활용

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슬기로운건강생활

...있음 ✔ 하지만 삶거나 찐 형태로 먹으면 GI 수치 낮아짐 ✔ 껍질째 먹으면 식이섬유 보완 가능 ✔ 포만감이 있어 간식 대용으로 활용 가능 💡 섭취 팁 ✔ 튀김보다는 찌거나 삶는 조리법 추천 ✔ 흰 쌀밥 대체용으로 소량 섭취 ✔ 다른 채소나 단백질과 함께 먹으면 혈당

당뇨 환자 감자 먹어도 괜찮을까? 혈당 급상승 막는 섭취법 5가지

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.27 02:15

슬기로운건강생활

...포만감 유지에 도움 ✔ 칼로리 낮고 수분 많아 부담 없이 섭취 가능 💡 섭취 팁 ✔ 생으로 먹거나 살짝 익혀 먹기 ✔ 주스로 마실 땐 무가당 제품 선택 ✔ 하루 1~2개 정도 소량 섭취가 적당 토마토는 가볍게 곁들이기 좋은 식재료로, 당뇨 식단에 자주 활용해도 괜찮아요

당뇨 토마토, 혈당에 미치는 영향은?

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.27 02:20

자동차 알고 타자

자동차보험료 쉽게 예상하는 방법 3가지에 대해 알아가 보세요. 누구나 자동차보험에 가입할 때 금액이 얼마나 나올지 궁금한데요. 이때 활용할 수 있는 자동차보험료 예상 방법에 대해 소개합니다. 누구나 한번 보면 바로 따라할 수 있는 방법들이니 자동차 보험 가입에 참고하시기

자동차보험료 예상 방법 3가지 | 보험료 계산기

sususuper

25.03.25 21:17

슬기로운건강생활

...높음 ✔ 저탄수화물 빵 – 아몬드가루 등 활용해 탄수화물 최소화 ✔ 설탕·버터 적은 수제빵 – 불필요한 당류 줄이기 💡 빵을 먹을 때 팁 ✔ 단독 섭취보단 단백질(계란, 치즈 등)과 함께 ✔ 과일잼 대신 아보카도, 채소 활용 ✔ 양 조절 중요 – 소량으로 만족감 높이기

당뇨 환자 빵 즐길 수 있다! 건강한 빵 선택법 총정리

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.27 02:19

슬기로운건강생활

...– 군것질이나 과식 예방에 효과적 💡 섭취 시 주의할 점 ✔ 과하게 먹지 않기 (한 끼에 100~150g 적당) ✔ 튀기거나 설탕 추가 없이 간단하게 조리 ✔ 흰 쌀밥 대신 대체 식품으로 활용 고구마는 양만 잘 조절하면 당뇨 식단에서도 든든한 동반자가 될 수 있어요

당뇨 환자가 고구마 먹으면 혈당이 급상승? 진실 vs. 오해

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.27 02:15

리빙포인트

핸드크림의 주 목적은 '손을 촉촉하게 해주는 것'이지만, 우리가 예상치 못한 다양한 활용법이 많다. "핸드크림, 이렇게까지 쓸 수 있다고?"... 놓치면 아까운 핸드크림 활용법 7가지!!! 1. 거울 물때 제거 2. 가죽 가방 얼룩 제거 및 광택 유지 3. 헤어 에센스

"핸드크림, 이렇게까지 쓸 수 있다고?"...놓치면 아까운 핸드크림 활용법 7

DfsnrxV91

25.02.26 10:05

뷰티

...정도는 다르지만, 예민한 분들은 화끈하거나 쿡쿡 찌르는 듯한 자극을 느끼기도 해요. 요즘은 쿨링 기능이 강화된 장비나 마취 크림 등을 활용해 통증을 최대한 줄이는 방법도 많아졌어요. 무조건 아프다기보단 시술 환경이나 장비, 시술자의 숙련도에 따라 체감이 달라지는 편이니

써마지 통증 견딜만한 수준일까? 부위별 강도 정리

dermaskin24.com

슬기로운생활사전

25.03.27 02:03

오늘의 이슈

로또 1등 꿈, 현실로 만들자! 맞춤형 로또 번호 생성기 활용법 공개! 매주 설레는 마음으로 로또를 구매하지만, 어떤 번호를 선택해야 할지 고민이신가요? 이제 로또 번호 생성기로 쉽고 재미있게 행운의 번호를 만들어보세요! 내가 원하는 번호는 넣고, 싫어하는 번호는 빼서

로또 번호 생성기(랜덤 추출기)

knews

25.03.17 13:37

오늘의 이슈

...등록부터 호텔 예약까지, 일본 우편번호는 필수 정보인데요. 복잡해 보이는 일본 주소, 쉽고 빠르게 우편번호 찾는 2가지 꿀팁을 소개합니다. 일본 우체국 사이트 활용법부터 구글맵 검색까지, 여러분의 일본 여행을 더욱 편리하게 만들어줄 유용한 정보들을 지금 바로 확인하세요!

