효과

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건강

실내에 있는 시간이 많아지는 겨울인데 겨울에도 야외활동은 필수라고 해요 야외활동이 주는 이점은 무엇이 있을까요 ◆ 뇌 기능 향상 ◆ 수면 장애와 통증 개선 ◆ 몸과 마음의 긴장감 해소 ◆ 효율적인 운동효과 ◆ 체중 감량의 원동력

춥다고 집에만? 겨울에도 '야외활동' 조금씩 필요한 이유 5 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KJC37
23.12.20 09:38
운동남녀

...할 수 있고 효과적이기로 소문난 걷기운동 천천히 산책을 하는 것도 물론 효과는 있겠지만 걷기 운동의 효과를 배로 높이는 방법이 있다고 해요 -시작은 워밍업, 마무리는 스트레칭 -빠르게 걷기와 느리게 걷기의 인터벌 운동 -오르막 등 경사는 운동 효과 상승 -워킹 스틱으로

'걷기' 운동 효과, 배로 높이는 똑똑한 방법 4 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
23.05.10 08:37
오늘의 이슈

하는줄도 몰랐음

노출도 효과 없나…송지효 속옷, 주문 하루 한 개 : 네이트 연예
m.news.nate.com
91ㅇㅇ
25.02.10 10:54
작심 다이어터

HIIT, 타바타 같은 운동법 + 식사시간 제한 이 조합이 가장 효과적인 다이어트 법이라고 합니다 낮은 강도 운동을 하다가 빡세게 고강도로 올려서 1~4분 정도 하고 다시 낮은 강도로 돌아가는 운동을 HIIT나 타바타라고 하죠 운동을 이렇게 하고, 저녁 식사는 무조건 오후

건강하게 살 가장 많이 뺀 다이어트 법은?(연구) | 네이트 뉴스
news.nate.com
라따뚜이
23.02.08 09:20
결혼생활

효과적인 의사소통은 좋은 부부관계에서 필수죠 좋은 의사소통에는 말하는 사람과 듣는 사람이 확실하게 존재해야 한대요! 서로 자기 할 말만 하려 하면 안 되고, 어느 한 사람이 말할 때 다른 한쪽에서 경청해준다면 부부는 문제해결 능력도 커지고 서로에 대한 유대감도 깊어질 거에요~

기적을 부르는 부부소통, IMAGO 부부대화법
m.post.naver.com
981esc
23.02.20 10:44
오늘의 이슈

...있으려나.. 이번정부는... BTS활용 하는거도 지혜인데 군대에 박혀놓으면 답이있나? 2년간 춤노래 연습을 못하게 강제로 하면..이건 너무 치명적인 결점 아니냐..나라에서... 뭐 해주는게 없네.. 중소기업 , 대기업 돕지말고 한류산업이나 죽이지마라..경제 100조 효과다

"못 가서 미안해"…BTS, 입대에도 멤버 걱정→애틋함 폭발 현장 : 네이트 연예
news.nate.com
선플
23.12.14 17:34
오늘의 뉴스

근데 효과가 있긴한가?? 호르몬 넣는거니 있긴 하겟지..? 애들이야 언제든지 갑자기 키 쑥쑥 크긴 하는데 그래도 뭐 불안함은 있을 수 있는 거니까 적절하게 사용되도록 가이드라인 같은 건 나오면 좋을 듯

'우리아이 키 너무 작나?'…성장호르몬 처방 5년새 2배 급증 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KJC37
23.12.07 09:59
건강

...게 우선이겠네요!! 그밖에 냄새를 개선하는 생활 습관으로는 이정도가 있습니다 - 속옷 자주 갈아입기 - 기름진 음식 적게, 채소는 많이 - 일주일에 두 번은 입욕 (샤워만으로는 부족) - 물 많이 마시기(노폐물 배출 효과) - 햇살 아래서 산책하기(자외선의 살균 효과)

나이 들수록 몸에서 악취… '노인 냄새' 없애는 법
health.chosun.com
마이멜로디
23.03.28 11:30
생활꿀팁

...피부건강에 좋음 - 꼬막: 꼬막이 통통할 시기. 단백질, 비타민, 철분 등 각종 무기질 다량 함유되어 빈혈에도 좋음 - 삼치: 혈압을 내리는 효과가 있는 칼륨이 풍부. 고혈압 관리 식단에 좋음. - 우엉: 이눌린이 신장 기능을 높여주고, 섬유소가 풍부해 배변 촉진 - 한라봉:

단백질과 비타민 듬뿍, 2월 제철 음식 | 네이트 뉴스
news.nate.com
라따뚜이
23.02.01 08:57
리빙포인트

...알고나면 귤껍질 절대 못버림 귤 껍질 200% 활용하는 방법?! 1.냄새 제거 2.천연 가습기 3.천연 세정제 4.천연 표백제 5.천연입욕제 오 귤 껍질이 세정제와 표백제 효과가 있는지는 몰랐네? 올 겨울 또 수북히 쌓일 귤껍질들 냅다 내다버리지 말고 깨알 같이 활용해봐야지

