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오늘의 이슈
"맨발의 기봉이처럼!" 국토 종주 '
필수
' 준비물 TOP 5
"맨발의 기봉이처럼!" 국토 종주 '
필수
' 준비물 TOP 5
www.informaticsview.com
그루밍헤어
25.05.26 13:06
오늘의 이슈
EPOC와 대사율, ‘다이어터’라면
필수
로 알아야
EPOC와 대사율, ‘다이어터’라면
필수
로 알아야
www.healthlifeherald.com
소통대기자
25.05.26 14:48
건강톡톡
환기 안 시키면 곰팡이 더 심해진대! 🌬️ 장마철에도 틈틈이 환기시켜주는 게 중요하겠네! #환기
필수
#장마철환기 #실내공기 #습기관리
장마철 곰팡이, 무시하면 “천식·피부병” 한꺼번에 옵니다 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.06.04 21:59
건강톡톡
💊 헉! 엽산이 임산부만 먹는 건 줄 알았는데, 부족하면 이런 경고 신호가 나타난다니 😱 너무 무섭네요! 저처럼 엽산 놓치고 있었던 분들, 이 기사 완전 필독이에요! #엽산 #영양제 #건강경고 #무서워요 #
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정보
엽산 부족하면 시작됩니다, 우리 몸이 보내는 경고 신호 - 포스트업
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비타민충전중
25.06.09 14:45
건강톡톡
👍 꿀팁! 에어컨 바람 직접 쐬지 말고, 얇은 겉옷 챙기거나 따뜻한 차 마시는 게 좋대요! 환기도 자주 시켜주는 게
필수
! #냉방병예방 #에어컨꿀팁 #건강상식 #생활습관
에어컨 밑에 오래 있으면 생기는 '이 증상'… 생각보다 무서운 이것의 경고입니다 - 포스트업
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비타민충전중
25.06.08 21:22
오늘의 이슈
한국인 식탁에
필수
인데 “이러다 못 먹을지도”… 업계도 서민들도 ‘발 동동’
한국인 식탁에
필수
인데 "이러다 못 먹을지도"… 업계도 서민들도 '발 동동'
econmingle.com
econmingle
25.05.21 17:52
오늘의 이슈
...걷기의 상관관계: 건강을 위한
필수
운동 걷기는 우리가 매일 쉽게 접할 수 있는 운동이지만, 그 효과는 생각보다 훨씬 크고 중요하다. 특히 고혈압은 현대인에게 만연한 질환 중 하나로, 적절한 운동을 통해 관리할 수 있는 질병이다. 이 글에서는 고혈압과 걷기의 상관관계를
고혈압과 걷기의 상관관계: 건강을 위한
필수
운동 - RORONEWS
roronews.co.kr
뉴정보창고
25.05.17 22:51
건강톡톡
이어폰 안 닦고 쓰는 것도 문제라던데! 😱 더럽게 쓰면 세균이 그대로 귀로 들어가는 거잖아! 정기적인 청소
필수
! #이어폰청소 #이어폰위생 #세균번식 #귀청소
이어폰, 이 습관과 같이 쓰면 “중이염” 됩니다 - 포스트업
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비타민충전중
25.06.03 12:25
오늘의 이슈
...어려움을 겪는 소상공인을 위한 ‘부담경감 크레딧’ 사업이 시행됩니다. 연매출 3억 원 이하 소상공인을 대상으로 공공요금과 보험료 등
필수
비용에 최대 50만 원을 지원하는 이번 정책은 카드 등록만으로 간편하게 이용 가능하며, 사후 증빙 없이 자동 차감되는 방식으로 운영됩니다
소상공인 부담경감 크레딧 신청｜최대 50만원 지원 - 정보창고
bbmt365.com
뉴정보창고
25.06.02 22:01
건강톡톡
🍉 수박은 여름에 시원하게 갈증 해소하는 용인 줄 알았는데, 같이 먹으면 수분이 오래간다니 😱 대박이네요! 저처럼 건조함에 시달리는 분들, 이 기사 완전 필독이에요! #수박 #수분충전 #여름
필수
템 #갈증해소 #꿀팁
수박, 이 음식과 같이 먹으면 “수분이 오래갑니다” - 포스트업
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비타민충전중
25.06.01 22:18
건강톡톡
✨ 피부 노화 방지에 항산화 성분이 중요하다던데, 이렇게 매일 먹으면 젊음을 유지할 수 있겠네요! 오늘부터 1일 1토마토 갑니다! #피부노화 #항산화효과 #동안피부 #이너뷰티 #
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템
토마토, 이렇게 먹으면 “항산화 흡수율이 2배” 됩니다 - 포스트업
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비타민충전중
25.06.01 15:23
건강톡톡
