최소

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건강

정답은 20분입니다!! 40세 이상의 중장년들은 매일 최소 20분만 운동해도 병원신세 질 일이 크게 줄어든다고 하네요!! 운동으로 면역 기능, 폐 및 심장 건강, 인슐린 감수성을 개선하고 염증을 비롯해 체지방, 고혈압 및 콜레스테롤까지 줄일 수 있다고..... 이런 걸

중장년 운동시간 OO분, 병원 입원 위험, '뚝' (연구) | 네이트 뉴스

pokemon

23.02.21 10:51

연애의 참견

... 그래서 준비한 첫 만남 데이트 비용 가이드 첫 데이트 비용 적정선 알려드립니다~ 1. 만남이 어떻게 성사되었는지 생각해 본다 2. 최소 2차까지는 생각해 놓는다 3. 통장 잔고는 미리 체크해 놓는다 4. 만남이 지속될수록 예산을 늘린다 5. 뻔하지 않은 데이트 코스를

첫 데이트 비용 적정선 알려드립니다

www.gqkorea.co.kr

pokemon

22.11.25 13:30

결혼생활

...밝은 홀 vs 어두운 홀 - 결혼식 예산: 최대한 성대하게 vs 가성비 챙기자 - 최소 보증 인원: 몇 명이나 참석할까? 가족 비율이 높을까 친구 비율이 높을까? 따져보기 [Tip] 최소보증인원은 절대 딱 맞추지 말 것! 온다고 해놓고 막상 당일 급한 일이 생겨 못 오는

WEDDING 1. 웨딩 베뉴 정하기 (결혼 비용 및 꿀팁 tip 정보)

김두부

23.02.10 11:22

K-POP연구소

...돈이 급한긴 한가보구만.. 소녀시대에 있을 때는 불성실하고 무대에서 카메라 안비추면 대충 하는 것으로 유명했는데.. ㅋ 직캠이 없던 시절에 가수를 해서 다행인 케이스야.. 요즘에는 직캠으로 가수당 카메라가 최소 한대씩은 배정되니까, 카메라가 안비춘다고 대충하지도 못함

제시카, 中 걸그룹 센터는 실패→최종 2위로 데뷔

www.dispatch.co.kr

트러블메이커

22.08.03 03:25

건강

허기를 느낄 겨를이 없다 고기 빵 과일을 한꺼번에 먹는다 하루 최소 1000보도 걷지 않는다 찔린다

야금야금 체중 늘리는 흔한 실수 5가지

www.vogue.co.kr

베플러

23.02.05 15:30

건강

밥 먹고 나면 나른해지고 눕고 싶을 때가 많은데요 하지만 밥 먹고 바로 눕는 습관은 건강에 좋지 못하다고 해요 ◇역류성 식도염 위험, 변비·비만 가능성도 ◇식후 2시간 지나야… 부득이한 경우 상체 세우고 눕기

오늘도 밥 먹고 바로 누웠나요? 최소 '이 정도'는 참았다가 누워야

sweetsalt

24.05.13 09:29

오늘의 이슈

이해가 안되네. 일단 확정된 사실도 아니고. 그것과 상관없이 연좌제냐? 왜 애한테까지 불이익을 주냐?

[단독]'고려 거란 전쟁', 엑스트라 출연 강경준子 등장 최소화 [★NEWSing] : 네이트 연예

m.news.nate.com

hmmmm

24.01.04 16:19

오늘의 뉴스

...과거 리버풀에서 뛰었던 스탄 콜리모어는 "뮌헨이 손흥민을 노린다면 토트넘도 이전보다 낮은 가격에 매각할 수 있다"는 주장을 했대요 31세 선수에게 7000만 파운드 이상의 금액을 요구할 수 없단 걸 감안하면 뮌헨은 최소 절반의 금액인 3500만에 영입을 시도할 거라고

충격적인 손흥민 '매각' 가능성…단 540억? | 네이트 스포츠

sports.news.nate.com

skek1020

23.02.17 09:16

오늘의 이슈

내가 이런것도 알아야해? ㅎㅎ

"최소 600억" 배용준♥박수진, 나란히 은퇴설…재산 얼마길래? : 네이트 연예

m.news.nate.com

재벌

24.04.17 17:29

갑론을박

이 코딱지만한 나라에서 유통이 왜 이렇게 많이 가져가냐고 진심ㅋㅋㅋ 싹 다 엎어버리고 새로 다지던지 해야되는데 일단 지켜본다 유통비용 10% 이상 줄이겠다고 니들이 먼저 말했다ㅡㅡ

