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효과
(2,160건)
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운동남녀
최근 런닝머신에서 뒤로 걷는 운동이 인기를 끌고 있다고 하는데요 뒤로 걸어서 얻는
효과
는 무엇일까요?? 우선 뒤로 걷기를 하면 -무릎관절 개선 -협응력 향상 -자세교정 이러한 이점이 있다고 해요 또 집중력과 주의력이 발휘되기 때문에 정신도 예리해지는 이점이 있다고 하네요
"런닝머신에서 10분 뒤로걷기?"…왜 뒤로 걸을까? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
잔치국수b
24.01.19 10:27
리빙포인트
...많이들 사용하실텐데요 그 밖에도 다양한 키친타올 활용법 알아볼까요? ▶ 첫번째 설탕과 소금을 보관할때 ▶ 두번째 멸치나 잡곡 등을 보관할때 ▶ 세번째 파를 보관할때 ▶ 네번째 기름을 사용하고 보관할때 ▶ 다섯번째 신발을 보관할때 은근 활용도며
효과
도 좋아서 깜놀중
소소하지만 사용
효과
가 뛰어난 키친타올 활용팁
blog.naver.com
근본빌라
23.06.07 16:19
쩝쩝박사
...양배추! 이 양배추의 놀라운 효능이 있다고 하는데요 -낮은 칼로리와 높은 영양소 -항산화 성분 -항염증
효과
-심혈관 건강 -간 건강 -원활한 소화 -체중 관리 -항암
효과
-뼈 건강 -미네랄 공급 그리고 양배추를 섭취시 올 수 있는 부작용은 소화 문제나 가스 생성 혹은
양배추의 10가지 효능과 부작용
1q2w3e4r337.tistory.com
이구아나뿔
24.01.12 09:38
건강
우유에는 탄단지가 골고루 있을 뿐 아니라 칼슘, 비타민 등이 풍부한 완전식품인데요 우유를 마셔야 하는 이유가 있다고 해요 -혈압을 낮춘다 -살찌는 것을 막는다 -당뇨병 예방에 좋다 -운동
효과
를 높인다 -대장암 막는데 도움이 된다
살도 빼고 대장암도 막아줘…우유 마셔야 할 이유 5가지 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
24.01.18 09:40
작심 다이어터
다이어트하시는 분들이 간헐적 단식 많이 하시는데요 간헐적 단식의 정확한
효과
를 아시나요?? -체중 감소 -인슐린 감수성 개선 -향상된 자가포식 -심혈관 건강 -인지 기능 -염증 감소 -장수 및 세포 재생
간헐적 단식의 엄청난
효과
7가지
beuleinseupakeu.tistory.com
sweetsalt
23.06.27 11:12
작심 다이어터
...제거해주고 거기에 체중 감량에 영향을 주어서 다이어트에 도움을 주는 과일들이 있다고 해요 ◆ 포도, 플라보노이드 성분이 혈전 억제 ◆ 토마토, 칼륨이 나트륨 배출로 붓기 방지 ◆ 체리, 안토시아닌이 노폐물 억제, 항염증 작용 ◆ 블루베리, 강력한 항산화 성분이 뇌 건강
효과
독소 제거와 다이어트에 도움되는 과일 4 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
근본빌라
23.05.15 10:56
살림노하우
...밥 한 숟가락을 떠서 텀블러 안에 넣어주고 2. 여기에, 텀블러 1/4만큼~ 미지근한 물을 채워주고 3. 이제 뚜껑을 잘 닫고 흔들어주면 끝!!! 쌀밥에 있는 전분 성분이 물과 함께 흔들면서 이물질을 흡착해 주고, 퀴퀴한 냄새까지 완벽하게 제거해 주는
효과
가 있다네요 ㅋ
텀블러에 밥 한 숟가락 넣었을 뿐이데, 그런데 대박!!
topsecret123.tistory.com
skek1020
22.12.19 15:33
뉴스 건강 리뷰
...건강식품에 필수적인 엽산 함량 성분을 보면 터무니 없이 낮고 가격만 몇 배로 비싼 경우도 있단다. 물론 단순 함량만 보는 건 아니겠지만...그래도 엽산
효과
가 좋으려면 엽산 함량이 중요하지 않나? 누군가는 애절하게 비싼지 싼지 함량이 높은지 낮은지 모르고 추천하면 먹겠지
엠시톨디 임신준비 엽산으로 어떨까? - 인포찜
infopick.co.kr
나타샤v
24.01.17 22:00
오늘의 이슈
똥싸서 냄새피운 거시기가 오히려 사기로 고소? 손배+명예훼손 처벌 추가네. 남의 허락없이 사진광고.,게재했으니 그에 해당하는 광고료를 주던지 아님 사과.+ 합의하고 내리던지 하진않고 오히려 고소를? 배째라 이거구나? 광고
효과
도 누릴려구?큰 손해보겠는데?
