변화

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힘내 취준생

...생각하는 사고방식이다. 2. 우울증에 걸리는 해석을 기피하라 같은 사건을 마주하더라도 긍정적인 해석을 하도록 노력하자 3. 내 미래는 내가 변화시킨다 본이 정한 계획과 목표로 자신을 압박한다면 부정적인 방향으로 바뀔 수 있으므로 자신을 탓하지 말고 다시 실천해 보도록 하자

우울증 극복하는 생활습관(6) “틈날때마다 긍정적인 말을 하라”

m.post.naver.com

그린티

22.10.11 16:59

썰쪽상담소

외모의 자존감은 표정을 통해 알 수 있다 외모의 자존감이 낮은 사람들의 상당수는 겉모습의 변화만이 외모 자존감을 개선할 수 있다고 생각한다고 해요 물론 외모 자존감이 키나 체중계 숫자처럼 분명하게 드러지는 않는건 사실! 자신의 외모에 대한 내면의 평가는 몸짓과 얼굴의 표정에

외모 자존감이 낮은 사람들의 공통점

내일은코인왕

22.08.02 11:31

오늘의 이슈

싸질러놓은 애들 걱정이나 해라.. 외모악플 걱정할 시간에.. 심리극치료때도 실실 웃는거보고 소름돋았다. 저정도면 지능이 좀 낮은거같은데.. 의사가 조언을 해주면 알아나 들으려나

"억울한 거 많아"…'금쪽이'에서 변화 약속했던 욕설 부부, '이혼숙려캠프' 등장 : 네이트 연예

yklbNox87

24.09.20 12:23

슬기로운솔로

...해요 1. 자율성 자신의 원칙에 따라 행동하고 자기의 환경을 통제하고자 하는 내적 욕구 2. 유능성 자신의 노력으로 환경이나 바람직한 변화를 만들 수 있다고 생각하는 자신감 3. 관계성 사회환경 속에서 다른 사람들과 연관되어 있다는 느낌으로, 서로 존중하고 공감과 사회적

취미생활을 당장 시작해야 하는 이유

간지의제왕

22.08.17 18:50

연애의 참견

...환경도 변화하고 여유가 생기니 주변을 돌아보게 되니까 기존에는 당연히 이렇게만 해도 좋은데 라는 기준이 변화하게 되는거 같아요 근데 그런 현상들은 자연스러운거고 당연한거고 남자친구랑 한번 진지하게 말해보는게 좋을거 같아요 지금까지 그렇게 생활했기 때문에 그 변화에 적응하는게

5년연애 잘 모르겠습니다 조언부탁드려요

그린티

22.06.24 13:12

오늘의 뉴스

...물난리 심했는데 먼 이웃나라 미국도 마찬가지인가봄 허리케인으로 인해 바다와 강이 범람하면서 내 집 앞에 상어 출현이라뇨 갈수록 날씨 변화도 드라마틱하고 그만큼 피해 규모도 예전 같지 않아서 요즘 너무 무서움 인근 지역도 피해가 크다고 하는데 얼른 복구되었으면 좋겠네요 ㅠㅠ

상어가 집 앞에? 허리케인 휩쓸린 플로리다주 [영상]

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pokemon

22.10.04 11:55

오늘의 이슈

시르다ᆢ삼겹살 못먹고 깡마르느니 맛있게 적당히 먹고 사는게 낫지않나?나도 다이어터로 사는뎌 삼겹살 한번먹는다고 몇키로씩 불어나는것도아니고 끽해야 1키로드만 그거 무서워서 그맛있는 삼겹살을 안먹고 살고 싶진 않아

'50세' 한고은 "20대부터 몸무게 변화無…삼겹살 안먹고 24시간 디톡스해"(A급 장영란) : 네이트 연예

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dnfjddl

24.05.06 23:26

환경부

기후 변화, 이거 참 심각하네요. 골프장 잔디를 유지하기 위해 물을 공급해야는데, 마실 물도 부족해서 골프홀을 시멘트로 메우는 시위를 벌였다는 프랑스 소식… “100개 마을에서 마실 물이 부족하고, 지방자치단체들이 주택 정원에 물 주는 것은 물론 세차도 할 수 없는 '물

마실 물도 부족한 프랑스… 시위대는 골프 홀을 시멘트로 메웠다 - BBC News 코리아

KeepCalm

22.08.15 22:55

건강

...냉장고에서 12~24시간 넣어두었다가 먹는 것! 정말 간단하죠? 냉장고에 보관하는 동안 쌀 내 전분이 소화효소에 의해 잘 분해되지 않는 '저항성 전분'으로 변화한다는 사실! 밥의 수많은 탄수화물 중 일부를 장내 세균을 위해 양보하는 '저항성 전분 밥' 만들어보시길 추천!

