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운동
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오늘의 이슈
운동
선수것들은 연옌것들 하고 절대 결혼 하면 서로 폭망임!💥 이건 국롤~~💫💯
[단독]황정음·김종규, 열애 공개 14일 만 결별 : 네이트 연예
m.news.nate.com
ㅋㅋㅋㅋ몽
24.08.05 12:45
건강
...발목염좌 등 부상도 잦은데요 이런 부상을 예방하기 위한 보조
운동
법이 있다고 합니다 ▶반월상연골판손상 급작스러운 방향전환이나 속도 변경을 피한다 평소 무릎 주변의 대퇴사두근과 햄스트링을 강화하는 스트레칭과 근력
운동
을 병행 ▶족저근막염 발의 아치를 잘 지지하는 신발을 신고
마라톤 부상 '3대장'…평소 예방 돕는 보조
운동
법 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
xnaexUg333
24.06.10 08:56
오늘의 이슈
운동
신경 능력을 떠나서 기본적인 자기 몸도 자기가 못가눌정도면 심각한거 아닌가요? 프로나올때도 자긴 하는거없이 앞에서 끌어달라고 뒤에서 밀어달라고 아무렇지않게 얘기하는거 보면 참...그러면서 자긴 약하고 여리여리 여리다고...말하는 것도 선을 못지키고....못생기든 아니든
"90% 딩크, 피임은 NO"…신기루, 솔직 부부관계 고백 '19금 입담 절정' [엑's 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
msbPTqgp43
24.02.18 10:31
운동남녀
부위
운동
한다고 해당 부위 지방이 빠지는 건 아니지만ㅋㅋ 탄탄하게 라인을 잡아줄 수는 있음 유형별로 참고하면 좋은 허리
운동
법 참고!! 옆구리 살 많은 유형> 이소라 죽음의 허리
운동
이 직빵 아래 뱃살 많은 유형> 허리를 곧게 펴고 엉덩이의 힘으로 앉아야 하는데 잘못된
서현처럼 잘록한 개미 허리 만드는
운동
법 5
www.allurekorea.com
아이테잌클래식
24.06.04 10:10
오늘의 이슈
...같은 상황이냐 ㅋㅋㅋㅋ 매니저가 무슨 10년지기 친구라면 인정 그게 아니면 갑질한거 맞지.. 아니 최소한 갑질 처럼 안 보이려 했으면 짐 좀 나눠 들었겠지... 이건 최소한의 양심 아닌가 싶음..
운동
화 신은 매니저 한테 나 발아파 이 소리는 신발 바꾸자 이 말이지
"발 아파 잘못된 판단" 레드벨벳 슬기, 매니저 갑질 논란 사과 (전문)[엑's 이슈] : 네이트 연예
news.nate.com
ffEFuldI23
24.07.13 18:10
오늘의 이슈
정선희는 쓰레기 언론 때문에 피해를 본게 아님. 광우병 선동자들 때문임. 라디오에서 광우병 시위 무질서 비판하자 다들 좌표 찍고 공격함. 그 시기 안재환이 런칭한 화장품 홈쇼핑 진출하고 잘 나갈려고 할때 불매
운동
하고 내리막타고 비극 시작됨
정선희 "잘못 없는데도 죄인처럼 살아가, 전성기 출연료 5,500만 원" [종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
CqciDprk68
24.08.03 18:58
오늘의 이슈
진짜 멋지다!!!! 30대도 저렇게 관리하기 힘든데 대박!!!! 헬스장에 40~50대 아주머니들도 매일
운동
하러 오셔도 저런 분 없는데 관리를 어떻게 하는거야
'류필립♥' 미나 "탄수화물 중독에 약까지 처방, 정신 바짝 들더라" 반전 고백 : 네이트 연예
news.nate.com
nab33
24.02.24 09:46
오늘의 이슈
아니 키가 140인데 48이 날씬한건가 나는 160에 47인데
운동
으로 다이어트 중인데
'48kg·25인치' 박나래, 살 빼니 딴사람 됐네…미모 폭발 V라인 [MD★스타] : 네이트 연예
m.news.nate.com
tGqcpbhm71
24.06.09 07:00
작심 다이어터
운동
을 하고 있는데 오히려 근육이 줄었다?? 이렇게
운동
중에
운동
방법을 바꿔야 한다는 신호가 있다고 하는데요 ◆ 오히려 근육양이 줄어든다 회복할 시간도 필요하다 ◆
운동
효과가 별로 나타나지 않는다 포기하지 말고 세트와 강도를 높인다 ◆ 관절에 통증이 있다 스트레칭과
오히려 근육이 줄었다고?…'
운동
방법' 바꿔야 하는 신호 5 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
24.05.29 09:11