이동국 부부 '대박이' 낳은 병원에 사기미수 피소 : 네이트 연예
m.news.nate.com
pKaTlrov55
23.12.21 17:46
패션뷰티
오피스룩 너무 뻔하지 입는 게 싫다면 핀스트라이프 패턴을 잘 활용해볼 것! 얇게 세로로 들어간 선 때문에 좀 더 날씬해보이는
효과
도 있고 올블랙 룩에 포인트 주는 용도로도 괜찮은 듯 너무 포멀한 느낌도 안 나고 좋네
오피스 웨어 트렌드, ‘이 패턴’과 함께하세요
www.vogue.co.kr
GXahnimH94
24.01.17 11:08
꿀팁방출
...냉장고에 두면 며칠 지나지 않아 적색으로 변하거나 냄새가 나게 되죠 키친타월을 사용해 핏물을 제거해주고 소주를 고기에 발라주면 살균
효과
를 내서 세균이 번식하는 것을 막아준다고 해요 그 다음 식용유를 발라주면 산화를 늦춰준다고 해요 그리고 랩으로 밀봉!! 이제 고기 보관
고기에 '이것' 발라주는 이유 알면, 깜짝 놀라실 거예요!
topsecret123.tistory.com
xnaexUg333
23.02.15 14:58
리빙포인트
저도 예전엔 참기름과 들기름을 잘 구분을 하지 못했는데요 비슷해도 효능은 다르다고 해요 ◇참기름은 노화 예방, 들기름은 심혈관질환 예방에
효과
적 ◇참기름은 상온, 들기름은 냉장 보관해야
향긋한 참기름과 들기름… 비슷해도 ‘효능’은 달라요
v.daum.net
honollulu
24.01.17 09:36
우리 동네 문화
진짜 동물병원가면 비용이 너무 부담스러운데, 부가세 면제로 비용이 낮아지면 좋겠지만 얼마나
효과
가 있을지..ㅠㅠ
반려동물 진료비 이르면 연말 내릴듯…정부, 부가세 면제 검토 | 경제 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
햄부기온앤온
23.04.05 16:15
오늘의 이슈
사실이라면 잘 했다는건 아닌데 이런 망신주기식 보도는 없어지길 빈다. 연예인이 공인도 아니고 무슨 공익적
효과
가 있다고 사생활에 속하는 메시지까지 보도하는지 모르겠다. 불과 얼마전 이선균 자살 보고 느끼는거 없냐?
강경준 '불륜 의혹' 7일째 '시끌'…"장신영 눈물"·"사생활로 수익" [엑's 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
ufEGnbM80
24.01.09 09:03
작심 다이어터
오늘부터 계단오르기 시작해야지🙆♀️🙆♂️ 계단오르기
효과
❗️❗️
계단 오르기
효과
다이어트는 기본
hayan0811.com
K976jkosy
23.03.22 08:09
운동남녀
...어떻게 하느냐에 따라
효과
를 더 볼 수 있잖아요
효과
적인 운동 습관을 알려드릴게요 -아침 유산소 운동 -규칙적인 운동 일정 -다양한 운동 조합 -가벼운 활동 추가 -저항 운동의 중요성 -운동 동반자와의 활동 -유연성 향상을 위한 스틑레칭 -전신 운동의
효과
-유산소 운동과
다이어트 방법 중
효과
적인 운동 습관 10가지
muratory.tistory.com
장안문지기
23.06.23 10:30
건강
아무래도 폰 사용이 잦다보니 일부러 블루라이트 차단
효과
있는 필름이나 안경으로 바꾸고 했는데 블루라이트 차단, 과학적 근거는 없다?? 눈 건강을 위해 필요한 습관들부터 잘 챙겨보자 1.스마트폰을 사용하고서 충분한 휴식을 취하자 2.스마트폰 사용 시 최소 30cm 정도는
블루라이트 차단, 과학적 근거는 없다... 스마트폰 사용 시 눈은 어떻게 보호해야 하나?
v.daum.net
981esc
22.12.09 10:13
오늘의 이슈
모델 사진도 보정 이빠이 넣은게 뻔히 보이고, 시중가격보다 비싸서 굳이
노출도
효과
없나…송지효 속옷, 주문 하루 한 개 : 네이트 연예
news.nate.com
YfuBTlJE85
25.02.10 13:02
운동남녀
운동을 하는 목적은 지방을 태우기 위함이죠 그렇다면 더
효과
적으로 지방을 태우는 방법은 무엇이 있을까요 -유산소운동(달리기,사이클링) -저항 운동(가슴,다리,복부 운동) -고강도 간격 운동(인터벌 트레이닝) -전신 운동(스쿼트-푸쉬업-런지-플랭크) -식이 조절 아 마지막꺼만
지방 태우는 운동 루틴과
효과
적인 운동 방법
vitamintalk.tistory.com
sweetsalt
23.06.20 10:31
생생정보
...타우린이 노화를 늦춰줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다고 하는데요. 동물실험 결과 수명이 연장되고, 근력 지구력 향상, 면역력 증가 등 많은
효과
가 있었다고 하네요. 하지만 아직 임상실험은 진행되지 않았기 때문에 노화방지를 목적으로 과다복용은 위험 할 수 있다고 합니다
美 연구팀 "타우린, 노화 늦추고 지구력에도
효과
" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
LA_JESUS
23.06.09 17:08
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