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필라테스
(95건)
정확도순
작심 다이어터
다이어트를 위해 어떤 운동을 해야할지 고민이신가요 다이어트에 좋은 10가지 운동을 알려드립니다 1.유산소 운동 2.체력 단련 3.고강도 인터벌 훈련 4.타바타 5.
필라테스
6.요가 7.춤 8.수영 9.암벽 등반 10.무술
다이어트를위한 10가지 좋은 운동
jongpary.tistory.com
이구아나뿔
23.02.09 10:10
작심 다이어터
요가는 명상 및 스트레칭 같은 운동이고
필라테스
는 재활효과 있는 운동인데 둘 중 어느 걸 해야할지 고민되는데 결정 못하는 절 위해 투표해주세요ㅜㅜ 요가가 좋을 거 같으면 업,
필라테스
가 더 좋을 거 같으면 다운 버튼 눌러주세요!!!!
필라테스
요가 차이, 운동 효과
m.blog.naver.com
모태뚱뚱이
22.06.09 10:35
판레전드
필라테스
를 배우려는데 1:1레슨으로 회사에서 가깝고 이벤트로 가격이 싸서 여자강사한테 배운다는 남편 그리고 꼭 여자강사한테 배워야 하냐는 아내 여러분은 어떠신가요 저는 사실 운동하는 사람으로써 위치+가격만 보고 결정하는게 좋긴한데
추가)또 추가) 남편과 대판 했어요. 대화체 봐주세요, 누가 더 잘못했나요? | 네이트 판
pann.nate.com
KJC37
23.01.26 11:13
오늘의 이슈
블핑 와이지 나오자마자 개인활동 늘어나네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ로제 솔로곡 존버 ^^
지수, 이쯤 되면 혜리 스토커?…"자동차+피부과
필라테스
따라 사"('혜리')[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
IQatgkn86
24.01.05 20:43
오늘의 이슈
예쁜 애들끼리 어울리네
지수, 이쯤 되면 혜리 스토커?…"자동차+피부과
필라테스
따라 사"('혜리')[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
SxQXPkty29
24.01.05 21:33
운동남녀
자고로 운동도 재미가 있어야 꾸준히 할 수 있고 습관이 되겠죠 그래서 준비한 재미있게 할 수 있는 운동! 1.배드민턴 2.요가,
필라테스
3.수영 4.복싱
2023년 재미있는 운동추천 TOP4
kgb0139.tistory.com
msHYmpy98
23.01.06 16:02
오늘의 참견
얼마전 살기 힘들다고 골프,
필라테스
줄인다던데 스키도 줄으려나
겨울을 즐기는 스키어들 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
바비빈
22.12.11 13:47
운동남녀
...7번 이 해당되는 것 같아요 ㅠㅠ 분명 운동을 하고 있긴 한데 자세가 안 좋아서 그런지 근력이 안 늘더라고요ㅜㅜ 근력이 없어서 요가나
필라테스
를 알아봤는데... 근력이 있어야 할 수 있는 운동이고... 운동하기가 너무 힘드네요ᅲᅲ 초보운동러에게 추천해 주실 근력운동 있나요
운동하라고 몸이 보내는 신호
m.cafe.daum.net
쓰릴미
22.07.26 15:22
아무말대잔치
...연인과의 100일 기념 파인다이닝 2.평범한 데이트에도 한우 오마카세 3.1주년 기념 호캉스와 에프터눈티 4.데일리룩 디자이너 브랜드로 소재따져가며 10만원대로 5.계란은 동물복지, 고기는 무항생제, 채소는 유기농 6. 날 위한 운동 pt
필라테스
7. 여륨휴가는 풀빌라
여름 🌈 on Twitter
twitter.com
오스카와일드
22.07.19 10:48
오늘의 이슈
언냐들이 공격하고 갈수도 있어서 쉴드치러왔는데.....무플이네 ㅠㅠ 무플방지위원회에서 나왔습니다. 항상 건강하세요 ❤️
고소영, 고난도
필라테스
도 척척…♥장동건도 놀랄 유연성 : 네이트 연예
m.news.nate.com
kzBienll77
23.12.14 13:26
오늘의 이슈
차령이야?
고소영, 고난도
필라테스
도 척척…♥장동건도 놀랄 유연성 : 네이트 연예
news.nate.com
똥
23.12.14 14:35
사건사고
와우 3600만원 횡령하고 집유면 진짜 할 만하네? 사기꾼을 누구보다 정성스레 육성하는 나라답다 피해자들은 대체 뭘 어떻게 해야 함?? 사기 당하면 안타깝지만 거 인생의 좋은 교훈이라고 생각하고 버티라 이건가?
수강료 수천만원 ‘먹튀’
필라테스
원장 ‘집유’
www.busan.com
마이멜로디
23.12.20 12:02
작심 다이어터
몸매 균형을 맞추려면
필라테스
보다 러닝이 좋다고 들었거든요 그래서 요즘 비도 자주와서 헬스장에서 러닝머신 타는 자세 가지고 와봤어요 다이어트 할때 제일 중요한게 안다치고 건강하게 하는게 제일 우선이잖아요 ^^
체지방 태우는 러닝머신 프로그램 (경사도조절X), 꼭 이렇게 타보세요!!!
youtu.be
봉보로봉봉
22.06.16 11:29
운동남녀
근력운동이나
필라테스
등 운동을 시작할 때마다 코어 강화 운동을 강조 받고 코어근육을 강화하는 운동으로 플랭크를 많이 추천받는데 ㅎㅎ 사실 플랭크 만으로는 코어 근육을 강화하기 힘들고 오히려 허리 통증이 있는 사람은 플랭크가 안 좋다고 하니... 정말 잘 알아보고 운동하지
플랭크 ‘제발’ 그만하세요 코어운동의 진실!?
youtu.be
쓰릴미
22.07.04 11:57
오늘의 이슈
와...무엇
신지 "김종민, 생일 선물로
필라테스
레슨권 하사"…'오운완' 셀카 : 네이트 연예
m.news.nate.com
DLGnKeqh19
23.11.14 09:17
오늘의 이슈
신지 원래 이뻤음
42세 신지 방부제 미모, 빽가 "
필라테스
열심 점점 예뻐져"(컬투쇼) : 네이트 연예
m.news.nate.com
깡통로보트
23.12.01 16:15
오늘의 이슈
기사 제목이 바뀐듯 김종민이 신지한테 준거니까 김종민, 신지 이렇게 적어야 맞는거죠
신지 "김종민, 생일선물로
필라테스
레슨권 20회 하사" : 네이트 연예
m.news.nate.com
o0000o
23.11.13 18:14
오늘의 이슈
오 20대때보다 더 좋아진 몸매 👍 ~
신지 "김종민, 생일 선물로
필라테스
레슨권 하사"…'오운완' 셀카 : 네이트 연예
m.news.nate.com
loyd
23.11.14 09:16
오늘의 이슈
예쁘다
신지 "김종민, 생일 선물로
필라테스
레슨권 하사"…'오운완' 셀카 : 네이트 연예
m.news.nate.com
Xrosewe
23.11.14 09:13
오늘의 이슈
신지 건강미가 넘치고 섹시하네ㅎㅎ
신지 "김종민, 생일선물로
필라테스
레슨권 20회 하사" : 네이트 연예
m.news.nate.com
gxnzvcmb13
23.11.13 18:12
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