 또 다른 살인행위 아닌가?
故 구하라 금고 도난 사건 범인은 지코?…"일치하는 부분 多" vs "마녀사냥" [TOP이슈] : 네이트 연예
news.nate.com
DYglybR47
24.06.25 03:00
오늘의 이슈
...하고 해서 그러는 건 알겠는데 적당히 했으면 좋겠어요.컨셉이래도 예능에 나온 건데 짜증내는 말투로 도를 지나치는 것 같아 보기 좋진 않더라구요.다른 프로에서는 그래도 적당히 선을 어느정도 지켰던 것 같았는데 그게 먹힌건지 점점 발언과 짜증
강도
가 쎄지면서 선을 좀 넘는듯
'놀토' 브라이언 "결벽증, 키스는 취한 상태여서 괜찮다"[Oh!쎈 포인트] : 네이트 연예
m.news.nate.com
뿌요뿌요
24.01.06 23:29
오늘의 이슈
강도
네 ㅋㅋ
연돈볼카츠, 백종원 측에 1억 요구 정황…녹취록 공개 '파장' : 네이트 연예
m.news.nate.com
SmBnhwHS99
24.06.20 17:58
오늘의 이슈
검사는 살인 방화
강도
강간 뇌물 등등 어떤일을해도 무죄다.. 지들끼리 똘똘뭉쳐서 국민은 안중에도 없다
"마약에 취해"…강미정 아나운서, 남편에 역고소 당했다 : 네이트 연예
m.news.nate.com
dzqksyxo99
23.12.01 10:32
오늘의 이슈
아니 저리 돈자랑하다 사기,납치,
강도
같은거 당함 어쩌시려고 저러실까..... 요즘 별 미틴ㄴ들도 많고 흉흉한 세상이라 신상에 좋을게 없을거 같아요 강남 시내 한복판에서 납치살인사건 난것도 못보셨나
'자산 80억대' 10기 정숙, 실제 계좌 잔액 공개 "200억짜리 건물사는게 목표" ('더돈자') [종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
jOjIriwS87
24.04.04 19:59
운동남녀
아주 훌륭한 운동중 하나인 걷기! 살을 빼기 위해 걷기 운동을 한다면 이러한 것들은 조심해야한다고 합니다 1. 충분히 걷지 않는다 2.
강도
를 높이지 않는다 3. 준비운동과 마무리운동을 건너뛴다 4. 영양을 신경 쓰지 않는다 5. 물을 충분히 마시지 않는다 6. 잘못된
"살 빼는 걷기법 따로 있다?"…흔히 하는 걷는 법 실수는? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
24.06.07 13:29
오늘의 이슈
미국 명문대 유학 갔다는 사람치고 국내에 돌아와 유명한 사람 1명도 없더라 그나마 하버드인가 뭔가 대학 나와야 국내에서 알아 주지 나머지는 잠깐 나왔다 사그라 들던데 다 돈 __ 아니면 국내 대학 들어갈 점수 미달이여
윤영미 "두 아들 美 명문대…학교에 총기
강도
, 전화하니 끊으라고" (탐비) [종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
xglzigO57
24.12.03 05:59
건강
...얼마나 걸어야할까?이게 문제죠 일주일에 1만5000보 이상 걸으면 수명이 3년 늘어난다고 하네요 걷기량을 늘리기 위해서는 -너무 의욕만 앞서지 않도록 낮은
강도
부터 시작하라 -낮은
강도
로 운동을 시작했다면 6~8주는 같은
강도
를 유지 이 두가 지를 지켜주시면 좋다고 합니다
일주일에 '이 만큼'만 걸어도… 수명 3년 늘어난다
v.daum.net
근본빌라
24.03.14 09:38
작심 다이어터
...있다고 하는데 운동 뒤 근육통이나 어지러움, 구토, 미열, 피로감이 지나치게 오래가거나 소변 색이 변하는 경우는 병원을 찾아야 한다고 해요 이를 예방하기 위해서는 단계적으로 운동의 양과
강도
를 늘리고 오버트레이닝이 되지 않도록 주의하며 충분한 회복을 해줘야한다고 합니다
살 빼려다 근육 녹는다? 스피닝 부작용 주의!
