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작심 다이어터

다이어트로 러닝을 선택했다면 꼭 알아두세요 체중 감량을 위한 달리기 운동 효과를 최대화하는 팁! 1. 인터벌 트레이닝 더하기 2. 짧게, 자주 달리기 3. 오래 달릴 때에는 수분 충전 4. 달리기 운동 전후 탄수화물 섭취 5. 딱딱한 길에서 달릴 때는 조심해야

살 빼려면 '이렇게' 달려라 - 코메디닷컴

Keeouly97

22.12.07 13:31

New 경제트렌드

미국 최대 가상화폐 거래소인 코인베이스가 일본에서의 영업을 중단합니다. CEO말로는 영업비용이 너무 커서 비용 절감을 위한 선택이었다곤 하는데 구조조정으로 950명을 감원할 거라고 발표한지 얼마 안 돼서 또 일본 영업은 중단한다니 괜히 불안하네요... 코인판.... 완전

가상화폐 거래소 코인베이스 감원 이어 일본 영업 중단 | 네이트 뉴스

981esc

23.01.19 11:40

핫핫이슈

음주 운전은 제발 형량 최대로 해주세요

[밀착카메라] 만취 차량에 아빠 잃은 세 아이들…가해자는 징역 1년 6개월 | 사회 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

ymGUlNx55

22.12.13 07:57

인생 뭐 있나

인공눈물은 - 한 번에 한 방울 - 한 방울의 효과는 평균 45분 정도 지속 - 최대 1시간에 1번 사용

"한 번에 많이 넣어도 될까?"...올바른 인공눈물 사용법 [황수경의 건강칼럼]

eunzanka

22.12.02 21:42

IT트렌드

요즘 빅테크 기업 너무 어수선하죠... 구글도 창사 후 최대 감원을 결정했다고 합니다 메타도 전체 직원의 13%인 1만 1000명 아마존은 전체의 6%인 1만8000명 MS는 전체의 5%인 1만명을 감원하기로 했대요 그런데 그 와중에도 구조조정 대상에서 예외인 사람들이

해고 칼바람 속 '고요'…구글이 절대 안 건드린다는 인력 | 네이트 뉴스

981esc

23.01.25 14:54

IT트렌드

...처벌법'(통신비밀보호법 개정안)에 대한 찬성, 반대 의견이 극명하게 갈리고 있네요. 지난달 발의된 이 개정안은 상대방 동의 없이 대화 녹음 시 최대 10년 징역형에 처하는 내용인데요. 자신이 직접 참여한 대화라면 녹음이 가능하지만 상대방 동의가 없다면 법정 증거 효력이 없다고

"프라이버시"-"공익"…통화 녹음 처벌, 여러분의 생각은? | 네이트 뉴스

5959

22.09.14 15:09

사건사고

은폐 의혹도 있던데 ㅋㅋㅋ 근데 우리나라는 이미 하도 털려서 사람들도 무감각해지는 느낌임 미국이랑 일본은 그걸 이유로 기업도 뺏는데

'골프존' 221만명 개인정보 유출…국내 기업 최대 과징금 75억원 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

honollulu

24.05.10 09:56

IT 트랜드

지난 주말 발생한 화재로 카톡이 약 30시간 동안 먹통이 되자 대체 앱인 네이버 라인, 텔레그램 등의 사용자 수가 최대 3배 가까이 급증 특히 라인은 전체 사용자 128만명 중 66%에 달하는 인원이 카카오톡 장애 이후 몰렸다고함

"더 이상 안참는다" 카카오 떠나는 사람들…라인, 주말 사용자수 3배 급증

n.news.naver.com

hvmgvhv7

22.10.17 15:37

화가난다

미국 세계 최대 전자제품 박람회에 중국이 삼성이며 엘지며 그냥 우리나라 기업 가전을 싹 베낀 제품들을 전시함.. 그냥 육안으로 봤을 때 존똑이라 비슷해보인다고 하면 거기에 반박은 못 함 근데 소송을 우려해서 세계 시장에는 안 내놓고 내수용으로만 파는 거.. 근데 지들 기술

CES에 등장한 중국 '스타일러'‥전시는 미국에서 판매는 중국에

n.news.naver.com

kitten11

23.01.18 15:56

나만 몰랐어요?