일본 우편번호 검색 2가지 방법

knews

25.03.17 13:36

오늘의 이슈

연기파 배우가 아니니까.. 그냥 재벌집 막내아들이나 태양의후예처럼 그냥 멋있고 외모를 활용한 그런 작품 외에 저렇게 일부러 못 생기고 뭔가 밑바닥 같은 연기파 배우가 할 만한 배역은 안 어울림.. 본인이 연기파가 아니니까

[POP초점]결혼 후 계속 흥행 물 먹는 송중기, 도대체 뭐가 문제길래 : 네이트 연예

ffEFuldI23

25.01.07 15:05

오늘의 이슈

...적법하게 해지되었다는 사실을 다시 한번 밝히겠다. 가처분 절차와 달리 본안에서는 필요한 증거를 확보하는 민사소송법상 제도를 보다 자유로이 활용할 수 있으므로, 이를 통해서도 멤버들의 주장을 뒷받침하는 증거들이 대폭 보강될 것으로 기대하고 있다”라는 입장을 전했다. 그러면서

뉴진스 "가처분 인용, 이의 제기할 것...콘서트도 정상 소화" [공식]

TV리포트

25.03.21 17:12

알쓸신잡

...하니 다들 체크해두시길!! 에어프라이기 올바른 사용 방법 ' 종이호일 깔고 조리한 뒤 세균 번식 막으려면 기기 세척 필수 ' 본체 내부와 열선은 석 달에 한 번 정도 청소, 소주와 레몬즙 활용 가능 ' 종이호일 열 가하면 미세플라스틱 검출될 수 있어 가급적 사용 지양

에어프라이어 '이렇게' 쓰면…세균, 변기보다 많다고? : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

raviolllla

25.02.12 09:53

오늘의 이슈

김포에서 색다른 분위기의 카페를 찾는다면, “55갤런”을 추천해요. 산업용 드럼통(55갤런)을 비롯해 버려진 자재들을 재활용해 만들었다는 점에서 이미 특별하지만, 여기에 푸릇푸릇한 식물을 더해낸 인테리어가 독특한 조화를 이룹니다

김포 이색카페 ‘55갤런’, 업사이클링 인테리어가 돋보이는 감성 공간 - 여행 다이어리

www.mytravelnotes.co.kr

mytravel

25.03.21 09:31

오늘의 이슈

...배려하고 존중해라. 껍데기는 길어야 1년이지만, 배려와 존중 없는 결혼생활의 끝은 이혼 아니면 쇼윈도다. 살다보면 별의별 일이 다 있다. 배려와 이해가 없다면 매순간 고통이고 희생이고 아픔이다. 더 쓰고 싶지만 음식물쓰레기와 재활용 버리러 가야한다. 다시한번 결혼 축하한다

[공식] 김지민 ♥김준호와 내년 결혼 최초 심경 "둘이 하나 돼" (느낌아니까)[종합] : 네이트 연예

m.news.nate.com

김재규

24.12.19 20:12

심심할때 이거보자

동남아쪽은 불닭볶음면 활용해서 길거리 음식 만들어서 판매하던데, 미국에서도 불닭이 인기구나, 진짜 매운데 신기하네 ㅎㅎ

"미국에 제일 많이 팔렸다"…수출 2배 뛴 '효자템' : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

햄부기온앤온

25.03.06 14:45

오늘의 이슈

...의정부 커스텀 피자 가게는 손님이 원하는 모든 재료를 피자 토핑으로 만들어주는 곳으로 입소문이 나고 있습니다. 평범한 피자부터 족발, 짜장면, 과메기 등 다양한 재료를 활용해 특별한 맛을 뽑아내며, 오징어먹물 반죽을 48시간 숙성해 더욱 고소하고 풍부한 식감을 자랑합니다

식스센스 의정부 뭐든지 토핑 피자 파는곳 내마음대로 토핑 커스텀 피자가게 위치 - 여행 다이어리

www.mytravelnotes.co.kr

mytravel

25.03.17 21:58

오늘의 이슈

...키움증권에서 주식 거래하시는 분들 주목! 주식 잔고증명서, 이제 쉽고 빠르게 발급받으세요! 인터넷과 모바일, 두 가지 방법으로 자세하게 안내해 드립니다. 비자 발급, 대출 신청, 세금 신고 등 다양한 용도로 활용 가능한 주식 잔고증명서! 지금 바로 발급받고, 편리하게 사용하세요!

키움증권 주식 잔고증명서 발급 방법

knews

25.03.13 15:13

요즘문화

영화관 장사가 안되니까 점심에 휴식 공간으로 활용하네 메가박스 리클라이너 편하던데 2시간에 천 원이면 나쁘지 않은 듯

"극장에서 낮잠 자실 분 구합니다"…1000원에 극장 내준 '이곳'? [수민이가 궁금해요] : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

LA_JESUS

25.03.11 09:22

오늘의 이슈

대출 상환 계획, 이제 똑똑하게 세우세요! 대출 상환 계산기 활용법 완벽 가이드! 대출, 갚아야 할 원금과 이자가 얼마인지 궁금하셨죠? 대출 상환 계산기 하나면 복잡한 대출 계산도 순식간에 해결할 수 있습니다. 대출 금액, 금리, 기간만 입력하면 월별 상환 스케줄은 물론

대출 상환 계산기

knews

25.03.13 14:17

오늘의 이슈

아파트 취득세, 이제 간편하게 계산하세요! 취득세 계산기 완벽 활용법 내 집 마련의 꿈, 아파트 취득세 때문에 망설이셨나요? 이제 아파트 취득세 계산기로 쉽고 빠르게 예상 세금을 확인하세요! 매매, 상속, 증여, 신축 등 다양한 취득 유형별 계산은 물론, 조정대상지역 여부와

아파트 취득세 계산기 - 주택 매매·교환·상속·증여·신축 취득세 계산

knews

25.03.13 14:34

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