오늘의 이슈
와.... 대박..... 진짜 몸매부터 고급스런 미모~~ 햐~~ 전미라씨 피지컬이 예사롭지 않다더니.... 그런데 전미라씨도
운동
안하고 모델했으면 씹어먹었을듯~ 종신이형... 다가졌어
윤종신 딸, '중3인데 키가 169cm'…8등신 작은 얼굴 '타고난 모델 피지컬' : 네이트 연예
m.news.nate.com
randy824
24.07.26 11:11
오늘의 이슈
전부 왜 이렇게 화가 났어?ㅎ 그러려니 하면 되지 ㅎㅎ 뭐 그리고 나는 남자지만 여심 찌를만 하다본다. 키 크지 잘생겼지 몸 좋지
운동
도 잘해 돈도 잘 버는데 평생 연금도 받아 뭐 더 말할게 없는 수준 ㅎ
전세계 여심 찌른 '펜싱 2관왕' 오상욱, 이상형은 김유정이었다 : 네이트 연예
m.news.nate.com
inter7890
24.08.01 20:00
오늘의 이슈
실물보면 😱와 보통
운동
한 남자들 보다 등빨이 장난 아님무셔 ㅋㅋ범죄도시 초롱이 보다 ㅎㅎ
'성전환' 풍자, 200만 유튜버와 결혼 발표? "아니에요" 가짜뉴스 일축 : 네이트 연예
m.news.nate.com
포레스트검프
24.07.27 23:58
건강
건강을 위해 하는
운동
이지만 무리한
운동
은 오히려 노화를 부추길 수 있다고 합니다 ◇과도한 활성산소, 노화 부추겨 ◇고강도
운동
후 스트레칭 해줘야
운동
할 때 ‘이것’ 안 지키면 폭삭 늙는다
v.daum.net
잔치국수b
24.02.27 10:16
오늘의 이슈
김흥국 진짜 안보고싶다... 원래 싫었지만..그래도 인생이 불쌍해서 방송나오면 그르려니 했는데... 이번에 선거
운동
해주고 아무도 밥한끼 사는인간들이 없다고 할때는 언제고 아직까지 사람볼줄 드럽게 없네 제발 티비에도 나오지말고 이렇게 기삿거리도 만들지말고.. 독거노인하세요
'그리고 목련이 필때면' 김흥국 "고두심 내레이션 참여? 육영수 존경" : 네이트 연예
news.nate.com
XAlMtkA48
24.08.09 17:23
오늘의 이슈
보통 직장인들이 유산소
운동
을 매일 4시간씩 어떻게 하냐, 바프위해서 바짝하거나 본업이 그쪽이면 모를까
이장우, 뚱보균 없앤 다이어트 비법…"유산소 하루 4시간+잠 7시간 필수"[전문] : 네이트 연예
m.news.nate.com
jgcIXVH30
24.05.06 13:48
운동남녀
땀 빼려고
운동
하는 건 당연한데 만약 얼굴에서 유독 땀이 난다면 그런 이유가 뭘까요? ◇복식호흡으로 열 배출 못 하면 얼굴 땀 많아져 ◇노화로 손발 땀샘 기능 저하된 게 원인일 때도 이 두가지 원인이 가장 크다고 하네요
운동
하면 유독 ‘얼굴’서 땀 뻘뻘… 이유가 뭘까?
v.daum.net
xnaexUg333
24.03.05 10:07
오늘의 이슈
다른건 모르겠고 방 오빠는 건강을 위해서라도
운동
좀 하자
[SC이슈] 방시혁이 BJ 가이드라니…과즙세연 댓글차단→불타는 하이브 : 네이트 연예
m.news.nate.com
봉봉85
24.08.10 01:01
오늘의 이슈
헉 존잘..
운동
선수들 화장하고 꾸미몀 약간 어색하던데 오상욱은 왠만한 남배우들보다 훤칠하다.. 우왕 👍👍
'유퀴즈' 오상욱, 슈트로 뽐낸 192cm 남신 비주얼…입담도 국위선양급 : 네이트 연예
m.news.nate.com
vhYlRTRC76
24.08.09 21:18
오늘의 이슈
...보고 미소짓는데 너무 소름 끼쳤음.. 남편에 대한 미움과 우울증으로 자식 인생도 망가뜨리려고 하나 싶을정도로 무서웠음.. 자기가 시키는
운동
을 안하면 고아원에 보내버릴거라고 협박하더니 남편이랑 등산할땐 입구 정도 올라갔는데 더 가지말자고 그만하자고 하고.. 일부러 남편이
"어머니, 정신차리셔야죠". 오은영, 120㎏·86㎏ '초고도비만 금쪽이' 母에 분노[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
JzdIWEl8
24.02.09 22:52
건강
...잠드는 방법이 있다고 합니다 -푹 쉬는 시간을 갖는다 -명상,요가 등을 한다 -근육 이완,명상 등 짧고 간단하게 시도한다 -규칙적인
운동
, 건강에 좋은 음식 섭취 -멍 때리는 시간도 필요 -타인의 도움을 받는다 -휴식과 수면을 똑같이 여기지 말자 -휴식의 가장 좋은 형태는
‘긴장 풀고 아기처럼’…푹 잠드는 법 8가지
v.daum.net
msHYmpy98
24.07.31 10:30
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