www.allurekorea.com
lylilalla7
24.05.31 11:19
작심 다이어터
...신호가 있다고 하는데요 ◆ 오히려 근육양이 줄어든다 회복할 시간도 필요하다 ◆ 운동효과가 별로 나타나지 않는다 포기하지 말고 세트와
강도
를 높인다 ◆ 관절에 통증이 있다 스트레칭과 준비운동을 한다 ◆ 운동 후 체력이 완전히 소진된다 건강식을 먹고 쉰다 ◆ 일처럼 느껴진다
오히려 근육이 줄었다고?…'운동 방법' 바꿔야 하는 신호 5 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
24.05.29 09:11
오늘의 이슈
이 냄비들은 죽을때까지 악플달듯하는데. 난 김호중이 이렇게 깔일 했다 안본다. 실수 할수있는거지 뭐
강도
살인을 했냐. 위약금도 수십억인데.. 안됐다 참 ㅠㅠ
김호중, 공연 전 성대 보호 위해 자제한 음주량 "소주 10잔" : 네이트 연예
news.nate.com
힘내자
24.05.22 22:11
오늘의 이슈
...봉다리에 나눠가진 스팸이 전부는 아니겠죠? 또 저 시절은 시급이 2015년엔 5,580원, 2016년 6,030원이었어요. 훈련사 일의
강도
가 어떤지는 모르겠지만, 지금의 최저시급 9,860을 생각하면 최저임금인거 같아보여도 그시절 최저임금은 아니었네요. 퇴직금 관련은
[강형욱 해명③]강형욱, 노동청 신고 해명 "퇴직금 없는 계약이라 생각…분노 이해" : 네이트 연예
m.news.nate.com
jmk2020
24.05.25 07:48
오늘의 이슈
도둑질,마약,음주운전 사실
강도
도 가능 칼로 협박만하고 인명피해없으니 정신들 차리세요 제발 아닌건 아니다라고 해야 정상적인 사람이지
김호중 마지막 공연 찾은 팬들 "잘못은 맞지만 인명피해 없었어" : 네이트 연예
m.news.nate.com
잡학다식
24.05.23 21:53
오늘의 이슈
본의아니게 살인, 본의아니게
강도
, 본의아니게 절도, 본의아니게 추행
안재욱, '음주운전 2회' 누가 등 떠밀었나?…"본의 아니게 자숙" 논란 [스타이슈] : 네이트 연예
news.nate.com
Ebneais65
24.05.17 16:56
운동남녀
체력을 올리고 싶은 사람들 주목해주세요 체력을 만드는 데 가장 효과적인 방법들을 소개합니다 -자주 쓰는 근육을 발달시켜라 -근지구력 키우기 -저
강도
유산소 -인터벌 트레이닝 -충분한 수면
미친 체력을 만드는 가장 효과적인 방법 5
www.gqkorea.co.kr
honollulu
24.05.23 08:57
오늘의 참견
낫 들고 직원 협박하면서 강도질 해놓고 직원한테 10분 뒤에 신고하라고 했다고? 이건 또 뭔 또라이짓인가 했더니 교도소 들어가면 굶을 일은 없으니까 일부러ㅡㅡ 아니.. 나이도 30대고 사지도 멀쩡한 놈인데 지 힘으로 밥 벌어 먹을 생각은 걍 아예 선택지에 없는 거네ㅡㅡ
[영상] '낫' 든 편의점
강도
, 경찰 기다린 듯이 "잡아가세요"…왜? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
PslYoqk6
24.11.14 08:41
오늘의 이슈
우리나라에만있는 장남사랑 장남은 뭘해도 다 된다 도박,사기,
강도
,살인등등 장남이니까 부모들은 다 이해하고 사람들을에게 "우리애가 그럴애가 아니에요~~"라고한다~
[단독]"박수홍 전화번호 바뀌지 않았다"…母 허위 주장 논란 : 네이트 연예
m.news.nate.com
데메테르
23.10.14 12:13
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