농산물 가격의 절반인 유통비…최소 10% 이상 줄인다 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

PslYoqk6

24.05.02 09:04

오늘의 뉴스

경찰 신도 생각만 해도 소름이다 경찰에만 있을까? 백퍼 기자들에도 있었을테고 이 전에 수없이 많은 제보 있었지만 묻혓엇겟지... 소름

"JMS 경찰 신도 최소 20명…'사사부 리스트' 있어" : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

장안문지기

24.05.07 13:48

오늘의 이슈

이게 맞는거죠. 내 모습 그대로... 저도 웨딩촬영 했을때 수정을 많이 해주시길래 수정 많이 한 모습이 나답지 않다고 생각해서 색감 보정 정도로만 했어요. 나 스스로 그 사진을 봤을때 나같지 않다고 느끼면 그게 무슨 의미가 있나요? 내가 예쁘든 아니든 사진을 봤을때 나처럼

라미란, 외모 부심 엄청나네 "사진 보정 최소화 해 달라" : 네이트 연예

m.news.nate.com

가가호호

24.03.27 21:52

직장인 대나무숲

...생각하는거 아니죠? 나 자신을 드러낸 만큼 부작용으로 돌아오는 사회 생활 속 인간관계 나의 직장 동료와 적당히 거리 두는 법은? 공감 최소화 정중하고 건조한 말투(건조하지만 말하는 사람에 대한 예의를 지키는 정중한 말투) 개인 정보 공개 금지 공적 루트를 이용한 대화 사회생활

직장 동료와 적당히 거리를 두는 방법

마이멜로디

22.12.08 14:28

리빙포인트

...'우유' 한 컵만 준비해주세요, 심지어 상한 우유도 된데요 <방법> 1. 우유를 따뜻하게 데운다. 2. 금 간 그릇을 우유에 담근다. 최소 시간은 5분. 5분을 담갔을 때 효과가 ___ 않다면 조금 더 담가주세요. 육안으로도 확연히 차이가 날 만큼 실금에 효과가 있네요

실금 간 그릇 복구하는 방법

skek1020

22.12.14 13:19

오늘의 이슈

부럽네......연기도 그렇게 잘하는편 아니었는데 드라마하나 잘만나서 초대박이라니

"최소 600억" 배용준♥박수진, 나란히 은퇴설…재산 얼마길래? : 네이트 연예

m.news.nate.com

qmXyHMa23

24.04.17 18:19

건강

...곧 다가오는 연말, 약속도 일정도 많아지다보니 과식&과음 할일 많아졌죠? 과식이나 과음을 하면 손상을 최소화하고 빨리 회복하는 방법을 찾아야해요 소화 작용을 돕고 에너지 수준을 회복하게 하는 음식 소개해요 △물 △요구르트+베리류 △녹차 △달걀 채소 부침 △바나나 △생강차

과식, 과음 했을 때…몸 회복에 도움 되는 음식 6 - 코메디닷컴

981esc

22.11.29 08:45

오늘의 참견

기축 통화의 파워? 미국은 지는 해라본다 최소30년후에는 과연?

파월 "아직 불충분…인플레 2% 확신 때까지 금리인하 없을 것"(종합) | 세계 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

암연

22.12.15 08:58

아이돌

엑소 출신 크리스가 성폭행 혐의로 구치소에 수감됨 복역 기간 정해지면 그때 정식 교도소로 옮기고 수감 생활 시작 ㄱㄱ 최소 5년 징역 예상하던데 얼마나 정황이 빼박이길래 비싼 변호사도 소용이 없냐

"크리스, '성폭행 혐의'로 구치소 수감" | 네이트 뉴스

pokemon

23.01.17 14:47

오늘의 이슈

와아 이런 기사 오히려 미니진한테 독임 … 헐 💀 점점 단순고발에서 고소감으로 진행되는 중 …

'___' 취급 방시혁 덕에…민희진 최소 700억 돈방석 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

iliiIiii

24.04.27 07:06

건강

춥다고 창문 닫아두면 일어나는 '위험한 일들' ◇기침·가슴통증·폐암 일으켜 이걸 보니 왜 환기를 열심히 해야하는지 절실해짐 ◇환기는 최소 3번, 30분 이상 늦은 저녁과 새벽은 대기 순환이 정체돼 오염물질이 축적되기 때문에 피하는 것이 좋음 환기할 때는 방문, 옷장, 싱크대

춥다고 창문 닫아두면 일어나는 '위험한 일들'

skek1020

22.12.12 11:04