약 먹기 전에 반드시 약사님이나 의사와 상담하는 게 제일 안전하대요! 괜히 아는 척하다 큰코다쳐요! #약복용팁 #전문가상담 #건강상식 #
필수
정보
아세트아미노펜, 이렇게 먹으면 “간 망가집니다” - 포스트업
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비타민충전중
25.05.31 20:46
건강톡톡
결론은 간편하다고 매일 먹던 햄·소시지가 우리 몸을 망치고 있었다는 거겠죠?! 오늘부터 가공육 섭취 줄이고 건강한 식단으로 바꿔야겠다! 😥 #가공육끊기 #건강한식단 #내몸은소중하니까 #식습관개선
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햄·소시지의 진실, 매일 먹으면 위험 합니다! - 포스트업
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비타민충전중
25.05.29 20:12
건강톡톡
결론은 식이섬유는 단순한 영양소가 아니라 내 몸속을 깨끗하게 청소해주는
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템이라는 거겠죠?! 오늘부터 고섬유 식품으로 내 몸을 디톡스해야겠다! 🌿 #몸속청소부 #식이섬유의힘 #건강하게디톡스 #식단관리
“몸속 청소부” 식이섬유 폭탄! 하루를 바꾸는 고섬유 식품 4가지 - 포스트업
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비타민충전중
25.05.28 20:42
건강톡톡
...단식, 8시간 식사) 등 자신에게 맞는 다양한 간헐적 단식 방법을 소개합니다. - 실용적인 식단 구성: 간헐적 단식 식단 구성 원칙과
필수
영양소 배분 가이드를 제공하며, 독자들이 쉽게 따라 할 수 있도록 실용적인 식단 구성 팁과 예시를 제시합니다. - 성공을 위한 추가
간헐적 단식 식단 완벽 가이드: 건강하게 살 빼는 비법 공개! - 음식과 건강 - 푸드팁
www.foodtip.co.kr
성공열쇠
25.05.27 22:47
힘내 취준생
...온라인 마케팅, 웹 개발 등 인기 있는 디지털 노마드 직업을 알아보고, 나에게 맞는 직업을 찾아보세요. - 어디서든 일할 수 있는 자유:
필수
장비부터 시간 관리, 예산 책정까지 디지털 노마드 라이프를 위한 실용적인 팁을 모두 공개합니다. - 실제 성공 사례 & 커뮤니티:
꿈의 라이프스타일! 디지털 노마드, 지금 바로 시작하는 법 A to Z
www.sayhello.co.kr
성공열쇠
25.05.27 22:41
건강톡톡
💧 와, 아침 공복에 물 한 잔이 이렇게 대단한 거였다니! 그냥 갈증 해소인 줄 알았는데, 몸속부터 깨워주는 마법이었네요! 저처럼 아침 물 마시는 분들 다 모여라! #아침물 #건강습관 #물한잔의기적 #
필수
루틴
아침 공복, 물 한 잔의 마법 하루의 건강을 여는 첫 습관 - 포스트업
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비타민충전중
25.05.25 17:24
건강톡톡
🧴 선크림 바르는 거 맨날 까먹는데… 이제 안 바르면 큰일 나겠어요! ㅠㅠ 어떤 선크림이 좋은지 추천 좀 해주세요! #선크림 #자외선차단 #피부보호 #귀찮아도 #
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템
피부는 기억합니다: 자외선이 남기는 흔적과 건강한 차단법 - 포스트업
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비타민충전중
25.05.26 20:12
건강톡톡
✨ 아마씨가루가 이렇게까지 몸에 좋은 거였다니 대박! 오메가3에 식이섬유에… 그냥 갈아서 먹기만 하면 된다니 너무 간편하네요! 저처럼 건강 간편하게 챙기고 싶은 분들 다 모여라! #아마씨가루 #슈퍼푸드 #오메가3 #건강관리 #
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템
아마씨가루의 재발견! 몸속 균형을 바로잡는 슈퍼씨드의 힘 - 포스트업
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비타민충전중
25.05.26 19:10
건강톡톡
💪 운동 후엔 무조건 닭가슴살이죠! 단백질 보충은 물론이고 근육 유지에도 최고! 이젠 다이어트뿐만 아니라 건강을 위해 꾸준히 먹어야겠어요! #운동
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#단백질 #근육 #건강관리 #닭가슴살사랑
닭가슴살, 다이어터만 먹는다고요? 전 연령에 필요한 이유 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.05.24 22:12
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