"알고나면 절대 못 버림".. 귤 껍질 200% 활용하는 방법
msurmasson.com
hvmgvhv7
22.11.15 09:57
건강

겨울에는 유난히 팥이 들어가는 음식이 많은 것 같아요 팥죽, 붕어빵, 호빵 등등 다양한 음식에 팥이 들어있는데요 팥은 건강에 다음과 같은 효과들이 있다고 해요 ◆단백질과 식이섬유 풍부해 다이어트에 도움 ◆피부에도 좋은 팥, 아토피·기미 개선 ◆팥에 든 사포닌, 감기 잡는다

'팥붕에 팥호빵'…겨울철 많이 먹는 팥 효능은? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
근본빌라
23.11.21 08:35
알쓸신잡

즐거운 술자리를 가진 후 따라오는 숙취 참 괴롭죠... 안 먹겠다고 다짐하게 하는 1순위..물론 또 먹지만ㅠㅠ 숙취 해소에 효과적인 방법들을 알려드릴게요 -물을 충분히 마신다 -비타민 B를 보충 -수분 보충 음료 섭취 -과일 섭취 -휴식을 취한다 -알코올을 섭취하지 않는다

"숙취" 괴롭지 말고 이렇게 해결하세요! 숙취 해소에 효과적인 방법들
rladudse.tistory.com
honollulu
23.04.17 11:53
오늘의 이슈

집이 부자라던데 뭐. 자기기준점이 높을듯. 망해도 잘살듯

노출도 효과 없나…송지효 속옷, 주문 하루 한 개 : 네이트 연예
news.nate.com
bmkWmdl61
25.02.10 13:06
재테크

...어떻게 하면 조금이라도 아낄 수 있을까 알아보다 보면 알뜰교통카드와 정기권이 빠지지 않을 텐데요 차이점은 뭐고 어떤 경우에 뭐가 더 효과적인지 알아봐요!! 단, 재택을 하느라 매일 출근을 하시는 게 아니라면 또 다르니 꼼꼼하게 잘 따져보세요! - 버스나 지하철 환승을 자주

알뜰교통카드 vs 정기권, 차이가 뭐지?
brunch.co.kr
마이멜로디
23.02.23 11:25
오늘의 이슈

호화편호인단? 홍식아! 돈만 날리고 감옥가는 건 피하긴 어려울 걸. "마약하면 김홍식씨처럼 감옥 갑니다 " 홍보,계도하는 효과 있으니 본떼를 보여줄 걸

'마약 혐의' 유아인, 12일 첫 재판…호화 변호인단 꾸렸다 [엑's 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
pKaTlrov55
23.12.10 19:23
리빙포인트

둥글레차는 제로칼로리 수준의 차지만 2~3잔씩 연달아 마시는 건 좋지 않다고 해요 그럼 둥글레차의 효과는 어떤 것이 있을까요 -심신 안정 -심혈관 건강 -독소 배출 -항염 효과 -혈관 질환,식욕 부진, 피로회복 -거담제 작용 -숙취해소 -불면증 개선 -당뇨 개선

둥글레차 효과 카페인 없는 차 물처럼 마셔도 될까
cogitodavid.tistory.com
이구아나뿔
23.04.24 10:34
오늘의 뉴스

3박 4일 영국여행 마치고 그 다음 여행지는 프랑스인가봄 차라리 삼성이 부산 엑스포 택시 운영하던게 훨씬 홍보효과 클 듯

찰스 3세와 작별 나눈 尹, 파리서 '부산 엑스포 홍보대사' 모드로 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
23.11.24 08:41
슬기로운 회사생활

...애자일 (Agile) - 환경과 상황에 맞추어 빠르고 유연하게 일하는 방식 린 (Lean) - 낭비 없이, 불필요한 요소 빼고 빠르게 효과적으로 랩업 (Wrap up) - 요약 정리, 마무리 짓다 얼라인 (Align) - 정렬 맞추다, 새로 조정하다 아삽 (As Soon

린하게 갑시다! 직장에서 자주 쓰는 오피스 영어 7
v.daum.net
zzub
23.11.08 10:54
오늘의 이슈

손바닥으로 하늘을 가려라 사람들을 장님으로아나 ㅋㅋ 악의적편집? 착시효과도 아니고 유부남이 다 큰 여자를 무릎에 앉힌걸 뭘로설명이 돼 ㅋㅋ 가만히나 있지

우효광 불륜설 해명 "♥추자현에 제일 미안해, 악의적 편집" (동상이몽2) : 네이트 연예
m.news.nate.com
Qwerty11
23.07.18 00:34
꿀팁방출

...진압이 어렵고 시간도 더 만이 소요돼 주변 차량으로 화재가 번지는 파급력도 크대요 그래서 이번에 국토부가 공동주택 내 전기차 화재에 효과적으로 대응하기 위한 메뉴얼을 발간했으니 전기차주 분들은 한 번씩 정독해시는 걸 추천합니다 오는 11월부터 배포가 시작되고 K-아파트

"아파트서 전기차 불났을 땐 이렇게"…국토부·LH, 매뉴얼 발간 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
skek1020
23.12.08 11:03
4647484950