매일 먹는 밥, 간단하지만 건강하게 먹는 방법

워렌버핏

22.08.10 09:52

스타일의모든것

옷과 패션으로부터 소외된 장애인 장애인을 위한 패션은 어떻게 변화해야 할까? 패션은 자아와 취향의 표현이라면 의복은 생존의 영역이라고 할 수 있죠 자신의 취향을 이해하고 표현하고 선택하고 가꾸는 것은 장애인에게도 필요! 생각보다 여러 패션 브랜드들은 편리함과 패션을 모두

옷과 패션으로부터 소외된 장애인

샘물이

22.08.08 16:12

동네문학전집

...강의한 수업 ‘Justice(정의)’를 바탕으로 쓴 책 3.스위치_댄 히스,칩 히스 조직행동론 전문가인 히스 형제가 들려주는 성공적인 변화 이 책은 조직심리학과 행동경제학의 최신 연구, 수많은 성공사례를 바탕으로 원하는 결과를 이끌어내기 위한 새로운 '행동설계'를 제안하는

[이달의 도서] 북커크 북 어워드 7월 책추천

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마법사

22.08.08 14:53

육아

...흐름 만들어주기. - 리더십을 경험시켜주기. ✔ 이성 우뇌형 아이. 예민하고 까다롭고 산만하다. 호기심이 많고 창의적이다. - 작은 변화에도 세밀하게 반응해 주기. - 아이의 호기심에 주목하기. ✔ 감성 우뇌형 아이. 자립심이 약하고 민감함, 타인의 시선 의식, 규칙이나

아이 뇌의 중요한 감정시스템이 부모의 육아 방식에 의해 결정된다

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살아있는화석

22.09.08 14:26

동네문학전집

...성장 격려 활동 지침서 2. 성공을 쟁취하는 파워 실전 명상 치열한 경쟁 속에 지쳐가고 있는 분들을 위해 명상을 통해 활력을 찾을 수 있는 책 3. 나를 살게 하는 것들 지속이 가능한 삶은 우리에게 위로와 용기를 주고, 진정한 변화와 성장을 이끌어 준다는 내용이 담긴 책

일상에 새로운 활력을 불어넣어 줄 자기계발서 BEST 5!

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크러쉬

22.10.25 14:04

오늘의 이슈

어차피 독재할꺼면 3대기획사 처럼 하지 레이블 경영은 왜 만들었냐 방시혁이 음흉해

[단독] 민희진 후임 어도어 대표 이재상 하이브CSO 유력…뉴진스 관련 업무 변화 전망 : 네이트 연예

m.news.nate.com

jqwEncyT3

24.05.23 11:08

작심 다이어터

부모님에게 건강상의 이유로 다이어트를 해야 된다고 권해드리는데 이때 쉽게 할수있는 방법 알려드릴게요 중년이 되면 활동, 식습관, 호르몬 변화 등 여러 이유로 살이찌는건 쉬워지고 빠지는건 어렵게 된다고 해요 ㅎㅎ 그래서 다이어트를 하실때 꼭 식단과 생활습관을 개선해야 건강하게

“40대지만 괜찮아!” 중년에도 쉽게 하는 다이어트 방법

모태뚱뚱이

22.08.02 18:04

오늘의 이슈

자기관리가 맞나? 강박 아니고?

'50세' 한고은 "20대부터 몸무게 변화無…삼겹살 안먹고 24시간 디톡스해"(A급 장영란) : 네이트 연예

m.news.nate.com

달리기

24.05.06 23:06

K스포츠

빙상연맹은 이제 조금 개선 되는줄 알았는데 변하질 않는거 같아요 이번 올림픽을 겪으면서 전체를 다시 돌아보게 하는 계기가 되었다고 생각했는데 반성의 기미 조차 그리고 조금이라도 변화하려는 움직임을 또다시 꺽어 놓은거 같아서 보기가 너무 불편한거 같아요

김민석 음주 사고, 세계대회 메달 4명 징계 불가피 | 일반 : 네이트 스포츠

m.news.nate.com

연아킴

22.07.26 15:09

아무말대잔치

제목만 보고 뭔가 했는데 모나미의 끊임없는 변화 추구가 생존의 비결이구먼 미처 몰랐네,,, 디지털이 보편화되어도 펜산업은 이렇게 살아갈 길을 또 찾는구나

'전 세계에 딱 세 자루'…프란치스코 교황도 반한 한국 볼펜 | 경제 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

하하세븐

22.05.06 08:48

재테크 정보

... 지하철, 경전철 정보를 찾아볼 수 있습니다. 다시말해서, 미래철도db 사이트의 철도정보를 통해서 우리나라의 철도들이 앞으로 어떻게 변화될지를 예상하고 예측해 볼 수 있는 좋은 정보들을 제공하니, 혹시나 부동산 투자를 하실때 참고하면 좋을 사이트중 한가지가 될 수 있을것

철도관련 정보 미래철도DB 깔끔하게 정리하기

부자되는매직TV

22.05.04 21:39

운동남녀

...달 동안 매일 플랭크를 하면 신체의 변화를 보여주는 영상인데 확실히 코어 운동인 플랭크를 올바른 자세로 꾸준히 하게 되면 코어 근육도 단련 되고 허리랑 전체적인 신체 밸런스가 맞줘지는 것 같아요 ㅎㅎ 저도 오늘부터 야근이나 혹은 다른 일로 운동을 못 하게 되더라도 플랭크만큼은

한 달 동안 매일 플랭크를 하면 신체에 어떤 일이 일어날까요?

머슬매니아

22.07.22 11:20