카타르, 월드컵에 한국 예산 절반 3백조 투자, 관광객은 기대에 못미쳐, 경기장 2곳 건설과 대부분의 용품 중국이 싹쓸이, 후원사도 중국이 최대 금액, 재주는 카타르가 부리고 돈은 중국이 벌어간다는

300조원 쏟아부은 카타르 월드컵, 실속은 中기업이 챙겨[인사이드&인사이트]

n.news.naver.com

eunzanka

22.12.13 11:45

오늘의 이슈

정부가 새로운 저출산 해소와 보육 정책으로 '부모급여'를 신설한다. 내년 1월 1일부터 아동을 키우는 가정에 매월 최대 70만 원을 지급할 예정이다

새해부터 엄마-아빠라면 '월 70만 원'.... 부모급여 신설

n.news.naver.com

ihBKJzi81

22.12.18 13:02

꿀팁방출

...구이용과 달리 힘줄이 조금 있어도 됨. 삶으면 부드러워지고 맛과 식감을 풍부하게 함. 지방이 너무 많은 것은 어울리지 않음 -보관 공기 차단이 핵심! 일단 랩으로 랩핑을 한 번 해주고, 지퍼백에 넣어 보관! 이중밀폐! 진공 포장이 잘 됐다면 최대 2주까지 먹을 수 있음

명절 쇠고기, 잘 고르고 오래 먹는 비법은? | 네이트 뉴스

hvmgvhv7

23.01.20 12:59

오늘의 뉴스

한전 가스공사 적자 잡는다더니 돌아오는건 서민들 향한 요금 폭탄 지난해 20% 오른 전기요금, 최대 50% 추가 인상 가능성에 가스요금도 1년만에 급상승각 체감 예상 요금 보니까 내년 여름과 겨울은 어찌 버텨야할지 벌써부터 걱정이 된다 하

가격 올려서 한전?가스공사 적자 잡겠다는 정부…요금폭탄 터지나 | 네이트 뉴스

981esc

22.12.22 09:42

게임소식

도전 욕구를 자극하는 적절한 난이도의 게임을 즐긴다? 그럼 한 번 츄라이 츄라이 <쉽 오브 풀스> 라는 항해 로그라이트 형동 게임임 최대 2인까지 동승한 배 위에서 갑판 위의 적은 노로 때리는데 이게 액션이 꽤 찰짐ㅋㅋㅋ 바다 위 적한테는 대포도 쏘면서 스테이지 진행해나감

[TIG 퍼스트룩] 해양 아포칼립스? 귀여운 첫인상 뒤에 숨겨진 찰진 액션

www.thisisgame.com

skek1020

23.01.12 11:17

게임소식

이번 포켓몬스터 신작의 랭크배틀이 12.2일에 시작되었는데요 23년 1월 5일까지 진행된다고 합니다 종합 시간 : 최대 20분 플레이어당 제한 시간 : 최대 7분 대전에 내보낼 포켓몬 선택 시간 : 90초 1턴당 선택 시간 : 45초 이런 룰이 존재한다고 하네요 이제는

포켓몬스터 스칼렛 바이올렛 랭크배틀 시즌1이 12월 2일 부터 시작 됩니다

m.blog.naver.com

xnaexUg333

22.12.06 16:09

오늘의 이슈

ㅋ 뭔소리. 강경준은 애초 구설수 나올 급이 아니었어요. 장신영때매 그나마 이름 알려진건데

19년 구설수 없던 강경준, 불륜 의혹에 최대 위기…♥장신영→子까지 불똥 [종합] : 네이트 연예

m.news.nate.com

바르게살자

24.01.08 22:59

오늘의 이슈

...6m 파도가 하와이 2층 집 삼켰다. 25년 만에 최대 규모 이상 현상. 곧 하와이 여행 가는 일정 다가오는데 남부 해안에서 저렇게나 높은 파도가 집을 뛰어넘어 들어왔다니.. 당황스럽네요. 하와이에서 영화 같은 결혼식을 꿈꿨을 신랑 신부도 식장에 들이닥치는 파도에 정말

7.6m 파도가 2층 집 삼켜…하와이 '25년만' 이상현상[영상]

n.news.naver.com

영자씨

22.07.20 10:50

쏠쏠한 앱테크 추천

모니모 럭키젤리 최대 30만원~ 1000원부터 계좌이체돼서 좋습니다. 삼성 모니모 기상, 걷기 미션 챌린지 신청해야 1월부터 할 수 있네요~

모니모 초대코드 0J41F88

hohoho12

22.12.31 12:23

IT트렌드

...예쁘다고 유명한거 알았는데 100대 8초만의 완판 대박 이유가 따로 있던걸까 리셀에도 불이 붙어있네 헐 아무리 100대 한정 응모자들 상대로 판매 되었다지만 로또폰이라고 불리며 최대 웃돈 150만원 붙음 심지어 거래글도 폭주.. 저 웃돈 주고 사는 사람이 정말 있는건가?

"8초 완판 대박, 그 폰 되팝니다"…삼성 '로또폰' 웃돈 150만원 붙었다 | 네이트 뉴스

981esc

22.12.12 11:08

오늘의 참견

...몇 달 전부터 역대 최대규모인 1만명에 대한 인력 구조조정 중인데... 진짜 아찔하네요 추가 정리해고 인원은 아직 오피셜 뜬 건 없는데 내년 초에 통보 받는대요ㅠㅠ 새해부터 기분 진짜 드럽겠다.. 그래도 한 가지 다행이라면 커리어에 아마존이 있으니 취업이 그렇게 어려운

아마존, 2023년에도 정리해고 이어나간다

981esc

22.12.30 10:40